Když se ozve žlučník, je dobré vědět, jak si rychle ulevit. Pokud nemáte bolesti a nehrozí žlučníková kolika, pomůžete si i doma.

Pro dobrý stav našeho žlučníku je třeba pokud možno neholdovat příliš mastným a smaženým pokrmům a udržet si i rozumnou váhu. Důležité je ale také omezit na minimum stres, protože i ten bývá dost často spouštěčem žlučníkových záchvatů.

Jako prevence i první pomoc poslouží i některé bylinky. Které to jsou?

Čaj ze tří bylin

Pelyněk pravý podporuje zažívání a tlumí problémy se žlučníkem, heřmánek uvolňuje a tlumí křeče, působí protizánětlivě a proti průjmům. Máta peprná je na zažívání a zlepšuje produkci žaludečních šťáv. Všechny tři byliny v kombinaci harmonizují žlučník.

Stejný díl pelyňku pravého, heřmánku pravého a máty peprné promíchejte, zalijte vroucí vodou na 15 minut. Poté sceďte a pijte. Čaj můžete vylepšit ještě trochou měsíčku lékařského, který působí hojivě na všechny sliznice.

Rozmarýn 

Zlepšuje prokrvení trávicího traktu, tvorbu trávicích enzymů i žluči, uleví při nadýmání způsobeném nedostatečnou tvorbou žluči a dokáže ulevit při bolestivých stavech spojených s nedostatečnou funkcí žlučníku.

Navíc zlepšuje psychickou i fyzickou kondici.

Bazalka 

Při delším užívání dokáže harmonizovat všechny funkce v těle, tedy i jeho hospodaření se žlučí. Z bazalky si můžete připravit čaj, přidávat její lístky do jídla, třeba do salátů, největší účinnost má ale v podobě tinktury.

Řepík 

Výtažky z řepíku povzbuzují činnost žlučníku, pomáhají s detoxikací jater, zlepšují metabolismus tuků a udržují správnou hladinu cholesterolu. Řepík zlepšuje trávení a podporuje střevní sliznice. Nejlepší je užívat ho ve formě tinktury nebo čaje.