nejsem sama
Úvod
Krása a zdraví
Recepty
Nápady
Magický svět
Cestování
Partnerské vztahy
Příběhy
Krása a zdraví
Tato všední bylina má rozsáhlé léčivé účinky. Není náročná na pěstování, zasadit si ji můžete i doma na balkoně. Je zdrojem vlákniny, omega 3 a 6 mastných kyselin a kyseliny listové i pantothenové. Obsahuje železo, vápník, hořčík, draslík, měď a vitamíny A, B i C.Tato aromatická rostlina silně posiluje imunitu a poskytuje ochranu buněk před […]
Je údajně vědecky dokázáno, že například na lodi se dělá špatně každému třetímu člověku. Jen málokdo ale ví, jak se s ní vypořádat bez léků a jiné chemie. Co ale za nevolnost může? Náš mozek. Právě ten se totiž špatně vyrovnává z protichůdnými vjemy z očí a středního ucha. Zatímco oči nám napovídají, že se […]
Právě vyšlo letošní páté číslo vašeho oblíbeného časopisu Staré dobré časy a s ním i pořádná porce příběhů ze života slavných umělců, oblíbených pořadů, perliček z natáčení a zajímavých událostí z dob dávno minulých. Dozvíte se například, jaké filmové premiéry, nezapomenutelné hity a novinky  jsme obdivovali v roce 1973. Podíváte se společně s námi na […]
doporučujeme
Bolí vás věčně břicho, trpíte průjmem či zácpou, cítíte se unavená, nesoustředěí, bolí vás klouby, v ústech máte afty, zkrátka už delší dobu necítíte ve své kůži? Možná máte celiakii. Celiakie je střevní onemocnění, vyvolané tvorbou protilátek proti vlastním buňkám tenkého střeva. Postižený nepřiměřeně reaguje na lepek (gluten), bílkovinu obsaženou v některých obilovinách. Bílé krvinky […]
Čistý, za studena lisovaný olivový olej je nejen hotovým balzámem pro vaši pokožku, ale také pomůže vlasům, aby byly zdravější a lesklejší. Určitě ho máte doma i vy. Vyzkoušejte jeho blahodárné účinky, které má i mimo kuchyňské prostředí. Zapomeňte na předsudky a kupte si kvalitní olivový olej, který využijete zejména v koupelně. Lepší a zdravější […]
Nejčastěji se vyskytují na prstech rukou po manipulaci se dřevem. Tříska se v ráně může pohybovat, proto byste jí měli odstranit co možná nejdříve. Když je tříska vidět a jde dobře uchopit, vytáhněte ji prsty.To je ten nejjednodušší způsob. Dále pak připadá v úvahu očištěná jehla v alkoholu. Jenže je tu velké ALE – děti […]
Med není jen přírodním sladidlem do čaje, ale může vám nabídnout mnohem víc. Víte, že med skvěle hydratuje kůži, a působí antibakteriálně? V obchodě se ale poohlédněte po nepasterovaném medu, který obsahuje více enzymů pro krásu vaší pleti. Na co všechno můžete med využít? 1. Medová maska Med přirozeně zvlhčuje, přivádí vlhkost ze vzduchu do […]
Doma vyrobené bylinkové tinktury jsou totiž dalším osvědčeným způsobem, jak lze nejlépe využít léčivé vlastnosti rostlin. Protože se do alkoholu uvolňují jiné látky, než třeba do čaje, jsou také velmi účinné. Při správnému skladování vám tinktura vydrží i několik let. Protože je právě nyní ideální doba pro sběr léčivých rostlin, ukážeme vám teď, jak při […]
Že je spánek zdravý, pro tělo prospěšný a hlavně nepostradatelný, je jasné. Ani takový odpolední šlofíček přitom není na škodu. Odborníci ho dokonce doporučují. Odpolední restart Lékaři již v minulosti několikrát prokázali, že zdřímnutí přes den nesmírně přispívá k výkonnosti, produktivitě, soustředěnosti a lepší paměti. Už to je samo o sobě pádný důvod, proč si […]
