Již šestým rokem se na českém trhu značka Lactovit stará o dokonalý a zdravý vzhled naší pokožky. V čem je ale většina jejich výrobků tak jedinečná? Díky neustálé inovaci a nyní zcela nové formuli mléčných mikrokapslí LACTOSOMAS. Právě ty obsahují účinné složky mléka, které pokožku chrání a vyživují ji do hloubky ve všech třech jejich […]

Slupky obsahují vitamíny, proto bychom je neměli loupat, ale naopak jíst. Odborníci si stěžují, že téměř naprostá většina lidí zeleninu před přípravou nejprve oloupe a teprve potom uvaří a podává. Přichází ale o tu nejvýživnější část. Mnohé z vás jste zvyklé, že při přípravě zeleniny je třeba nejdřív odstranit slupku, která pak skončí v koši. Jenže ve […]

Vyšlo speciální číslo nejoblíbenějšího českého časopisu o záhadách! Enigma Maxi, nejobsáhlejší pravidelný sborník záhad na českém trhu, vám opět přináší více než 200 stran napínavého čtení a poutavých obrázků.  Tentokrát na téma dávných říší, zapomenutých národů, tajuplných staveb a archeologických objevů, které vědcům nedávají spát. Co všechno po sobě naši předkové zanechali? A věděli snad […]

Probudila jste se ráno s oteklýma očima a nevzhlednými tmavými kruhy pod nimi? První pomoc najdete v lednici. Cokoliv, co je studené, přiložte na oči a jemně asi půl minuty masírujte. Může to být kostka ledu, plátky okurky, ale třeba i nachlazená lžička, kterou přikryjete oko. Dobrou službu vám udělají i bylinky. Udělejte si k […]

Můžete nakupovat mraky drahých krémů a kosmetických přípravků, ale to nejlepší si pro svoje tělo vyrobíte stejně sama v pohodlí domova. A hlavně z přísad, které máte běžně po ruce. Naše prababičky znaly kouzla ženské krásy. Poradíme vám, jak o sebe nejlépe pečovat! Zajít do lékárny nebo drogerie je pro mnohé ženy tou nejsnazší a nejrychlejší […]

Celer většinou užíváme pouze ve formě koření. Dokonce dokáže částečně nahradit sůl. Svou pozornost bychom ale měli koncem zimy zaměřit především na celerovou šťávu . Tato zelenina svérázné chuti obsahuje více jak osmdesát různých, zdraví velmi prospěšných, vitamínů a minerálů. Obsahuje velmi mnoho vitamínu C – jeho listy ho mají dokonce více než citrusy. Také […]

Odmalička slýcháme, že máme pít mléko a jíst hodně sýrů, protože obsahují vysoké procento vápníku, který je důležitý pro rozvoj kostí, ale i jako prevence nejrůznějších onemocnění. Bohužel se čím dál více ukazuje, že laktózu obsaženou v mléčných výrobcích náš organismus může velmi špatně snášet a způsobovat i závažné trávicí obtíže. Co tedy jíst, abychom měli […]

Byl oblíbený zejména na francouzském královském dvoře, kde jej považovali za účinné afrodiziakum. Ještě do nedávna byl tak drahý, že si jej mohli dovolit jen bohatí… Díky nízkému obsahu cukrů i nízké energetické hodnotě se chřest může směle označit za zeleninu vhodnou při redukční dietách. Co vám slibuje konzumace chřestu? Především podporuje správnou činnost trávicího […]

První záznamy o bolestech hlavy, které signalizovaly migrénu, byly nalezeny již na sumerské destičce z doby před 3 až 4 tisíci lety př.n.l. Migréna byla popsána i později řeckým lékařem Hippokratem (460 – 337 př. nl. l.) a jeho krajan i kolega Claudius Galén, jeden z nejznámějších starověkých lékařů, změnil v pozdní latině slovo hemikranie na hemigranea […]

Univerzálním a nepostradatelným pomocníkem pro kůži je mast z měsíčku lékařského. Má ochranné, zklidňující a regenerační účinky, potlačuje zánětlivé procesy a podporuje prokrvování kůže. Úspěšně se mast používá téměř na jakékoliv kožní problémy, od řezných ran po spáleniny, trombózy, křečové žíly, jizvy či proleženiny a je vhodná i pro každodenní použití jako vyživující krém na ruce. Mast je možné vyrobit si i doma, stačí […]

Vyplývá to z rozmanitých lékařských studií. Prospat pravidelně devět nebo deset hodin denně tělu evidentně nesvědčí. Snáze se pak rozvíjí cukrovka 2. typu,protože při pravidelném dlouhém spánku klesá schopnost těla reagovat na inzulin. Další daní za vyspáváníje zapomětlivost a zhoršení duševních schopností, což postihuje hlavně starší ženy. U lidí, kteří spí devět hodin,narůstá náchylnost k depresi oproti […]

Právě teď máte jedinečnou příležitost zbavit své tělo nahromaděných škodlivin z předchozích měsíců. Díky jarnímu detoxu se naše tělo probudí ze zimního spánku a připraví se na slunné dny plné energie. Zelená matcha Jarní detox není nic jiného, než lehký jídelníček, cvičení a pitný režim. Denně je třeba vypít alespoň 1,5 až 3 litry tekutin, přičemž […]

Díky této potravě je schopna včelí královna enormních výkonů, které nemají v živočišné říši konkurenci. Denně naklade až 3.000 vajíček, které činí dvojnásobek její hmotnosti. Mateří kašička je vzácná proto, že v každém úlu se jí dá získat jen málo. Mateří kašička má řadu léčivých účinků, ale nejznámější je její použití v kosmetice. Skvěle regeneruje a vyživuje pokožku, […]

A jak snížit hladinu tuků ve vašem těle? Cholesterol je pro lidské tělo nepostradatelný, ale nesmí ho být v krvi nadbytek. Sám o sobě není příčinou zanesených cév a infarktu. Na vině je spíše nesprávný způsob našeho stravování. Jak na vysoký cholesterol bez léků?   Většina z nás nemá ani ponětí, jaké množství cholesterolu ve […]

Kořen ženšenu připomíná lidskou postavu, jako by byl přírodou přímo stvořen k tomu, aby dokázal léčit úplně celé tělo.  Proto byl i ve staročeštině nazýván Všehoj. Ženšen patří oficiálně do kategorie superpotravin, které hojí všechno. .Ženšenů existuje více druhů, ale jen jeden je ten pravý. Většina jeho účinných látek se v žádné jiné rostlině nevyskytuje. […]

Už máte plné zuby neúčinných a předražených přípravků proti pocení? Rozhodně máte na vybranou. Vlastnoručně si vyrobte svůj vlastní domácí deodorant. Vyjde vás levněji, než v obchodě a jeho vůni si vyrobíte podle své vlastní fantazie. Poradíme vám, jak na to! Jaké jsou hlavní výhody domácího deodorantu? Předně budete přesně vědět, co obsahuje. Dále si do něj […]