nejsem sama
Úvod
Krása a zdraví
Recepty
Nápady
Magický svět
Cestování
Partnerské vztahy
Příběhy
Krása a zdraví
Perfektní čištění pleti je základ krásného vzhledu i udržení mladistvosti. Co radí specialisté, aby byla pleť hezky čistá, bez zanesených pórů, a zároveň hebká a pružná? Kůže prozradí vše Když se o pleť nestaráme, je to znát. Tvoří se na ní nevzhledné černé tečky, póry se tak zvětšují a to není nic hezkého. Pleť zhrubne, ztratí jas. Navíc zamezuje účinkům kosmetických […]
Po delší pauze zpět v akci? Skvělé! Jen ty nohy, záda, a ruce zatím neví, jestli mají radost. Namožené svaly jsou zpátky ve hře, ale my víme, co na ně platí. K namožení svalů dochází při nadměrné fyzické zátěži. Někdy pak bolí svaly tolik, že skoro nemůžete ani chodit. Namožení svalů se obvykle projeví druhý den […]
Životy celebrit patří k ostře sledovaným, takže to nikdo z nich nemá v soukromí příliš snadné. Prožívají podobná osobní dramata jako spousta běžných lidí, ale pod drobnohledem médií. V tomto speciálním vydání vašeho oblíbeného týdeníku Můj čas na kafíčko jsme se zaměřili na trpké osudy těch nejslavnějších mužů a žen z oblasti showbyznysu. Přečtěte si […]
doporučujeme
Nehty máte jako ze salónu, a najednou… záděra! Malý kousek kůže u nehtu, co štípe, bolí a láká k utržení (což se nikdy nevyplácí). Proč se někomu tvoří víc než jiným a jak s nimi zatočit jednou provždy? Kůže volá o pomoc Záděry vznikají nejčastěji z toho, že ruce trpí. Suchý vzduch, časté mytí, dezinfekce, ale i okusování nehtů nebo špatné pilování, to vše […]
Právě oči bývají tím, co muže na ženě zaujme na první pohled.  O důvod víc, proč si na jejich líčení dát obzvláště záležet. Jak a čím je příjemně opticky zvětšit tak, aby to vypadalo přirozeně? Hrudky v řasence jsou  absolutní tabu líčení Myslete na to, že řasenka mívá trvanlivost nejvýše 2 až 4 měsíce. Rozhodně bychom se tedy měly vyhnout líčidlům s prošlou […]
Víte, že s přibývajícími léty stárne nejen naše tělo a pokožka, ale i vlasy? Kromě šedin se postupně mění i jejich kvalita. Za stárnutí vlasů může nejen věk, genetika a hormonální změny, ale také stres či nevhodná péče. Co s tím? Náhlá změna Stejně jako pleť, i vlasy stárnou, ale trochu jinak. U vlasů dochází ke změnám o něco později, změny však mohou být […]
Rty svádějící k polibku nejsou náhoda. Jsou výsledkem péče, která ví, co jim sluší a co jim prospívá. Pojďte je rozmazlit stylově. Krásné, syté a opečovávané rty udělají každou ženu atraktivnější. Málokterá z žen o ně však pečujete stejně svědomitě jako například o svoji pleť nebo vlasy. Přitom i o rty je zapotřebí se náležitě starat. Jaké procedury a přípravky je vhodné […]
Poslední léta je chození naboso velkým hitem. A ne nadarmo. Má totiž velmi pozitivní účinky na váš organismus, zbaví vás bolestí, stimuluje důležité body, a ještě vás hodí do pohody. V teplých dnech je chůze naboso skvělou terapií jak pro chodidla, tak pro psychiku. Na chodidlech jsou totiž různé body, které při stimulaci povzbuzují činnost určitých orgánů. Doporučuje […]
Ani v horkém létě se někdy nevyhneme nachlazení, nebo dokonce angíně. Poradíme vám, jak se bolesti v krku můžete jednoduše zbavit přírodní cestou. Bolest v krku je velmi nepříjemná a většinou je příznakem nachlazení. Hrdlo je zarudlé, oteklé, cítíte pocit škrábání a pálení, chraptíte a máte potíže při polykání. Jak si ulevit od bolestí a ztlumit zánět v hrdle? Kloktejte […]
Nehty jsou poměrně malé, ale dokážou nám někdy způsobit pořádné problémy. Ty naštěstí nejsou neřešitelné. Řešení nejčastějších problémů s nehty vyžaduje trpělivost a také správný postup. Postihují zejména nehty na nohou, ale nevyhýbají se ani těm na rukou. Zjistěte, jak na ně. Zákeřná plíseň Plíseň nehtů je zdravotní problém, který se častěji týká těch na nohou, ale někdy […]
