nejsem sama
Úvod
Krása a zdraví
Recepty
Nápady
Magický svět
Cestování
Partnerské vztahy
Příběhy
Krása a zdraví
Když máte vyjít do sedmého patra: A. Musíte odpočívat v každém patře. B. Odpočívat nemusíte, ale nahoře popadáte dech. C. Zvládnete to bez problémů. Lékaře navštěvujete: A. Několikrát do měsíce. B. Pouze když jste nemocní. C. Jen na preventivních prohlídkách. Dokážete se dotknout špiček prstů u nohou bez pokrčených kolen? A. Bez šance. B. Velmi […]
Pokud se vám jedna z povrchových žláz v horním či dolním očním víčku ucpe, vznikne tzv. ječné zrno. To způsobí zánět, jež se zpravidla projeví začervenáním, otokem a bolestí. Projevy Přitom máte stále pocit, jakoby vám do oka něco spadlo. Zpočátku se ohlašuje bolestí a rudnutím celého víčka. Zhruba po třech dnech, se bolesti a zarudnutí […]
Právě vychází další pokračování úspěšné Knihovničky „Lexikon léčivých bylinek“. Využijte  zázračnou moc léčivých rostlinek a vneste je do svého života!  Stejně jako v minulých vydáních, tak i tentokrát vás seznámíme s léčivou silou bylinek a prozradíme vám jednoduché návody na to, jak je správně použít k léčbě nejrůznějších nemocí a zdravotních obtíží. Jde o velmi […]
doporučujeme
Únava při nedostatku spánku nebo po náročných psychických či fyzických aktivitách je pochopitelná a vcelku rychle odezní, když se člověk vrátí k dodržování správné životosprávy. Proto lidé mají tendenci i dlouhodobou únavu spíše přehlížet a překonávat silou vůle. To ale není dobré, protože únava může být příznakem vážného onemocnění. Roztroušená skleróza (RS) Jde o chronické autoimunitní onemocnění, při kterém imunitní systém […]
Zpomaluje stárnutí Hořčík má schopnost udržovat lidské buňky ve správné kondici, a tak se podílí i na zpomalování jejich stárnutí a odumírání. Bojuje proti stresu Protože při stresu tělo spotřebovává více hořčíku, měl by se doplňovat. A stejné je to i při sportu. Magnézium má totiž schopnost uvolňovat svaly a podporovat tok krve. Rovněž dokáže […]
Také si užíváte pohodu horkých letních dní od rána do večera? Večer ale často zjistíte následky celého dne. Nejvíc bude pravděpodobně trpět vaše pokožka. My vám poradíme, jakými přírodními zbraněmi můžete bojovat například proti vysušení nebo spálení. Trápí vás vysušená pleť? Na suchou pleť platí například medový zábal. Připravíte si ho doma velmi snadno. Stačí jen obětovat trochu […]
Vzhled pleti ovlivňují dědičné dispozice, péče, strava i životní styl. Víte, co jí škodí a co naopak prospívá? Poradíme vám, jak se o pleť starat, aby byla zdravá a krásná co nejdéle. Denně se o svou pleť pečlivě staráte a výsledky se stále nedostavují? Možná děláte některou z následujících chyb, kterými pleti nevědomky ubližujete… Moc […]
Když nás začne bolet v krku, jako první nás většinou napadne angína. Může jít ale i o jiný typ zánětu, jenž se navíc někdy může objevit po skončení angíny.  Absces v krku je nepříjemné onemocnění, které vyžaduje lékařskou péči. Při včasném odhalení se naštěstí dá dobře léčit. Boj s mikroorganismy Absces je vlastně dutina vyplněná hnisem. Vzniká, když se v měkké […]
Nedostatek hořčíku, jinak také magnesia, totiž může za potíže, kterými se alespoň zkraje nikdo příliš vážně nezabývá. Vždyť kdo by si lámal hlavu s takovými banalitami, jako je podrážděnost, nervozita, nespavost a deprese. To jsou přece typické součásti únavy, za kterou obvykle může přepracovanost. Může za špatnou náladu Jenže když to ani o dovolené není […]
Vizitkou krásy není pouze váš obličej, ale také vaše ruce. Už jen proto, že jsou prvním kontaktem při seznámení s novou osobou. A bohužel i na nich je vidět nezadržitelné stárnutí. Jak jim zajistit dokonalou krásu a věčné mládí? Také toužíte po tom, mít ruce heboučké a krásně vláčné? Pak je ovšem potřeba pro to také něco udělat. V podstatě si vystačíte s pěti […]
