Už naše babičky věděly, že jablečný ocet je univerzální pomocník. Kromě jiného také čistí, ničí bakterie a plísně…
Elixír pro zdraví Dnes se jablečnému octu věnuje i řada studií, které prokázaly jeho účinky na zdraví, zejména na snižování hladinu cukru v krvi a regulaci hladinu inzulínu.
To z něj dělá skvělý každodenní doplněk pro lidi s cukrovkou, pro prevenci cukrovky a pro každého, kdo chce udržet nízkou hladinu cukru v krvi. Může také pomoci snížit cholesterol a zlepšit zdraví srdce.
Pijte ho ale zředěný vodou, přímá konzumace může poškodit zuby a sliznice Pomáhá i při hubnutí Lékařské studie například prokázaly, že lidé konzumující ocet se po jídle cítili sytější ve srovnání s těmi, kteří ocet neměli.
Kyselina octová může potlačit touhy po nezdravém jídle a lépe ovládat chuť k jídlu. Pití jablečného octa před jídlem s vyšším obsahem sacharidů může snížit výkyvy hladiny cukru v krvi, které se obvykle po jídle objeví.
Pravidelná konzumace pomůže snížit objem tělesného tuku, a dokonce i tuku v problematické oblasti břicha. Postačí k tomu denně dvě lžíce jablečného octa rozmíchané ve sklenici vody, ráno nalačno. Tuto dávku ale nepřekračujte, hubnutí tím neurychlíte, spíš si uškodíte.
.