Používáte make-up, ale v letním horku se vám brzy začne líčení hroutit? Nemusíte se ho vzdávat, ani když teploty atakují třicítky. Poradíme vám, jak se nalíčit tak, abyste vypadala po celý den perfektně a váš make-up odolal horkému počasí i pobytu u vody. Pevný podklad V horkém létě se prostě potíme, a ráno pečlivě nalíčená tvář začíná doznávat změn. Tomu se […]
Nezvedla jste činku, ale ponožku, a přesto to v zádech křuplo? Vyhřezlá ploténka je prevít, který dokáže rozložit i největšího siláka. Ale žádný strach, se správnou péčí se dá nadobro vypakovat ze života. Bolest zad dnes zná skoro každá z nás – od studentky sedící věčně před počítačem, po babičku přikládající do kamen. A když je za potížemi navíc vyhřezlá ploténka, […]
Mít zdravé a hezké zuby je vizitka moderního člověka. Pravidelné prohlídky jsou důležité, ale ještě důležitější je zuby správně čistit. Problém většinou začíná u nesprávného kartáčku. Není dobré používat příliš tvrdý. Ten může při špatné manipulaci podráždit dásně a poškodit zubní sklovinu. Extra měkký kartáček zase vyžaduje precizní techniku a víc času. Zvolte raději měkký nebo střední. Zbytečně drahé […]
Bojujete s věčným padáním vlasů? Zkoušíte všechno možné a stejně bez úspěchu? Hledejte šampony, séra s kofeinem, aplikujte masky! Káva je totiž spolehlivým pomocníkem ve zpevnění kořínků a růstu vlasů. Věděla jste, že kofein je pro naše vlasy stejně účinnou vzpruhou jako ranní káva pro naši mysl i celé tělo? Podle expertů v péči o vlasy je tomu tak. I naší „korunce krásy“ dá […]
V létě vystavujeme naše oči větší zátěži než kdy jindy. Prázdninové koupání, ostré sluneční záření, klimatizace. Jak se můžete o zrak správně postarat? Léto bývá bohaté na krásné podívané. Rádi se kocháme pohledem na úžesné přírodní scenérie na dovolené, u moře nebo v horách. Kolik z nás však pomyslí na to, jaká nebezpečí číhají na naše oči? Jakou v létě […]
Léto je zhruba v polovině a vyšších teplot si ještě užijeme ažaž. Jak se alespoň trochu zchladit? Letní vedra přejí spíš lehčím pokrmům, se kterými si naše tělo lépe poradí. Jsou ale i jídla, která mají na organismus vyloženě ochlazující účinky. Co si v horku naložit na talíř? Jak to funguje Naše tělo má stálou vnitřní teplotu, kterou udržuje […]
Nenechte si ujít další zajímavé články
Obyvatele indické vesnice děsí duchové: Mohou za to zlé síly?
epochalnisvet.cz
Obyvatele indické vesnice děsí duchové: Mohou za to zlé síly?
Obyvatelé vesnice Mariguda v indickém státě Urísa žijí od konce roku 2025 v rostoucím strachu. Několik vesničanů totiž za záhadných okolností umírá a jejich duše nyní údajně straší ve vesnici. Podle některých vesničanů může vše souviset se stavebními pracemi u zdejší řeky, kde se dříve konaly náboženské rituály. Probudila snad stavba zlé síly? Klidná
Bytem proudila negativní energie
skutecnepribehy.cz
Bytem proudila negativní energie
V novém bytě se nikdo z naší rodiny necítil dobře. Slýchali jsme hlasy, měli jsme pocit, jako kdyby nás někdo pozoroval… Se dvěma dětmi se v malém bytě už nedalo vydržet. Museli jsme najít byt, kam se vejdeme my všichni včetně zvířat a hromady věcí. Nebylo snadné něco sehnat a vejít se do smysluplné částky. Proto jsme
Prokletý milionářův poklad nalezen! Skutečně?
enigmaplus.cz
Prokletý milionářův poklad nalezen! Skutečně?
Do truhly o rozměrech 25 cm x 25 cm x 13 cm ukryje americký milionář Forrest Fenn (1931–2020) roku 2010 svůj poklad kdesi ve Skalistých horách na západě USA. Věří, že může vydržet neobjeven klidně i t
Cloumají s vámi hormony?
panidomu.cz
Cloumají s vámi hormony?