Výše uvedeným způsobem si doma můžete vytvořit tinkturu z mnoha bylinek. Obvykle se používají čerstvé listy, pupeny, semena, klíčky nebo kořeny, to záleží na konkrétní bylince. Pokud chcete použít bylinky sušené, mělo by to být hned po jejich usušení. Jedna z nejoblíbenějších tinktur je z kořene pampelišky lékařské. Ta podporuje funkci jater, žlučníku a ledvin, […]
Vysoký faktor Natírat se krémem s vysokým UV faktorem je základ. Nestačí jednou nebo dvakrát denně, ale nejlépe každé dvě hodiny a samozřejmě i po každém koupání. Péče po opalování a sprše Aby se vám pokožka zbytečně nevysušovala a byla stále hydratovaná, dopřejte jí odpočinek i po večerním sprchování. Ať už použijete krém po opalování […]
Kvete od počátku jara Podběl lékařský je jarní rostlina s jasně žlutými květy a šupinatými stonky. Podběl obvykle kvete na začátku jara, v březnu a ze začátku dubna, když ještě louky nejsou ani trochu zelené. Květy podbělu se sbírají už na začátku jara. Protože listy podbělu obsahují více účinných látek než květy, sbírají se také. […]
Cesta ke kráse nemusí být nutně lemována krůpějemi potu a injekcemi botulotoxinu nebo kyseliny hyaluronové. Někdy stačí jen malá změna… Aby pleť vypadala stále mladistvě, věnujte pozornost výživě, pravidelně a přiměřeně sportujte, zklidněte mysl a trochu relaxujte. Dodejte vitamin D Jezte hodně omega-3 a omega-6 mastných kyselin. V ideálním případě by měly pocházet z přírodních […]
Pohyb byste neměli podceňovat v žádném věku. Udržuje vás totiž v kondici. Cvik 1: Pánev Lehněte si na břicho a opřete se o čelo. Ruce nechte podél těla. Paty vytočte ven, špičky dovnitř. Povolte nohy, jemně podsaďte pánev a pořádně zatněte břišní svaly. Alespoň pět až deset vteřin pozici prodýchávejte. Cvik 2: Kyčle Opět si […]
Je spousta bylinek, které můžete při výrobě domácích mastiček a krémů použít. Miminkům na opruzeniny pomůže mast vyrobená z heřmánku. Ta umí i tišit dětskou pokožku ošlehanou vedrem, a dokonce výborně brání tvorbě jizev po drobných zraněních. • Anýzovou mast zase můžete použít na bolavé krčky při nachlazeních a virózách. Na bolesti svalů a klubů […]
Jestli to se svým zdravím myslíte vážně, měli byste do svého pitného režimu alespoň občas zařadit detoxikační čaje. Ty totiž vyčistí váš organismus a zbaví vás únavy. A co rovnou začít směsí s ostropestřcem mariánským? Pro její přípravu budete potřebovat po 1 dílu ostropeřce mariánského, květu měsíčku lékařského, natě třezalky tečkované, natě rdesna ptačího, natě […]
Nenechte si ujít další zajímavé články
HRNČÍŘSKÉ SLAVNOSTI V NELAHOZEVSI.
epochanacestach.cz
HRNČÍŘSKÉ SLAVNOSTI V NELAHOZEVSI.
Zámek Nelahozeves ožije o víkendu 25. až 26. dubna Hrnčířskými slavnostmi, které každoročně přitahují tisíce návštěvníků a patří mezi největší akce svého druhu ve Středočeském kraji. Areál renesančního zámku se na jeden víkend promění v živou přehlídku tradičních řemesel, kde se propojuje historie, řemeslná zručnost i zábavný program pro celou rodinu. Otevřeno bude také v
Potenciál Saturnova souputníka: Jaká tajemství skrývá ledový měsíc Enceladus?
21stoleti.cz
Potenciál Saturnova souputníka: Jaká tajemství skrývá ledový měsíc Enceladus?
