nejsem sama
Úvod
Krása a zdraví
Recepty
Nápady
Magický svět
Cestování
Partnerské vztahy
Příběhy
Krása a zdraví
S létem a letními dovolenými přicházejí i otevřené boty. To znamená odhalení celých chodidel včetně pat. Ale právě ty mohou být po zimě a dlouhém jaru ošklivé kvůli ztvrdlé kůži. Jak se s ní vypořádat, abyste svými chodidly překvapila sebe i okolí a nemusela jste se za ně stydět a schovávat je pod židlí? Nohy nás přece nosí všude, kam si jenom zamaneme, tak […]
Pokud teď během léta potřebujete trochu zhubnout, upravit zažívání a nastartovat organismus, dvoudenní mléčná očista je pro vás to pravé. Základem úspěchu je zvýšený příjem bílkovin a naopak naprosté omezení sacharidů. Dieta je založena na kombinaci mléka, ovoce a zeleniny, takže vaše tělo dostane dostatek bílkovin, vápníku, vlákniny a dalších důležitých živin.   Výhody a […]
Většina roku 2026 už je za námi a do toho nového nám zbývá už je několik týdnů. Někteří z vás možná budou bilancovat, co se podařilo a co tak úplně ne, jiní už možná s napětím čekají a jsou zvědaví, jaké výzvy jim přinese rok nadcházející.  Buďte otevření novým věcem Budou vám hvězdy přát v oblasti […]
doporučujeme
Každá bylinka má své léčebné účinky, které využívají lidé po stovky let. Co dokáže tato? Většinou se tyto účinky soustředí na určitý typ problému. Jednou z takových bylinek je i kontryhel, který je výborným pomocníkem na ženské potíže. Roste všude Kontryhel může být vysoký až 30 centimetrů, má široké listy a žluté kvítky. Nalézt jej […]
Pokud je zranění menšího rozsahu a není třeba volat lékaře, můžete se do jeho léčby pustit s pomocí těchto bylinek. Jitrocel kopinatý Pokud si při procházce lesem způsobíte odřeninu nebo malou ranku, rozhlédněte se dobře okolo sebe. Mnohdy totiž můžete spatřit jitrocel, který v naší přírodě roste téměř na každém kroku. Pak už jen stačí, […]
Pro svůj velký obsah kyseliny šťavelové jej můžeme sníst nejvýš 100 g denně. Je dobře jej kombinovat s mlékem, smetanou, sýrem a vejcem. Pro svůj značný obsah železa, manganu, draslíku a křemíku a mnoho vitamínu C výrazně ovlivňuje krvetvorbu a podporuje vyprazdňování střev. Na jaře sbíráme mladé křehké lístky. Přidáváme je do jarních salátů, nakyslých […]
Venku na výletě či doma na zahrádce můžete velmi snadno přijít k nepříjemnému hmyzímu kousnutí. To už zkrátka patří k létu. Naštěstí téměř vždy máte po ruce osvědčené přírodní prostředky. Téměř na všechny kožní neduhy můžete použít sedmikrásku chudobku. Ta skvěle urychluje odstranění stop po vpichu či kusadlech a mírní svědění i bolest. Stejným způsobem […]
Nohy vás mohou bolet po delší turistické túře nebo třeba kvůli nekvalitním botám. Existují však spousta dalších důvodů. Úplně mávnout rukou nad bolavýma nohama byste neměli nikdy. Lidé si často nedají bolesti chodidla do souvislosti s jiným onemocněním a lékaři o svých bolestech neřeknou. Přitom jde o důležitý příznak zdraví. Právě zde se například objevují první varovné signály přicházející cukrovky nebo […]
Krásné letní měsíce kupodivu patří k tomu nejrizikovějšímu období v roce. Je to proto, že se všichni snaží trávit hodně času na výletech v přírodě, kde na každého číhá plno různých nástrah. Ať už odjíždíte na vytouženou dovolenou k moři, relaxujete na chalupě, či doma na zahrádce, vnímáte léto jako tu nejkrásnější část roku. Přesto […]
Jakmile jedete na dovolenou, automaticky s sebou berete i opalovací krémy. Jenže citlivou pokožku je potřeba chránit každý den. Třeba i cestou do práce. Abyste se nemusela denně mazat ochrannými krémy, existují i kosmetické přípravky, které obsahují přímo potřebný UV ochranný faktor. Které to jsou? Jaký faktor je ten pravý? Čím starší jste, tím větší mají sluneční paprsky dopad na pokožku. Abyste […]
