nejsem sama
Úvod
Krása a zdraví
Recepty
Nápady
Magický svět
Cestování
Partnerské vztahy
Příběhy
Krása a zdraví
Trápí vás unavené a nateklé nohy? Nejčastější příčinou jsou problémy s ledvinami nebo přebytek vody v těle. Zbavte se těchto obtíží pomocí bylinek. Občas ale mohou být příčinou i srdeční problémy. Jak se ale otoků zbavit? Kořen lopuchu Používá se zejména k pročištění krve, ale také účinně dokáže zbavit opuchlých lýtek. Můžete ho užívat buď […]
První pomocí je zavřít očia snažit se usnout. Aby rozdíl mezi tím, co vidíte a co cítíte, byl co nejmenší, zkuste si sednout vedle řidiče a raději sledovat krajinu. S plným, nebo prázdným žaludkem? Každý si musí vyzkoušet, zda je pro něj lepší, když bude cestovat spíš s prázdným žaludkem, nebo naopak. Jisté však je, […]
Právě vychází další pokračování úspěšné Knihovničky „Lexikon léčivých bylinek“. Využijte  zázračnou moc léčivých rostlinek a vneste je do svého života!  Stejně jako v minulých vydáních, tak i tentokrát vás seznámíme s léčivou silou bylinek a prozradíme vám jednoduché návody na to, jak je správně použít k léčbě nejrůznějších nemocí a zdravotních obtíží. Jde o velmi […]
doporučujeme
Zdravá pleť, lehce zdůrazněné oči a výrazné, ale přitom přirozeně působící obočí – to je trend v líčení pro letošní léto. Zvládnete to v pohodě sama. Rozjasněná tvář Základem tohoto vzhledu je tvář působící jako nenalíčená s dokonalou pletí. To zajistí make-up v jemných tónech, který vykouzlí její bezchybný vzhled. Po vyčištění pleti, případně nanesení […]
Toužebně očekávaná doba dovolených se konečně rozjela naplno. A ať už vyrazíme k moři, do hor, nebo jen na chalupu, měli bychom si vždy dávat pozor na ostré sluneční záření. Dříve než po dlouhé pauze vyrazíte ven do přírody za sluncem, měli byste se předem připravit. Důležité je dodržovat zásady slunění.  Jezte hodně vitaminů Především […]
To, že se máme v létě chránit krémy s U V faktorem, většinou víme. I v tak jednoduché činnosti ale děláme zbytečné chyby, které vedou ke spálení pokožky. Jak se jich vyvarovat? Buďte důkladní Nestačí jen znát svůj fototyp a podle toho zvolit vhodný přípravek. Důležité je i nanést opalovací krém, mléko či pěnu 30 […]
Nevzhledný podbradek či dvojitá brada trápí mnoho žen. S přibývajícím věkem už kolagenová vlákna nejsou tak pevná, proto je třeba zpevňovat kůži nejen vhodnými krémy, ale také obličejovým cvičením. Prozradíme vám, jak se tohoto problému nejlépe zbavíte. Není to způsobeno jen vyšší hmotností, ale také hormonálními změnami či stoupajícím věkem. Naštěstí existují možnosti, které vám […]
Říká se mu tichý vrah, protože nebolí. Vysoký tlak však umí zvýšit riziko infarktu, mrtvice, cukrovky, metabolického syndromu a potíží se zrakem i ledvinami. S touto závažnou zdravotní obtíží se potýká téměř pětina populace. Za rizikové jsou považovány hodnoty vyšší než 140/90 mm rtuťového sloupce. Na soustavné snižování krevního tlaku doktoři předepisují léky a doporučují změnu životosprávy. […]
Bez důkladného odlíčení nemá cenu se natírat drahými krémy – když nejsou póry zbavené nečistot, do pleti se pořádně nedostanou. Vyzkoušejte oleje! Pokud se začnete odličovat olejem, můžete už za pár týdnů čekat výraznou změnu. Pleť bude jasnější, hladší, zmírní se pigmentace i kruhy pod očima. Kvalita je základ K odlíčení používejte jen kvalitní oleje. […]
Nebaví vás používat rtěnku, ale přesto toužíte po dokonalých rtech? Jde to i bez ní. Peeling a výživa je základ Pravidelným peelingem odstraníte ze rtů odumřelou kůže, prokrvíte je a zjemníte, čímž odkryjete zdravě zbarvenou kůži. Můžete ho koupit v drogerii nebo smíchat lžičku cukru se lžičkou medu a půl minuty krouživými pohyby rty masírovat. […]
