nejsem sama
Úvod
Krása a zdraví
Recepty
Nápady
Magický svět
Cestování
Partnerské vztahy
Příběhy
Krása a zdraví
Zejména ženy, kterým příroda nadělila slabé a křehké nehty, nedají na ty gelové dopustit. Ale tahle umělá paráda má i dost odpůrců, protože gelové nehty mohou ty přírodní poškozovat. Příprava a aplikace Pokud si necháváte gelové nehty dělat v salonu, vyhněte se pochybným zařízením s okatě nízkou cenou. V případě, že si nehty děláte statečně sama doma, věnujte velkou pozornost přípravě. Rozhodně […]
Že jste ještě neslyšela o speciální růžové himalájské soli, která je prospěšná nejen vašemu zdraví, ale hlavně vaší kráse? Stačí přitom velmi málo. Až si budete příště dělat příjemnou horkou koupel, přidejte do ní trochu soli a sama na vlastní kůži pocítíte, jaké zázraky dokáže. Čím je vlastnû tak speciální? Teplá koupel kolikrát není potřeba jenom ve chvílích, kdy […]
Většina roku 2026 už je za námi a do toho nového nám zbývá už je několik týdnů. Někteří z vás možná budou bilancovat, co se podařilo a co tak úplně ne, jiní už možná s napětím čekají a jsou zvědaví, jaké výzvy jim přinese rok nadcházející.  Buďte otevření novým věcem Budou vám hvězdy přát v oblasti […]
doporučujeme
Trápí vás samovolný únik moči, čili inkontinence? Není třeba. Může postihnout kohokoli z nás a bez ohledu na věk. Poradíme vám, jak s ní zatočit!   Dochází k ní při poklesu pánevního dna často u žen s nadváhou, ale i vlivem snížené hladiny ženského hormonu estrogenu v období klimakteria. Řeší se úpravou hormonální činnosti pomocí léků, cvičením, změnou […]
Jak poznáte, že jste si vybrali ty správné? Jednoduše, nebudete totiž ani tušit, že brýle máte na nose, protože se stanou vaší přirozenou součástí! Zkoušejte a buďte trendy Při výběru brýlí myslete vždy na to, že jde o nemalou investici na několik let. Vyplatí se proto zkoušet a zkoušet. Svěřte se do rukou oborníků a […]
Drobné žlutozelené kvítky, okrouhlé listy, v jejichž úžlabí se třpytí kapky rosy. Kontryhel nebo-li rosička je mimořádně účinná léčivka, která si poradí s většinou ženských obtíží, od nepravidelné menstruace, přes obtíže spojené s přechodem až po přibírání na váze a výkyvy nálad. Mimořádný koktejl Kontryhel obsahuje řadu účinných látek. Fytohormony příznivě působí na veškeré hormonální procesy u ženského pohlaví, od puberty […]
Nespoléhejte se na to, že na podzim neukazujete ruce tolik na odiv, jako v létě. Dlaně jsou totiž vizitkou každé ženy, a to během všech ročních období. Už jenom když ruku někomu podáváte, potřebujete udělat dobrý první dojem. V průběhu léta dostávají vaše ruce pořádně zabrat. Ať už pracujete venku na zahrádce, nebo je často mácháte ve vodě, potřebují po teplých dnech […]
Nechoďte do parfumerie odpoledne nebo k večeru, kdy jste unavená po celodenním pracovním shonu. Mohlo by to mít vliv na váš úsudek i výběr, který by se vám později nemusel líbit. Ideální je vybírat parfémy v ranních hodinách, kdy ještě naše smysly nejsou zmatené okolím, a proto také cítíte co nejintenzivněji. 3x a dost Při […]
Pravidlo 24 hodin Máte čerstvě nabarvené vlasy? Vydržte s mytím aspoň jeden den. Vlas se musí uzavřít, aby pigment dobře držel. Stop sulfátům Pro výběr vhodného šampónu nepostačí jen takový, který se hodí na vaši vlasovou pokožku, ale dbejte i na to, aby neobsahoval sulfáty, které z vlasů barvu doslova vyžírají. Sodíl lauryl sulfát najdete […]
Pálení a řezání v oku, pocit zhoršeného vidění a oteklých víček. To všechno mohou být příznaky syndromu suchého oka, problému, který trápí čím dál tím více lidí. Špatné podmínky Příčinou syndromu suchého oka jsou hlavně podmínky,v kterých žijeme. Prašné prostředí, přemíra umělého ostrého světla, práce na počítači, hodiny sledování televize. Ke vzniku obtíží u žen ale přispívá i hormonální nerovnováha, hlavně […]
