nejsem sama
Úvod
Krása a zdraví
Recepty
Nápady
Magický svět
Cestování
Partnerské vztahy
Příběhy
Krása a zdraví
Malé hnědé skvrnky mohou někdy zdobit a propůjčovat svého druhu jedinečnost, jindy ale mohou zase zadělat na hodně nepříjemné problémy. Jak je spolehlivě rozlišovat a kdy jsou nebezpečné a život ohrožující? Piha, nebo znaménko? Piha je většinou drobnější, světle hnědá skvrnka. Bývá plochá, s hladkým povrchem a většinou je bezpečná. Oproti tomu znaménka mívají tmavší barvu, mohou být také plochá a nevystouplá, […]
Ochlupení v intimních partiích je něco, co podléhá módním trendům. Ještě v devadesátých letech nebylo běžné. Upravené partie „tam dole“ jsou sice pěkné, ale co vaše zdraví? Vyholování je hygieničtější. V oblasti podpažních jamek a zevního ochlupení má člověk víc potních žláz než kdekoli jinde. A když se lidský pot spojí s odumřelými kožními buňkami a mikroby, pro které jsou domovinou právě […]
Většina roku 2026 už je za námi a do toho nového nám zbývá už je několik týdnů. Někteří z vás možná budou bilancovat, co se podařilo a co tak úplně ne, jiní už možná s napětím čekají a jsou zvědaví, jaké výzvy jim přinese rok nadcházející.  Buďte otevření novým věcem Budou vám hvězdy přát v oblasti […]
doporučujeme
Konečně je tu sezona letních šatiček a plavek. Jíte zdravě, dodržujete pitný režim, cvičíte a těšíte se, až si v nich vyrazíte ven nebo k bazénu. Cvičení a omezení jídelníčku jste brala vážně. Jenže ouha, přes veškeru snahu si najednou připadáte opuchlá, a i když se do vysněného oblečení dostanete, není to prostě ono. Nemusí to ovšem znamenat, že jste přibrala. Někdy […]
Čištění pleti by mělo být pravidelným rituálem stejně jako každodenní čištění zubů. Odměnou vám bude krásná pleť bez zanesených pórů a nečistot. Co se děje, když nečistíme? Pokud se o pleť nestaráme, póry jsou zanesené a na obličeji se tvoří černé tečky. Pleť začne být na dotek hrubá, barva pleti je zašedlá a ztrácí jas. V neposlední řadě se pak zmenšuje účinnost […]
Převalujete se z boku na bok, koukáte bezmocně do stropu a hodiny ubíhají? Máme pro vás několik tipů, jak usnout i ve chvíli, kdy se vám to absolutně nedaří. Asi každý z nás zažil situaci, kdy je po celém dnu utahaný, oči se mu klíží, ale jakmile si lehne do postele a chce spát, tak spánek ne a ne přijít. Odborně […]
Ohledně péče o vlasy už bylo vyřčeno a napsáno mnoho informací. Některé jsou užitečné, jiné zase zbytečné. Zakládají se ale všechny na pravdě? Každá z nás touží po dokonalé a husté hřívě. Snažíme se dělat vše, co nám vlasoví odborníci poradí, jen aby nám vlasy vyrostly o pár centimetrů. Někteří říkají, ať vlasy sušíme fénem, jiní zase, že je horký […]
Nakupujete nové repelenty a nefungují? Vyzkoušejte recepty na jednoduché domácí přípravky, které zabírají. Éterické oleje – vám voní a komáry odpudí Základem pro přípravu domácích repelentů mohou být různé éterické oleje i byliny. Jsou voňavé a nebojte se použití přímo na pokožku, neboť mají přírodní původ. Přesto vždy na první použití vyzkoušejte přípravek na kousku pokožky, nechte působit pár hodin, a neobjeví-li se alergická […]
Základem líčení jsou dokonalé řasy. Po letech zkoušení, pokusů a omylů nakonec každá z nás najde pro sebe tu pravou řasenku. Ale víte, jak ji správně používat? Hrudek se zbavujte Řasenka by se měla používat 2 až 4 měsíce. Po této době už se ohlédněte po nové, protože už nebude tím pravým pomocníkem pro dokonalé líčení. Pečujte o kartáček. Jednou za čas […]
Léto přímo vybízí k tomu jít se zchladit někam k vodě nebo na sebe hodit jen lehké letní šatičky. Jenže vadí vám, že odhalí pár ďolíčků? Nevadí, víme, jak s ní zatočit. Mohlo by se zdát, že celulitida je spíš problém estetický, odráží ovšem i zdravotní stav. Je to lokální metabolická porucha podkožní tkáně, kdy […]
Občas se nějaké grimase u zrcadla neubráníme. Zkusme to ale trochu jinak a lépe – s obličejovou jógou. S obličejovou jógou, nebo chcete-li gymnastikou, můžete začít kdykoli a v jakémkoli věku. Nejenže má skvělý vliv na pleť, ale v některých případech může rozhýbat i ochrnuté obličejové svaly. Co od ní můžete čekat? Pravidelné a správné cvičení vaší tváři vrátí symetrii, pozvedne koutky úst i povadlé […]
