O šklivé podebrané pupínky trápí nejen pubescenty, ale i dospělé. Jejich příčinou může být nejen hormonální nerovnováha, ale i různé zdravotní problémy. Jaké, to lze poznat i podle toho, kde se vám pupínky tvoří.

Čelo

Pupínky na čele a mezi obočím upozorňují na špatné trávení a zvýšenou hladinu škodlivin v trávicím traktu.

Řešením může být dieta s dostatečným množstvím zeleniny, ovoce, bílým masem a celozrnnými produkty. Vyloučit budete muset polotovary, hotová jídla, smažené, sladké a také alkohol a kávu. K detoxikaci využijte vlákninu a zelené řasy nebo mladý ječmen.

Tváře

Tady se projevují problémy s plícemi, dýcháním a nedostatečným okysličením organismu. Může jít o následek kouření, alergií, opakovaných zánětů ale i špatného držení těla. Důležité je pořádně se rozdýchat.

Navštivte fyzioterapeuta, zahoďte cigarety a kdykoli můžete, dopřejte si procházku venku.

Okolí úst

V těchto místech akné prozrazuje hormonální nerovnováhu. K jejímu zlepšení je dobré užívat tinkturu z kotvičníku, skvělé výsledky má také cvičení hormonální jógy.

Výsledky se dostaví zhruba po dvou měsících. Toto cvičení je prospěšné pro všechny ženy, od dívek v pubertě až po seniorky.

Brada

I zde jde o problémy s trávením, ale vázané na žaludek a játra. Řešením je odlehčený jídelníček.

K očistě jater sáhněte po čaji z kořene smetanky, listu kopřivy a mletém semínku ostropestřce či po oleji z něho. Na počátku očisty se výskyt pupínků zhorší, ale jde jen o přechodný stav, po němž přijde zlepšení. .