nejsem sama
Úvod
Krása a zdraví
Recepty
Nápady
Magický svět
Cestování
Partnerské vztahy
Příběhy
Krása a zdraví
Puchýř na noze je bolestivá a nepříjemná záležitost. Někdo ho nechá být, jiný ho raději propíchne a tekutinu vytlačí ven. Co na to odborníci Drtivá většina radí nic nepropichovat. Tekutina v puchýři totiž chrání postižené místo před dalším poškozením a udržuje na poraněné kůži sterilní prostředí. Nejlepší je ošetřit ho za použití gelové náplasti. Pokud už […]
Důvodem je podle studií potlačení dostatečné tvorby spánkového hormonu melatoninu. Ten se mimo jiné podílí na střídání bdění a spánku a také ovlivňuje jiné tělesné pochody, jako je snižování krevního tlaku či teploty organismu. Tlumenější světlo Vědci sledovali hladinu melatoninu v krvi u zdravých dobrovolníků, kteří byli po dobu pěti dní vystaveni před usnutím pokojovému […]
Je tu duben, trochu rozmarný, ale plný slibů, vůní a chutí, stejně jako šálek dobré kávy. A přesně takové je i nové vydání báječného časopisu Můj čas na kafíčko pro ženy. Jaro se sice probouzí pomaleji, než byste si přála, ale my vám přinášíme pořádnou porci inspirace, která vás probere spolehlivěji než dvojité espresso. Začít […]
doporučujeme
Sedavý životní styl, vážná i docela banální poranění, nedostatek pohybu, dlouhotrvající jednostranná námaha a všudypřítomný stres. To všechno může za to, že dnes většinu dospělé populace trápí bolesti zad. Akutní, nebo chronická? Potíže se zády se obvykle rozdělují do dvou základních kategorií. Tou první je akutní a tou druhou zase chronická bolest. Náhlá bolest, která […]
Když nepomůže ani návštěva lékaře, masáže a posilování svalů, můžete vyzkoušet alternativní léčbu. Chladivé obklady, hojivé masti a bylinné čaje vám mohou opravdu pomoci. Hlavně eukalyptus V poslední době se u nás těší velké oblibě také eukalyptus.Používá se jak k vnitřně v podobě kapek, tak zevně ve formě mastiček a olejů. Pokud se vám podaří […]
Při nízkém počtu bílých krvinek jste náchylná k infekcím, při nedostatku červených krvinek jste zase pořád unavená. Při úbytku krevních destiček se vám pak po těle objevují modřiny, červené skvrnky nebo krvácíte z nosu. Jde to změnit?   Všechny tyto problémy bezpečně odhalí krevní obraz. Bylinky pak podpoří léčbu i prevenci. A vypěstovat si je […]
Snad každý, kdo pracuje v kanceláři, se občas potýká s bolestí zad. Proto si i my v redakci navzájem sdělujeme staré rodinné recepty a návody, jak s touto nepříjemnou situací zatočit. • Jedna z metod, osvědčená několika generacemi, radí použít docela obyčejné brambory. • A protože pomohla i nám, rádi se s vámi o ni […]
Stává se vám, že se často ráno vzbudíte se zašedlou a unavenou pokožkou, a navíc s elektrizujícími, anebo zplihlými vlasy? Potom musíte strávit spoustu času u zrcadla, abyste to trochu napravila? Poradíme vám šest vyzkoušených triků, jak to rychle napravit. Se zplihlými vlasy bez objemu se musí vypořádat spousta žen. Než půjdete spát, použijte na […]
Naběhlým a uzlovitým žilám ve stěnách konečníku lze předcházet jen tehdy, nejsou-li příliš velké a nekrvácejí. Pokud tedy trpíte hemoroidy v počátečním stadiu, pak je můžete vyléčit sami doma a bez lékaře.Navíc zcela přírodní cestou. Dbejte na dostatečný přísun vlákniny V první řadě musíte dbát na to, abyste jedli dostatek čerstvé zeleniny, ovoce, celozrných potravin, […]
Trpíte kvůli tomu, že je vaše pokožka suchá a bez lesku? Vyzkoušejte naše typy, po kterých bude pokožka zářivá a vyživená. Suchá pokožka je známkou nějakého problému. Zřejmě vám ve vašem jídelníčku něco chybí, nebo naopak přebývá. Anebo nepoužíváte správné hydratační krémy. Vyhýbejte se cukru a soli Pokud jste k suché kůži náchylnější, vyhýbejte se […]
