nejsem sama
Úvod
Krása a zdraví
Recepty
Nápady
Magický svět
Cestování
Partnerské vztahy
Příběhy
Krása a zdraví
Potíže se zuby jsou vždycky nepříjemné. Ne vždy však jde „jen“ o zubní kaz. Problém může nastat i v dásních. Může se stát, že se v dásni objeví váček. A to je dost bolestivý problém. Co je zubní váček Zubní váček je zánětlivá reakce organismu na přítomnost bakterií mezi zuby a dásněmi či v tzv. kořenovém kanálku. Zánětem se tělo před bakteriemi […]
V novém miniseriálu vám přinášíme tipy, jak dát sbohem nadbytečným kilům. Dnes se zaměříme na Breussovu dietu, která je účinnou detoxikační a odtučňovací metodou. Tato dieta původně vznikla pro nemocné rakovinou, dnes se ale používá i jako tzv. detoxikační nebo odtučňovací kúra. Breussova metoda trvá celkem 42 dní. Během nich se tělo absolutně očistí. Dnes už se používá […]
Léto je tady a s ním i báječný čas, kdy slunce prozáří záclony, káva na balkoně chutná trochu víc po dětství a vzpomínky voní po rozkvetlé louce a opalovacím krému. Právě v takových chvílích je krásné zpomalit, pohodlně se usadit do křesla a otevřít časopis Staré dobré časy, který vás vezme zpátky nejen do minulosti, ale i do příběhů, které zůstávají v srdci.  Určite […]
doporučujeme
Barvou letošního roku se stala nadčasová Mocca Mousse, tedy decentní a elegantní odstín hnědé. Symbolizuje stabilitu, sebedůvěru a návrat k přirozenosti.  Letošní módní odstín ladí s každým stylem. Je ideální pro celé líčení od jemných kouřových očí přes konturování obličeje až po nude rty, skvělou tečkou pak bude barevně sladěný lak na nehty. Skvělé kombinace Hnědé odstíny lichotí prakticky […]
Malý problém, velký stres. Téma inkontinence bývá tabu, přitom se týká milionů žen všech věkových kategorií. Dobrá zpráva? Existují způsoby, jak situaci zlepšit, někdy dokonce úplně vyřešit. Možná jste to zažila: smích, kýchnutí či běh, a ejhle, něco se stalo. Inkontinence není jen „problémem starších dam“. Po porodu, při hormonálních změnách nebo zvýšené námaze může dojít k oslabení […]
Každá žena chce vypadat mladší, na tom se asi všechny shodneme. Stárnutí sice úplně nezastavíme, přesto existují triky, díky kterým můžeme vypadat o několik let mladší, a hlavně nás to bude stát jenom pár minut práce. Mějte na paměti, že pokud nejíte zdravě, nehýbete se a dostatečně nespíte, ani ty nejlepší triky vás bohužel nezachrání. Dejte […]
Přírodní holistická kosmetika respektuje tělo, mysl, duševní rovnováhu i přírodu. Tak jednoduché to je. Základem jinak také řečeno celostní kosmetiky je použití přírodních surovin a minimalizace nebo úplné vyloučení chemických doplňků. Péči o kůži směruje na celkové zdraví. Dotyky, ale také oleje Skvělou volbou jsou přírodní oleje, které obsahují důležité vitaminy a minerály. Jedním z nejoblíbenějších je olej arganový, bohatý na vitamin […]
Také jste si na začátku roku slíbili, že se zbavíte nadbytečných kilogramů, ale zatím vám to nejde? Jestli chcete zhubnout natrvalo, držte se našich doporučení. Pokud hledáte recept na zázračnou dietu, se kterou zhubnete deset kilogramů tuku za měsíc, tak vás asi zklameme. Nic takového vám nenabídneme. Ale poradíme vám, jak postupně zařazovat jednoduché kroky, […]
Průměrný věk se stále prodlužuje. Má to ale háček – více let tak prožíváme s různými nemocemi a bolestmi. Jednou z těch častých je bolest kloubů. Kdo by alespoň občas nezažil bolavá záda nebo kolena! Obvykle to spraví prášek tlumící bolest. Bohužel s postupujícím věkem mnoho z nás postihují různé degenerativní nemoci, jako je artróza nebo revma. Pak už je bolest […]
