Při vaší každodenní rutině by masážní pomůcka inspirovaná starověkou ajurvédskou moudrostí neměla chybět. Zlepšuje zdraví pleti, zmírňuje jemné vrásky, podporuje krevní oběh a zpevňuje pleť. Ještě je to málo k rozhodnutí pořídit si Kansa Wand? Zde jsou další benefity: Díky ní si dopřejete chvilku klidu pro sebe a starodávný rituál vás dovede přirozenou cestou k mladistvému vzhledu. Obyčejná hůlka […]

Mořské řasy a chaluhy jsou součástí spousty přípravků pro krásnou pleť i vlasy. Mají totiž úžasné zpevňující, hydratační a čisticí schopnosti. Třeba pleťová maska s obsahem mořských řas vaši pleť napumpuje hydratací. Řasy obsahují i další prospěšné látky – aminokyseliny, vitaminy a minerály, které podpoří krásu a zdraví pokožky. Vaše pleť bude poté pružnější, kontury zpevněné a vrásky méně viditelné. […]

Nová kniha z knižní edice RF-HOBBY vám představí 50 největších kriminálních případů v moderní historii lidstva, od které se nebudete moct odtrhnout. Před více než 430 000 lety se v takzvané Jámě kostí, jeskyni v pohoří Sierra de Atapuer ca ve Španělsku, odehraje brutální masakr, na jehož konci je zavražděný jedinec. Podle archeologů jde o […]

Ať už se potýkáte s vypadáváním vlasů, mastnotou, lupy, nebo si jen chcete zachovat půvabné a zdravé vlasy, naprostým základem je péče. Vlasová pokožka bývá při péči o vlasy často přehlížena, ale právě ona má klíčovou roli v jejich zdraví a vzhledu. Začněte o ni správně pečovat, a výsledky brzy uvidíte. Čištění do hloubky Mezi mytím vlasů a čištěním vlasové pokožky je velký […]

Potřebujete zlepšit imunitu, celkovou kondici, urychlit regeneraci organismu a udržet si zdravou váhu? Pak byste měla vyzkoušet pravidelný jednodenní půst. Ten nepředstavuje pro tělo velkou zátěž. Přesto se do něj nemůže pustit každý. Jednodenní půst je skvělý, ale rozhodně není vhodný pro těhotné ženy, diabetiky a jedince, kteří trpí nízkým tlakem nebo výkyvy hladiny krevního cukru, chronicky […]

Vyskytují se nejčastěji na rtu a v nose, a to ve chvíli, kdy máte oslabenou imunitu. Jak s nimi zatočit? Při boji s oparem máte na výběr z několika možností. Kromě klasických mastiček a náplastí vám lékař v závažných případech může předepsat i antivirotika. Existuje však i mnoho přírodních pomocníků, které můžete zapojit do boje, když se nepříjemný opar objeví. Vodilka Využívá se především kořen […]

Pokud vás trápí nespavost, ale nechcete své tělo zatěžovat léky, vyzkoušejte banánový nápoj. Je to skvělý prostředek proti nespavosti. Patříte mezi ty, kteří nemohou každý večer dlouho zabrat, nebo se během noci často budíte, a nebo hůř, ráno se probouzíte s výraznými kruhy pod očima a cítíte se pořád unavení? Možná vám od těchto problémů pomůže banán! Už […]

Vybírání brýlí může být někdy složité. Měly by ladit s tvarem obličeje, ale také s vaším stylem a oblékáním. Co kdyby vám v tom pomohly i hvězdy? Věděli jste, že vaše znamení horoskopu může trochu napovědět, jaké brýle vám budou nejlépe sedět? Snáze pak v tom širokém výběru najdete ty pravé, které ideálně vyjádří vaši jedinečnou osobnost. Berte to samozřejmě […]

Probouzející se příroda potěší skoro všechny, kromě alergiků. Těm totiž dokáže s každoroční pravidelností opravdu nemilosrdně znepříjemnit život. Mezi nejčastější projevy alergie patří vodnatá rýma, ucpaný nos, kýchání, pálení v nose či očích, bolest hlavy, ekzém, vyrážka nebo celková únava. Projevit se může kdykoli během života, a pokud ji neléčíme, může se zhoršovat. Co s tím? Braňte se pylům […]

Přemnožení kvasinek v organismu může být příčinou řady různých obtíží. Pokud nezačnete problém řešit včas, obtíže budou přibývat a prohlubovat se. Kvasinky se přirozeně vyskytují v našem těle. Pokud je jejich množství v rovnováze, nijak nám neškodí. Některé jsou pro nás dokonce prospěšné. Ale dobrý sluha může být špatný pán. Přemnožené kvasinky vylučují látky, které našemu tělu rozhodně neprospívají. […]

Když imunita stávkuje, mohou se s příchodem jara začít projevovat alergie všeho druhu. Zkuste si na pomoc přizvat bylinky, které mají široké spektrum účinků. Existuje několik bylin, které prokazatelně potlačují alergické reakce jak na sliznicích nosohltanu a očí, tak v dýchacích cestách, a zmírňují rovněž projevy na pokožce. Používají se buď samostatně, nebo kvůli komplexnímu účinku v kombinacích s dalšími bylinami. […]

Po zimě obvykle býváme vyčerpaní, protože je naše tělo zatížené mnoha toxiny. Jak tedy rychle získat novou energii? Jaro je období velmi vhodné pro vyčištění organismu. Odlehčete jídelníček, dopřávejte si co nejvíce čerstvé zeleniny, bylinky a klíčky. Než se pustíte do jídla, párkrát se zhluboka nadechněte a vydechněte, naladíte tak své trávení a bude pracovat mnohem lépe. Játra mají […]

Trápí vás často kašel a nachlazení? Pak byste se měla seznámit s lotosovým kořenem. Všechny části této rostliny, která je v Asii považována za posvátnou, jsou jedlé a léčivé. K posílení plic se tradičně používá kořen. Ten obsahuje velké množství asparginu, látky, která pomáhá vyloučit přebytečnou tekutinu z plic a dýchacích cest. Výhodou je, že na rozdíl od přípravků z lékárny, které při […]

Celulitida je problémem spousty žen, postihuje ale i některé muže. Jak se nechtěné pomerančové kůže zbavit? Vyzkoušejte jednoduché zábaly! Proti celulitidě se dá bojovat i příjemnou cestou. Tou jsou domácí zábaly. Aby měly na celulitidu skutečný efekt, dodržujte kromě toho ale také pitný režim a zásady zdravého stravování. Hřejivá skořice Skořice krásně voní a má i zahřívací účinky, které podporují […]

Termín vychází z anglického výrazu skinimalism. V překladu jde o minimalismus v péči o pleť. Je opakem překombinovaných beauty rutin s množstvím produktů. Hlavní zásada Jde o to nejen používat co nejméně produktů, ale, a v tom je podstata, s nabitým složením a maximálním efektem. V rámci péče je cílem minimalistického přístupu sloučit všechny žádoucí účinky pouze do dvou až tří fází. Tedy čištění, nanesení krému, případně také […]

Většina z nás bere dýchání jako samozřejmost. Přitom správný a vědomý dech je klíčem ke zdraví a vitalitě. Hledáte-li univerzální lék na spoustu neduhů, naučte se správně dýchat. A pozor, dámy, má to prý vliv i na vyšší tvorbu vrásek. Pokud se naučíte s dechem pracovat, můžete kapacitu plic zvýšit a tělo zregenerovat. Jak to provést? Existuje řada technik, které se […]