Zhruba 200 g bylinek vložte do plátěného sáčku a ponořte do jednoho litru vroucí vody. Povařte dvacet až dvacet pět minut. Bylinný vývar i s sáčkem následně vlijte do vany s teplou vodou.

Levandule

Je všeobecně známo, že díky levanduli se podaří usnout i těm, kteří trpí každodenní nespavostí. imoto ale také snižuje krevní tlak, pomáhá při srdečních potížích a odstraňuje fyzickou i psychickou únavu.

Jírovec

Trápí vás křečové žíly a otoky? Vsaďte na jírovec. Ten také pozitivně ovlivňuje funkci pokožky a ledvin.

Tymián

Bolest hlavy, zánět dutin, rýma nebo bolest svalů. Na to vše zabírá tymiánová koupel. Také urychluje hojení ran a zvyšuje koncentraci. Pokud zrovna dobíráte antibiotika, pomůže vám rychle posílit obranyschopnost organismu.

Řebříček

Ptali jste se někdy vašich babiček či prababiček, čím se dříve léčili hemoroidy? Když nebyl dostupný doktor, přišel na řadu řebříček.

Šalvěj

Potíte se víc, než je zdrávo? Vyzkoušejte šalvěj. Mimoto ale působí protizánětlivě a pomůže vám bojovat proti nespavosti a stresu.