Jablečný ocet snižuje chuť k jídlu, zrychluje metabolismus a zmírňuje zadržování vody v těle. Ale pozor, nemůžete čekat, že vás jablečný ocet spasí. Měl by to být pouze váš doplněk ke zdravému stravování a pohybu.

Pak vám skutečně pomůže ke správnému a hlavně trvalému hubnutí. Pokud budete pít 3x denně sklenici vody s 1 lžící jablečného octa, s největší pravděpodobností se dočkáte snížení vysokého krevního tlaku i hladiny špatného cholesterolu v krvi.

Jablečný ocet také zbavuje tělo nežádoucích kvasinek. Je totiž bohatým zdrojem přírodních enzymů, které pomáhají tělu zbavit se kandidy.

To jsou kvasinky, které tak rády okupují lidské tělo, a jsou zodpovědné za zvýšenou únavu, špatnou paměť, obrovskou chuť na sladké a vleklé kvasinkové infekce.

Až si půjdete pro jablečný ocet do obchodu, vybírejte nepasterovaný, případně v bio kvalitě. Pak ho užívejte nejen jako lék ve sklenici vody, ale třeba i jako výborné dochucovadlo čerstvých salátů.