Podzimní chmury, stres, únava, ale i bolavé klouby a jiné zdravotní obtíže. Aromaterapii využívali už staří Egypťané a moc dobře věděli proč. Vyzkoušejte ji i vy.

Aromaterapie slouží k rovnováze a harmonii organismu. Terapii vůní můžete využít ve formě koupelí, masáží nebo inhalací.

Vůně pro lepší náladu

Nejlepší bylinkou pro lepší náladu je meduňka. Pár kapek éterického oleje stačí jen dát do aromalampy nebo do horké lázně přidejte pár čerstvých lístků byliny. Mátová koupel navozuje okamžitý pocit radosti, levandule zklidňuje pocuchané nervy.

Na odstranění bolestí

Na bolesti nohou určitě sáhněte po šalvěji, která má i dezinfekční účinky, bazalka mírní bolesti svalů a svalovou ochablost, přeslička rolní pomáhá při výronech a zlomeninách. Na drobná poranění použijte heřmánek či měsíček.

Rýma a nachlazení

Na podzim si pravidelně dělejte inhalace z tymiánu, majoránky, pampelišky, divizny a rozmarýnu. Využijte také borovicové jehličí a  pořiďte si aromatický rýmovník.

Na snížení tlaku

I vysoký tlak se dá zlepšit pomocí vůní. Vyzkoušejte kafrovník nebo kanangu vonnou. Osvědčenou klasikou je i růže, ta příznivě působí na krevní oběh. Bergamot upravuje srdeční frekvenci. Na posílení činnosti srdce je zase skvělý jasmín.