Nemusíte trávit v koupelně dlouhé minuty nebo snad hodiny, abyste byla krásná. Stačí znát pár jednoduchých triků, díky kterým omládnete za pár minut.
Zdravá životospráva, tedy kvalitní a výživné potraviny a pravidelný pohyb je základem pro to vypadat dobře. Občas je ale zapotřebí jít kráse trochu naproti.
SJEDNOŤTE PLEŤ
Neobejdete se bez make-upu? Zkuste BB krém a zapomeňte na hutné make-upy, které vám jen zvýrazní i drobné vrásky. Tím si ke kráse nepřidáte.
DLOUHÝ SPÁNEK
Jste zvyklá usínat u televize, probudit se ve čtyři ráno a pak si jít lehnout do postele? Děláte velkou chybu. Záda už máte rozlámaná a spánek přerušovaný. Takhle svěže nikdy vypadat nebudete. Dopřejte si na spaní pohodlí, klid a hlavně dostatek času.
NOČNÍ MASKA
Alespoň obden byste měla svůj obličej opečovávat hydratační maskou. Nemáte na ni ráno nebo přes den čas? Využijte noční masku. Po pravidelném používání vám zmizí vrásky a navíc bude dostatečně hydratována.Spojte příjemné s užitečným. Můžete zkusit i jojobový či arganový olej.
PIJTE ZELENÝ ČAJ
Začněte den se zeleným čajem. I taková chrpa v čaji dokáže hotové zázraky a skvěle vás připraví na každodenní stres.
