nejsem sama
Úvod
Krása a zdraví
Recepty
Nápady
Magický svět
Cestování
Partnerské vztahy
Příběhy
Krása a zdraví
Nehty jsou poměrně malé, ale dokážou nám někdy způsobit pořádné problémy. Ty naštěstí nejsou neřešitelné. Řešení nejčastějších problémů s nehty vyžaduje trpělivost a také správný postup. Postihují zejména nehty na nohou, ale nevyhýbají se ani těm na rukou. Zjistěte, jak na ně. Zákeřná plíseň Plíseň nehtů je zdravotní problém, který se častěji týká těch na nohou, ale někdy […]
Používáte make-up, ale v letním horku se vám brzy začne líčení hroutit? Nemusíte se ho vzdávat, ani když teploty atakují třicítky. Poradíme vám, jak se nalíčit tak, abyste vypadala po celý den perfektně a váš make-up odolal horkému počasí i pobytu u vody. Pevný podklad V horkém létě se prostě potíme, a ráno pečlivě nalíčená tvář začíná doznávat změn. Tomu se […]
Drtivá část roku 2025 už je za námi a do toho nového nám zbývá už je pár měsíců. Někteří z vás možná budou bilancovat, co se podařilo a co ne, jiní už možná s napětím čekají a ptají se, co jim přinese rok nadcházející. Objevujte svět Bude pro vás příští rok plný úspěchů, nebo se […]
doporučujeme
Nezvedla jste činku, ale ponožku, a přesto to v zádech křuplo? Vyhřezlá ploténka je prevít, který dokáže rozložit i největšího siláka. Ale žádný strach, se správnou péčí se dá nadobro vypakovat ze života. Bolest zad dnes zná skoro každá z nás – od studentky sedící věčně před počítačem, po babičku přikládající do kamen. A když je za potížemi navíc vyhřezlá ploténka, […]
Mít zdravé a hezké zuby je vizitka moderního člověka. Pravidelné prohlídky jsou důležité, ale ještě důležitější je zuby správně čistit. Problém většinou začíná u nesprávného kartáčku. Není dobré používat příliš tvrdý. Ten může při špatné manipulaci podráždit dásně a poškodit zubní sklovinu. Extra měkký kartáček zase vyžaduje precizní techniku a víc času. Zvolte raději měkký nebo střední. Zbytečně drahé […]
Bojujete s věčným padáním vlasů? Zkoušíte všechno možné a stejně bez úspěchu? Hledejte šampony, séra s kofeinem, aplikujte masky! Káva je totiž spolehlivým pomocníkem ve zpevnění kořínků a růstu vlasů. Věděla jste, že kofein je pro naše vlasy stejně účinnou vzpruhou jako ranní káva pro naši mysl i celé tělo? Podle expertů v péči o vlasy je tomu tak. I naší „korunce krásy“ dá […]
V létě vystavujeme naše oči větší zátěži než kdy jindy. Prázdninové koupání, ostré sluneční záření, klimatizace. Jak se můžete o zrak správně postarat? Léto bývá bohaté na krásné podívané. Rádi se kocháme pohledem na úžesné přírodní scenérie na dovolené, u moře nebo v horách. Kolik z nás však pomyslí na to, jaká nebezpečí číhají na naše oči? Jakou v létě […]
Léto je zhruba v polovině a vyšších teplot si ještě užijeme ažaž. Jak se alespoň trochu zchladit? Letní vedra přejí spíš lehčím pokrmům, se kterými si naše tělo lépe poradí. Jsou ale i jídla, která mají na organismus vyloženě ochlazující účinky. Co si v horku naložit na talíř? Jak to funguje Naše tělo má stálou vnitřní teplotu, kterou udržuje […]
Máte před sebou dovolenou plnou sluníčka a vysokých letních teplot? Pak si určitě nezapomeňte do kufříku přibalit tyto nezbytné šikovné vychytávky. Jak být upravená bez chybičky i na dovolené plné nástrah v podobě horka, větru, vlhkosti? Zde jsou ty nejspolehlivější tipy, které šetří čas, místo v zavazadle a zachraňují i hodně napínavou situaci. 1. Vsaďte na chytrá voděodolná […]
Pro udržení zdraví a duševní rovnováhy ájurvéda doporučuje denní rituály, které zvládne každý. Uvidíte, že se brzy budete cítit jako znovuzrozená, víc v kondici, a hlavně v lepší psychické pohodě. Každé ráno začněte čištěním jazyka. Doporučuje se pro posílení zdraví ústní dutiny včetně zubů a také na podporu trávení, které začíná v ústech mísením slin s jídlem. Příliš silná vrstva povlaku na […]