Tohle vesmírné těleso nevypadá jako místo ideální pro život. Pokrývá ho masivní ledová krusta, ovšem pod ní se nachází oceán, kde není nouze o organické sloučeniny. Záhadný ledový měsíc přitom skrývá
Plevel ovládl váš trávník? Možná děláte tuhle zásadní chybu
rezidenceonline.cz
Plevel ovládl váš trávník? Možná děláte tuhle zásadní chybu
Pokud váš trávník po zimě připomíná spíš flekatý koberec než lákavý zelený porost, není to náhoda. Jaro vždy nemilosrdně odhalí místa, kde plevel využil náskok, který získal ještě před začátkem sezóny. Dobrou zprávou je, že právě teď máte šanci změnit pravidla hry. Když půda volá o pomoc Důvod, proč se plevele na jaře chovají životaschopněji
Geneviève de Gaulle: Neteř generála přežila koncentrák díky Himmlerovým pletichám
historyplus.cz
Geneviève de Gaulle: Neteř generála přežila koncentrák díky Himmlerovým pletichám
Početná skupina vězeňkyň přijíždí v únoru 1944 do koncentračního tábora Ravensbrück v severním Německu. Čeká je zde nejen tvrdá dřina, ale také příšerné životní podmínky. Mezi nově příchozími vězeňkyněmi je i Geneviève de Gaulle (1920–2002), dcera francouzského generálního konzula v Ženevě Xaviera de Gaulla (1887–1955) a neteř generála Charlese de Gaulla (1890–1970). Tato členka francouzského
Pomazánka s nivou a tvarohem
tisicereceptu.cz
Pomazánka s nivou a tvarohem
Skvělá večeře, která výtečně funguje se skleničkou piva. Suroviny na 4 porce 4 dkg másla 15 dkg měkkého tvarohu nebo žervé 75 g nivy nebo jiného sýra s modrou plísní 1 lžíce polotučného mléka
Umíte majonézu?
panidomu.cz
Umíte majonézu?
Asi ano, i když od té doby, co nás reklamy na tu pravou a jedinou ohlušují na každém kroku, se možná najdou tací, kteří ji nikdy nedělali. A to je opravdu škoda. Jak na ni? Vlastně byste normálně na majonézu nemuseli mít recept, protože na ni potřebujete jen vejce a olej (nejčastěji slunečnicový). A pak
Kámen čarodějnice z anglického Essexu: Chrání obyvatele před černou magií?
epochalnisvet.cz
Kámen čarodějnice z anglického Essexu: Chrání obyvatele před černou magií?
V anglickém Essexu stojí záhadný kámen, který podle místních chrání vesnici před návratem zlého ducha. Legenda praví, že pod ním leží čarodějnice popravená před čtyřmi stoletími. Když Američané za druhé světové války kámen odstranili, místní trvali na tom, aby byl kámen okamžitě vrácen. Šlo o skutečné prokletí?   Na křižovatce u vesnice Great Leighs v
Potopa světa: Čeká nás již brzy nová apokalypsa?
enigmaplus.cz
Potopa světa: Čeká nás již brzy nová apokalypsa?
Lidstvo je prý v posledních letech čím dál víc zkaženější a nebesům s námi už údajně dochází trpělivost. Proto možná již brzy znovu dojde k potopě světa. Je nutné začít se připravovat na nejhorší? „K
Připravila Solaříkovou o lásku mladší sokyně?
nasehvezdy.cz
Připravila Solaříkovou o lásku mladší sokyně?
Má smůlu? Nějaký čas to vypadalo, že ambiciózní šéfredaktorka ze seriálu Bratři a sestry Patricie Solaříková (37) si tak trochu myslí na návrat ke svému bývalému manželovi, dramaturgovi Tiboru Pagáčov
Velký požár Londýna zastaví šíření moru
epochaplus.cz
Velký požár Londýna zastaví šíření moru
Je časné ráno 2. září 1666 a Londýn ještě spí. V úzké uličce Pudding Lane ale doutná pec královského pekaře. O pár hodin později už hoří celé město. Oheň, který trvá čtyři dny, od 2. do 5. září 1666, někdy se uvádí ještě o den déle, nejenom zničí tisíce domů, ale možná i zastaví jednu
Dítě je naším největším darem
skutecnepribehy.cz
Dítě je naším největším darem
Vdávala jsem se v osmnácti. Tak to bylo zvykem. Dívky, které v té době měly více než pětadvacet let, a zůstaly svobodné, byly považovány za staré panny. Tehdy to tak prostě bylo. Můj nastávající byl vysoký, modrooký a světlovlasý muž, který se líbil nejen mně, ale i všem mým kamarádkám. Byla to velká láska, která vyústila do manželského slibu. Jako
Ochrana nové generace Shiseido Expert Sun Protector Sensitive
iluxus.cz
Ochrana nové generace Shiseido Expert Sun Protector Sensitive
Moderní sluneční péče dnes stojí na schopnosti chránit i tu nejcitlivější pokožku. Shiseido Expert Sun Protector Lotion Sensitive SPF50+ vychází z více než století výzkumu a reaguje na fakt, že až 71
Provozovatel: RF HOBBY, s. r. o., Bohdalecká 6/1420, 101 00 Praha 10, IČO: 26155672, tel.: 420 281 090 611, e-mail: sekretariat@rf-hobby.cz