nejsem sama
Úvod
Krása a zdraví
Recepty
Nápady
Magický svět
Cestování
Partnerské vztahy
Příběhy
Krása a zdraví
Slyšela jste už někdy o ricinovém oleji? Má blahodárné účinky na vaši pleť, vlasy i obočí. Díky vysoce hojivým a regeneračním účinkům byste ho měla mít ve své kosmetické výbavě i vy. Hodí se na kdeco. 1. Zbavte se vrásek Trápí vás vrásky v oblasti krku a dekoltu? Krouživými pohyby si olej vmasírujte do pokožky. […]
Mírné popáleniny si nejčastěji způsobíte doma při vaření. Třeba horkou párou nebo vychrstnutím vařícího tuku na kůži. Aloe a netřesk podporují hojení Pokud máte doma v květináči aloe, rozřízněte list a přiložte ho přímo na ránu. Můžete přiložit i obklad, na který vymačkáte šťávu z netřesku. Aloe a netřesk mají tišící účinky a podporují rychlejší […]
Právě vyšlo letošní páté číslo vašeho oblíbeného časopisu Staré dobré časy a s ním i pořádná porce příběhů ze života slavných umělců, oblíbených pořadů, perliček z natáčení a zajímavých událostí z dob dávno minulých. Dozvíte se například, jaké filmové premiéry, nezapomenutelné hity a novinky  jsme obdivovali v roce 1973. Podíváte se společně s námi na […]
doporučujeme
Lidí, kteří užívají tento všeobecně známý lék na ředění krve Warfarin, neustále přibývá. Ovšem užívání tohoto medikamentu s sebou přináší určitá rizika. Jde hlavně o potravinové interakce. Jednoduše řečeno, některé potraviny a nápoje mohou jeho účinky razantně snižovat, jiné naopak jeho účinnost zvyšují. Příčinou je vitamin Warfarin blokuje vznik krevních sraženin tím, že snižuje tvorbu látek potřebných ke […]
Máte pleť, která snese jen přírodní kosmetiku a na jakékoli chemické látky reaguje zrudnutím nebo pupínky? Pak potřebujete krém, který vaší pleti dodá potřebné vitaminy a minerály, a navíc zůstane krásná a bezchybná bez jakékoli alergické reakce. Normální a citlivá pleť Na krém budete potřebovat dvě lžíce kakaového másla, 90 ml slunečnicového oleje, čtyři lžíce […]
Bojovat s tímto odvěkým problémem všech žen i mužů se dá všelijakými způsoby. Pemzou, krémy, přístroji na pedikúru nebo peelingem. Pokud nic z toho nezabírá, nezbývá vám než vyzkoušet poslední možnost. Dát na prověřené babské rady a zkusit citron, sádlo anebo tvaroh. Zábal, či lázeň? Měkčí a hladší paty vám zajistí citron. Ten nejenže zvláční […]
Pokožka v partiích očního okolí je pokládána za nejchoulostivější místo na obličeji. Právě proto je nutné o ni pravidelně a hlavně správně pečovat. Pleť v okolí očí je o tři až pět milimetrů tenčí než pleť na zbytku obličeje a zároveň velmi citlivá na sluneční záření, a proto se zrovna zde objevují první známky stárnutí. […]
Pracujete na počítači a z ničeho nic vám nejde udělat dvojklik myší. Nebo vás najednou začnou brnět prsty na ruce a je pro vás obtížné dokončit práci. Podobné příznaky mohou člověka pořádně vyděsit. Není ale důvod hned propadat panice. Přestože tyto obtíže mohou mít i vážnou příčinu, většinou nejde o nic tragického. Takže co dál. Spletitá síť Lidské ruce jsou mimořádně […]
Zbaví vás pár kil Kromě toho, že má výborné rehabilitační účinky, je také vhodný v době, kdy držíte redukční dietu. Udrží vás v kondici a posílí svaly těla. Odbourává stres Pokud zrovna nejste psychicky v pohodě, můžete si být jistá, že pravidelným plaváním a aqua aerobikem z vás stres spadne raz dva. Cítíte se často […]
Mohlo by se zdát, že zimní období sportovcům nad padesát let příliš nepřeje. Ale nenechte se mýlit. S lyžováním můžete klidně začít i po padesátce, a pokud si netroufáte, můžete zkusit i jiné sporty. 