Mají blahodárné účinky na vlasy, pokožku a mimo jiné i na rty! S pomocí citronu je možné pro krásu udělat opravdu mnoho. Nevěříte? Hebké rty Každý večer před spaním si rty potřete plátkem citronu. Už za pár dní budou více hydratované a zdravější. Světlé vlasy Do 200 ml teplé vody vymačkejte jeden citron. Směs nalijte […]
Víte, k čemu vlastně pleťová voda slouží? Jak se používá a jak si vybrat tu pravou právě pro vás? Pleťová voda by neměla chybět v koupelně žádné ženy, která se má ráda a chce, aby její pokožka vypadala zdravě, čistě a svěže. Odstraní nejen maz Tyto speciální vody mají úžasnou vlastnost – dočišťují pleť, aniž […]
V tomto období jsou jí bohatě poseté louky. Jak ji využít? Tato léčivá bylina obsahuje thymol a karvakrol. Jde o látky, které působí antisepticky, a snižují tak riziko infekce. Je bohatá i na třísloviny a flavonoidy, které mají zase pozitivní vliv na trávicí systém. Po této bylince určitě sáhněte, když vás překvapí prochladnutí. Kvetoucí nať mateřídoušky […]
Příjemné chvíle oddechu, odpoutání od každodenního stresu a rozmazlování, to vám přinese masáž. I zde je ale dobré vědět, čím vám může prospět, a podle toho zvolit tu správnou. Jestliže vás kromě občasných neduhů netrápí nic závažného, můžete si vybrat jakoukoli.Pokud máte nějaké vážnější zdravotní obtíže, poraďte se se svým lékařem, která, a zda vůbec, […]
Lidé se často těší na léto, protože se mohou opalovat, koupat a vyhřívat na slunci. I zdánlivě jednoduché úkony však mohou být pro vaše tělo zatěžkávací. Je podle vás strečink jen pro sportovce? Vzpomeňte si, jak dlouho jste loni o prázdninách ležela na pláži a dívala se na vodní hladinu, nebo na kterém boku jste […]
Udržet zdravý vzhled vlasů během horkých měsíců dá docela práci. Přesto se můžete pyšnit krásnou hřívou, stačí jim věnovat speciální péči. Zrádné slunce Sluníčko je fajn, přináší lepší náladu, krásné opálení a podporuje tvorbu vitaminu D, jeho prudké paprsky ale mohou nejen způsobit spálení pokožky, ale mají i nepříznivý dopad na vlasy. Způsobují jejich vysoušení, […]
Nenechte si ujít další zajímavé články
Nový pohled na hluk a vibrace: lze energii tlakových vln řídit?
epochalnisvet.cz
Nový pohled na hluk a vibrace: lze energii tlakových vln řídit?
Hluk tradičně vnímáme jako nežádoucí jev, který je nutné potlačit. Moderní fyzikální přístupy však naznačují, že tlakové vlny nemusíme jen tlumit, ale můžeme jejich energii aktivně řídit. Otevírá se tak nová cesta, jak s hlukem pracovat efektivněji a s menšími ztrátami. Hluk a vibrace patří mezi největší technické problémy současnosti. Vznikají v motorech, turbínách,
Iva Hüttnerová už ví, že spokojená rodina je dar. Je jí krásně na světě
nasehvezdy.cz
Iva Hüttnerová už ví, že spokojená rodina je dar. Je jí krásně na světě
Herečka, malířka, manželka i babička. Tím vším je Iva Hüttnerová, jež dlouhá léta rozdávala divákům radost jako svérázná paní Lepařová z Ordinace v růžové zahradě. Při vyslovení jména Ivy Hüttnerov
Přízrak manželů se toulá chodbami
skutecnepribehy.cz
Přízrak manželů se toulá chodbami
Nastoupila jsem jako ošetřovatelka do domova důchodců. Budova je hezká. Jedna věc mě tam ale děsí. V noci se někdo prochází chodbami. Jedná se o dvoukřídlou budovu se třemi patry. Přes den je zde desítka sester, několik ošetřovatelek a dva lékaři. Při noční směně se počet zaměstnanců zmenšuje. Na patrech slouží vždy jedna sestra s ošetřovatelkou. Nedávno jsem
Chrám, který zmizel v džungli
21stoleti.cz
Chrám, který zmizel v džungli
Buddhismus vznikl v Indii, poté se tato filozofie rozšířila do dalších oblastí Asie, především do Číny. Největší buddhistická stavba však nestojí ani v Říši středu, ani v bývalé perle britského impéri
