nejsem sama
Úvod
Krása a zdraví
Recepty
Nápady
Magický svět
Cestování
Partnerské vztahy
Příběhy
Krása a zdraví
Večer nemůžete usnout a ráno se budíte nevyspalí? Poradíme vám pár vychytávek, díky kterým se vyspíte dorůžova. Nejdůležitější zásadou je chodit spát každý den ve  stejný čas a  ráno také ve stejný čas vstávat. Rovněž platí, že byste se na noc neměli přejídat, ale ani nesmíte hladovět. Co dalšího můžete pro lepší spánek udělat? 1. Horká koupel Před […]
Laktoferin bývá označován jako bojovník proti virům a v poslední době je hodně skloňován v souvislosti s koronavirem. Antivirová aktivita laktoferinu byla studována ve zkumavce již v roce 2011 týmem čínských vědců. Další, novější studie, mezi nimi např. studie Univerzity Tor Vergata v Římě publikovaná v Journal of Molecular Sciences, také vyzdvihly jeho schopnosti coby antivirotika a modulátoru imunitní […]
Právě vychází další pokračování úspěšné Knihovničky „Lexikon léčivých bylinek“. Využijte  zázračnou moc léčivých rostlinek a vneste je do svého života!  Stejně jako v minulých vydáních, tak i tentokrát vás seznámíme s léčivou silou bylinek a prozradíme vám jednoduché návody na to, jak je správně použít k léčbě nejrůznějších nemocí a zdravotních obtíží. Jde o velmi […]
doporučujeme
Probouzející se příroda potěší skoro všechny, kromě alergiků. Těm totiž dokáže každý rok pěkně znepříjemnit život. Mezi nejčastější projevy alergie patří vodnatá rýma, ucpaný nos, kýchání, pálení v nose či očích, bolest hlavy, ekzém, vyrážka nebo celková únava. Projevit se může kdykoli během života a pokud ji neléčíme, může se zhoršovat. Co s tím? Braňte […]
S příchodem jara dostává náš organismus pořádně zabrat. Po dlouhé zimě – tentokrát navíc komplikované covidem – je potřeba nastartovat imunitu. Nemusíte dělat žádné drastické změny, stačí dodržovat několik drobných zásad. A začít můžete hned. Spánek je nejlepší lékař Nedostatek spánku se projeví nejen na celkové únavě a nesoustředěnosti, ale ohrožuje i obranyschopnost organismu. Dostatečný […]
Trápí vás zápach z úst, ustupují vám dásně a během čištění zubů plivete krev? Pozor, můžete i přijít o chrup! Paradentóza čili parodontitida je velmi rozšířené infekční onemocnění v ústní dutině, které vzniká z hromadění zubního plaku a usazených bakterií na dásních a zubech a při neléčení končívá často i ztrátou zubů. Lze jí ale […]
Rády si vyrábíte svou vlastní domácí kosmetiku? Pak máme pro vás skvělý tip na výrobu domácího tělového másla. Co byste měla vědět předtím, než se pustíte do výroby Pro výrobu můžete použít jakékoli oleje. Jediné, co je třeba dodržovat, je poměr 75 % tuhých látek a 25 % tekuté složky. Je třeba si též vybrat olej, […]
Domácí detoxikační koupele umožňují očistu těla v klidu a pohodlí domova. Pro detoxikační koupel lze využít celou řadu snadno dostupných surovin. Zázvor Má antioxidační, antivirové a antibakteriální účinky. Zvyšuje tělesné teplo, díky tomu zahřívá tělo. Použít lze čerstvý zázvor, i sušený. Pokud použijete čerstvý kořen, dejte do koupele půl šálku strouhaného kořene, v případě sušeného […]
Jen máloco dokáže tak spolehlivě znepříjemnit život jako infekce močových cest. Je sice teprve duben, ale spousta žen se s ní od začátku roku už nejednou potýkala. Infekce močových bohužel není nic ojedinělého, je to druhá nejčastější forma infekce hned po respiračních onemocněních. Navíc se velmi ráda opakovaně vrací. Připravili jsme pro vás 8 rad, jak […]
Šípkový olej se řadí mezi zázračné oleje krásy. Čistý šípkový olej má barvu jantaru a používá se již celá staletí. Tento olej je lehký, nezanechává mastný film, vyživuje a zároveň uklidňuje pokožku. Získává se lisováním semen červených plodů šípku. Co dále ještě umí? Proti stárnutí Šípkový olej má silné regenerační a hydratační účinky. Je bohatý na antioxidanty, což […]