Univerzální nordic walking
 Pokud nejste v nejlepší kondici nebo vás trápí zdravotní problémy, bude nejlepší volbou nordic walking, tedy chůze s […]
Použít můžete samozřejmě čerstvé bylinky. Ale kolikrát vám dobře poslouží i samotné esenciální olejíčky s nezaměnitelnými vůněmi. Poradíme vám, po jakých před blahodárnou koupelí sáhnout. Pořiďte si ale radši do zásoby všechny, ať můžete vybírat podle momentálního rozpoložení. 1 Když potřebujete povzbudit Někdo chodí cvičit, někdo si raději dopřeje koupel. Možná jste si doteď myslela, […]
Stane se vám občas, že v noci prostě nemůžete zabrat? Najednou se kouknete na budík a zjistíte, že vám do vstávání zbývají jen tři hodiny. Co s tím, aby na vás v práci alespoň nikdo nic nepoznal? Do svého běžného ranního líčení zařaďte speciální obličejový olej. Při aplikaci se ale vyhněte pověstné T-zóně a zaměřte […]
O své fyzické zdraví jsme zvyklí pečovat. S psychickou kondicí je to však horší. Většinou se jí nezabýváme, dokud se nedostaneme do skutečných problémů. Cesta k uzdravení pak bývá dlouhá a složitá. K tomu, abychom se udrželi psychicky fit, slouží psychohygiena. Podívejte se, jaké jsou její zásady. Odpočinek je nutnost Být neustále vytížený se bohužel stále ještě považuje za něco […]
Máte na zahrádce pár kopřiv a doma v květináči několik bylinek? Pak to pro vás bude jednoduchá záležitost. Stačí si připravit pár věcí a pustit se do práce. Co budete potřebovat? Připravte si zelené léčivky podle toho, jaký typ vlasů máte. Na mastné platí kopřiva, na suché meduňka nebo černý bez. Dále budete potřebovat pár […]
Zapomeňte na chvíli na známé krémy  a procedury, které mají zabránit stárnutí vaší pokožky. Seznámíme vás nyní s těmi méně obvyklými způsoby, jak zastavit působení času na vaši pleť.  Mladistvý vzhled není pouze o vráskách. Ty najdete na tváři i u mladých. Po padesátce se ale více zaměřte na jas, barevně sjednocený tón, eliminaci zarudnutí a zvýšení pevnosti a hutnosti vaší pleti. Dnes vám nebudeme radit tradiční […]
Pokud máte na rukou kolem nehtů odrbanou kůži nebo máte slabší nehty, které se třepí, vyzkoušejte naše nápady, jak se toho zbavit. Pro lepší účinky je důležité nehtové balzámy opakovat dvakrát až třikrát týdně. 1) Pohlazení z čokolády Na vodní lázni si rozehřejte pozvolna půlku 80% čokolády a směs rozřeďte mlékem. Nechejte vychladnout a do stále tekuté směsi ponořte prsty […]
Nenechte si ujít další zajímavé články
Jste makoví?
epochalnisvet.cz
Jste makoví?
Když se řekne mák, mnohé napadnou buchty a koláče. A někoho třeba nic, protože mák moc nejí. Ale to je škoda a stojí za to se s ním seznámit.   Především je dobré vědět, že existuje množství odrůd a ty se dělí na farmaceutické a potravinářské. Farmaceutické někdy nazývané technické odrůdy jsou zdrojem opia, bílé
Rado a legendární kriketové hvězdy Smriti Mandhana
iluxus.cz
Rado a legendární kriketové hvězdy Smriti Mandhana
Švýcarská hodinářská značka Rado rozšiřuje svůj svět o novou výraznou osobnost. Indická kriketová hvězda Smriti Mandhana se stává „Friend of the Brand“ a přináší do hodinářství energii, která přesahuj
Plevel ovládl váš trávník? Možná děláte tuhle zásadní chybu
rezidenceonline.cz
Plevel ovládl váš trávník? Možná děláte tuhle zásadní chybu
Pokud váš trávník po zimě připomíná spíš flekatý koberec než lákavý zelený porost, není to náhoda. Jaro vždy nemilosrdně odhalí místa, kde plevel využil náskok, který získal ještě před začátkem sezóny. Dobrou zprávou je, že právě teď máte šanci změnit pravidla hry. Když půda volá o pomoc Důvod, proč se plevele na jaře chovají životaschopněji
Modrá divize: Za Hitlera bojovali u Leningradu španělští dobrovolníci
historyplus.cz
Modrá divize: Za Hitlera bojovali u Leningradu španělští dobrovolníci
S kázní jsou na tom bídně, v bojích u Leningradu si ale španělští dobrovolníci z Modré legie vyslouží obrovský obdiv. Neleknou se mnohonásobné přesily a jejich oddíl lyžařů bleskovým přesunem přes zamrzlé jezero zachrání na 500 Němců! Po vypuknutí druhé světové války se Adolf Hitler (1889–1945) snaží do tábora svých spojenců získat také Španělsko, jenže
Třetím dítětem Leichtová zachraňuje vztah?
