nejsem sama
Úvod
Krása a zdraví
Recepty
Nápady
Magický svět
Cestování
Partnerské vztahy
Příběhy
Krása a zdraví
Růžovka neboli rosacea není kosmetický problém, ale zdravotní, a je poměrně častý. Zarudnutí obličeje se bohužel nedá vyléčit, ale příznaky a postup nemoci lze zmírnit. V počátcích se růžovka podobá pokožce spálené od slunce nebo zrudnutí z rozpaků. Barva kůže se ale zase rychle vrátí k normálnímu stavu. Po čase se zrudnutí prodlužuje, až je vidět trvale. Současně […]
Bolesti zad trápí stále víc lidí. Proto je důležité, abychom se o páteř a záda starali už od mládí. Jak je ale udržet fit a v kondici? Za potíže se svým, lidově řečeno, hřbetem si většinou můžeme sami. Máme nedostatek pohybu, špatně sedíme, trpíme nadváhou, zvedáme příliš těžké věci. Zkuste to s pomocí našich rad změnit. 1. […]
Většina roku 2026 už je za námi a do toho nového nám zbývá už je několik týdnů. Někteří z vás možná budou bilancovat, co se podařilo a co tak úplně ne, jiní už možná s napětím čekají a jsou zvědaví, jaké výzvy jim přinese rok nadcházející.  Buďte otevření novým věcem Budou vám hvězdy přát v oblasti […]
doporučujeme
Tentokrát vás nebudeme nabádat, abyste při odstraňování nečistot z obličeje po celodenním nalíčení použila místo běžné micelární vody kvalitní domácí včelí med. Máme pro vás něco jedinečného! Nedělejte kompromisy! Možná si myslíte, že když budete odličování trochu šidit, nic tak strašného se nestane a že daleko víc je samozřejmě na pleti vidět dokonalé nalíčení než dokonalé odlíčení. Opak […]
Každý výživový poradce varuje před největším mýtem při hubnutí: Nikdy byste neměla mít pocit hladu! Většina lidí si totiž myslí, že zhubne jedině, když přestane jíst nebo jídlo zařadí až na druhou kolej. Je to jedna z největších chyb, které se můžou dámy dopustit, a která k vysněné postavě většinou nevede. Naopak si můžete hladověním […]
Výrazně podporuje krvetvorbu, pomáhá proti zácpě, reguluje naši tělesnou hmotnost, vyplavuje jedy z těla a působí proti vzniku rakoviny. Hroznové víno vyniká především svými sacharidy – glukózou a fruktozou. Má téměř stejně vitamínu B jako tropické plody avokádo, banán, guava a mango. V hroznech najdete draslík, železo, vápník, fosfor a měď. Kyseliny, které dávají hroznovému […]
Stejně jako pečujete o svou pleť, měla byste se starat i o pokožku celého těla. Jen díky pravidelné péči, bude krásně hebká, jemná a pružná. 1. Nejdůležitější ze všeho je pravidelné promašťování, protože ochranná vrstva pokožky se neustále přirozeně ztenčuje. Pokožku celého těla, včetně rukou a chodidel, pravidelně hydratujte krémem. Je to jediná cesta, jak […]
Většina žen si je dobře vědoma svých nedostatků. Jedna má úzké rty, jiná křivý nos, ale věřte, že není nic, co by se nedalo poupravit nebo zamaskovat. Stačí jenom vědět, jak na to. Plnější rty Efektu větších rtů dosáhnete když na spodní ret nanesete rtěnku o odstín tmavší než na ten horní. Natočené řasy Chcete […]
Budete-li pěstovat tyto dvě bylinky, můžete zapomenout na sirupy proti kašli a na nosní kapky Rýmovník uvolňuje příjemnou vůni, která pomáhá při rýmě a nachlazení. Rostlinku můžete pěstovat i na zahradě, ovšem na zimu ji musíte přesunout do bytu. Velmi rychle dorůstá, můžete proto listy stříhat bez velkého omezení. V místnosti, kde rýmovník umístíte, se lépe dýchá, rostlina pomáhá astmatikům, […]
Nedílnou součástí ranní přípravy do práce je nejen líčení a oblékání, ale také navonění osobitou vůní. Každé roční období nebo společenská příležitost si ale žádá trochu jiný typ parfému. Zkuste se odprostit od toho, že budete vybírat hlavně očima a koukat po zajímavých flakonech. Raději je zavřete a snažte se vnímat vůni jako takovou. A víte, který parfém se vám bude hodit […]
Chcete se cítit skvěle a vypadat mladší? Naordinujte si den plný omlazujících a relaxačních procedur. Kvůli relaxaci nemusíte chodit do žádných salónů ani wellness zařízení. I ve své koupelně či obýváku si můžete dopřát mnoho hýčkání a zkrášlujících rituálů. Uvolňující lázeň Jste po celém dni v práci utahaná, bolí vás svaly a klouby? Připravte si […]