Olejovo-medový zábal Smíchejte lžičku olivového oleje se lžičkou medu. Vzniklou směs pomalu vtírejte do rukou a na nehty. Poté ruce zabalte na půl hodiny do froté ručníku. Zábal ruce vyživuje a zbavuje suchosti, proto ho oceníte nejen v létě, ale i v zimních měsících. Mléčná koupel Plnotučné mléko ohřejte na takovou teplotu, abyste v ní […]
Najdeme jej na březích vodních toků, na zamokřených loukách i v příkopech. Jeho velké listy se s oblibou používaly jako ochrana proti slunci nebo dešti. Tuto rostlinu v přírodě určitě nepřehlédnete.Na jaře nádherně vykvétá růžovými, karmínovými nebo bílými květy a její obrovské listy jsou nezaměnitelné.. Latinský název této rostliny, která se správně nazývá Devětsil lékařský, […]
Nejen v době chřipek a nachlazení, ale i po vyčerpávajícím výkonu, ve stresu, při depresi nebo chronické únavě. Zkrátka pokud potřebujete „dobít baterky“ – přichází na řadu zaručená pomoc z přírody. Poradíme vám méně známé a přitom velmi účinné bylinky, které místo hektolitrů kávy a energetických nápojů zaručeně odstraní únavu, zaženou chmury a nemají žádné nežádoucí vedlejší […]
Žádné drahé přípravky totiž nedokáží zamaskovat popraskanou kůži vysušenou a podrážděnou úklidovými prostředky a lámající se nehty. Proto je zvláště v případě rukou velmi důležitá prevence. Obětavé maminky i milující babičky by měly pochopit, že je důležité, aby se staraly nejenom o své blízké, ale i o sebe. Nezapomínejte na rukavice Zatímco v zimě se […]
S hygienou to nepřehánějte, poškodíte si zdraví, varují už dlouho vědci i lékaři. Přemrštěná péče o tělo a domácnost má za následek vznik alergií a snižuje odolnosti proti antibiotikům. Kladný vliv má ale jen tzv. „správná“ špína. Správná Ochranný protialergický účinek má pouze venkovské prostředí. Naši předci byli po desetitisíce let v kontaktu s domácími zvířaty, ale také […]
Odhodlat se ale k laserové operaci očí bývá pro řadu lidí těžké. Na vině je strach ze ztráty zraku a další mýty a polopravdy. Jak je to s operací očí doopravdy? Nebojte se bolesti. Při nejmodernějších laserových zákrocích s použitím femtosekundového laseru pacient při zákroku žádnou bolest necítí. Běžné je pouze mírné pálení či slzení […]
Nenechte si ujít další zajímavé články
Záhadná Planina džbánů v Laosu! Pozůstatky desítek lidí nalezeny ve velké nádobě
21stoleti.cz
Záhadná Planina džbánů v Laosu! Pozůstatky desítek lidí nalezeny ve velké nádobě
Při pohledu na záplavu kamenných nádob, zahalených rouškou tajemství, může člověk cítit lehké mrazení. Skupina archeologů ovšem nic takového nevnímá. Experti jsou plně soustředěni na rozřešení záhady,
Nepodceňujte švestky
panidomu.cz
Nepodceňujte švestky
Švestky, blumy, slívy, ryngle, špendlíky nebo mirabelky, zkrátka slivoně. Mají lahodné plody, které by byla škoda zužitkovat jen na koláče. Co všechno dovedou?   Ulevují při otocích. Hospodaření s vodou v těle závisí na rovnováze mezi sodíkem a draslíkem. Sodík vodu v těle zadržuje, draslík ji naopak pomáhá odvádět ledvinami. A zatímco sodíku jíme se
Textury a dekory pro stěny
rezidenceonline.cz
Textury a dekory pro stěny
Tapeta jako výrazové gesto definuje atmosféru místnosti. Vzor, textura, barevnost, to vše vytváří vizuální rytmus, který ovlivňuje vnímání prostoru. Nálada interiéru tak může být ve výsledku klidná i bouřlivá, ale vždy by měla být promyšlená. Dobře zvolená tapeta dokáže proměnit prostor bez nutnosti stavebních zásahů. Je to nástroj, který pracuje s emocí, rytmem i světlem,
Pikantní kuličky s bylinkami
tisicereceptu.cz
Pikantní kuličky s bylinkami
Máte-li doma mleté maso navíc, tohle je přesně ten recept, který byste měli zvolit. Třeba i jako chuťovku k televizi. Suroviny na 4 porce ½ kg vepřového plecka ½ kg zadního hovězího masa ½ str