nasehvezdy.cz
Třetím dítětem Leichtová zachraňuje vztah?
Má velké plány! Herečka Kristýna Leichtová (40), která se objevila třeba v seriá­lu Bratři a sestry, chce zrekonstruovat roubenku na Kokořínsku a s rodinou se tam usadit. Jenže plány se často mění v a
Příběh OK: Dvě písmena, která spojila svět!
epochaplus.cz
Příběh OK: Dvě písmena, která spojila svět!
Tvoří ho jen dva znaky, je však s nimi řečeno vše. A rozumí jim po celém světě! Hodí se v každé situaci, pro lidi všech věkových kategorií, vzdělání i sociálních vrstev. Prostě univerzální slovo! Kdo ho ale tak skvěle vymyslel? Z jakého jazyka OK pochází? S jistotou dodnes nevíme. Původ si každopádně vždy přivlastňovali Američané.
Pražský Hrad, který okouzlil i hvězdy
epochanacestach.cz
Pražský Hrad, který okouzlil i hvězdy
Praha má svou nezaměnitelnou tvář. Hradní paláce nad Vltavou vytvářejí pohled, který zná celý svět. Je to obraz, který okouzluje po staletí a nikdy nezevšední.   Neexistuje snad jediný Čech, který by ho neznal. Pražský hrad se objevuje na pohlednicích, ve filmech i na fotkách. A kdo si plánuje výlet do naší metropole, má ho
Má sestřenice naši rodinu proklela
skutecnepribehy.cz
Má sestřenice naši rodinu proklela
Stačil jeden okamžik, aby se změnily životy nás všech. Sestřenice měla trápení a pykala celá rodina. Nikdo z nás už nemohl být šťastný. Naše rodina pochází ze Slovenska. Do České republiky, konkrétně na Moravu, jsem se přistěhovala, když mi bylo třicet tři let. Všem, se kterými jsem se seznámila, jsem říkala, že jsem tu kvůli
Jste makoví?
panidomu.cz
Jste makoví?
Když se řekne mák, mnohé napadnou buchty a koláče. A někoho třeba nic, protože mák moc nejí. Ale to je škoda a stojí za to se s ním seznámit. Především je dobré vědět, že existuje množství odrůd a ty se dělí na farmaceutické a potravinářské. Farmaceutické někdy nazývané technické odrůdy jsou zdrojem opia, bílé šťávy
Fenomén Bílá paní: Co si o ní myslí záhadologové?
enigmaplus.cz
Fenomén Bílá paní: Co si o ní myslí záhadologové?
Záhadologové a autoři, kteří se pohybují na pomezí folkloru, historie a „mysteria“ se na Bílou paní dívají trochu jinak než běžní historici. Neberou ji jen jako literární legendu, ale jako tzv. „rezid
Střevní mikrobiom miluje vlákninu. Potvrdily to i tasemnice
21stoleti.cz
Střevní mikrobiom miluje vlákninu. Potvrdily to i tasemnice
Střevní červi mohou tlumit zánět v lidském těle, ale jen pokud mají dostatek vlákniny. Bez ní se jejich organismus přepne do jakéhosi hibernačního režimu a ochranný efekt mizí. Ukazuje to nová studie
Medové lívance s rybízovou omáčkou
tisicereceptu.cz
Medové lívance s rybízovou omáčkou
Lívance v celozrnné verzi jsou zdravější, ale stejně tak lahodné. Suroviny 200 g celozrnné mouky 2 lžičky prášku do pečiva 1 lžička skořice 120 ml podmáslí 2 vejce 4 lžíce medu 120 g bíléh
Provozovatel: RF HOBBY, s. r. o., Bohdalecká 6/1420, 101 00 Praha 10, IČO: 26155672, tel.: 420 281 090 611, e-mail: sekretariat@rf-hobby.cz