Až tři čtvrtiny všech podnětů z okolí nám zprostředkovávají oči. Umožňují nám vnímat světlo, rozeznávat tvary, velikost, prostorové uspořádání, vzdálenost a pohyb. Moderní doba ve znamení počítačové techniky a času tráveného u počítače si vybírá daň na našem zraku. Co našemu zraku ublíží, a co mu naopak dokáže pomoc ? Nejdůležitější smysl Ztráta zraku život […]
Patříte mezi vyvolené a vaši hlavu zdobí bohatá kudrnatá hříva? S tím se však pojí nemalé potíže. Kudrnaté vlasy bývají nepoddajné, suché a lámavé. Vyzkoušejte tu správnou péči přímo pro vaše vlasy. Arganový olej Před každým mytím hlavy si do vlasů na pár minut vmasírujte kokosový nebo arganový olej. Ten vlasy zkrotí a zjemní. Nepoužívejte […]
Stárnutí pleti sice jen tak nezastavíte, ale můžete ho zpomalit. A nezáleží na tom, jestli jsou vrásky malinké, nebo silně viditelné. Každý den stačí obětovat 5 minut, abyste je zmírnila. Jak na to? Poradíme vám, co na vrásky funguje ze všeho nejlépe. 1. Dostatečný spánek Tato stará pravda bude platit vždy. Když si denně dopřejete dostatečně […]
Míváte také pocit těžkých nohou a trápí vás jejich časté otoky? Máme pro vás několik osvědčených rad, jak se můžete těchto problémů sama úplně zbavit. Zbraň proti otokům Pokud vás trápí oteklé kotníky a chodidla, vyzkoušejte střídavou koupel. Rozdílná teplota funguje na zlepšení krevního oběhu a prokrvení. Vezměte dva kbelíky, jeden naplňte do poloviny horkou […]
komerční sdělení
Během našeho života nás naše chodidla přenesou 3-4x kolem celé zeměkoule. Skutečně impozantní výkon, zvláště když vezmeme v úvahu, že při tom každý den odpruží 2,5 tuny, v závislosti na naší osobní tělesné konstituci. Z toho je hned zřejmé, jak důležitá je dobrá obuv pro naše zdraví i pro každodenní pocit pohody. Rakouský rodinný podnik Peter […]
Venku se objevily první bylinky, které lze využít jak k domácí léčbě různých nemocí, tak k vylepšení jídelníčku. Poradíme vám, které byste si měli nasbírat. Kopřivové výhonky Vhodná doba pro sběr nastává, když mají kopřivové výhonky několik centimetrů. Pokud vám chybí po zimě energie, nejlepší způsob, jak je využít, je připravit si z nich superzdravý […]
Nenechte si ujít další zajímavé články
Jaký zvolit formát letáku s ohledem na jeho účel?
21stoleti.cz
Jaký zvolit formát letáku s ohledem na jeho účel?
Když se řekne A4, každý hned ví. Stačí si představit čtvrtku ze školních hodin výtvarné výchovy. V dalších formátech už lidé často tápou. A co teprve, když zazní zkratka typu DL? Článek vám pomůže roz
Salát s kachnou a medovým dipem
tisicereceptu.cz
Salát s kachnou a medovým dipem
Je lehký a svěží a přitom tak chutný. Pokud si chcete připravit zdravý oběd nebo večeři, vyzkoušejte kachní prsíčka s medovo-hořčičným dresinkem. Ingredience 1 kachní prso s kůží směs listových
Dovolenou nemusíte prostonat
panidomu.cz
Dovolenou nemusíte prostonat
Skutečně, nejběžnějším zdravotním potížím na cestách se dá celkem úspěšně předejít. A pravidla, která vás ochrání, nejsou složitá. Riziko na talíři Drtivou většinu cestovatelských průjmů vyvolávají fekální bakterie. Do kuchyně se mohou dostat s přirozeně hnojenou zeleninou a při nedostatečné hygieně při přípravě a výdeji jídla se snadno rozšíří ze zeleninového salátu i na další
G. H. Mumm a František Jungvirt: Unikátní spojení ikonického šampaňského a českého křišťálu
iluxus.cz
G. H. Mumm a František Jungvirt: Unikátní spojení ikonického šampaňského a českého křišťálu
Šampaňský dům G. H. Mumm se spojil s předním českým sklářským výtvarníkem Františkem Jungvirtem. Výsledkem této exkluzivní spolupráce je monumentální umělecký objekt The Mumm Grand Edition a limitovan
Dali se bývalí milenci Randová a Blažek opět dohromady?
nasehvezdy.cz
Dali se bývalí milenci Randová a Blažek opět dohromady?
