nejsem sama
Úvod
Krása a zdraví
Recepty
Nápady
Magický svět
Cestování
Partnerské vztahy
Příběhy
Krása a zdraví
V zimních plískanicích doporučujeme pít bylinkové čaje a baštit jídla, která vás krásně prohřejí. Vyhnete se respiračním onemocněním a bylinky vám správným způsobem rozproudí krev. Než se pustíte do vaření, podívejte se, jestli máte ty správné bylinky. Na zimní období se hodí tymián, řeřicha, která nejen zahřeje, ale posílí i imunitu. Dále rozmarýn a petržel. […]
Zdravé srdce a cévy jsou důležitým předpokladem pro dlouhý život. Starat o ně se tedy opravdu vyplatí. Nejčastější příčinou úmrtí ve vyspělých zemích není obávaná rakovina, ale onemocnění srdce a cév. Proto bychom měli o jejich zdraví pečovat. Není to nijak složité, stačí dodržovat pár jednoduchých zásad. 1.      Začněte vařit Za současnou „epidemií“ kardiovaskulárních onemocnění […]
Je tu duben, trochu rozmarný, ale plný slibů, vůní a chutí, stejně jako šálek dobré kávy. A přesně takové je i nové vydání báječného časopisu Můj čas na kafíčko pro ženy. Jaro se sice probouzí pomaleji, než byste si přála, ale my vám přinášíme pořádnou porci inspirace, která vás probere spolehlivěji než dvojité espresso. Začít […]
doporučujeme
Není snad nic hezčího než se po dlouhé procházce zimní krajinou naložit do vany. Oživte jí bylinnou přísadou. Získáte ji smícháním kvalitní mořské soli, levandule a měsíčků lékařského. Pak se jen ponořte do teplé vody a užívejte si té pravé pohody. • Pro provonění přidejte do vody tři kapky éterického oleje. Zahřeje vás také mateřídoušková […]
Chystáte se na velkou rodinnou oslavu, zábavu nebo ples a toužíte být krásná a také zazářit? Lámete si pořád hlavu, jak se pro tuto vzácnou příležitost nejlépe upravit? Poradíme vám naše osvědčené tipy na speciální a slavnostní líčení, s kterým vaše oči získají podmanivý vzhled. Chybu rozhodně neuděláte, když zvýrazníte jen oči, zatímco rty ponecháte […]
Mnoho žen často podceňuje péči o krk a dekolt. Přitom právě tyto partie o našem věku umí prozradit více, než bychom chtěly. Pokožka na krku je velmi jemná, náchylná na vznik pórů, pupínků, vrásek a projevuje se na ní nedostatek kolagenu v podobě povadlé kůže. Je proto důležité jí věnovat velkou pozornost. Dokonalé odlíčení Každodenní […]
Nastartovat organismus a pořádně jej zahřát dokáží také koření jako je pepř, chilli či kari. Klidně si dopřejte pálivější jídlo, je to zdravé. Na zimní období se hodí pokrm Chilli con carne, který pochází z Texasu. Základem receptu je hovězí maso, fazole, cibule a loupaná rajčata, samozřejmě i chilli. Povzbuďte krevní oběh pepřem i chilli […]
Nichořeřišnice větší je jednou z našich nejúčinnějších bylinek v boji s bakteriemi v močovém ústrojí. Je to velice silné širokospektrální přírodní antibiotikum, které skvěle působí proti stafylokokům, streptokokům a mnoha dalším bakteriím. Sušená lichořeřišnice se hodí k přípravě odvaru, ovšem nejúčinnější je ve formě tinktury, kterou si snadno připravíte sami doma. Rozdrcená semena lichořeřišnice, která […]
Tak jako oblečení, i vlasy podléhají trendům. Možná i vy právě přemýšlíte o nějaké změně účesu. Jaké střihy a barvy budou vládnout v letošním roce? Slunce ve vlasech Jste zvyklá na melír? Zapomeňte na něj a vyzkoušejte místo toho mnohem šetrnější a přirozenější techniku balayage, která vlasy přirozeně prosvětlí a umožňuje jakékoliv barevné kombinace. Navíc […]
Pedikúra stejně jako manikúra v salónech bývá dost drahá. Proč za ni utrácet, když si ji zvládnete udělat sami? Díky ni budete mít krásně vypadající a zdravé nehty, jemnou kůži na patách a pocit, jako byste se znovu narodili. .Nejen nehty na rukou si zaslouží pozornost. I nehty na nohou jsou důležité. Ale víte jak […]