Dovolená volá! Co si sbalit do kosmetické taštičky, aby to nezabralo moc místa, ale abychom měli po ruce vše potřebné? Ať už se chystáte k moři, na chalupu, nebo za poznáváním krásných míst, neobejdete se bez základních kosmetických přípravků. Co by vám nemělo chybět? Základní výbava Jako základ dejte do taštičky hřeben, odličovací ubrousky, vlhčené kapesníčky, […]
Opalovací krémy jsou větší věda, než si možná myslíte. Pokud neumíme jejich funkčnost správně rozšifrovat, může se pak stát, že nebudou fungovat, jak očekáváme. Ten pro ochranu, či krásné opálení? Opalovací přípravky se dělí do tří skupin. Existují takzvané minerální, které jsou určeny pro citlivou pleť, chemické, které se starají o správné rozložení UV paprsků, a zabraňují tak […]
Když se ozve žlučník, je dobré vědět, jak mu rychle ulevit. Pokud nemáte bolesti, můžete si pomoci doma. Pro dobrý stav žlučníku je třeba neholdovat příliš mastným a smaženým pokrmům a udržet si i rozumnou váhu. Důležité je ale také omezit na minimum stres, protože i ten bývá dost často spouštěčem žlučníkových záchvatů. Jako prevence […]
Očistu organismu můžete provádět v kterékoli roční době. Využijte darů léta v podobě čerstvého ovoce a zeleniny k očistě těla i duše! Toxické látky budou z těla odcházet rychleji, pokud jim uděláte cestu. Nejprve je potřeba dát si do pořádku metabolismus. Upravte jídelníček tak, aby v něm bylo co nejméně výrobků z bílé mouky, bílého cukru, kofeinu a alkoholu. Naopak zvyšte příjem vody, bylinných […]
Už vás nebaví věčně podrážděná svědící pleť a suché šupinky, které způsobují přípravky plné chemie? Pomůže, jestliže sáhnete po čistě přírodní kosmetice s výtažky z těchto plodů. Granátové jablko Tento plod je bohatý snad na všechny živiny, které pleť ke kráse a zdraví potřebuje. Granátové jablko funguje doslova jako elixír mládí. Zpomaluje stárnutí, předchází tvorbě vrásek a urychluje hojení. Díky svému velmi […]
Přemýšlíte, jak mít přirozeně jasnou pleť bez drahých invazivních zásahů? Začněte zevnitř. Péče o pleť není jen o kosmetice, ale hlavně o stravě, spánku a každodenních návycích. Podívejte se na tipy, jak rozjasnit pleť přirozenou cestou. Hydratace není jen krém Pleť je tvořena z více než 60 % vodou, a pokud jí má málo, odrazí se to na její pružnosti, jasu […]
Nenechte si ujít další zajímavé články
Geniální kráska Hedy Lamarrová
epochalnisvet.cz
Geniální kráska Hedy Lamarrová
Když Bůh rozdával krásu a inteligenci, u Hedy musel klimbnout, protože jí nadělil dvakrát. Jak jinak si vysvětlit, že vynález, který změnil svět, má na triku nejkrásnější žena své doby?   Ve dvanácti letech vyhraje rodačka z Vídně Hedwig Kieslerová (1914–2000) soutěž krásy, v šestnácti se vetře v Berlíně k filmu jako komparzistka. Rychle upoutá
Lexus oslavil vítěze Zlatého Lva Jima Jarmusche při závěru 82. Mezinárodního filmového festivalu v Benátkách
iluxus.cz
Lexus oslavil vítěze Zlatého Lva Jima Jarmusche při závěru 82. Mezinárodního filmového festivalu v Benátkách
Umělce, tvůrce a mezinárodní hosty opět doprovázely na akce na červeném koberci v Palazzo del Cinema elektrifikované vozy značky Lexus. Lexus v roli sponzora a poskytovatele oficiálních vozů festivalu
Rudá věž smrti jako memento komunistické zvůle
21stoleti.cz
Rudá věž smrti jako memento komunistické zvůle
Byl rok 1951. Komunistický režim drtil svobodu v Československu jako obří hydraulický svěrák. V Ostrově na Karlovarsku vznikl areál ke zpracování uranové rudy, jež byla vytěžena v okolí. Nad celým pro
Proč Rothschildův ples otřásl společností a jak se miliardářská svatba dostala do Guinnesse?
epochaplus.cz
Proč Rothschildův ples otřásl společností a jak se miliardářská svatba dostala do Guinnesse?