Věřte nevěřte, je to tak! Herečka dobře známá ze seriálu Ulice Martina Randová (54) a hvězda seriálu Jedna rodina Filip Blažek (52) jsou bývalí milenci a nyní se spekuluje, že se k sobě opět vrátili.
Proč se proti mně snachy spikly?
skutecnepribehy.cz
Proč se proti mně snachy spikly?
Vždycky jsem si zakládala na tom, že jsem žena s nohama pevně na zemi. Když mi letos neúprosně naskočila šedesátka, nepropadala jsem panice. Věk je přece jenom číslo. Mám dva skvělé dospělé syny, Tomáše a Jakuba, na které jsem právem pyšná. Oba mají spokojené rodiny, jsou pracovně zajištění a já si už několik let užívám roli babičky. Když
Nový pohled na hluk a vibrace: lze energii tlakových vln řídit?
epochalnisvet.cz
Nový pohled na hluk a vibrace: lze energii tlakových vln řídit?
Hluk tradičně vnímáme jako nežádoucí jev, který je nutné potlačit. Moderní fyzikální přístupy však naznačují, že tlakové vlny nemusíme jen tlumit, ale můžeme jejich energii aktivně řídit. Otevírá se tak nová cesta, jak s hlukem pracovat efektivněji a s menšími ztrátami. Hluk a vibrace patří mezi největší technické problémy současnosti. Vznikají v motorech, turbínách,
Tajemství Karolina a zlata z Jílového: Vzniklo srdce slavné univerzity díky myši a svatebnímu závoji?
epochanacestach.cz
Tajemství Karolina a zlata z Jílového: Vzniklo srdce slavné univerzity díky myši a svatebnímu závoji?
Jen málokteré české město je se zlatem spjato tak těsně jako Jílové u Prahy. Už ve středověku patřilo k nejvýznamnějším nalezištím zlata v českých zemích a za vlády Karla IV. zažilo nebývalý rozkvět. Právě odtud podle staré legendy pocházelo bohatství, které stálo u zrodu jedné z nejvýznamnějších budov české historie – pražského Karolina, dnešního sídla
Hvězdy nad trůnem: Čeští panovníci a tajná řeč astrologie
enigmaplus.cz
Hvězdy nad trůnem: Čeští panovníci a tajná řeč astrologie
Koruna na hlavě ještě neznamená jistotu. České dějiny ukazují, že mnozí panovníci hledají odpovědi tam, kam běžní lidé vzhlížejí jen za jasných nocí – ke hvězdám. Astrologie není na středověkých a ren
Nejblíže ke Slunci? Největší mýty o letním slunovratu!
epochaplus.cz
Nejblíže ke Slunci? Největší mýty o letním slunovratu!
Pro naše předky byl oslavou slunce, ohně, vody, lásky i plodnosti a někde se dodnes slaví téměř stejně velkolepě jako Vánoce. Právě kolem nejdelšího dne v roce ale koluje překvapivě mnoho omylů. Je Slunce opravdu nejblíže Zemi? Přichází po slunovratu zkracování dnů? A zastaví se Slunce na obloze? Slunovrat patří k nejmagičtějším okamžikům roku. Od
Královské postele: Ludvíka XIV. krylo 60 kilogramů zlata
historyplus.cz
Královské postele: Ludvíka XIV. krylo 60 kilogramů zlata
Dřevo potažené zlatem, nohy ve tvaru šelem, místo polštáře kamenná opěrka hlavy. V hrobce faraona Tutanchamona se našlo celkem pět luxusních postelí a jedno zcela unikátní skládací cestovní lůžko. Jak spali další králové a císaři? 3. století n. l. Stříbrný výstředník Římané dělají v postelích téměř všechno. Přijímají v nich své přátele, studují i hodují.
Velkoformátové obklady a dlažby
rezidenceonline.cz
Velkoformátové obklady a dlažby
Tenké a lehké prvky, používané k realizaci podlahových i stěnových povrchů, jsou díky velikostí až 320 x 160 cm a minimálním spárám velmi efektní. Obytný prostor opticky zvětší a sjednotí, jsou rovněž vstřícné ke snadnému udržování hygieny a čistoty. Výrobci je nabízejí v celé řadě působivých dekorů a materiálů. Velkoformátové obklady a dlažby věrně imitují
Provozovatel: RF HOBBY, s. r. o., Bohdalecká 6/1420, 101 00 Praha 10, IČO: 26155672, tel.: 420 281 090 611, e-mail: sekretariat@rf-hobby.cz