Věděli jste, že záněty močových cest trápí až padesátkrát častěji ženy než muže? Může za to skutečnost, že ženy jsou díky anatomické stavbě svého těla k těmto chorobám mnohem náchylnější. Příznaky nepřehlédnete Příčinou tohoto poměrně častého onemocnění je nejen obyčejné prochladnutí, ale i různé bakterie, houby a viry. Záněty se obvykle projevují pálením a řezáním, […]
Už naši předci dodržovali různá postní období. Ta byla dána spíše (ne)dostupností potravy, ale zároveň tím dělali dobrou službu svému zdraví. Co je to přerušovaný půst Princip spočívá v tom, že se v některých hodinách či dnech úplně zdržíte jídla. Existují dva typy. Při tom prvním můžete jíst jen v omezené denní době o rozsahu […]
Bolest ale není to jediné, na rozdíl od klasické bolesti hlavy, co migrénu provází. Příznaky mohou spočívat taktéž v žaludečních nevolnostech, ve zvýšené citlivosti na pachy nebo světloplachost. Častěji trápí ženy, ale ani muži jí nejsou zcela ušetřeni. Každý by chtěl znát příčinu migrény, ale pravdou, je že dosud jasné příčiny vyzkoumány nebyly. Jednou z […]
Nemusíte trávit v koupelně dlouhé minuty nebo snad hodiny, abyste byla krásná. Stačí znát pár jednoduchých triků, díky kterým omládnete za pár minut. Zdravá životospráva, tedy kvalitní a výživné potraviny a pravidelný pohyb je základem pro to vypadat dobře. Občas je ale zapotřebí jít kráse trochu naproti. SJEDNOŤTE PLEŤ Neobejdete se bez make-upu? Zkuste BB […]
Probudit se ráno s upravenými vlasy? Není to zase tak složité. Pozor při mytí Vlasy byste si neměli mýt těsně před spaním, většinou je nestihnete dokonale vysušit, což vede k lámání a zacuchání. Umyjte si je tedy alespoň dvě hodiny před ulehnutím a zkuste místo běžného kondicionéru bezoplachový. Vlasy se většinou zacuchaji ve spodní části […]
Chcete zhubnout, ale nevíte, jak nastartovat svůj metabolismus? Vsaďte na zelený čaj, který vám navíc poskytne lepší zdraví. Ať teplý či studený, zelený čaj má celou řadu nesporných výhod. Je bohatým zdrojem vitaminů E, C a K, a zdrojem draslíku a hořčíku. Je to i silný antioxidant. Podle odborníků má jeden šálek zeleného čaje větší […]
Nenechte si ujít další zajímavé články
Kloubková: Když si mě nevezmeš, tak spolu končíme…
nasehvezdy.cz
Kloubková: Když si mě nevezmeš, tak spolu končíme…
Pro zásnuby snad nemohla být lepší příležitost, přesto se moderátorka zpráv na Nově zase nedočkala. Nedávno Kristina Kloubková (49) podstoupila operaci, během které jí byla z krku odstraněna bulka.
Pět států, které získaly nezávislost teprve nedávno
epochaplus.cz
Pět států, které získaly nezávislost teprve nedávno
Země vznikají různým způsobem. Československo přichází na svět díky rozpadu Rakouska-Uherska. Podobně jsou na tom státy bývalé Jugoslávie, kdy po jejím konci je mapa bohatší o sedm zemí. EPOCHA se však podívá na státy, které si nezávislost museli vyhádat. Irsko Rok vzniku: 1921 Smaragdový ostrov patří léta Velké Británii. Už ve 12. století se za
Strašidelný výtah v britském hotelu Palace: Jezdili jím duchové?
enigmaplus.cz
Strašidelný výtah v britském hotelu Palace: Jezdili jím duchové?
Podle množství strašidelných lokalit, které se ve Velké Británii nacházejí, bychom si skoro mohli myslet, že Britové považují různé přízraky za neodmyslitelnou součást své kultury. Někdy jsou však i o
Cartier na Watches & Wonders 2026 potvrzuje svou lásku k tvarům
iluxus.cz
Cartier na Watches & Wonders 2026 potvrzuje svou lásku k tvarům
Cartier na veletrhu Watches & Wonders 2026 v Ženevě odhaluje novou kapitolu své tvorby pod názvem „Hodinář tvarů, mistr řemesla“. Kolekce pro letošní rok rozvíjí charakteristický přístup domu, v n
Ukládal si dvorní šašek zlato do sudu?
historyplus.cz
Ukládal si dvorní šašek zlato do sudu?