Příjemný způsob jak udělat něco pro prevenci kardiovaskulárních chorob a mozkové mrtvice je pravidelně jíst ořechy. A i když obsahují poměrně hodně tuků, nemusíte se jich vzdávat ani, když držíte dietu. Vlašské, lískové, kešu, pistácie, mandle, makadamové, pekanové … Koupit si u nás můžete spoustu druhů nejrůznějších ořechů. Jsou chutné, nemusíte je už dále nijak […]
Je to rostlinka, kterou můžete dát do všeho, a nic tím nezkazíte. Spíše naopak. Hluchavka vám každé jídlo a pití vylepší. Proto se nejčastěji míchá do směsí. Samostatná bylinný čaj z hluchavky užíváme hlavně pro zklidnění podrážděných nervů, pomáhá při nespavosti a psychických traumatech. Nálev ze směsi hluchavka, divizna, bezinkový květ a podběl ulehčuje odkašlávání […]
Osvěžující a velmi zdravý. V rozumné míře je velmi vhodný do letních veder. Zvyšuje odolnost vůči nemocím, posiluje vitalitu a chrání proti řídnutí kostí. Jako jediný z citrusů pochází z amerického kontinentu. Citrony, mandarinky i pomeranče mají svoji domovinu v Asii. Dužina grepu obsahuje obrovské množství vitamínu C, vápník, flavonoidy a typický hořký glykosid naringin. […]
Stárnutí pleti v obličeji samozřejmě předcházejí krémy. Vy jí ale zkuste pomoct obličejovou gymnastikou! První výsledky se dostaví brzy, a navíc vás cvičení bude bavit. Určitě si řeknete, že obličejovou gymnastiku vlastně děláte každý den. Když se mračíte, smějete, mluvíte či při jiných mimických projevech. Je to tak! Při běžné mimice se svaly v obličeji […]
Při měření obvodu hrudníku by měl metr vést vždy kolem nejširšího místa Obvod pod prsy měřte těsně a při výdechu. Výsledný obvod správné podprsenky by měl být o 5-10 cm menší, než ten, který jste naměřili. Novou podprsenku zapínejte vždy na poslední háček (největší obvod). Těsná podprsenka vám vydrží mnohem déle. Každá časem povolí a […]
Asi pro vás nebude ničím novým, že znamení zvěrokruhu o svém nositeli prozrazuje, jaké má vlastnosti, jak se chová nebo co by ho mohlo bavit. Jen málokdo ale už ví, že tato znamení mohou posloužit jako vodítko při výběru vůně. Najít si ten svůj parfém může trvat opravdu velmi dlouho. Odborníci dokonce tvrdí, že někteří ho mohou hledat […]
Nenechte si ujít další zajímavé články
Přízraky hradu Dobré naděje děsí noční strážce
epochalnisvet.cz
Přízraky hradu Dobré naděje děsí noční strážce
V historické pevnosti v Kapském městě bylo za posledních více než sto let pozorováno hned několik záhadných přízraků. Setkání s nimi jsou tak častá a děsivá, že se noční hlídači některým místům komplexu při obhlídkách po setmění raději vyhýbají. Komu duchové patří a jak se jejich přítomnost projevuje?   Mys Dobré naděje je jedním z
Salát pico de gallo z rajčat a paprik
tisicereceptu.cz
Salát pico de gallo z rajčat a paprik
Tento tradiční mexický pokrm, čtěte „piko de gajo“,můžete konzumovat samotný, případně s tortillovými chipsy nebo jako přílohu k masu. Suroviny 2 ks rajčat 1 červená cibule 1 žlutá paprika 3
Nejkrásnější louka Evropy říká autům dost
epochanacestach.cz
Nejkrásnější louka Evropy říká autům dost
Na první pohled to může působit paradoxně. Jedna z nejfotografovanějších krajin Dolomit se rozhodla, že návštěvníků nechce více, ale méně. Alpe di Siusi, největší vysokohorská louka v Evropě, zavádí od léta 2026 nová pravidla příjezdu, která mají jediný cíl – zachovat místo, kvůli němuž sem lidé přijíždějí. Nejde o boj proti turistům. Jde o ochranu
Dozvěděl se Beneš o zradě spojenců při ranní lázni?
historyplus.cz
Dozvěděl se Beneš o zradě spojenců při ranní lázni?
