Víte která rostlina vám teď v zimě pomůže nastartovat imunitní systém? Hravě to dokáže rakytník řešetlákový.

Jeho oranžové plody se dají užívat v čerstvém i sušeném stavu nebo můžete užívat ze semen lisovaný olej či sirup.

Co obsahuje

Rakytník obsahuje spoustu vitaminů – C, A, E, ale také D a K, vitamíny skupiny B, kyselinu listovou, esenciální mastné kyseliny, rutin a podobně.

Po rakytníku sáhněte vždycky, když máte pocit, že na vás „něco leze“, při poruchách metabolismu i trávicích obtížích.

Posilující čaj

Do hrnce nasypte 2 polévkové lžíce sušených plodů rakytníku, povařte asi 5 minut a poté sceďte. Čaj můžete připravit také z čerstvých či sušených lístků rakytníku nebo z jeho kůry. V těchto případech se používá 1 čajová lžička na 250 ml vody. Čaj je dobré pít vlažný a připravovat by se měl vždy čerstvý.