Krása a zdraví

Otékají, jsou těžké, bolavé a jakoby napjaté – říká se tomu „syndrom těžkých nohou“. Trápí hlavně ty, kdo v zaměstnání převážně jen stojí, nebo naopak sedí. Proč se to děje a co s tím? Pocit těžkých nohou bývá často spojený s otoky a celkovou únavou dolních končetin a je typický u lidí s žilní nedostatečností. […]

od Eva Houšková

Bolesti? Zkuste hroznové víno!

Existuje spousta tabletek proti bolestem. Bohužel řada z nich má mnoho neblahých vedlejších účinků, proto mnozí lidé stále častěji dávají přednost přírodě. Od bolestí hlavy, zad a kloubů vám může ulevit třeba červené hroznové víno. Obsahuje resveratol, který pomáhá chránit chrupavky, jejichž poškození bývá nejčastější příčinou bolestí zad a kloubů. Resveratol má také příznivý vliv […]

od Karla Pelikánová

Právě teď je v prodeji Velký Horoskop 2027

Většina roku 2026 už je za námi a do toho nového nám zbývá už je několik týdnů. Někteří z vás možná budou bilancovat, co se podařilo a co tak úplně ne, jiní už možná s napětím čekají a jsou zvědaví, jaké výzvy jim přinese rok nadcházející. Buďte otevření novým věcem Budou vám hvězdy přát v oblasti […]

doporučujeme

I mastnější pleť může být krásná

Cítíte, jak se vám zejména v letních měsících rychle mastí pleť? Na všech fotografiích se lesknete a nevíte proč? Vaše pokožka trpí nad-měrným kožním mazem. Není to ovšem nic, s čím byste si nedokázala poradit. Ledově krásná Vezměte si kostku ledu a potírejte si jí čelo, nos a bradu. Chlad stáhne póry, a tak se […]

od Natalie Krumlovská

Rady, jak cvičit mozek

Už od dvaceti pěti let se naše paměť začíná zhoršovat. Ale první příznaky poruchy zaregistruje většina z nás až po padesátce, když se začnou objevovat problémy. Ale když víte, jak na to, může být váš mozek fit třeba do sta. Duševní svěžest totiž v podstatě závisí na našem životním stylu. Čím zdravěji žijeme, tím lepší […]

od Marion Paluchová

Inhalujte pro zdraví

Imunitu je třeba posilovat. A inhalace bylinek má na naše zdraví i krásu velmi pozitivní účinky. Bylinné inhalace nejenže patří mezi mocný všelék, který vyléčí drobné nachlazení, rýmu a kašel, ale také funguje jako skvělá prevence a relaxace. Inhalaci můžete provádět doma, kdykoli se vám zachce, a téměř nic vás to nestojí. Bude vám stačit […]

od Natalie Krumlovská

6 skvělých tipů, jak snížit hodnoty krevního cukru

Cukrovku často vyvolává dlouhodobě nezdravý životní styl a jídelníček. Současná léčba ale umožňují diabetikům vést stejně kvalitní život jako zdravým lidem. Zatímco cukrovka 1. typu je vrozená nebo vzniká po zásadní imunitní poruše, cukrovka 2. typu (diabetes) je důsledkem nezdravého životního stylu. Příznaků je celá řada. Zpozorněte, máte-li problémy s paradentózou, býváte spaví během dne nebo vám […]

od Karla Pelikánová

5 možností, jak zatočit s chloupky pod nosem

Viditelné chloupky nad horním rtem dokážou skutečně potrápit. Zvláště pokud máte snědší pokožku a tmavé vlasy. Poradíme vám, jak je odstranit co nejefektivněji. Dáte přednost pinzetě, depilačnímu krému, vosku, nebo třeba trvalé epilaci? Téměř neviditelné jemné a světlé chloupky na obličeji jsou naprosto přirozené. Problém nastává ve chvíli, kdy zjistíte, že jsou na některých místech […]