Guarana Její základní složkou je kofein, který ovšem není zcela identický s kofeinem z kávy, ale na rozdíl od něho se pomaleji vstřebává. Jinak hraje stejnou roli jako ten z kávy – stimuluje nervový systém. Guarana ovšem obsahuje i další látky – guaranin, theobromin, theofyllin, které také podporují stimulaci nervového systému, což má za následek […]
Na první pohled by se mohlo zdát, že tím nejhorším, co můžete své pleti udělat je, že jdete spát nalíčená a neodlíčíte se. Jak se ale můžete sami přesvědčit, jsou i mnohem horší prohřešky, které mají pro pokožku neblahé následky. 1. Nedostatek času a spěch Asi každé ženě se občas stane, že se dostane do časové tísně a místo […]
Naše babičky znaly na každou bolest nějakou bylinku. Medicína z přírody je nejlevnější cestou, jak se dát co nejrychleji a přitom levně dohromady, tělu ulevit. Která z následujících doporučení zaručeně zabírá, můžete vyzkoušet. Jak bojovat s… … hmyzím štípnutím – zkuste poštípané místo potřít tekutým mýdlem a nechat zaschnout. Tekutina pokožku zklidní, usychající mýdlo ránu […]
Řada lékáren nabízí v poslední době měření vitální kapacity plic. Pokud si je necháte změřit, dost možná zjistíte, že vaše dechová kapacita neodpovídá vašemu věku. K  tomu, aby vaše plíce pracovaly, jak mají, nebo dokonce jako u mladšího člověka, můžete jednoduše přispět vy sami. Škodlivé nešvary Jste kuřák? Přestaňte kouřit. Můžete to zkusit sami, větší šanci ale […]
Co znamená: Datum použitelnosti (spotřebujte do:) ukončuje dobu, po kterou si potravina podléhající rychlé zkáze zachovává při dodržení skladovacích podmínek své specifické vlastnosti a splňuje požadavky na zdravotní nezávadnost. Po vypršení této lhůty se nesmí prodávat. Datum minimální trvanlivosti vymezuje minimální dobu, po kterou si potravina při dodržení skladovacích podmínek splňuje požadavky na zdravotní nezávadnost. […]
Jazyk má obvykle růžovou barvu. Když se ale pokryje bílým povlakem,skvrnami nebo boláčky, je třeba zpozornět, většinou to znamená nějakou nemoc. – Co se týká „boláčků“, nejčastěji jde o afty. Trpíte-li na ně pravidelně (třeba ve stresu nebo v období menstruace), můžete preventivně nasadit kyselinu listovou, železo a vitamin B2 či doplňky stravy na celkové […]
Nenechte si ujít další zajímavé články
Záhadná Planina džbánů v Laosu! Pozůstatky desítek lidí nalezeny ve velké nádobě
21stoleti.cz
Záhadná Planina džbánů v Laosu! Pozůstatky desítek lidí nalezeny ve velké nádobě
Při pohledu na záplavu kamenných nádob, zahalených rouškou tajemství, může člověk cítit lehké mrazení. Skupina archeologů ovšem nic takového nevnímá. Experti jsou plně soustředěni na rozřešení záhady,
Nepodceňujte švestky
panidomu.cz
Nepodceňujte švestky
Švestky, blumy, slívy, ryngle, špendlíky nebo mirabelky, zkrátka slivoně. Mají lahodné plody, které by byla škoda zužitkovat jen na koláče. Co všechno dovedou?   Ulevují při otocích. Hospodaření s vodou v těle závisí na rovnováze mezi sodíkem a draslíkem. Sodík vodu v těle zadržuje, draslík ji naopak pomáhá odvádět ledvinami. A zatímco sodíku jíme se
Textury a dekory pro stěny
rezidenceonline.cz
Textury a dekory pro stěny
Tapeta jako výrazové gesto definuje atmosféru místnosti. Vzor, textura, barevnost, to vše vytváří vizuální rytmus, který ovlivňuje vnímání prostoru. Nálada interiéru tak může být ve výsledku klidná i bouřlivá, ale vždy by měla být promyšlená. Dobře zvolená tapeta dokáže proměnit prostor bez nutnosti stavebních zásahů. Je to nástroj, který pracuje s emocí, rytmem i světlem,
Pikantní kuličky s bylinkami
tisicereceptu.cz
Pikantní kuličky s bylinkami