Její pronikavou vůni  a výraznou chuť oceníte nejenom v kuchyni. Má i léčivé vlastnosti, díky kterým by neměla chybět v žádné domácí lékárniče. Tato bylinka má velmi široké využití. V dávných dobách se používala například k uzení masa a při přípravě uzenin. Rovněž se často přidává do provensálského koření.  Uplatnění našla ale i při léčbě mnoha zdravotních neduhů. Jak bylinku vypěstovat? Saturejka se […]
Trápí vás zarůstající chloupky, tmavé pigmentové skvrny nebo podrážděná pokožka? Víme, kde je problém. Pokud používáte žiletky, kůže může být po holení často podrážděná a zarudlá. Vyzkoušejte rostlinu Aloe vera a do podpaží ji aplikujte pravidelně. Svým chladivým dotekem uklidní jakékoli podráždění, dodá hebkost, a navíc učiní kůži méně náchylnou k rozvoji nevábného „odéru“. Zesvětlete pigment a hydratujte Smíchejte aloi […]
Dobrých zubařů, kteří své práci rozumí a nenecháte u nich za obyčejnou plombu tisíce, je málo. Péče o vlastní zuby je dnes na jednu stranu dobrý obchod, na druhou stranu, pokud se jí budete věnovat opravdu důkladně, vám může ušetřit nejen spoustu problémů, ale i peněz. Proč chodit na dentální hygienu? Do zubní ordinace bychom se měli vypravit na […]
Máte v rodině cukrovku a už vás třeba napadlo, zda se o slovo nehlásí i u vás? Velkou nevýhodou je, že nemoc v počátku „nebolí“, a nedonutí tak nemocného jednat. Jak ji poznáte a jak se jí vyhnout? Cukrovka druhého typu je způsobena dlouhodobě zvýšenou hladinou cukru v krvi. Je způsobena hlavně stresem, přejídáním a nedostatkem pohybu. Nejlépe cukrovce předejdete správnou konzumací potravin […]
Vlasy nemáme jen na okrasu, mají za úkol chránit také citlivou pokožku hlavy.Pokud ale nebudete dostatečně chránit je samotné, odnesou to poškozením. Ať už trávíte dovolenou kdekoli, nebo jen tak chodíte po městě, nestačí myslet jen na opalovací krémy. Ochranu před sluncem potřebují i vlasy. Co záření schvátí, už nenavrátí Kromě toho, že vlasy mohou být […]
Nenechte si ujít další zajímavé články
Vyzrála skupinka ochotníků na StB?
historyplus.cz
Vyzrála skupinka ochotníků na StB?
Člen kulturní komise národního výboru v hledišti znervózní. Gauner nad gaunery, postava policisty Lockita, šikovně manipuluje celým podsvětím. Zloději a prostitutky se vyjadřují sofistikovaným jazykem politiků a veřejných činitelů. A publikum tomu nadšeně tleská…   Od roku 1969 se Československo noří do normalizačního temna. Kulturní instituce ovládli prosovětští komunisté a z jevišť, televize i filmu mizí
Biblická tajemství: Zahrada Eden i vroucí řeka Sambatjon
enigmaplus.cz
Biblická tajemství: Zahrada Eden i vroucí řeka Sambatjon
Eden, v němž blaženě žijí první lidé do doby, než okusí zakázaných plodů, se podle Bible nachází mezi čtyřmi řekami. Mezi Eufratem, Tigridem a pravděpodobně jeho přítoky Zábem a Dijálou. To odpovídá ú
Jak jsem se vyléčila z těžkých depresí
skutecnepribehy.cz
Jak jsem se vyléčila z těžkých depresí
Po manželově smrti jsem brala několik let antidepresiva. Ale ani potom, co jsem je směla přestat užívat, jsem nebyla v pořádku. Můj muž byl moje celoživotní láska, byl to pro mě poklad, nenahraditelný a neocenitelný. Naše manželství nebylo běžné. Nejsem slepá, dobře jsem si všimla, jak ošklivě se k sobě partneři často chovají, a je mi známa skutečnost, že
Swiss Pristine od La Prairie: Nová definice zdravé pleti
iluxus.cz
Swiss Pristine od La Prairie: Nová definice zdravé pleti
Nová kolekce La Prairie, nesoucí označení Swiss Pristine, je poctou švýcarskému dědictví. Navržena byla speciálně pro potřeby citlivé a namáhané pleti. Srdcem celé kolekce Swiss Pristine je kožní bari
Hanácký obr bavil císaře
epochalnisvet.cz
Hanácký obr bavil císaře
Když mu chtěl otec v devíti letech koupit boty, trhovci se zděsili. Tak velkou nohu totiž dosud neviděli. Už jako chlapec měl Josef takovou sílu, že jedním úderem dokázal zmrzačit krávu.   Josef Drásal (†1886) přišel na svět 4. července 1841 v Chromči na Šumpersku do chudé rodiny brusiče jehel. Vzrůstem se už od útlého věku liší od
Po stopách turismu: Odkdy cestujeme pro radost?
