Krása a zdraví

Udržet zdravý vzhled vlasů během horkých měsíců dá docela práci. Přesto se můžete pyšnit krásnou hřívou, stačí jim věnovat speciální péči. Zrádné slunce Sluníčko je fajn, přináší lepší náladu, krásné opálení a podporuje tvorbu vitaminu D, jeho prudké paprsky ale mohou nejen způsobit spálení pokožky, ale mají i nepříznivý dopad na vlasy. Způsobují jejich vysoušení, […]

od Eva Houšková

Olej z oliv nejen do kuchyně

Správná funkce střev Lžíce oleje každé ráno na lačný žaludek podpoří činnost střev a pomáhá při gastritidě, podráždění žaludku, zácpě, nadýmání a pálení žáhy. Můžete ochutit i kapkou citronové šťávy. Pročistí zvukovod Při ucpaném zvukovodu stačí nakapat do ucha 20 kapek vlažného olivového oleje, položte se na 5 minut na bok ošetřeným uchem nahoru. Pak […]

od Marion Paluchová

Nové vydání časopisu Můj čas na kafíčko pro ženy

Je tu duben, trochu rozmarný, ale plný slibů, vůní a chutí, stejně jako šálek dobré kávy. A přesně takové je i nové vydání báječného časopisu Můj čas na kafíčko pro ženy. Jaro se sice probouzí pomaleji, než byste si přála, ale my vám přinášíme pořádnou porci inspirace, která vás probere spolehlivěji než dvojité espresso. Začít […]

doporučujeme

6 kosmetických triků

Máte jen pár minut na to, abyste se zkrášlila a vyrazila do společnosti, a nevíte, jak na to? Přinášíme vám osm jednoduchých kosmetických triků, díky kterým si vykouzlíte perfektní líčení během deseti minut. Kdokonalému make-upu nemusíte používat drahé kosmetické přípravky, úplně stačí znát jednoduché triky. 1. Zamaskujte únavu Tmavých kruhů pod očima se zbavíte tak, […]

od Natalie Krumlovská

Nejčastější chyby při holení

V létě se mu prostě nevyhnete a když už se pustíte do práce, chcete, aby byl konečný výsledek dokonalý. Jenže i když máte několikaletou praxi, možná se dopouštíte pár zásadních chyb, bez kterých to nikdy nebude ono. Které to jsou? Zbytečně spěcháte Je jasné, že holení nohou přichází na řadu často v případě, kdy […]

od Denisa Brýlová

Recepty, které vás vyléčí z nachlazení

Při velkých výkyvech počasí, jaké v poslední době máme, se nachladíte, aniž byste chtěli. Naštěstí pro vás máme osvědčené recepty našich babiček a prababiček. Prevence i lék zároveň? Existují potraviny, které máme doma všichni, ale málokdy nás napadne použít je, když je skutečně třeba. Medvědí mléko Ohřejte 200 ml mléka, přidejte jednoho většího panáka rumu, […]

od Natalie Krumlovská

Díky pivoňkám o pár let mladší!

Jsou to prastaré kulturní rostliny, které se pro své léčivé i zkrášlující účinky pěstovaly už ve starověkém Řecku a v Číně. Květy pivoněk se používají do parfémů, semena se zase používala jako koření při přípravě masa. Rozlišujeme pivoňku lékařskou, obecnou a čínskou. A každá z nich má bezesporu pozitivní účinky na naše tělo. Díky nim […]

od Natalie Krumlovská

Jakou kabelku si vzít na dovolenou?