Není to vyloučeno a možná o tom ani nevíte. Nemáte potíže s padáním vlasů? S únavou nebo vytrvalým nárůstem váhy? Pokud se nenajde jiné vysvětlení, pak podezření padá na hormony. Hormony jsou velmi účinné i v nepatrném množství a na tělo mají mnohem větší vliv, než si dokážeme představit. Z toho také vyplývá, že každé
Tři kroky k silnější, hladší a mladistvější pleti v podání Neutrogena Collagen Bank
iluxus.cz
Tři kroky k silnější, hladší a mladistvější pleti v podání Neutrogena Collagen Bank
Kolagen je jedním z nejdůležitějších stavebních kamenů naší pleti. Právě on je zodpovědný za její pevnost, pružnost a mladistvý vzhled. S přibývajícím věkem však jeho přirozená produkce klesá – podle
Po podrazu Sovětů vystydlo Finům kafe
historyplus.cz
Po podrazu Sovětů vystydlo Finům kafe
Finové si hudbu z rádia poslechnou rádi. Občas ji však přeruší slova finské komunistky, která uprchla do Sovětského svazu. „Šelmička bez ostrých zubů, zato mazaná a chlípná,“ nevybíravě žena útočí na finského premiéra i další představitele státu. Sovětské propagandistické vysílání připravuje pole k útoku… Prozřetelní Finové tuší, že je zle. Jejich suverenita je ohrožena, neutralitu si těžko
Michal David: Se ztrátou dítěte se nedá vyrovnat
nasehvezdy.cz
Michal David: Se ztrátou dítěte se nedá vyrovnat
Lidé znají Michala Davida (65) jako krále české popmusic. Prací zaháněl bolest ze smrti milované dcerky. Mnozí mají život Michala Davida (65) spojený především s úspěšnou kariérou, hudbou a nekoneč
Jak chutně využít zbytky cukety? Na chipsy, nebo polévku!
tisicereceptu.cz
Jak chutně využít zbytky cukety? Na chipsy, nebo polévku!
Cuketové chipsy Předehřejeme troubu na 210 °C. Plech si důkladně vyložíme pečicím papírem, případně ho můžeme ještě postříkat olejem ve spreji, ale není to nutné. Z cuket odkrojíme konce a nakrájím
Benjamin Franklin: Vynálezce ploutví, který sedí nahý u okna
epochaplus.cz
Benjamin Franklin: Vynálezce ploutví, který sedí nahý u okna
Benjamin Franklin se připomíná jako jeden z otců zakladatelů Spojených států, vynálezce hromosvodu nebo slavný experimentátor s drakem během bouřky. Za touto vážnou historickou postavou se ale skrývá mimořádně svérázný člověk. Miluje plavání, sedává nahý u otevřeného okna, odmítá patentovat své vynálezy a ve volném čase vytváří hudební nástroj, na který později skládají Mozart i
Znojemské historické vinobraní
epochanacestach.cz
Znojemské historické vinobraní
Historické centrum Znojma ožije 11.–13. září 2026 největší slavností vína a historie v České republice. Znojemské historické vinobraní nabídne čtrnáct multižánrových scén, stovky programových bodů, desítky vinařů, velkolepý historický průvod krále Jana Lucemburského i koncerty známých českých interpretů. Na jeden víkend se celé město promění v živoucí kulisu středověku, kde se historie prolíná se současnou
Fotbal 2026: Hra kamer, dat a algoritmů
21stoleti.cz
Fotbal 2026: Hra kamer, dat a algoritmů
Fotbal zdaleka není jen soubojem dvaadvaceti hráčů, kteří se snaží dostat balon do branky soupeře. Na probíhajícím šampionátu sledují každý pohyb na hřišti desítky kamer, senzory ukryté v míči i algor
Opulentní klasika dubajské vily
rezidenceonline.cz
Opulentní klasika dubajské vily
Rezidence navržená studiem Covet House, situovaná v srdci „Města zlata“, je oslavou dokonale propracovaného designu. Mistrná kombinace vznešenosti a sofistikovanosti v ní vytváří prostory, odrážející osvědčenou zdejší tradici v kontextu s aktuální modernou.   Nádheru klasického designu podtrhují mramorové detaily, současný nábytek, osvětlení a doplňky z bohaté nabídky Covet House pak vnášejí do interiérů potřebný
Provozovatel: RF HOBBY, s. r. o., Bohdalecká 6/1420, 101 00 Praha 10, IČO: 26155672, tel.: 420 281 090 611, e-mail: sekretariat@rf-hobby.cz