V první řadě je důležité zaměřit se na barvu nehtů. Ve většině případů jsou nehty zažloutlé, hnědavé anebo vypadají jako špinavé. Nehty jsou také mnohem silnější. Plíseň většinou začíná tak, že vám popraská kůže mezi prsty.

Plíseň rozhodně nepodceňujte, pokud ji nebudete léčit, můžete si zadělat na skutečně hodně bolestivý problém. Navíc můžete nakazit i ostatní členy domácnosti.

Jak mykózu léčit?

Obvykle zabírají přípravky, které snižují pH, tedy obsahují kyseliny a snadno pronikají do postiženého nehtu. Přípravky na léčbu mykózy zakoupíte v kterékoli lékárně. Pokud ale raději dáte přednost babským radám a přírodě, udělejte si octovou lázeň.

7 tipů, jak pečovat o nohy

1. Pořádně dosucha

Potí se vám nohy nebo se pohybujete ve vlhkém prostředí? Pravidelně si sušte nohy, především mezi prsty. Ručník, který používáte na nohy, nepoužívejte už na nic jiného. 2. Noste vzdušnou obuv Pokud je to možné, používejte vzdušnou, nejlépe otevřenou obuv. Plísni se nejlépe daří v uzavřené a neprodyšné obuvi, kde se vám zapařují nohy.

3. Nezapomeňte na pantofle

Na koupališti nebo ve společných sprchách či sauně noste pantofle nebo žabky. Vzniku plísně se při styku s podlahou, po které chodí desítky lidí denně, možná také s mykózou, zkrátka nevyhnete.

4. Dezinfikujte boty

Boty si pravidelně alespoň třikrát týdně dezinfikujte. Dezinfekční sprej zakoupíte v každé drogerii nebo také lékárně.

Můžete použít i takzvaný tea tree olej, který najdete v prodejnách zdravé výživy a který si můžete nakapat do bot a rovněž si s ním natírat nohy.

5. Myjte si nohy mýdlem

Každý den si myjte nohy i mezi prsty antibakteriálním mýdlem. Klasické mýdlo nebo sprchový gel bakterie nezklikviduje. Také je zapotřebí dbát na to, abyste si nohy umývali pravidelně alespoň dvakrát za den.

6. Choďte na pedikúru

Doma si zkrátka pořádnou pedikúru neuděláte. Nechte to na profesionálech v kosmetických salonech. Pokud si pedikúru nebudete dělat pravidelně, na zbytnělé kůži se co nevidět objeví plíseň.

Jestliže jste už někdy mykózu měli, musíte na to upozornit i svou kosmetičku. Ta provede jen suchou pedikúru. Proceduru byste měli podstupovat každé tři až čtyři týdny.

7. Prevenci rozhodně nezanedbávejte

Speciálními prostředky chraňte i své nehty.A pokud náhodou mykózu už přece jen máte, v době léčby stanovené lékařem i několik týdnů po ní se o své nohy pečlivě starejte tak, jako byste jí chtěli předejít.