G. H. Mumm a František Jungvirt: Unikátní spojení ikonického šampaňského a českého křišťálu
iluxus.cz
G. H. Mumm a František Jungvirt: Unikátní spojení ikonického šampaňského a českého křišťálu
Šampaňský dům G. H. Mumm se spojil s předním českým sklářským výtvarníkem Františkem Jungvirtem. Výsledkem této exkluzivní spolupráce je monumentální umělecký objekt The Mumm Grand Edition a limitovan
Velkoformátové obklady a dlažby
rezidenceonline.cz
Velkoformátové obklady a dlažby
Tenké a lehké prvky, používané k realizaci podlahových i stěnových povrchů, jsou díky velikostí až 320 x 160 cm a minimálním spárám velmi efektní. Obytný prostor opticky zvětší a sjednotí, jsou rovněž vstřícné ke snadnému udržování hygieny a čistoty. Výrobci je nabízejí v celé řadě působivých dekorů a materiálů. Velkoformátové obklady a dlažby věrně imitují
Dovolenou nemusíte prostonat
panidomu.cz
Dovolenou nemusíte prostonat
Skutečně, nejběžnějším zdravotním potížím na cestách se dá celkem úspěšně předejít. A pravidla, která vás ochrání, nejsou složitá. Riziko na talíři Drtivou většinu cestovatelských průjmů vyvolávají fekální bakterie. Do kuchyně se mohou dostat s přirozeně hnojenou zeleninou a při nedostatečné hygieně při přípravě a výdeji jídla se snadno rozšíří ze zeleninového salátu i na další
Muž, kterého blesk zasáhne sedmkrát: Pronásleduje Roye Sullivana prokletí z nebe?
enigmaplus.cz
Muž, kterého blesk zasáhne sedmkrát: Pronásleduje Roye Sullivana prokletí z nebe?
Říká se, že blesk nikdy neudeří dvakrát na stejné místo. Americký strážce národního parku Roy Sullivan je živým důkazem, že příroda podobná přísloví nezná. Mezi lety 1942 a 1977 jej zasáhne blesk hned
Příběh dlouhé mince: největší tunel v českých dějinách
epochaplus.cz
Příběh dlouhé mince: největší tunel v českých dějinách
Nálada v místnosti je na bodu mrazu. Císař se mračí a počítá. Jeho vojska postupují Německem a žoldnéři, když náhodou nebojují, umí jen natahovat ruku, aby dostali slíbený žold. A v Zemích koruny české vládne hrozný nepořádek. Císař Ferdinand II. (1578–1637) hodlá zavést pořádek, ale skutečný stav uniká i jemu. „Vždyť se v tom nedá vyznat!“ vzteká se.
Nejkrásnější louka Evropy říká autům dost
epochanacestach.cz
Nejkrásnější louka Evropy říká autům dost
Na první pohled to může působit paradoxně. Jedna z nejfotografovanějších krajin Dolomit se rozhodla, že návštěvníků nechce více, ale méně. Alpe di Siusi, největší vysokohorská louka v Evropě, zavádí od léta 2026 nová pravidla příjezdu, která mají jediný cíl – zachovat místo, kvůli němuž sem lidé přijíždějí. Nejde o boj proti turistům. Jde o ochranu
Pletenec plněný mákem nebo skořicí s ořechy
tisicereceptu.cz
Pletenec plněný mákem nebo skořicí s ořechy
Upečte si dnes s námi úžasný pletenec, který se doslova rozplývá na jazyku. Náplně můžete měnit dle libosti. I když vypadá docela obtížně, opak je pravdou. Suroviny 300 g hladké mouky 1 balíček
Tajemství Velké trojky: Shodli se světoví vůdci jen na nepříteli a vzájemné nedůvěře?
historyplus.cz
Tajemství Velké trojky: Shodli se světoví vůdci jen na nepříteli a vzájemné nedůvěře?
Pokaždé, když se Roosevelt o Stalinovi žoviálně rozhovoří jako o „strýčku Joeovi“, Churchill obrací oči v sloup. Na rozdíl od amerického prezidenta si nepotrpí na přetvařování, a už vůbec nehodlá sovětskému diktátorovi nijak poklonkovat. Mají zrovna společný cíl, tím to začíná a končí. Nedělá si iluze, že jejich spojenectví přežije Hitlera…   „Země Osy již
Provozovatel: RF HOBBY, s. r. o., Bohdalecká 6/1420, 101 00 Praha 10, IČO: 26155672, tel.: 420 281 090 611, e-mail: sekretariat@rf-hobby.cz