Dokonalé opálení a slušivé plavky nejsou to jediné, co vás na dovolené může zdobit. Nezapomínejte ani na pěknou kabelku, která se vám bude na pláž či k bazénu určitě hodit. Jakou si vybrat, abyste zazářila posledním módním výstřelkem? Proutěné a slaměné Málo který kousek vyvolává pocit léta jako právě slaměné či proutěné kabelky. Zůstat […]

od Denisa Brýlová

Nepodceňujte úžeh a chraňte se

Horečka a bolest hlavy, to jsou dva nejčastější příznaky úžehu. Není radno si s ním zahrávat, protože v těch nejkrajnějších případech může skončit až poškozením mozkových blan. Jak při úpalu, tak i mnohem nebezpečnějšímu úžehu dochází k tomu, že je naše tělo dehydratované. Také mu chybějí minerály. A tělo se samozřejmě ihned začne bránit. A […]

od Natalie Krumlovská

5 tipů, jak se zbavit nadbytečné vody v těle

Nedaří se vám zhubnout? Kolísá vaše váha tak, že ze dne na den přiberete i kilo nebo dvě? Máte po ránu oteklé oči, tvář nebo ruce? Pak nejspíš zadržujete v těle vodu. Dostat nadbytečnou vodu z těla ale nemusí být vůbec složité. 1. Omezte solení Potrpíte si na chipsy, často jíte v rychlém občerstvení a […]

od Marion Paluchová

4 tipy proti pálení žáhy

Aloe vera V lékárnách je k dostání roztok z této rostliny, který nejenže pomůže při akutních zažívacích problémech, ale také jim dokáže předcházet. Ořechy a semínka Doporučená denní dávka semínek a ořechů pro ženy je 25 g, 38 g pro muže. Zařaďte do svého jídelníčku lněné a slunečnicové semínko a také různé druhu ořechů, například pekanové nebo para ořechy. Limonáda z máty […]

od Natalie Krumlovská

Se sousedem se provokujeme

Svérázný soused mi začal dělat naschvály. Prý jen tak, aby byla zábava! Oplatila jsem mu stejně a rozjel se kolotoč, který nešel zastavit. Až jedna obrovská událost dokázal vše změnit. Naše svatba! Bydlení v obrovském paneláku skýtá mnohá překvapení. Nemyslím jen sousedy, kteří se střídali v bytech čím dál rychleji. Mám na mysli i úplně jiné, zdánlivě […]

od Karla Pelikánová

5 triků, jak být svěží v horkých dnech

Aby byla pleť v létě svěží a zároveň si uchovala neporušené líčení po celý den, to je kolikrát téměř nadlidský výkon. Pokud se ale bez make-upu ani v létě neobejdete, máme pro vás 5 účinných triků. S vysokými teplotami přichází každoroční boj, jak si udržet celý den perfektní líčení a účes. Proto je zásadní, abyste […]

od Marion Paluchová

Řeřicha posílí váš citlivý žaludek

Roste rychle, takřka před očima všude – na záhoně, v truhlíku, na kousku vlhké vaty v zimě za oknem. Léčí zánět močových cest, suchý kašel, astma, ledvinové kameny, chudokrevnost, revma, křeče po jídle, bolesti zad, únavu a čistí krev. Hodí se do všech salátů a pomazánek, k posypání syrových brambor nebo třeba jen na chléb s máslem. […]

od Olina Krumlovská

Dopřejte si ideální relaxační koupel

Potřebujete si odpočinout, osvěžit mysl nebo se chcete ukolébat ke spánku? Měla jste dlouhý den? Odpočiňte si. Zapomeňte na sprchu a připravte si koupel. Na povzbuzení Citron a rozmarýn se perfektně hodí na povzbuzení mysli. Přidejte do koupele 10 kapek citronového a 10 kapek rozmarýnového esenciálního oleje a užívejte si zasloužený relax alespoň 20 minut. […]

od Karla Pelikánová

Přilákejte ke svému domu včelky a motýle

Vzpomínáte, jak to na zahrádce vaší babičky krásně bzučelo a hýřilo barvami? Pokud toužíte mít totéž, vysázejte něco, co bude včelám a motýlům chutnat! Na vaši zahradu rádi zaletí, protože se neustále zhoršují jejich přirozené podmínky, chybí jim pestrá pastva i přirozené schovávačky v přírodě. Ovocné stromy v sadech sice zůstaly, ale na polích se […]

od Olina Krumlovská