Každá pokožka je slunečními paprsky namáhána. I když se důkladně mažete opalovacími prostředky s vysokým ochranným faktorem, tak slunce pokožku vysušuje a urychluje její stárnutí.

Aby zůstala zdravá a hebká, je nutné jí dopřát důkladnou péči po každém opalování. Péče po opalování by měla být vydatná, ale zároveň ne zatěžující. Pokožce musíte dodat hlavně ztracenou vlhkost a pružnost.

Hydratace je základ

Po opalování si dopřejte rychlou vlažnou sprchu. Při mytí používejte šetrná hydratační mýdla, která nedráždí a nemění pH pokožky. Poté se jemně osušte, nejlépe jen lehkým poklepáváním měkkým ručníkem. Kůži nijak nedrhněte.

Ihned poté ošetřete pokožku hydratačním krémem, nejlépe tím, který je přímo určený pro péči po opalování.

Obsahuje zklidňující složky, které pokožku výborně hydratují, zklidňují a podporují její přirozenou pružnost. Sáhnout můžete také po speciálních chladivých a hydratačních gelech nebo vyživujících tělových olejích.

Výbornou službu pokožce prokáže také gel z aloe vera, má vysoce regenerační, uklidňující a protizánětlivé účinky. Hydratační přípravky nanášejte nejlépe přímo po sprše či koupeli, kdy je pokožka vlhká, a nejlépe tak vstřebá všechny účinné látky.

Okurková záchranka

Pokud jste to se sluněním drobet přehnala a cítíte na pokožce pnutí nebo je začervenalá, pak je vaší pomocí obyčejná hadovka. Okurku můžete nakrájet nebo rozmixovat a přiložit na postižené místo. Dobře poslouží i odvar ze zeleného či mátového čaje.

Pokožku můžete zchladit také pomocí vychlazeného tvarohu, zakysané smetany nebo jogurtu.

Kdy se začne loupat?

Kůže se většinou začíná loupat asi tři dny po spálení a skončí, jakmile je pokožka dostatečně zregenerovaná. Nejčastěji je to do jednoho týdne. Suché šupinky netrhejte.

Pokud se vrchní vrstva pokožky nesloupne sama, vrstva pod ní ještě není připravena a proces regenerace kůže tak zpomalíte.

Loupající se kůži nevystavujte slunci. Nezapomeňte také hodně pít. Spáleniny mohou signalizovat i příliš dlouhý pobyt na slunci, tudíž může být vaše tělo dehydrované a přehřáté.

Jaký přípravek zvolit?

• Krém – je hutný, obsahuje hodně hydratačních složek

• Mléko – oproti krému má řidší konzistenci, takže se snadno a rychle vstřebává

• Olej – pokožku vyživuje do hloubky

• Gel – často obsahuje příměsi chladících složek

• Pěna – je lehká, jemná a dobře se vstřebává

• Sprej – výhodou je rychlá a snadná aplikace i na hůře přístupná místa (například záda)