epochaplus.cz
Po stopách turismu: Odkdy cestujeme pro radost?
Málokdo zůstává po celý rok doma, žijeme v éře cestování! Vydat se někam jen tak je zcela běžné. Ale jak to bylo v minulosti? Cestovat začnou lidé už v pravěku. Ovšem ne pro zábavu, ale z nutnosti! Aby našli potravu, aby unikli nebezpečí anebo aby našli vhodnější místo k životu. Ve starověku se přidají cesty
Chameleon pardálí: Bleskový lovec z Madagaskaru
21stoleti.cz
Chameleon pardálí: Bleskový lovec z Madagaskaru
Madagaskar je výjimečný mimo jiné tím, že tu lze narazit na valnou část dosud známých druhů chameleonů. Jedním z nich je chameleon pardálí. Ten se vyznačuje znaky typickými i pro jiné zástupce rozvětv
Další bouřlivé manželství Kuchařové?
nasehvezdy.cz
Další bouřlivé manželství Kuchařové?
Bude i druhé manželství někdejší Miss World Taťány Kuchařové (38) jedna velká „Itálie“? Skončí krachem a házením špíny jedním na druhého, stejně jako to bylo s prvním manželem, muzikantem Ondřejem Br
Königstein nad Labem skrývá osm století historie
epochanacestach.cz
Königstein nad Labem skrývá osm století historie
Vysoko nad údolím řeky Labe se k neby zvedají hradby, za nimiž se ukrývá nevšední svět připomínající malé město. Podzemní kasematy, staleté budovy, hluboká studna i barokní zámek dávají pevnosti Königstein lehce tajemnou atmosféru. Její minulost přitom sahá více než osm století zpět a překvapivě úzce se dotýká také českých dějin. Königstein patří k největším
Až skončí grilovací sezona…
panidomu.cz
Až skončí grilovací sezona…
… pak je na čase vyčištit a ulož gril na zimu. Je jedno, jestli máte elektrický, na dřevěné uhlí nebo plynový. Každý se čistí trochu jinak, ale práce s tím je vždycky. Vždycky upotřebíte kbelík s teplou vodou, gumové rukavice, houbičku na nádobí a některý odmašťovací prostředek. Na dřevěné uhlí Vykartáčujte nebo vysajte zbytky
Jarní polévka s řeřichou
tisicereceptu.cz
Jarní polévka s řeřichou
Byť se skvěle hodí na jaro, uvařit si ji můžete samozřejmě po celý rok. Polévku můžete zdobit šlehačkou a zbylými kousky čerstvé řeřichy. Suroviny 75 g řeřichy 1 šalotku 30 g másla 30 g hladk
Textury a dekory pro stěny
rezidenceonline.cz
Textury a dekory pro stěny
Tapeta jako výrazové gesto definuje atmosféru místnosti. Vzor, textura, barevnost, to vše vytváří vizuální rytmus, který ovlivňuje vnímání prostoru. Nálada interiéru tak může být ve výsledku klidná i bouřlivá, ale vždy by měla být promyšlená. Dobře zvolená tapeta dokáže proměnit prostor bez nutnosti stavebních zásahů. Je to nástroj, který pracuje s emocí, rytmem i světlem,
Provozovatel: RF HOBBY, s. r. o., Bohdalecká 6/1420, 101 00 Praha 10, IČO: 26155672, tel.: 420 281 090 611, e-mail: sekretariat@rf-hobby.cz