Víte, že mořské řasy jsou úžasná kosmetika? Obsahují množství vitaminů, minerálů, aminokyselin a bílkovin, které vyživují pokožku. Přírodní poklad  Mořské řasy jsou možná nejprospěšnější a nejlépe dostupnou přírodní složkou pro péči o pleť. Jejich začlenění do běžné kosmetické rutiny je totiž stejně přínosné jako jejich zařazení do jídelníčku. Některé druhy mořských řas regulují tvorbu kožního mazu, jiné snižují počet bakterií, […]

Navraťte svým vlasům vitalitu a dejte sbohem roztřepeným konečkům! Přinášíme vám skvělé rady pro krásné a lesklé vlasy. Suché vlasy jsou následkem nesprávné funkce mazových žláz. Produkce mazu je nižší, až velmi nízká, v důsledku toho je vlas suchý, slabší a nemá schopnost vyživovat se po celé délce. Mezi příčiny patří často dědičnost, nevhodná vlasová péče, nevyvážený jídelníček a nedostatek […]

Životy celebrit patří k ostře sledovaným, takže to nikdo z nich nemá v soukromí příliš snadné. Prožívají podobná osobní dramata jako spousta běžných lidí, ale pod drobnohledem médií. V tomto speciálním vydání vašeho oblíbeného týdeníku Můj čas na kafíčko jsme se zaměřili na trpké osudy těch nejslavnějších mužů a žen z oblasti showbyznysu. Přečtěte si […]

Jedno ráno se ohnete pro ponožku a už se nenarovnáte. Ostrá bolest v bedrech, neschopnost se narovnat a pocit, že jste zestárla snad o dvacet let během pouhé vteřiny. Právě vás navštívil houser, odborně lumbago. Naštěstí to není konec světa, jen vaše záda potřebují dovolenou. Proč záda stávkují? Lumbago vzniká nejčastěji náhlým přetížením nebo špatným pohybem. Příčinou bývá svalový […]

Správná péče o vlasy je zásadní. Myjete si je před spaním a s vlhkými vlasy jdete spát? Chyba a ihned s tím přestaňte! Třepení a lámání Vždy byste před ulehnutím měla vlasy řádně vysušit. Vlas, který není úplně uzavřený, je náchylnější k poškození a během spánku se kvůli tření začne víc třepit a lámat. Jakmile si lehnete na polštář, mokré vlasy nemohou dýchat […]

Když je v těle něco v nepořádku, často se to nejdříve projeví na stavu vlasů nebo nehtů. Obvykle jim chybí správná výživa. Vnitřní výživa Možná je potřeba zvýšit přísun čerstvé zeleniny a ovoce. Dopřejte si saláty, tepelně upravenou zeleninu jako přílohu, čerstvé šťávy. K tomu přidejte zdravé mastné kyseliny, které najdete v rostlinných olejích, oříšcích a tučných rybách. Od […]

Konference WOMEN IN BUSINESS již tradičně zahájila nový ročník – Ocenění Českých Podnikatelek. I letos se dozvíme jména inspirativních žen, které splnily náročná kritéria. Do aktuálního ročníku se kvalifikovalo 23 727 firem vlastněných ženami. Z tohoto počtu bylo do semifinále nominováno 2 123 podnikatelek, přičemž pro 415 z nich jde o premiérovou účast. Vítězky, které […]

Odpradávna oblíbená aloe vera je využívána ve zdravotním i kosmetickém průmyslu. A není divu. Její účinky jsou totiž opravdu zázračné. Léčivé tajemství rostliny je ukryto v čirém gelu uvnitř listu . Obsahuje látky, které mají detoxikační účinky, pomáhají při hojení ran a ekzémů, při trávicích obtížích a celé řadě dalších problémů. Při vnějším použití je možné gel natřít přímo na […]

Legendární „klíště“ Oldřicha Kaisera je k popukání, následky hmyzího útoku už méně. Jak klíšťata odpudit bez chemie? Pokud jste ještě nestihli očkování proti klíšťové encefalitidě, buďte před malými cizopasníky na pozoru; ovšem ani lymeská borelióza, proti které očkování neexistuje, není zrovna procházkou růžovým sadem. Proto je potřeba zabránit tomu, aby si vás klíště našlo. Jak se […]

Červené světlo toho umí hodně. Používá se nejen ve zdravotnictví či k rehabilitaci, ale skvělé výsledky má i v péči o pokožku. Dodat buňkám sílu, aby se mohly lépe regenerovat, hojit, být aktivní a odolné i při nepříznivých vlivech, to všechno dovede červené světlo. Zlepšuje také prokrvení a mimo jiné umí nastartovat tvorbu kolagenu, což právě pomáhá i omlazení pleti. Lze ho mít […]

Ještě nedávno byla káva považována téměř za jed. Vědecké studie z posledních let ale hovoří jinak. Podle všeho působí oblíbený povzbuzující nápoj na naše zdraví pozitivně. Dopřávejte si proto pravidelný kávový dýchánek. Káva díky kofeinu, který obsahuje, zrychluje metabolismus. Když si dáte čtvrt hodiny před fyzickou aktivitou šálek kávy, budete rychleji spalovat tuky. Kromě toho […]

Plicní chlamydie nezpůsobují jen pokašlávání nebo rýmu. Tenhle vetřelec může tělo trápit klidně i několik týdnů. Co dělat, když vás napadne bakterie, o které jste možná ještě nikdy neslyšela? Když se řekne chlamydie, většina lidí si vybaví ty pohlavní. Jenže existuje i druh Chlamydophila pneumoniae, který má zálusk na vaše dýchací cesty. Způsobí vám vleklý kašel, únavu, a dokonce někdy […]

Ve zralém věku už nemáme tak elastickou kůži a to nás často velmi trápí. Pokud vám přidělává vrásky povislá kůže, zažeňte chmury a dejte se do práce! Poradíme vám, jak to můžete změnit. Lepší než řešit povislou kůži až po zhubnutí je myslet na všechno předem a už při prvním shazování přebytečných kil si začít budovat svalovou hmotu. Budování svalstva Je důležité […]

Příroda je k nám natolik štědrá, že nás zásobuje spoustou báječných léčivek. Vybrat si lze i bylinky, které pomohou ulevit kloubům či pokožce. Dělají se vám občas na pokožce flíčky či vyrážky? Trápí vás nateklé klouby, křečové žíly nebo kožní plísně? Nebojte se, vše se dá dát do pořádku. Máme pro vás přírodní osvědčené tipy.  Svízel vás […]

Často slyšíme a čteme, že se máme hýbat, abychom byli zdraví. Jenže co když už to moc nejde? V mládí obvykle s pohybem problém není. Ale jak léta přibývají, je stále těžší nejen se ke cvičení donutit, ale vůbec ho zvládnout. Zejména pro seniory trpící různými bolestmi či zhoršením motoriky a rovnováhy to může znamenat velký problém. Rozdíly tu […]

Je to zvláštní, ale mnoho z nás má ve svých kloubech meteorologickou stanici. Patříte k nim i vy? Rozpoznat blížící se ochlazení a změny počasí podle bolesti kolen, kyčlí nebo ramen není žádná superschopnost. Dokážou to předvídat hlavně lidé s revmatem či artrózou. Jak je to možné? Za bolest může tlak Na bolest kloubů mají vliv změny počasí. V důsledku poklesu atmosférického tlaku může […]