Spears s urostlým fešákem na cestě do ráje…
nasehvezdy.cz
Spears s urostlým fešákem na cestě do ráje…
To je ale překvapení! O zpěvačce Britney Spears (44) se už roky mluví vlastně jen ve spojitosti s jejími nejrůznějšími excesy. Od domácích videí s bláznivými tanečky až po řízení vozidla pod vlivem a
5 operací Kanaďanů ve 2. světové válce: Krváceli u Šeldy i italského Stalingradu
historyplus.cz
5 operací Kanaďanů ve 2. světové válce: Krváceli u Šeldy i italského Stalingradu
Jde o první větší útok na Němci okupované francouzské pobřeží. Nájezd na dobře opevněný přístav Dieppe ale skončí fiaskem. Spojenci utrpí obrovské ztráty! Současně však získají velmi cenné poznatky, které později využijí při úspěšném vylodění v Normandii. Kanada v září 1939 vyhlásí válku Hitlerovu Německu. V následujících letech se do bojů s nacisty zapojí statisíce
Vnuk to přehání s energetickými nápoji
skutecnepribehy.cz
Vnuk to přehání s energetickými nápoji
Bojím se o zdraví našeho vnuka Patrika. Ve velkém pije různé energetické nápoje, a také zobe podivné preparáty na posílení svalů a energie. Vnukovi je dvacet, vždycky to byl zdravý a sportovně založený kluk. Po svém otci podědil příznivou fyzickou dispozici, z tělocviku měl vždy jedničku, k tomu hrál fotbal. Co mi ale dělá poslední dobou starosti, je jeho nadměrná
Königstein nad Labem skrývá osm století historie
epochanacestach.cz
Königstein nad Labem skrývá osm století historie
Vysoko nad údolím řeky Labe se k neby zvedají hradby, za nimiž se ukrývá nevšední svět připomínající malé město. Podzemní kasematy, staleté budovy, hluboká studna i barokní zámek dávají pevnosti Königstein lehce tajemnou atmosféru. Její minulost přitom sahá více než osm století zpět a překvapivě úzce se dotýká také českých dějin. Königstein patří k největším
Tajemný svět RNA: některé „nekódující“ RNA ve skutečnosti vyrábějí proteiny
epochalnisvet.cz
Tajemný svět RNA: některé „nekódující“ RNA ve skutečnosti vyrábějí proteiny
To, co bylo dlouho považováno za genetický „šum“, se ukazuje jako významná součást regulační sítě na úrovni buňky i celého organismu. Tvrdí to nový přehledový článek vědců z MBÚ AV ČR, který se věnuje tzv. dlouhým nekódujícím RNA.   To, co biologové po desetiletí označovali za „nekódující RNA“, nemusí být ve skutečnosti tak nekódující, jak
Roman Janeček uvádí vlastní kávovou směs, vznikala ve spolupráci s pražírnou LamCafé
iluxus.cz
Roman Janeček uvádí vlastní kávovou směs, vznikala ve spolupráci s pražírnou LamCafé
Cukrářský boutique Věnečky Janeček v pražské Pštrossově ulici zůstává věrný svému zaměření na jeden konkrétní dezert, kterým je věneček. Ten představuje v mini verzi a několika různých, sladkých i sla
Magická hora Untersberg: Brána do jiných světů?
enigmaplus.cz
Magická hora Untersberg: Brána do jiných světů?
Horu Untersberg, jež najdeme nedaleko Salcburku, nelze přehlédnout, neboť ční do výše 1 973 metrů nad mořem jako významný orientační bod. Téměř dvě třetiny jejího území se nacházejí v Německu, nejseve
Král a včely: Když se obyčejný úl mění ve válečnou zbraň
epochaplus.cz
Král a včely: Když se obyčejný úl mění ve válečnou zbraň
Včela je symbolem píle, pořádku a medu. Ve středověku ale může mít ještě jednu, mnohem děsivější podobu. Celý úl se totiž dá použít jako zbraň. Obránci hradů ho mohou shodit na útočníky, vojáci ho mohou vystřelit katapultem a rozzuřený roj dokáže během několika okamžiků změnit dokonale připravený útok v paniku. Jeden z nejzajímavějších příběhů se
Provozovatel: RF HOBBY, s. r. o., Bohdalecká 6/1420, 101 00 Praha 10, IČO: 26155672, tel.: 420 281 090 611, e-mail: sekretariat@rf-hobby.cz