„Svými žerty jsem dosáhl většího bohatství než všichni učenci světa svým věděním,“ chlubí se šašek Borra, který působí mimo jiné ve službách českého krále a římského císaře Zikmunda Lucemburského. Žádný prosťáček O původu šaška Borry (†1446), vlastním jménem Antoniho Tallandera, není nic známo. Časy, kdy do služeb králů a dalších mocných mužů středověku byli jako
Neodolatelné sýrové šátečky
tisicereceptu.cz
Neodolatelné sýrové šátečky
Vynikající rychlovka třeba ke kávě nebo na snídani. Ingredience pláty listového těsta 2 hrsti rozdrobeného sýru feta 1 hrst nastrouhaného sýru několik lžic ricotty, cottage nebo tvarohu 1 ve
Nechtěla nás jenom rozeštvat?
skutecnepribehy.cz
Nechtěla nás jenom rozeštvat?
Ten den mi hned ráno zazvonil telefon. Na něm číslo kamarádky z chaty. To, co potom následovalo, bylo jak noční můra! Zvedla jsem sluchátko a ozvalo se: „Je mi to líto, ale manžel tě podvádí!“ Napřed jsem jí nechtěla věřit, myslela jsem, že si ze mě utahuje. Ona mi však vážně popsala, jak ho viděla na naší
Kde se vzaly kudrnaté vlasy?
epochalnisvet.cz
Kde se vzaly kudrnaté vlasy?
Co člověk, to vlasy! Můžeme mít rovné, vlnité, kudrnaté i dokonalé afro… Proč nás ale příroda obdařila takovou rozmanitostí? Je to náhoda? Nejspíš není! Které byly dřív: rovné, nebo kudrnaté? Zdá se, že odpověď vědci znají. „Lidé se vyvinuli v rovníkové Africe, kde máte slunce neustále nad hlavou,“ vysvětluje antropoložka Nina Jablonski (*1953) z
Grilování, na které se vzpomíná. Co je zdravé a čím topit?
21stoleti.cz
Grilování, na které se vzpomíná. Co je zdravé a čím topit?
Není to nejzdravější úprava potravin na světě. Prokazatelně při ní vznikají rakovinotvorné látky, které ulpívají na povrchu masa či zeleniny, a pokud se rozhodneme grilovat i uzeniny, schytáme jich do
Kimchi: Salát plný vitaminů
panidomu.cz
Kimchi: Salát plný vitaminů
Všichni jsme o něm už slyšeli, ovšem málokdo z nás může říct, že ho ochutnal, nebo je dokonce jeho pravidelným jedlíkem. Škoda. Kimchi totiž patří mezi pět nejzdravějších pokrmů světa. V korejských restauracích se miska kimchi automaticky podává ke každému jídlu zdarma. Přitom by se mohlo vyvažovat zlatem: výrazně snižuje špatný cholesterol, bojuje proti volným
Sklo jako působivý architektonický materiál
rezidenceonline.cz
Sklo jako působivý architektonický materiál
Velkoplošné prvky ze živého transparentního materiálu stavbu osvěžují, propouštějí do jejího nitra spoustu světla, a tím zlepšují kvalitu vnitřního prostředí. Navíc významně ovlivňují vzhled budovy. Tak jako dřevo a kámen v konstrukčních řešeních zdařile zastupuje ocel, výplně z cihelného či jiného zdiva zase velmi působivě nahrazuje sklo. Jeho vizuálního benefitu v podobě zrcadlení oblohy i
Titanic v Praze: Výstava, která vás vtáhne do skutečných osudů slavné lodi
epochanacestach.cz
Titanic v Praze: Výstava, která vás vtáhne do skutečných osudů slavné lodi
Až do 22. května 2026 se v pražském PVA EXPO PRAHA v Letňanech koná výstava Titanic – The Artifact Exhibition, která představuje stovky originálních artefaktů vyzvednutých z vraku legendární lodi. Díky autentickým exponátům a silným lidským příběhům zažijete historii Titaniku, legendárního parníku, který se v roce 1912 (15. 4. ve 2:20) potopil ke dnu Atlantiku.
Provozovatel: RF HOBBY, s. r. o., Bohdalecká 6/1420, 101 00 Praha 10, IČO: 26155672, tel.: 420 281 090 611, e-mail: sekretariat@rf-hobby.cz