od Marion Paluchová

Užívejte si opálení co nejdéle

Krásný letní bronz začíná pomalu blednout? Ještě ho můžete zachránit! Pokud se o pokožku nebudete starat správně, do dvou týdnů bude ta krásná letní barva pryč. Stačí ale několik jednoduchých kroků, a můžete si ji užívat třeba až do zimy. Začněte už ve sprše Péče o opálenou pokožku začíná už při mytí. Příliš horká sprcha […]

od Eva Houšková

Jak ošetřit štípance přírodními prostředky

Je konec léta, čas grilování a procházek v přírodě. Ty vám ale často překazí bolestivé štípance od hmyzu. Jak se s nimi vypořádat bez medikamentů vám poradíme v našem seriálu. Cibule nikdy nezklame Cibule kuchyňská patří k nejstarším přírodním lékům. Protože její šťáva snižuje otok po bodnutí hmyzem a mírní svědění, měl by se na […]

od Denisa Brýlová

Úžasná voda z růží pro pleť i vlasy

O geniálních účincích růžové vody věděli už ve starověkém Egyptě. Lesklé vlasy Stačí přidat pár kapek do šamponu, který běžně používáte. Výsledkem bude vyživená a lesklá hříva. Máte problém se zacuchanými vlasy, které se špatně rozčesávají? Až budete mít vlasy umyté, aplikujte do jejich délek trochu růžové vody. Nejen, že vlasy snadněji rozčešete, ale také […]

od Karla Pelikánová

Dá se zpomalit šedivění vlasů?

Šedivé vlasy jsou přirozenou známkou stárnutí. Obvykle z nich radost nemíváme a snažíme se je zamaskovat. Co ještě můžeme udělat? Proč ztrácejí barvu? Někdo si najde první stříbrné nitky ve vlasech až po padesátce, jiný třeba už ve třiceti. Může za to především genetika a hormony. Svou roli ale hraje i životní styl nebo také […]

od Eva Houšková

V domácí lékárničce by neměl chybět řepík lékařský

Řepík lékařský patří k bylinkám, které byste měli mít doma vždy po ruce. Má totiž silné protizánětlivé účinky, takže jej ocení všichni, které trápí revmatické bolesti kloubů nebo kožní potíže. Od června do září si můžete v přírodě nasbírat kvetoucí nať řepíku lékařského. Tuto užitečnou bylinku najedete na suchých loukách, mezích, v křovinách, okrajích […]

od Denisa Brýlová

Mykóza – plíseň nohou a nehtů

Svědění, odlupující se kůže či změna barvy nehtů – to jsou příznaky mykózy, která se v případě neléčení může rozšířit i na další část těla. Pozor u bazénů či v sauně Mykóza začíná většinou v meziprstí u malíčku a odtud se pak rozšíří na chodila a do ostatního meziprstí, později i na nehty. Původcem mykóz […]

od Eva Houšková

Vyzkoušejte sílu kosmetických triků

Ještě nikdo nepřišel s takovým make-upem, který by zakryl úplně všechno. Avšak existuje několik účinných triků! Ptáte, jak je možné, že ostatní ženy, vypadají dokonale a líčení jim vydrží po dobu několika hodin? Naučte se pár jednoduchých fíglů. Méně je více Zakrýváte póry, vrásky a různé nedokonalosti silnou vrstvou make-upu? Můžete mít sebelepší make-up, ale […]

od Karla Pelikánová

Dlouhotrvající kašel? Může jít o CHOPN

Zkratka CHOPN znamená chronická obstrukční plicní nemoc. Dosud se o ní málo mluví, přitom jí jen u nás trpí asi 600 tisíc lidí. Toto zánětlivé onemocnění postihující zejména průdušky a plicní tkáň a je způsobeno dlouhodobým vdechováním škodlivin, zejména tabákového kouře (aktivně i pasivně), ale i chemikálií či prachu. Vzniknout může i po opakovaných zánětech […]

od Eva Houšková