Svět se sice neustále mění, ale bohatí a slavní se od nepaměti chtějí odlišovat od ostatních. Nejsou to jen králové a prezidenti, kteří pořádali legendární večírky. Stejně velkolepé, a často i bizarnější, byly i oslavy bohatých finančníků a vlivných osobností. Přesvědčit se o tom můžeme na dvou příkladech, které se nesmazatelně zapsaly do historie opulentních
Přijela jsem, a on už nebyl
skutecnepribehy.cz
Přijela jsem, a on už nebyl
V posledních letech si čím dál častěji vybavuji dům na kraji vesnice, kde jsem vyrůstala. Mohu jen vzpomínat. Nebyl nijak výjimečný. Malý, kamenný domek s oprýskanou omítkou a střechou, kam pořád někde zatékalo. Ale v mém srdci je to místo, které mě naučilo milovat obyčejné věci. Dny dětství pod ořešákem Na zahradě stál veliký ořešák. Pod jeho korunou jsme si s kamarády
Nová učitelka bude pro Sokola výzvou?
nasehvezdy.cz
Nová učitelka bude pro Sokola výzvou?
Vztah se neubírá nejlepším směrem! Alespoň podle zvěstí, které se k nám donesly. Když se před třemi lety herec z Vražd v kraji, Ondřej Sokol (53), pochlubil s krásnou, o 21 let mladší přítelkyní, uči
Vyzkoušejte skvělé sýrové fondue
tisicereceptu.cz
Vyzkoušejte skvělé sýrové fondue
Na vaše párty s puncem luxusu Suroviny 2 stroužky česneku 0,4 l suchého bílého vína 600–700 g tvrdého sýra (ementál) 1–2 lžičky škrobové moučky špetka muškátového oříšku špetka bílého pe
Oz faktor: Brána do jiného světa?
enigmaplus.cz
Oz faktor: Brána do jiného světa?
Když si lidé zpětně vybavují situace, kdy se údajně setkali s UFO, popisují často pocit zvláštního klidu, který jim prostupoval mysl ve chvíli, kdy užasle hleděli na mimozemský objekt. V roce 1983
Bršlice není jen plevel
panidomu.cz
Bršlice není jen plevel
Máte-li alespoň malou zahrádku, pak víte, o jaké rostlině je řeč. Ano, je to ten téměř nevymýtitelný plevel s dlouhými oddenky, časem vykvétající do vysokých bílých květenství, s nímž už léta marně bojujete. Ale co se na bršlici kozí nohu podívat jinak? Uvidíte, že hned změníte názor. Je totiž nejen jedlá, ale hlavně se rychle
Sklo jako působivý architektonický materiál
rezidenceonline.cz
Sklo jako působivý architektonický materiál
Velkoplošné prvky ze živého transparentního materiálu stavbu osvěžují, propouštějí do jejího nitra spoustu světla, a tím zlepšují kvalitu vnitřního prostředí. Navíc významně ovlivňují vzhled budovy. Tak jako dřevo a kámen v konstrukčních řešeních zdařile zastupuje ocel, výplně z cihelného či jiného zdiva zase velmi působivě nahrazuje sklo. Jeho vizuálního benefitu v podobě zrcadlení oblohy i
DEN MEDU 2025
epochanacestach.cz
DEN MEDU 2025
Devátý ročník oblíbené akce – Dny evropského dědictví a Den medu, který se bude konat na zámku v Liblicích. Můžete se těšit na speciální nabídku produktů od včelařů, medové pivo a mnoho dalšího. Trhy provoněné medem Historická vystoupení a soutěže Animační program pro děti Občerstvení na terase zámku Včelařská výstava Exkluzivní výstava cizokrajných brouků Prohlídky
Ondřejovská hvězdárna: Vyrostla kvůli žalu?
historyplus.cz
Ondřejovská hvězdárna: Vyrostla kvůli žalu?
Jeho bratr Jan onemocněl. Dostal akutní zápal slepého střeva a po operaci nečekaně zemřel. Josef je zdrcený a má chuť všeho nechat. Nakonec ale změní názor a dokončí projekt, který si společně vysnili!   Oba mají rádi vědu a techniku. Básnická sbírka Písně kosmické od Jana Nerudy (1834–1891) v nich probudí zájem o astronomii i
Provozovatel: RF HOBBY, s. r. o., Bohdalecká 6/1420, 101 00 Praha 10, IČO: 26155672, tel.: 420 281 090 611, e-mail: sekretariat@rf-hobby.cz