Máte-li doma mleté maso navíc, tohle je přesně ten recept, který byste měli zvolit. Třeba i jako chuťovku k televizi. Suroviny na 4 porce ½ kg vepřového plecka ½ kg zadního hovězího masa ½ str
Spears s urostlým fešákem na cestě do ráje…
nasehvezdy.cz
Spears s urostlým fešákem na cestě do ráje…
To je ale překvapení! O zpěvačce Britney Spears (44) se už roky mluví vlastně jen ve spojitosti s jejími nejrůznějšími excesy. Od domácích videí s bláznivými tanečky až po řízení vozidla pod vlivem a
5 operací Kanaďanů ve 2. světové válce: Krváceli u Šeldy i italského Stalingradu
historyplus.cz
5 operací Kanaďanů ve 2. světové válce: Krváceli u Šeldy i italského Stalingradu
Jde o první větší útok na Němci okupované francouzské pobřeží. Nájezd na dobře opevněný přístav Dieppe ale skončí fiaskem. Spojenci utrpí obrovské ztráty! Současně však získají velmi cenné poznatky, které později využijí při úspěšném vylodění v Normandii. Kanada v září 1939 vyhlásí válku Hitlerovu Německu. V následujících letech se do bojů s nacisty zapojí statisíce
Vnuk to přehání s energetickými nápoji
skutecnepribehy.cz
Vnuk to přehání s energetickými nápoji
Bojím se o zdraví našeho vnuka Patrika. Ve velkém pije různé energetické nápoje, a také zobe podivné preparáty na posílení svalů a energie. Vnukovi je dvacet, vždycky to byl zdravý a sportovně založený kluk. Po svém otci podědil příznivou fyzickou dispozici, z tělocviku měl vždy jedničku, k tomu hrál fotbal. Co mi ale dělá poslední dobou starosti, je jeho nadměrná
Königstein nad Labem skrývá osm století historie
epochanacestach.cz
Königstein nad Labem skrývá osm století historie
Vysoko nad údolím řeky Labe se k neby zvedají hradby, za nimiž se ukrývá nevšední svět připomínající malé město. Podzemní kasematy, staleté budovy, hluboká studna i barokní zámek dávají pevnosti Königstein lehce tajemnou atmosféru. Její minulost přitom sahá více než osm století zpět a překvapivě úzce se dotýká také českých dějin. Königstein patří k největším
Tajemný svět RNA: některé „nekódující“ RNA ve skutečnosti vyrábějí proteiny
epochalnisvet.cz
Tajemný svět RNA: některé „nekódující“ RNA ve skutečnosti vyrábějí proteiny
To, co bylo dlouho považováno za genetický „šum“, se ukazuje jako významná součást regulační sítě na úrovni buňky i celého organismu. Tvrdí to nový přehledový článek vědců z MBÚ AV ČR, který se věnuje tzv. dlouhým nekódujícím RNA.   To, co biologové po desetiletí označovali za „nekódující RNA“, nemusí být ve skutečnosti tak nekódující, jak
Roman Janeček uvádí vlastní kávovou směs, vznikala ve spolupráci s pražírnou LamCafé
iluxus.cz
Roman Janeček uvádí vlastní kávovou směs, vznikala ve spolupráci s pražírnou LamCafé
Cukrářský boutique Věnečky Janeček v pražské Pštrossově ulici zůstává věrný svému zaměření na jeden konkrétní dezert, kterým je věneček. Ten představuje v mini verzi a několika různých, sladkých i sla
Magická hora Untersberg: Brána do jiných světů?
enigmaplus.cz
Magická hora Untersberg: Brána do jiných světů?
Horu Untersberg, jež najdeme nedaleko Salcburku, nelze přehlédnout, neboť ční do výše 1 973 metrů nad mořem jako významný orientační bod. Téměř dvě třetiny jejího území se nacházejí v Německu, nejseve
Král a včely: Když se obyčejný úl mění ve válečnou zbraň
epochaplus.cz
Král a včely: Když se obyčejný úl mění ve válečnou zbraň
Včela je symbolem píle, pořádku a medu. Ve středověku ale může mít ještě jednu, mnohem děsivější podobu. Celý úl se totiž dá použít jako zbraň. Obránci hradů ho mohou shodit na útočníky, vojáci ho mohou vystřelit katapultem a rozzuřený roj dokáže během několika okamžiků změnit dokonale připravený útok v paniku. Jeden z nejzajímavějších příběhů se
Provozovatel: RF HOBBY, s. r. o., Bohdalecká 6/1420, 101 00 Praha 10, IČO: 26155672, tel.: 420 281 090 611, e-mail: sekretariat@rf-hobby.cz