Mast pro uvolnění hlenu Z tymiánu si můžete připravit mastičku, která vám usnadní odkašlávání. Ve vodní lázni rozehřejete 6 dílů bambuckého másla, 1 díl kokosového oleje, 2 díly slunečnicového oleje a 1 díl konopného oleje. Do směsi pak ponořte bylinky a nechte je tam macerovat přibližně 14 dní. Během této doby je 1x ze 3 […]
Během podzimních plískanic jistě oceníte každou radu, jak zatočit s nepříjemným kašlem a nachlazením. Proto vám přinášíme několik osvědčených receptů na bylinkové sirupy. Jejich výroba je skutečně jednoduchá, a na rozdíl od těch kupovaných, vás vyjdou jen na pár korun. Smrkový sirup Pro jeho výrobu budete potřebovat smrkové výhonky, cukr krupici podle potřeby a 1 […]
Připravte si čerstvý zázvor, med a 2 citrony. Pak oloupejte zázvor a nakrájejte ho na plátky. Nastrouhejte 2 citrony, získáte tak citronovou kůru. Do hrnce nalijte 1 šálek vody. Přidejte 1/4 šálku zázvorových plátků. Pak přidejte 2 lžíce citronové kůry. Přiveďte k varu a 5 minut vařte. Přeceďte a odložte bokem. Nalijte 1 hrnek medu […]
Patří do stejné rodiny spolu s kmínem, fenyklem a koprem. Semínka potažená cukrem se dávali lidem, kteří nemohli spát nebo trpěli nočními můrami. Pro své výrazné aromatické vlastnosti se používá jako koření do jídel, přísada pro výrobu parfémů, pro úpravu chutě a vůně léčiv a jako ingredience pro výrobu cukrovinek a alkoholických nápojů, jako jsou […]
Delší cestování mívá za následek mim o jiné často i otoky nohou. Zvláště v teplých měsících po delší době strávené v autě či letadle dolní končetiny opuchnou, objevit se mohou i křeče či nepříjemné brnění. Procvičování Dobrá zpráva je, že s tím můžete něco udělat a nepříjemné otoky zmírnit nebo jim úplně předejít. První známky […]
Ke zdravé výživě patří také klíčky a semínka nejrůznějších druhů zeleniny, a především luštěnin. Naklíčením v nich zvýšíte obsah živin a zdraví prospěšných látek. Zvlášť teď před zimou byste je měla vyzkoušet. Každá naklíčená potravina je vlastně klíčící semínko připravené k růstu. To tedy nezahrnuje jen slunečnicová, dýňová či chia semena, ale i cizrnu, hrách […]
Nenechte si ujít další zajímavé články
Český astronaut Aleš Svoboda vstoupil do 3. fáze výcviku
epochalnisvet.cz
Český astronaut Aleš Svoboda vstoupil do 3. fáze výcviku
Budoucí český astronaut major Aleš Svoboda, bojový pilot Armády České republiky, zahájil třetí a závěrečnou fázi svého základního astronautského výcviku v Evropském středisku astronautů (ESA) v Kolíně nad Rýnem. Dvouměsíční intenzivní program o rozsahu 187 hodin je zaměřen na praktické dovednosti potřebné pro práci na oběžné dráze a představuje další krok na cestě k účasti
Eileen Gu navštívila IWC na Watches and Wonders
iluxus.cz
Eileen Gu navštívila IWC na Watches and Wonders
Kultovní hodinářská značka IWC ze švýcarského Schaffhausenu letos na veletrhu luxusu Watches and Wonders opět posunulo hranice prezentace řemesla– a tentokrát doslova za hranice naší planety. U přílež
Titanic v Praze: Výstava, která vás vtáhne do skutečných osudů slavné lodi
epochanacestach.cz
Titanic v Praze: Výstava, která vás vtáhne do skutečných osudů slavné lodi
Až do 22. května 2026 se v pražském PVA EXPO PRAHA v Letňanech koná výstava Titanic – The Artifact Exhibition, která představuje stovky originálních artefaktů vyzvednutých z vraku legendární lodi. Díky autentickým exponátům a silným lidským příběhům zažijete historii Titaniku, legendárního parníku, který se v roce 1912 (15. 4. ve 2:20) potopil ke dnu Atlantiku.
3D tištěné orgány: Budoucnost medicíny, nebo zatím jen sci-fi?
21stoleti.cz
3D tištěné orgány: Budoucnost medicíny, nebo zatím jen sci-fi?