Ne nadarmo vám každý fyzioterapeut i výživový poradce doporučí plavání. Je to až geniální aktivita. Pokud toužíte zhubnout a zpevnit tělo, zkuste začít s pravidelným plaváním v bazénu. Přispívá k formování postavy, zlepšuje kondici, posiluje srdce, a navíc si odpočine i vaše mysl. Když se budete plavání věnovat pravidelně, již za pár týdnů pocítíte, jak se vám tělo dostává do kondice a přestávají vás bolet […]
Toužíte v letošním roce zazářit? Zkuste to s novou barvou vlasů. I letos odborníci vybrali nejkrásnější odstíny. Z palety barev si určitě vyberete tu, která vám bude sedět nejvíc. Pokud jste blondýnka, nemusíte se pouštět do drastických změn. Na výsluní se vrací tzv. vintage blond, tedy světlé, jemné a něžné blond odstíny evokující 50. a […]
Teprve ráno ukáže, jakých hříchů jste se na své pleti během noci dopustila. Pokud zapomenete na jednoduchá pravidla pravidelné kosmetické péče, ze šťavnaté květinky se stane seschlá kytka bez života. Bitva make-upu Nejdřív mrkněte na svou kosmetickou výbavu a mějte na paměti, že i tady platí osvědčené, že méně je více. Příliš nesourodých produktů vám rychle udělá z pokožky něco jako Saharu. […]
Spousta lidí dnes trpí nějakou deformací chodidel, podle odhadů je to minimálně polovina dospělých. Mezi nejčastější problémy patří ploché nohy. Plochá noha je vlastně zhroucení nožní klenby, která kvůli chození v nevhodné obuvi a na měkkých a rovných površích ztrácí svoji funkci a ochabuje. Trpí pak nejen kosti, ale také svaly a vazy v chodidlech. Naštěstí existuje […]
Vyrobte si domácí masku přímo pro váš typ pleti. Vaše tvář a dekolt si zaslouží hýčkání! Masku roztírejte na vyčištěnou pleť, od středu čela na celý obličej, krk a dekolt. Nechte 20 minut působit, pak vlažnou vodou smyjte. Pro mastnou pleť Pro váš typ pleti je ideální kombinace čtyř lžic zahřátého mléka a půl kostky droždí. Vše musíte rozmíchat […]
Dvojité vidění může člověka pořádně vyděsit, zvlášť když se objeví poprvé. Nemusí to ale být nic, co by vás ohrožovalo fatálně. Následky únavy Zdvojený obraz toho, co vidíte, neschopnost zaostřit, lehké točení hlavy nebo bolest za očima. Pokud se u vás dostaví takový stav, měla byste se především uklidnit. Na chvilku zavřít oči, posadit se, zhluboka dýchat. To […]
Nehty se nemýlí. Napoví, jak jste zdravá a jak o sebe dbáte. Pokud se lámou či žloutnou, musíte přidat s péčí i vitaminy a minerály, hlavně se zinkem a vitaminy C a A. Dejte také na biotin čili vitamin H. Právě on je důležitý pro zpevnění nehtů. Na pomoc vezměte žloutky, mandle, vlašské ořechy a slunečnicová semínka či sardinky. Na zažloutlé nehty zase pomůže, když zahodíte […]
Nenechte si ujít další zajímavé články
Průlomové vynálezy historie: Na počátku byl jeden rozdělaný ohýnek
epochaplus.cz
Průlomové vynálezy historie: Na počátku byl jeden rozdělaný ohýnek
Vývoj lidstva jde nezadržitelně kupředu, někdy dokonce spěchá tak rychle, že za sebou nechává stovky zmařených životů. Jindy ale přispěje ke zkvalitnění všedních dní, jako je tomu třeba v případě splachovacích toalet. Ovládnutí ohně, jednoho z prvních a nejdůležitějších vynálezů, však zcela zásadně proměnilo směr lidských dějin a položilo základy naší civilizace. Oheň: Dobrý sluha,
3 kati nacistů: Hitlerův popravčí přišel po válce Spojencům vhod
historyplus.cz
3 kati nacistů: Hitlerův popravčí přišel po válce Spojencům vhod
První se ještě houpe na laně a dalšího už přivádějí. Hrstku přítomných svědků snad občas zamrazí při pohledu na těla mrtvých nacistických pohlavárů. Jenom kat se s poklidem kouká na vykonanou práci. Není nervózní. „Jsem pyšný na to, že jsem těch deset nacistů popravil. Někdo to musel udělat,“ prohlásí později…   Stínání hlav rozhodně nepatří
Tajemný Vyšehrad: Skrývá ve svém nitru nález století?
enigmaplus.cz
Tajemný Vyšehrad: Skrývá ve svém nitru nález století?