Stává se vám, že se ráno probudíte a vaše vlasy vypadají jako po elektrickém šoku? Nepoddajné vlasy má bohužel většina žen. My vám poradíme jak je zkrotit, aniž byste musela ke kadeřníkovi. Do postele pouze se suchými vlasy Velký vliv na to, co budete mít ráno na hlavě, má i to, jestli chodíte spát s […]
Už lidová medicína naznačovala výhody spánku na levém boku. A nedávné lékařské studie ukazují, že na tom doopravdy něco bude. Zlepšuje trávení Žaludek není v těle umístěn přesně veprostřed, ale nachází se spíše na levé straně těla. Spánkem na levém boku tedy můžeme pomoci snazšímu průchodu odpadních látek směrem z žaludku do tlustého střeva a […]
Arganový olej se získává z plodů argánie trnité (latinsky argania spinosa). Tyto 8–10 metrů vysoké stromy rostou pouze na jediném místě na světě – v jihozápadní části Maroka. Argánie plodí několikrát do roka a její plody připomínají vzhledem zelené olivy. Když dozrají, mění svou barvu do žluta. Nejvzácnější složkou je právě olej, který se lisuje […]
Většina z nás žije moderním životním stylem ve městech. Lebedíme si v tom, jak jsme pohodlní, všechno máme na dosah a téměř na ničem nemusíme dřít holýma rukama . K tomu spousta lidí kouří, pije alkohol, celé dny prosedí v práci a problém je na světě. Civilizační choroby vznikají proto, že se člověk nedokáže rozumně […]
Africké ženy ho používají už od nepaměti a dobře vědí, proč. Je totiž známo, že arganový olej má téměř zázračné účinky na pleť i na vlasy. Přesvědčte se o tom díky nám i vy. Blahodárný arganový olej obsahuje spoustu cenných látek. Mimo jiné kyselinu ferulovou, která účinně chrání pokožku proti UV záření, nebo skvalen, který […]
Nenechte si ujít další zajímavé články
Ambiciózní Falkenštejn: Jménem Václava II. si vyšlápl na římského krále
historyplus.cz
Ambiciózní Falkenštejn: Jménem Václava II. si vyšlápl na římského krále
Václav II. si prohlíží tmavovlasého muže po matčině boku. „Je vinen zradou, nebo ne?“ přelétne jeho myslí při setkání. Velkoryse ale mávne rukou. Závišovy oči ho přitahují. Přišel o otce v raném věku a mužská podpora mu chybí…   Přijme syn po letech odloučení svoji matku? Královna-vdova Kunhuta (1245–1285) píše list z Hradce nad Moravicí Václavovi II. (1271–1305),
Silvestrovské paštičky z listového těsta plněné sýrovou pěnou
tisicereceptu.cz
Silvestrovské paštičky z listového těsta plněné sýrovou pěnou
Budete jako na party u Adiny Mandlové! Tento recept totiž milovala . Na 6 porcí 1 balení listového těsta rozváleného 1 žloutek na potření Postup Z těsta vykrájíme formičkou o průměru 7 c
Nejhorší teroristický útok na Prahu: 24 hodin bezmocného pekla
epochaplus.cz
Nejhorší teroristický útok na Prahu: 24 hodin bezmocného pekla
Je 21. června roku 1689. Pražskými uličkami se prohání vítr. V Kaprově ulici vypuká zmatek. Hostinec U Černého orla hoří! Plameny vzápětí přeskočí na protější truhlárnu. Kostelní zvony u svatého Valentina se rozezní na poplach. Lidé běží pro připravená vědra. Jenže ty přes jasná nařízení zejí prázdnotou… Francouzský Král Slunce Ludvík XIV. (1638–1715) nastoluje krvavou
Pláž hanby lákala plavce i šmíráky
epochalnisvet.cz
Pláž hanby lákala plavce i šmíráky
„Pláž hanby!“ pohoršují se nad skandální vymožeností u švýcarského Lucernského jezera místní mravopočestní občané. Otevření prvního městského koupaliště ve Švýcarsku, kde se návštěvníci nerozdělují podle pohlaví, vyvolá velkou senzaci. V roce 1919 totiž nebývá zvykem, že by se u vody vyskytovali v koupacích úborech muži a ženy pospolu.   Chtělo by to nějakou novinku. První světová válka
Simona Krainová: Když se doma cítíte dobře, nemáte potřebu utíkat
iluxus.cz
Simona Krainová: Když se doma cítíte dobře, nemáte potřebu utíkat
Pro Simonu Krainovou není domov otázkou metrů čtverečních ani drahého vybavení. Je především místem, kde se člověk cítí dobře. Právě proto při kompletní rekonstrukci svého pražského bytu svěřila jeho
Šatník má být pro život. Ne naopak.
