Čínský žlutý čaj

Tradiční čínští léčitelé obvykle doporučují žlutý čaj těm, kdo trpí na únavu, mají studené ruce a nohy, a cítí dušnost a bušení srdce. Rovněž těm, kdo mají nedostatek železa nebo potřebují detoxikovat játra.

Zapomenutá vojtěška

Tolice vojtěška, zvaná také jen vojtěška, je fialově až modrofialově kvetoucí rostlina náležící do čeledi bobovité. O čaji z vojtěšky bylinkáři říkají, že pomáhá podpořit produkci železa a usnadňuje jeho vstřebávání.

Mimochodem, listy této rostliny můžete konzumovat i jako chutnou zeleninu. Čaj z vojtěšky dnes běžně seženete v prodejnách zdravé výživy.

Z přesličky rolní

Mladé výhonky přesličky rolní jedli už naši předci jako salát. Věděli totiž, že pravidelné užívání této bylinky napomáhá vyléčení chudokrevnosti. Na přípravu čaje vařte 2 čajové lžičky 10 minut v šálku vody na mírném ohni a 10 minut nechte vyluhovat.

Pijte 3 krát denně 4 týdny, pak si udělejte měsíční přestávku, a poté kůru znovu zopakujte.

.