Na konci srpna roku 2014 se výzkumníkům z Archeologického ústavu Akademie věd ČR podaří zásadní archeologický objev. V útrobách Vyšehradu odhalí pozůstatky gigantického kostela. Kdo ho postavil? Za ja
DS Automobiles nabízí N°4 už i v České republice
iluxus.cz
DS Automobiles nabízí N°4 už i v České republice
DS N°4, nejnovější výtvor představený společností DS Automobiles, je nyní k dispozici k objednání. Jako hybrid s autonomním dobíjením je DS N°4 k dispozici již od 770 000 Kč v zaváděcí akci na speciál
Když je vedro, hurá k vodě!
epochanacestach.cz
Když je vedro, hurá k vodě!
Léto na Vysočině voní po borovicích, opalovacím krému a studené malinovce. Ať už se vidíte spíš s nohama v rybníce nebo v proudu skluzavky, Vysočina nabízí obojí. Není to totiž jen kraj kopců a lesů, ale i vody – čisté, přírodní, zábavné i relaxační. Připravili jsme pro vás výběr těch nejlepších míst, kde se v létě
Setrvalá žízeň je špatný signál
panidomu.cz
Setrvalá žízeň je špatný signál
Za poslední desetiletí jsme si na tolik zvykli na heslo „pitný režim“, že jsme se mnohdy naučili pít, i když nemáme žízeň. Tělu to ale nesvědčí. Totéž platí, když se žízeň ozývá a neustává. Nadměrné pití signalizuje zravotní problém. Velkou žízeň přirozeně dostaneme, když se zpotíme za velkého vedra nebo při námaze. Také hodně slané
Branišová: Dítě, nebo rozchod?
nasehvezdy.cz
Branišová: Dítě, nebo rozchod?
Slavný hokejista Jaromír Jágr (53) se mění k nepoznání, ale možná ne tím směrem, který si jeho krásná přítelkyně, televizní moderátorka Dominika Branišová (30), přeje nejvíc. Pomáhá jí v domácnost
Bramborový koláč s jablky
tisicereceptu.cz
Bramborový koláč s jablky
Suroviny 250 g brambor 60 g másla 200 g cukru moučky 2 vejce 250 g polohrubé mouky prášek do pečiva jablka Na drobenku 50 g hrubé mouky 30 g másla 30 g cukru krupice Postup Bram
Ze 4 800 let starých zubů byl sekvenován první lidský genom ze starověkého Egypta
21stoleti.cz
Ze 4 800 let starých zubů byl sekvenován první lidský genom ze starověkého Egypta
Pokusy o extrakci DNA z mumií starověkého Egypta nebyly dlouho příliš úspěšné, ukázalo se totiž, že mumifikace zřejmě rozpad DNA urychluje. Nyní se však odborníkům podařilo sekvenovat genom obyvatele
Přítelkyně mého vnuka mi zkazila narozeniny
skutecnepribehy.cz
Přítelkyně mého vnuka mi zkazila narozeniny
Ne každému mladému se musí oslavy staršího člověka líbit, ale určitě by bylo slušností to alespoň předstírat. Partnerka mého vnuka to nezvládla. Lada se jmenovala, a už to jméno zavánělo povýšeností. Jak jsem ho uslyšela, zapracovala moje ženská intuice a vnitřní hlas mi řekl, že s touto dívkou náš Lukáš šťastný nebude. Ale všichni mi oponovali, že až
V Dubaji vzniká rezidence s fotbalovou duší
epochalnisvet.cz
V Dubaji vzniká rezidence s fotbalovou duší
Když se fotbalový klub Chelsea rozhodne vstoupit do světa realit, nevznikne z toho jen obyčejný projekt. V Dubaji se právě chystá unikát, který spojuje vášeň pro sport, luxusní životní styl a architektonické ambice. Rezidenční mrakodrapy s výhledem moře nabídnou nejen prvotřídní zázemí pro regeneraci, ale dokonce i střešní fotbalové hřiště. V Dubaji jsme zvyklí na ledacos. Nekonečné skypooly
Interiér s ikonami skandinávského designu
rezidenceonline.cz
Interiér s ikonami skandinávského designu
Nedaleko Los Angeles si mladý pár nechal postavit vzdušnou rezidenci kombinující ocelový skelet, skleněné stěny a sekvojové obklady. uvnitř vás okouzlí ikony skandinávského designu. Vroce 1998 Mark a Andrea Meyerhoferovi koupili dům v zalesněnémpodhůří Lacanada Flintridge v Kalifornii. Pár začal spolu se skupinou architektů s přetvářením domu tak, že přestavěli část s kuchyní a rodinnou místností.
Provozovatel: RF HOBBY, s. r. o., Bohdalecká 6/1420, 101 00 Praha 10, IČO: 26155672, tel.: 420 281 090 611, e-mail: sekretariat@rf-hobby.cz