Než se rozhodnete pro dokonalý tvar vašich nehtů, podívejte se na své ruce. Záleží na délce prstů, tvaru lůžek, ale i barvě laku, který budete nosit.  Mandlové Hodí se pro všechny. Je to nejoblíbenější tvar nehtů. Pokud ho chcete zkusit doma, žádá to trpělivost, než se vám podaří vytvarovat všechny nehty stejně. Barva laku: Tomuto tvaru nejvíce sluší […]

Co si počít a po čem sáhnout, když vás přepadne neodolatelná chuť na sladké? Poradíme vám. Určitě to znáte také, přijdete domů po celém dni, kdy jste se nestíhali pořádně najíst, a sníte vše, co vám přijde pod ruku. Pokud budete jíst pravidelně a nebudete žádné jídlo vynechávat, měly by chutě na sladké odeznít. Bude vám pak stačit […]

Právě vychází další pokračování úspěšné Knihovničky „Lexikon léčivých bylinek“. Využijte  zázračnou moc léčivých rostlinek a vneste je do svého života!  Stejně jako v minulých vydáních, tak i tentokrát vás seznámíme s léčivou silou bylinek a prozradíme vám jednoduché návody na to, jak je správně použít k léčbě nejrůznějších nemocí a zdravotních obtíží. Jde o velmi […]

Lupénka má nevyzpytatelný průběh. Může se objevit, může se zase ztratit. Lék na ni není, ale existuje mnoho způsobů, které pomohou projevy lupénky zmírnit. Nejčastěji se lupénka projevuje ostře ohraničenými ložisky šupinaté kůže například na loktech či kolenou, výjimkou není ani výskyt na břiše. Někteří pacienti mívají ložiska ve tvaru kapek, rozesetých po celém těle, […]

Pokud přemýšlíte nad změnou účesu, právě teď je ten nejlepší čas. Probuďte s podzimními účesy své nové já a dopřejte si originální barvu či sestřih. Po létě jsou naše vlasy vysušené a bez života, a je tedy potřeba jim dopřát extra péči. Naopak podzim nahrává lesku a barvám, kterými rozzáříte i ten nejstudenější den. Vlasům péče a změna prospěje a vám […]

Tyto bylinky s půvabnými kvítky lidé využívají už přes dva tisíce let. Lidové léčitelství jí připisuje antiseptické, antibakteriální a protikřečové účinky. Užívá se ve formě čajů a sirupů proti kašli, při zažívacích obtížích, podpoře trávení a k uvolnění zahleněných dýchacích cest, a  to i pomocí inhalace. Pomáhá k léčení ran, vyrážek a vředů, doporučuje se ke gynekologickým a ústním výplachům na odstranění infekcí. Je oblíbenou přísadou do uvolňujících […]

Nezbavujte se pytlíků porcovaného čaje. Ani těch, které už vykonaly svoji službu! Pomohou vám při léčbě akné, zpomalí tvorbu vrásek a zkvalitní vlasy. Čaj je hned po kávě nejoblíbenějším nápojem. Možná vás překvapí, že porcovaný čaj je báječnou kosmetikou, která si hravě poradí s řadou problémů! Dokonalý kondicionér Zdravé, lesklé a pevné vlasy jsou snem každé ženy. Jenže ani […]

Léto je za námi, užívaly jsme si lahodných grilovaček a osvěžujících zmrzlin, jenže teď nás trápí nějaké to kilo navíc. Pokud se chcete zbavit přebytečných kilogramů, přinášíme pár rad, které jsou osvědčené a platí na každého. Zapomeňte na hladovky a myslete při hubnutí na své zdraví. Cílem každého by mělo být přijímat opravdové jídlo, které dodá tělu ty […]

Každodenní čištění a odličování pleti je důležité, to už víme. Jak ale postupovat u nejcitlivějších míst, kterými je oční okolí? Řasenka, oční stíny, linky – to všechno nás krášlí. Zároveň ale oči a pokožku zatíží, proto je tak důležité jim každý den od nánosu líčidel ulevit. Extra péče Kolem očí je pleť velmi tenká a citlivá, je proto lepší […]

Trápí téměř každého druhého z nás. Křečové žily rozhodně nejsou příjemné. Co na ně účinně zabírá? Krev potřebuje v dolních končetinách dostatečně cirkulovat a s každým kilem navíc své žíly oslabujete. Proto vyrazte na kolo nebo na dlouhou procházku. Preventivně na varixy působí cviky jako pohupování nohou ze špiček na paty či kroužení nohama v kotnících. Změna jídelníčku Zaměřte […]

Snažíte se shodit nadbytečná kila, ale stále vám to nejde? Možná za tím vězí zadržování vody v těle! Jak tomu zabránit? Boj s nadměrným zadržováním vody v těle svádí řada z nás. Věděla jste, že se s tímto problémem potýká přibližně každá třetí žena? Zavodnění organismu přitom doprovází nepříjemné pocity, jako jsou těžkosti v břiše, oteklé končetiny a klouby, nadměrné pocení, přibírání […]

Nejen krémy, pleťové vody a masky na obličej vás udělají mladší. Důležité je i to, z čeho se skládá váš jídelníček. Můžete v něm totiž najít elixír mládí. V yživujte svoji pleť i zevnitř. Nemusíte zobat pilulky, které vás omladí, dobroty zachutnají nejen vašemu apetitu, ale i půvabu. Sladká čokoláda není nepřítel Nic se nemá přehánět, ale kousek čokolády párkrát do týdne […]

Možná jste v době dovolených a letních radovánek nenašli čas na pravidelné oční vyšetření. Udělejte to teď. Záludností zraku je, že se nezhorší náhle, ale postupně. Pokud nechodíte na pravidelné prohlídky k očnímu lékaři, nemusíte si takové změny dlouho všimnout. Kdo je v ohrožení nejvíc? Po čtyřicítce mnoho lidí začíná hůře vidět nablízko a začíná se rozvíjet vetchozrakost. Ta je […]

Trnky jsou velmi ceněná plodina, květy a plody tohoto keře lze využít k léčení zdravotních neduhů, jako pochutinu i ke zkrášlení. Nyní je jejich sezona, tak šup na sběr. Keři se daří na okrajích polí a luk. Na jaře jej zdobí bílé květy, ke konci léta se obsype modročernými kuličkami. Se sběrem je třeba počkat až do prvních mrazíků. […]

Podzim je nejvhodnější období, pokud se chcete vypořádat s některými nedokonalostmi pleti. K těm patří i pigmentové skvrny, které bývají po létě výraznější. Po horkém létě se mohou začít na pleti objevovat tmavší skvrny, hlavně v obličeji, dekoltu i na rukou. Jak se jich zbavit? A jde to vůbec? Dejte jim čas Menší a světlejší pigmentové skvrny většinou zmizí samy. Někdy za […]

Kromě toho, že dodá připravovaným pokrmům nezaměnitelnou chuť, má tymián také řadu zdraví prospěšných účinků. Znáte je? Coby léčivka podporuje trávení a působí antisepticky. Čaj z tymiánu se doporučuje při nadýmání i průjmu. Stejně tak je vhodný při nachlazení, rýmě, kašli i chřipce, při onemocnění horních cest dýchacích či zánětu ústní dutiny. Bylinku můžete také využít při léčbě revmatismu […]