Trápí vás anémie neboli chudokrevnost? Jedná se o nedostatek železa, který může být způsobený špatnou stravou nebo také nadměrným vylučováním železa při velkých ztrátách krve, jako časté krvácení, silná menstruace, porod nebo několik těhotenství brzy za sebou.

Nedostatkem železa jsou ohroženi i pacienti se střevními onemocněními, alkoholici, kuřáci, starší osoby, vegetariáni i vegani. Železo můžete doplnit i bylinkami, jako jsou pažitka, petržel, majoránka, bazalka, zemědým lékařský a kopřiva.

Lidskému tělu při potížích s chudokrevností pomáhají i echinacea, neboli třapatka, která významně podporuje tvorbu červených krvinek. Používají se i další bylinky jako je pampeliška, hořec nebo jetel luční.

Ty mohou pomoci organismu správně využít železo z potravy. Dodávají tělu látky, které podporují využití vitaminů a minerálů.