Kefír byste měli pít pravidelně, prospívá totiž našemu zdraví. Využijete ho ale také v kosmetice při přípravě zázračných masek.

Co všechno kefír dokáže? V první řadě podporuje náš imunitní systém a příznivě ovlivňuje krevní tlak. To ale rozhodně není všechno.

Pomáhá s bolestmi

Pravidelným pitím kefíru lze účinně bojovat proti vzniku různých onkologických nemocí. A co víc – rovněž zpomaluje stárnutí. Zlepšuje zažívání a také léčí bolesti hlavy a migrény. Kefírové mléko nemusíte jen pít, můžete jej také přidávat do domácí kosmetiky. 

Vlasový zábal

Do mokrých vlasů po celé jejich délce vmasírujte kefír a přikryjte je igelitem. Nechte zábal působit alespoň po dobu 20 minut. Kefír vás zbaví lupů, roztřepených konečků a zabrání i jejich lámání.

Relaxační koupel

Napusťte si vanu a vlijte do ní zhruba půl litru kefíru.  Ponořte se do koupele a pobuďte si v ní alespoň půl hodiny. Kůže pak bude velmi hebká a zářivá na pohled. 

Pleťová maska

Kefír vám pomůže i od vrásek. Smíchejte 1 dcl kefíru, 1 žloutek a 1 lžičku medu. Naneste na obličej a nechte působit 20 minut.