Máte pocit, že je vám skoro po každém jídle těžko, trápí vás plynatost, tlak a pocit nafouklého břicha? Poradíme vám, co vám pomůže, a čemu se raději vyhnout. Jestliže vás trápí nadměrné nadýmání, které se objevuje téměř po každém jídle, měla byste do svého jídelníčku zařadit více vlákniny, čerstvého ovoce (banány, jablka) nebo také kysané mléčné výrobky, celozrnné obiloviny, brambory, ořechy a zeleninu (okurky, rajčata, […]

Díky rtěnce je náš vzhled atraktivnější, neboť tato malá barevná pomáda dodá našim rtům plnost a zvýrazní jejich tvar. Jaká bude ta vaše? Je důležité si zvolit správnou barvu, která naši krásu vyzdvihne, proto byste si měla zjistit, jestli jste teplý, nebo studený typ a jaký máte podtón pleti. Chladné ženy mají obvykle modré, šedé nebo zelené […]

Právě vychází další pokračování úspěšné Knihovničky „Lexikon léčivých bylinek“. Využijte  zázračnou moc léčivých rostlinek a vneste je do svého života!  Stejně jako v minulých vydáních, tak i tentokrát vás seznámíme s léčivou silou bylinek a prozradíme vám jednoduché návody na to, jak je správně použít k léčbě nejrůznějších nemocí a zdravotních obtíží. Jde o velmi […]

Pozvěte domů kamarádku a vytvořte si odpoledne doma malé kosmetické studio. Vyberte si ty správné bylinky, které vaše vlasy, pleť i nehty omladí, a budete se cítit jako královny. Obnovit přirozenou svěžest, pružnost a lesk vlasů můžete pomocí šamponů, zábalů a masek z čerstvých bylin a přírodních olejů. Odvary k obnově vlasů Pro základní výživu a mytí vlasů použijte výluh z mydlice lékařské, kostivalu nebo proskurníku. Vitalitu […]

Počasí se mění jako na houpačce a člověk pomalu neví, co si má ráno vzít na sebe, aby mu večer nebyla zima nebo teplo. A do toho se začínají hlásit bolesti kloubů. Jak říkali naši prarodiče: Bude se měnit počasí, loupe mě v kolenu. Teď to na „stará kolena“ pociťuje i mnoho z nás. Pozor na prochladnutí Klouby skutečně mohou […]

Obočí zvýrazňuje oči, rámuje obličej, dotváří celkový vzhled a dává našemu obličeji výraz. Mělo by být upravené, přiměřeně husté a mít správný tvar. Záleží ale i na jeho barvě. Barva obočí by měla ladit s barvou vašich vlasů nebo být maximálně o dva odstíny tmavší. Brunetky to mají lehčí Pokud máte od přírody obočí příliš světlé, až skoro neviditelné, je […]

Víte, jaké barvy vám nejvíc sluší? A jakých se v zájmu elegance vyvarovat? Řiďte se odstínem vašich vlasů! Blondýnky, pro vás je kontrast! Majitelkám plavých vlasů sluší pastelové barvy, ale vypadají přitažlivě i v černé, která v kontrastu s blond hřívou působí rafinovaně. Správnou volbou je i tyrkysová, kobaltově modrá, kaštanová či tmavě fialová. Zapomeňte na červenou, která budí dojem lacinosti. Hnědovlásky, v prostotě […]

Česnek je právem považován za přírodní antibiotikum. Znáte ale česnekové mléko? Česnek a mléko. Tyto dvě suroviny jsou skvělými parťáky a úžasným lékem. I když se vám možná tato kombinace moc nezamlouvá, určitě česnekové mléko vyzkoušejte a uvidíte, že z něho budete nadšení. S čím vám může pomoci? Na chřipku a virózy Chřipka a nejrůznější virózy jsou na podzim častým […]

Dnešní medicína se velice vyvinula a lékaři mají lék na nejrůznější neduhy, ale spousta lidí zapomnělo obracet se při nejrůznějších potížích k přírodě. Přitom některé rostliny a bylinky dokážou našemu tělu pomoci, aniž bychom museli sáhnout po medikamentech. Na každý neduh se najde přírodní léčivo. Léčebné látky obsažené v kopřivě, lékořici či bříze mají močopudné účinky. Také plody jalovce […]

Trápí vás podzimní chřipky a nachlazení? Zkuste přírodní zdroje vitaminu C z rostlin a pomozte své imunitě připravit se na chladné počasí. Vitamin C podpoří imunitu a sníží únavu či vyčerpání a podporuje vitalitu. Jako hlavní zdroj vitaminu C se nejčastěji uvádí čerstvé citrusové plody. Ale v přírodě máme naštěstí i jiné zdroje. Některé rostliny obsahují tak vysoká množství vitaminů, že jsou […]

Čím to je, že některé ženě vydrží oholení několik dní, zatímco vy máte hned druhý den nohy téměř jako struhadlo? Možná je na vině špatná technika holení. Ověřte si, zda při tomto zkrášlujícím a na první pohled banálním úkonu děláte vše správně. Nejprve peeling Peeling nepatří jen na obličej. Nejprve nohy zbavte starých kožních buněk a až pak […]

Základem péče o každou pleť je její pečlivé čištění a odličování, to ví snad každá žena. Víte ale, jak provádět čištění pleti co nejdokonaleji? Vyplatí se… Pokud chcete mít čistou, vláčnou a zdravou pleť, určitě se neobejdete bez několika přípravků. Ráno i večer Náležitá péče by měla zahrnovat tři základní kroky: čištění, tonizaci a péči. Čištění by mělo probíhat dvakrát […]

Módní bundy na podzim 2022 jsou dokonalou rovnováhou trendů a nadčasových střihů, které jsou klasické, funkční a hodí se k mnoha stylům. Podívejte se na top modely letošní sezóny. Péřové bundy na podzim a zimu 2022/23 Lehká, teplá a funkční, taková je péřová bunda. Všichni ji milujeme, protože nás zahřeje v chladných dnech. Péřové bundy […]

Zarudlé oko, nateklé víčko a bolest při každém mrknutí. Pokud jste někdy ječné zrno měla, pak moc dobře víte, o čem je řeč. Toto zánětlivé onemocnění může mít mnoho příčin a často se vrací, ale obvykle také samo praskne a vymizí. Většina případů není nebezpečná a zahojí se sama do týdne. Rudé bouličky jsou však bolestivé, a tak je dobré […]

Jak nachystat pleť na novou sezonu a jak o ni v nadcházejících měsících správně pečovat? Poradíme vám, na co byste neměly zapomenout. Právě teď na podzim potřebuje pokožka vyčistit, pořádně hydratovat. Zároveň ale nastal čas na to, používat hutnější kosmetické produkty, které pleť ochrání před chladným počasím. Hloubkové čištění Pokožka dostala přes léto hodně zabrat. Podzim je proto […]

Emoční zátěž může někdo prožívat pár dní, někdo řadu let. Záleží na tom, jak se se zátěží vyrovná. Může jít o zármutek, vztek, zášť, vinu nebo jiné emoce, které mohou vyústit až ve velké psychické potíže. Minulost se může stát naší přítomností i budoucností, budeme-li se jí neustále zaobírat. Osvobození se od minulosti, dávné či nedávné, je […]