Na žloutnutí zubů se podílí genetika a také věk. Zuby zabarvují i potraviny jako káva, čaj, červené víno, borůvky nebo černý rybíz. Ani kouření zubům na bělosti nepřidá. Jak tedy zuby zabarvení zbavit?
Jezte křupavé ovoce
Ovoce a zelenina jsou pro zuby přímo blahodárné. Jablka, mrkev, celer nebo jahody bělí zuby pomocí kyselin, které obsahují. Nejlépe se do nich přímo zakousněte, místo krájení či vaření.
Po konzumaci ovoce si vždy vypláchněte ústa trochou vody, abyste neutralizovali cukr, který by mohl škodit sklovině. Listová a tmavá zelenina díky minerálním sloučeninám, které obsahuje, chrání zuby proti skvrnám. Zařaďte do jídelníčku brokolici, kapustu a špenát.
Kokosový olej
Ač se to zdá zvláštní, opravdu to funguje. Kokosový olej je multifunkční pomocník v kuchyni i kosmetice, tlumí záněty zubů a dásní a také zuby hezky vybělí.
Můžete nanést ztuhlý olej na kartáček (pokud je v tekuté formě, tak pár kapek) a čistit zuby, jak jste zvyklí.