Nezbývá jim než čekat. Ačkoli prezident Beneš osobně žádal, aby se mnichovské konference 29. září 1938 mohli zúčastnit i čeští zástupci, vyslanec Mastný a tajemník ministerstva zahraničí Masařík nejsou na jednání vpuštěni. Dramatické hodiny tráví v luxusním mnichovském hotelu Regina ve svých pokojích. Jejich dveře hlídají příslušníci gestapa.   Ten tam je optimismus, který Československo
Sušené maso zvládnete i podomácku
panidomu.cz
Sušené maso zvládnete i podomácku
Sušené maso neboli jerky si už několik let získává příznivce i u nás. Kdysi to bylo cosi neznámého, o čem jsme jen kdysi četli v knihách o americkém západě. Dneska si je můžeme klidně koupit, ale také, což je ještě lepší, sami udělat. Můžete si je dát jen tak pro chuť, ale oceníte je i
Industriální styl, hodný šampiona
rezidenceonline.cz
Industriální styl, hodný šampiona
Mezi cihlovými zdmi bývalé továrny se skrývá designový penthouse Jaylena Browna, hvězdy NBA a Boston Celtics. Jde o prostors výhledem na Seaport District, v němž výška stropů nepochybně dosahuje míry ambicí svého majitele. V bostonské čtvrti Fort Point, kde se historie města potkává s jeho současnou energií, se nachází rezidence, která ztělesňuje styl, sílu a
Objevují se kolem nás skutečné chyby v Matrixu?
enigmaplus.cz
Objevují se kolem nás skutečné chyby v Matrixu?
Je faktem, že záhadologové, vědci i obyčejní lidé, kteří věří, že žijeme ve virtuálním světě, pro tuto teorii v poslední době našli i překvapivě mnoho důkazů. Ty ve většině případů spadají do oblasti
Co bych já dala za nevěru!
skutecnepribehy.cz
Co bych já dala za nevěru!
Můj muž je o patnáct let mladší než já, takže jsem svým způsobem počítala s tím, že mě jednou vymění za mladší model. On mé očekávaní předčil! Vždy jsme žili aktivním životem. Vášeň pro sport, kulturu i cestování nás spojovala. Nemohla jsem mít děti a můj muž je nikdy nechtěl. Obávala jsem se však, že s věkem na
Zralý mozek, lepší výkon: věda přepisuje pravidla stárnutí
21stoleti.cz
Zralý mozek, lepší výkon: věda přepisuje pravidla stárnutí
O osoby ve věku padesát až šedesát let nebývá ze strany zaměstnavatelů projevován tak výrazný zájem, jak by se očekávalo v rámci standardních náborových postupů. Podle závěrů nejnovější studie je to v
Laco přináší důkaz, že na velikosti nezáleží
iluxus.cz
Laco přináší důkaz, že na velikosti nezáleží
Existuje zvláštní přesvědčení, že pořádné pilotní hodinky musejí mít průměr menšího talíře. Laco se naštěstí rozhodlo tento mýtus elegantně rozebrat na součástky. Nový Frankfurt 40 GMT zmenšil pouzdro
Pekelná tlama ostrova Sazan: Co z ní dýchne na plány Trumpova zetě?
epochaplus.cz
Pekelná tlama ostrova Sazan: Co z ní dýchne na plány Trumpova zetě?
Někdy se stačí jít vykoupat a začnou se otřásat základy státu. Tak tomu bylo v případě, kdy se Ivanka Trumpová, dcera amerického prezidenta Donalda Trumpa, plavila s manželem Jaredem Kushnerem na jachtě u břehů Albánie. Na konci romantické koupačky byl Kushnerův plán vybudovat zde luxusní resort pro superbohaté. Začaly se ale dít věci! Plán, kterému dala zelenou
Prekonávanie prokrastinácie: Praktické tipy, ako sa pohnúť vpred
nasehvezdy.cz
Prekonávanie prokrastinácie: Praktické tipy, ako sa pohnúť vpred
Všetci sme to zažili – prichádza deadline, musíme dokončiť dôležitý projekt alebo úlohu, ale namiesto toho, aby sme sa pustili do práce, neustále odkladáme, čo máme robiť. Možno sa to zdá ako malý pro
Provozovatel: RF HOBBY, s. r. o., Bohdalecká 6/1420, 101 00 Praha 10, IČO: 26155672, tel.: 420 281 090 611, e-mail: sekretariat@rf-hobby.cz