Čím více je lidí na planetě, kteří se navíc dožívají stále vyššího věku, tím větší je i poptávka po náhradách nemocných orgánů. Bohužel orgánů od dárců není dostatek. Vědci proto hledají jiné cesty. V
Gumová kachnička byla nejdřív hračkou pro psy!
epochaplus.cz
Gumová kachnička byla nejdřív hračkou pro psy!
Jsou zářivě žluté, roztomilé, pískají a plavou ve vodě. Dokážete se při pohledu na gumovou kachničku ubránit úsměvu? Kde se ale tato ikonická hračka vlastně vzala? Aby se mohla zrodit gumová kachnička, potřebujeme gumu. Jenže ta pravá se nedá vyrobit, jde o přírodní materiál ze stromu jménem kaučukovník brazilský. Po naříznutí z něj vytéká bílý
Klub Bobbyho Mackeye: Bývalá jatka, kde se usídlili duchové zavražděných lidí!
enigmaplus.cz
Klub Bobbyho Mackeye: Bývalá jatka, kde se usídlili duchové zavražděných lidí!
Poblíž amerického města Wilder stojí nenápadný klub nesoucí název Bobby Mackey's Music World. Toto místo od začátku přitahuje smrt – neustále zde dochází k děsivým jevům a tragédiím. Klubem se údajně
Smutná přiznala rozchod s partnerkou
nasehvezdy.cz
Smutná přiznala rozchod s partnerkou
Představitelka Marušky v nekonečné Ulici Jitka Smutná (74) si neprochází nejlepším obdobím. V seriálu žije v lesbickém páru po boku Jolany, kterou hraje Miluše Šplechtová (68), ale Jitka Smutná měla
Jak se naše koza Líza mazaně pomstila
skutecnepribehy.cz
Jak se naše koza Líza mazaně pomstila
Věděla přesně, kdy vyjdu ze dveří, nebo se vrátím dříve ze školy. Dokázala lstivě číhat na neskutečných místech, aby mi mohla ublížit. Měla jsem z té kozy opravdu strach. Mezi zvířaty na našem dvorku vládly zajímavé vztahy. Pes kamarádil s vepříkem tak, že jeden bez druhého neudělal krok. Ale i mezi přáteli někdy nastanou nesváry. Jednou zarylo prasátko
Salát Coleslaw
tisicereceptu.cz
Salát Coleslaw
Tento oblíbený, jednoduchý a zdravý salát připravíte jen z pár ingrediencí. Potřebujete 1 menší hlávku bílého zelí 1 mrkev 1/3 celeru 1 cibuli 1 lžíci soli 1 lžičku octa špetku mletého pep
Plevel ovládl váš trávník? Možná děláte tuhle zásadní chybu
rezidenceonline.cz
Plevel ovládl váš trávník? Možná děláte tuhle zásadní chybu
Pokud váš trávník po zimě připomíná spíš flekatý koberec než lákavý zelený porost, není to náhoda. Jaro vždy nemilosrdně odhalí místa, kde plevel využil náskok, který získal ještě před začátkem sezóny. Dobrou zprávou je, že právě teď máte šanci změnit pravidla hry. Když půda volá o pomoc Důvod, proč se plevele na jaře chovají životaschopněji
Organizace Světlana: Rozprášila StB rázně moravský odboj?
historyplus.cz
Organizace Světlana: Rozprášila StB rázně moravský odboj?
Při přestřelce ve Vsetíně utrpěl vážné zranění. Záhy se Jaromír Vrba rozhodne uprchnout z Československa na Západ. Bohužel naletí agentovi StB, který mu nabídl pomoc. Místo na svobodě skončí jako většina ostatních vůdců Světlany ve vězení a ve zmanipulovaném procesu je odsouzen k trestu smrti. Během druhé světové války bojovali na Moravě proti nacistům. Působili
Kimchi: Salát plný vitaminů
panidomu.cz
Kimchi: Salát plný vitaminů
Všichni jsme o něm už slyšeli, ovšem málokdo z nás může říct, že ho ochutnal, nebo je dokonce jeho pravidelným jedlíkem. Škoda. Kimchi totiž patří mezi pět nejzdravějších pokrmů světa. V korejských restauracích se miska kimchi automaticky podává ke každému jídlu zdarma. Přitom by se mohlo vyvažovat zlatem: výrazně snižuje špatný cholesterol, bojuje proti volným
Provozovatel: RF HOBBY, s. r. o., Bohdalecká 6/1420, 101 00 Praha 10, IČO: 26155672, tel.: 420 281 090 611, e-mail: sekretariat@rf-hobby.cz