nejsem sama
Úvod
Krása a zdraví
Recepty
Nápady
Magický svět
Cestování
Partnerské vztahy
Příběhy
Recepty
Suroviny: 60 ml másla 60 g mouky 750 ml mléka 1 sklenice hotové rajčatové omáčky 400 g cukety na plátky 100 g sýru feta 9 plátků lasagní 50 g parmezánu Postup: V hrnci rozpustíme máslo a přisypeme mouku. Po cca 1 minutě míchání sundáme z plotny, postupně přidáváme mléko a po každém přilití dobře promícháme. […]
Máte na zahrádce všechny možné druhy zeleniny, ale nechcete ji všechnu chroupat pouze za syrova? Když ji naložíte, získáte nejen víc možností ke konzumování, ale i větší množství živin! Kvašení obohacuje potraviny o obrovskou dávku vitaminu C, enzymy, kyselinu mléčnou a laktobacily. Tahle kombinace zlepšuje trávení a zvyšuje obranyschopnost organismu. Nakrájejte zhruba kilo zeleniny. Vyberte […]
Právě vyšlo letošní páté číslo vašeho oblíbeného časopisu Staré dobré časy a s ním i pořádná porce příběhů ze života slavných umělců, oblíbených pořadů, perliček z natáčení a zajímavých událostí z dob dávno minulých. Dozvíte se například, jaké filmové premiéry, nezapomenutelné hity a novinky  jsme obdivovali v roce 1973. Podíváte se společně s námi na […]
doporučujeme
Ovocný koláč z drobenkového těsta a delikátní tvarohovou směsí potěší všechny smysly. Suroviny Na těsto – 1,5 hrnku polohrubé mouky – ¾ hrnku moučkového cukru – 150 g másla – 1 balení prášku do pečiva Na náplň – 500 g měkkého tvarohu – 200 g ricotty – 200 ml mléka – 4 lžíce medu – […]
Pampelišky rostou všude, takže si můžete vyrobit med téměř zadarmo! Je zdravý, plný vitaminů a skvěle se hodí k mnoha různým účelům. Nasbíráme 300 g plně rozvitých květů pampelišky a připravíme si 50 g vonných bylin, třeba máty, meduňky či levandule. To vše zalijeme 1200 ml vody, přivedeme k varu a vaříme asi deset minut. […]
Zkuste si vyrobit vlastní malou sklenku a užít si aspoň trochu zdravější variantu. Co budete potřebovat? +200 g lískových ořechů, 1/2 hrnku práškového cukru (+ dosypat množství 1 vanilkovým cukrem), 1/6 hrnku kakaa holandského typu, 1 větší lžíce kokosového oleje, špetka soli V troubě předehřáté na 190 °C opražte po dobu 12 až 15 minut […]
Nadýchaná piškotová roláda s pudinkovým jahodovým krémem je výborný dezert. Suroviny Na těsto – 5 vajec – 5 lžic pískového cukru – 5 lžic polohrubé mouky – pečicí papír Na náplň – 500 ml mléka – 1 lžíce škrobové moučky – 1 jahodový pudink – 250 g másla – 350 g jahod – 250 g […]
Je tak lehká, že si ji, se zeleninovým salátem, můžete klidně dát i k večeři. Potřebujete: 750 g kuřecích prsních řízků, 200 g kvalitní libové slaniny, 8 ks sušených rajčat naložených v oleji, 2 stroužky česneku, lžičku kaparů, tři snítky čerstvého tymiánu, olivový olej, 3 dcl bílého vína, sůl, pepř Postup Kuřecí prsa rozkrojte na plát silný asi […]
Suroviny na 4 porce: 1 lžíce másla či 2 lžíce oleje 1 cibule 1 stroužek česneku 1 mrkev 1 petržel 140 g čočky 1 bobkový list 400 g loupaných rajčat 150g pekingského zelí 1 ciabatta nebo 2 housky extra panenský olivový olej k podávání vývar pepř sůl Postup: Tuk zahřejte v hrnci, přisypte najemno nasekanou […]
Zdravou kočku od nemocné je často možné rozeznat pouhým pohledem nebo čichem. Chybí jí lesklá srst, má zakalený zrak, její výkaly zapáchají a pohyb není zrovna ladný. Pokud nechcete, aby se vaše domestikovaná šelma dostala do takového stavu, zaměřte se na její stravu.Perfektní kondice i vzhled jsou totiž výsledkem správného fungování organismu. A toho docílíme […]
