Patříte k těm lidem, kteří při bolesti hlavy hned sahají po pilulkách? Zkuste je příště vynechat a raději vsaďte na některý z osvědčených domácích prostředků. Uvidíte, že nebudete litovat.
Uvařte si šálek bylinkového čaje
K nejčastějším příčinám bolesti hlavy patří nedostatečný pitný režim. Pokud vám tedy třeští hlava, vypijte sklenici vody s pár kapkami citronu nebo si uvařte bylinkový čaj. K jeho přípravě můžete použít kopretinu řimbabu, vrbovou kůru nebo například rozmarýn.
Nadýchejte se čerstvého vzduchu
Potíže hlavy jsou často spojeny s krční páteří. Obvykle za to může špatný postoj při práci, sedavé zaměstnání, špatná matrace nebo jednostranný pohyb.
Pokud vás bolest hlavy přepadne v zaměstnání, zkuste se alespoň krátce projít, pustit do místnosti čerstvý vzduch a dbejte, abyste u počítače správně seděli.
Pomůže tvaroh i nakrájená cibule
Použití obkladů je mnohdy účinnější než prášky. Aplikovat můžete například šátek namočený v jablečném moštu. Naše babičky zase spoléhaly na sílu obkladu z tvarohu a najemno nakrájené cibule.
Pro zklidnění organismu
Trápí vás potíže se zažíváním? Smíchejte po 1 čajové lžičce bílého jogurtu, medu a šťávy z aloe vera a zkonzumujte. Tato směs působí blahodárně na trávicí trakt a zklidní nejen vaši fyzickou schránku, ale i nervovou soustavu.
