Blahodárné účinky zeleného čaje na lidský organismus jsou známy již pět tisíc let. Tak proč nevyzkoušet tenhle zázrak? Je snadno dostupný, jeho chuť je výborná, a navíc působí skvělě na zdraví.

Japonci ho dokonce považují za elixír mládí, jelikož obsahuje koktejl antioxidantů, které chrání tělo před účinky volných radikálů a zpomalují proces stárnutí.

Skvělý na srdce

Popíjení tohoto nápoje má pozitivní účinky na játra, hladinu cholesterolu, imunitní nebo kardiovaskulární systém. Pomáhá při snížení obtíží při revmatické artritidě. A skvělý je i pro zmírněný následků ozařování.

Pomůže zhubnout

Pokud zařadíte čaj do pitného režimu, výrazně vám pomůže v boji s nadbytečnými kily. Tento přírodní životabudič pomáhá zvýšit fyzický výkon a hlavně urychluje metabolismus a spalování tuků. Trenéři ho doporučují popíjet před i během cvičení. 

Vyměňte kávu

Zkuste zelený čaj i místo kávy. Napomáhá totiž soustředění, což souvisí s povzbudivými účinky kofeinu, také díky nim posiluje koncentraci a duševní výkonnost. Pro mnoho lidí je navíc stravitelnější.