panidomu.cz
Šatník má být pro život. Ne naopak.
Existují kousky, které vypadají dokonale na ramínku, ale v běžném životě pro ně nějak nedokážeme najít příležitost. Šaty čekající na tu správnou událost, sako, ke kterému se nic nehodí, nebo boty, ve kterých zvládneme dojít maximálně od auta ke stolu. A pak jsou tu věci, které nosíme pořád dokola. Nejsou možná nejvýraznější v našem šatníku,
Přišla Solaříková příteli na nevěru?
nasehvezdy.cz
Přišla Solaříková příteli na nevěru?
Nemilá novinka v životě hvězdy Specialistů Patricie Solaříkové (37)? O jejím vztahu s tvůrcem videí Alexem Grigorievem (39) se už napsalo mnoho. Párkrát se spekulovalo i o jejich rozchodu. Nakonec se
Soulad podle harmonie zlatého řezu
rezidenceonline.cz
Soulad podle harmonie zlatého řezu
Vznosné křivky rezidence Habitação Áurea v regionu Amarante na severu Pyrenejského poloostrova vytvořily díky dané koncepci prostor s přirozenou rovnováhou, otevřený krajině, světlu i modernímu rodinnému životu. Neutrální barevná paleta a přírodní textury, jež byly použity v dokonalém souladu, přispívají ke klidné a sofistikované atmosféře, zatímco architektonické prvky, jako je prosklená terasa a stropy v
Dikobraz a jeho bodliny! Jak je to s tím vystřelováním?
21stoleti.cz
Dikobraz a jeho bodliny! Jak je to s tím vystřelováním?
Hladový mladý lev našlapuje kolem zvířete, které se před ním nečekaně zvětšilo – na hřbetě se mu totiž vztyčily dlouhé ostny. Nebojácný dikobraz dupe, mručí, chřestí bodlinami. Bude šelma riskovat úto
Tajemství nejhlubšího místa světa: Co ukrývá Mariánský příkop?
enigmaplus.cz
Tajemství nejhlubšího místa světa: Co ukrývá Mariánský příkop?
Je hlubší, než je Mount Everest vysoký, vládne v něm věčná tma a tlak přesahuje tisícinásobek hodnoty u mořské hladiny. Mariánský příkop přesto není mrtvou pustinou. V jeho nejhlubší části žijí podivu
Dcera se ve snu dokázala spojit s mrtvým mužem
skutecnepribehy.cz
Dcera se ve snu dokázala spojit s mrtvým mužem
S tragickou smrtí svého muže se Jitka nemohla smířit, až se jí jednoho dne zjevil ve snu a začaly se nám dít podivné věci. Neumím si je vysvětlit. Zvonila jsem několikrát a dlouze. Bála jsem se, proč mi dcera Jitka stále neotvírá. Vnuci už měli být dávno ve školce. Co tragicky zemřel zeť, měla jsem o ni velké obavy.
Dýňový ráj na Farmě Vraňany láká na podzimní dobrodružství
epochanacestach.cz
Dýňový ráj na Farmě Vraňany láká na podzimní dobrodružství
Na tisíce nejrůznějších odstínů oranžové, dýně nejrůznějších tvarů, vůně podzimních specialit a bohatý program, který zabaví děti i rodiče. Pokud hledáte příjemný říjnový výlet kousek od Prahy, Farma Vraňany se na celý měsíc promění v Dýňový ráj. Dýně jsou tady doslova všude. Malé, obrovské, kulaté, protáhlé i roztodivně tvarované vytvářejí kulisy, ve kterých se člověk
Provozovatel: RF HOBBY, s. r. o., Bohdalecká 6/1420, 101 00 Praha 10, IČO: 26155672, tel.: 420 281 090 611, e-mail: sekretariat@rf-hobby.cz