Lehce pikantní kuřecí stehna nebo paličky jsou skvělým pokrmem, který rozhodně můžete zařadit do hubnoucího jídelníčku. Ingredience 4 stroužky česneku, 1 větší cibule, 4 kuřecí stehna nebo cca 10 paliček, 400 g kysaného zelí,       1 lžička sladké papriky, 1 lžička drceného kmínu, 1 lžíce oleje, 150 ml nízkotučné zakysané smetany Postup Zapékací […]
Suroviny na 6 porcí: 200 g bílých fazolí 4 vejce 60 g strouhaného kokosu 60 g kokosového cukru 2 lžíce kokosového oleje sůl Postup: Fazole namočte den předem, druhý den je 20 minut povařte. Vložte do mixéru i s trochou vody a rozmixujte dohladka s ostatními surovinami. Hmotu nalijte do pekáčku vyloženého pečicím papírem a […]
Mlsání podle našeho receptu se rozhodně nedá považovat za sladký hříšek. Ingredience 150 g ovoce, 75 g nízkotučného tvarohu, 2 lžíce mléka, 35 g celozrnné mouky, 1 lžička cukru,      1 vejce, 1 lžíce hrubé mouky, 1 vanilinový cukr, 15 g ovesných vloček, 1 lžíce oleje Příprava Malou kulatou dortovou formu vymažeme olejem a vysypeme moukou. […]
Potřebujete: 200 g směsi listů různých salátů, baby špenátu a čekanky, 2 kuřecí prsní řízky, 1 granátové jablko, 2 pomeranče, hrst pekanových ořechů, balzamikový ocet, olivový olej, sůl, pepř Postup Menší listy salátu, čekanky a špenátu vložte do mísy, větší listy natrhejte na kousky o velikosti sousta. Z granátového jablka vyberte semínka. Z jednoho pomeranče seřízněte slupku i s bílou blankou a poté vykrájejte dílky […]
Naprosto božské řezy s cukrovo-rumovou polevou dostanou každého. Zapráší se po nich raz dva. Suroviny Na těsto – 180 g másla – 100 g pískového cukru – 150 g hladké mouky – 120 g strouhaného kokosu – 3 lžíce hořkého kakaa – špetka soli – ½ lžičky jedlé sody Na polevu – 250 g moučkového […]
Lehká, a navíc rychlá pomazánka, která je ideální do sendvičů z tmavého chleba, a to nejen v čase, kdy chcete hubnout. Ingredience 1 světlá paprika, 1 rajče, 1 jarní cibulka,  řapíkatý celer, 2 lžičky nasekané pažitky, 100 ml bílého jogurtu, sůl, pepř, listy salátu nebo rukoly Postup Papriku zbavíme semínek a i s rajčetem je […]
Nenechte si ujít další zajímavé články
Rekordní rok pro bateriová úložiště v Evropě: Instalovalo se 27,1 GWh nových úložišť
epochalnisvet.cz
Rekordní rok pro bateriová úložiště v Evropě: Instalovalo se 27,1 GWh nových úložišť
Rok 2025 se zapsal do historie evropské energetiky jako přelomový pro oblast akumulace energie. Podle nejnovější zprávy bylo v Evropské unii během jediného roku instalováno celkem 27,1 GWh nových bateriových úložišť. Pro srovnání: Loni Temelín vyrobil více než 600krát víc, celkem 17,38 tisíc GWh! Jde o nejvyšší roční přírůstek, jaký byl na evropském trhu
Bahno na pobřeží otevřelo při tsunami v Japonsku v roce 2011 cestu zkáze
21stoleti.cz
Bahno na pobřeží otevřelo při tsunami v Japonsku v roce 2011 cestu zkáze
Od ničivého zemětřesení a tsunami v Japonsku, které zabily téměř 20 000 lidí a spustily jadernou katastrofu ve Fukušimě, uběhlo už 15 let. Nová analýza videozáznamu vlny odhalila, že pobřeží bohaté na
Hřejivá polévka s cizrnou
tisicereceptu.cz
Hřejivá polévka s cizrnou
Když je venku špatné počasí, není nic lepšího než talíř horké a husté polévky, která voní zajímavým kořením a nabízí spoustu různých struktur a chutí. Ingredience 1 cibule 2 mrkve ½ malého cel
Nebezpeční džinové: Mohou nás zadusit ve spánku?
enigmaplus.cz
Nebezpeční džinové: Mohou nás zadusit ve spánku?
