Zima je ještě v plné síle a vy už se nemůžete dočkat hřejivých slunečních paprsků, které vám na pokožce zanechají okouzlující přirozeně hnědý odstín? Máme pro vás provizorní řešení, dokud zima nedá definitivní sbohem.

Vyzkoušejte mrkev

Jestli nechcete sahat hned po pilulkách a umělá solária vás zrovna také dvakrát nelákají, jsou jedním z posledních řešení potraviny, které vám dokážou dodat betakaroten, a tudíž přirozeně obarvit pleť.

Takovou pochutinou je například mrkev.

Čokoláda povolena!

Co se týče hezkého opálení, máte povolenou i tmavou čokoládu. Ta je skvělá hlavně v případě, že zrovna neholdujete zelenině. Flavonoidy z kakaa totiž posilují obranyschopnost kůže a pomáhají ji tak udržet dostatečně hydratovanou.

Pak už stačí jen konzumovat červené a oranžové plody ovoce a zdravá kůže hravě nasákne potřebné látky k dokonalému opálení. Nepodceňujte ani černý nebo zelený čaj..