Spisovatel Gous Ahmed v noci ucítí tlak na hrudi. Zoufale bojuje o každý nádech. Kdosi neviditelný ho škrtí. Nepokouší se ho snad zahubit zlý džin? Jak se může této mocné bytosti ubránit? V džiny věři
Domácí rodinná terapie zabrala
skutecnepribehy.cz
Domácí rodinná terapie zabrala
Nedávno se u mě stavil zcela nečekaně můj syn. Bylo mi hned jasné, že to nevěstí nic dobrého. Takhle přijde jen v případě, že je nějaký průšvih. Seděla jsem v kuchyni a míchala čaj, když se z ničeho nic ozval zvonek. Za dveřmi stál syn, na kterém hned bylo vidět, že není ve své kůži. Bylo to v úterý večer
Tohle si Sabina Remundová nezasloužila!
nasehvezdy.cz
Tohle si Sabina Remundová nezasloužila!
Za hlavní roli vyšetřovatelky v seriálu Buldok z Poděbrad schytala Sabina Remundová (53) od mnoha lidí pořádnou kritiku. To už je úděl herecké profese. Ovšem pro herečku je asi nejhorší, že se prý
Palladium: Vzácný kov prohlásí za podvod!
epochaplus.cz
Palladium: Vzácný kov prohlásí za podvod!
Jeho objevitel ho nejprve zahalí aurou tajemna. Vzbudí zájem, ale i posměch. Dnes je palladium kovem, který pomáhá udržet čistší ovzduší a udělat ze žlutého zlata bílé. Dobře se tvaruje a krásně se leskne. A pokud chceme pátrat po původu jeho jména, musíme se podívat do vesmíru i do řecké mytologie. Zkuste si představit, že
Cesta kolem světa: Dobrodruh Magalhães se konce výpravy nedožil
historyplus.cz
Cesta kolem světa: Dobrodruh Magalhães se konce výpravy nedožil
Už skoro čtyři měsíce neviděli suchou zemi. Posádky lodí pod velením Fernãa Magalhãese souží nepředstavitelný hlad. Nikdo netušil, že oceán mezi Jižní Amerikou a Asií bude tak veliký. Navíc mají smůlu v navigaci a všechny ostrovy v Pacifiku bez povšimnutí míjejí. Když konečně narazí na první pevninu, místní domorodci se na ně slétnou jako kobylky
Pražský Hrad, který okouzlil i hvězdy
epochanacestach.cz
Pražský Hrad, který okouzlil i hvězdy
Praha má svou nezaměnitelnou tvář. Hradní paláce nad Vltavou vytvářejí pohled, který zná celý svět. Je to obraz, který okouzluje po staletí a nikdy nezevšední.   Neexistuje snad jediný Čech, který by ho neznal. Pražský hrad se objevuje na pohlednicích, ve filmech i na fotkách. A kdo si plánuje výlet do naší metropole, má ho
Plevel ovládl váš trávník? Možná děláte tuhle zásadní chybu
rezidenceonline.cz
Plevel ovládl váš trávník? Možná děláte tuhle zásadní chybu
Pokud váš trávník po zimě připomíná spíš flekatý koberec než lákavý zelený porost, není to náhoda. Jaro vždy nemilosrdně odhalí místa, kde plevel využil náskok, který získal ještě před začátkem sezóny. Dobrou zprávou je, že právě teď máte šanci změnit pravidla hry. Když půda volá o pomoc Důvod, proč se plevele na jaře chovají životaschopněji
Ikonický francouzský řemeslný gin nově bez alkoholu
iluxus.cz
Ikonický francouzský řemeslný gin nově bez alkoholu
V době, kdy se luxus redefinuje jako svoboda volby, přichází Alexandre Gabriel, vizionář moderní ginové scény, s novinkou v podobě Citadelle 0.0. Nejde o alternativu, ale o plnohodnotný statement. Spo
Ach, ty bolavé nohy…
panidomu.cz
Ach, ty bolavé nohy…
Nohy bolí, když moc chodíme, ale právě tak, když moc sedíme. Pro první pomoc není třeba hned sahat po tabletkách. Někdy pomůže pohyb, jindy změna životosprávy nebo prostředky z přírodní lékárny.   Rozmarýnová koupel Rozmarýn podporuje krevní oběh. A to právě potřebujeme, pokud nohy otékají a těžknou kvůli horšímu prokrvení. Spařte 2 lžíce rozmarýnové nati v 500
Provozovatel: RF HOBBY, s. r. o., Bohdalecká 6/1420, 101 00 Praha 10, IČO: 26155672, tel.: 420 281 090 611, e-mail: sekretariat@rf-hobby.cz