Krása a zdraví

Také před Vánoci prožíváte shon a stres a o to víc se těšíte, jak si užijete pohodu u pohádek? Jak si dopřát vše a přitom zbytečně za slavnostní týden neztloustnout? O tom, zda během Vánoc získáte kila navíc, rozhoduje váš způsob stravování v průběhu celých svátků. 1. Nepečte pro celou ulici Nemusíte napéct cukroví jak pro celou […]

od Monika Vránová

Dejte bakteriím sbohem

Většina z nás si myslí, že má takový systém úklidu a péče o domácnost, že škodlivé bakterie zkrátka nemají šanci. To je ale omyl. Přinášíme tedy pár tipů, jak udržet domov opravdu čistý a předejít tak více či méně závažným zdravotním obtížím. Reklamy často tvrdí, že praní prádla při nízkých teplotách zničí všechny bakterie, to ale není pravda. Tímto […]

od Johana Hůlková

Knihovnička Bylinková terapie pro zdraví a krásu je právě v prodeji!

Právě vychází další pokračování úspěšné Knihovničky „Lexikon léčivých bylinek“. Využijte zázračnou moc léčivých rostlinek a vneste je do svého života! Stejně jako v minulých vydáních, tak i tentokrát vás seznámíme s léčivou silou bylinek a prozradíme vám jednoduché návody na to, jak je správně použít k léčbě nejrůznějších nemocí a zdravotních obtíží. Jde o velmi […]

doporučujeme

Buďte krásná na Štědrý den

Máte nazdobený stromeček, napečené cukroví, ale i tak se na Štědrý den nezastavíte. Přitom chcete být u slavnostní tabule krásná. Stačí, když si pro sebe ukradnete pět minut! Ještě než si oblečete slavnostnější šaty nebo halenku, než jaké doma nosíte obvykle při výjimečných příležitostech, posviťte si na svoji tvář. Vždyť bez její líbezné podoby by pravé atmosféře Vánoc u vás […]

od Monika Vránová

Žáha pálí i hodného

Blíží se vánoční hodování a už se jistě nemůžete dočkat všech těch slaných i sladkých lahůdek. Co ale dělat, když vám těšení kazí vyhlídka na pálení žáhy? Pálení žáhy dokáže člověka pěkně potrápit. Refluxní choroba jícnu nemusí být vždy nemoc, někdy bývá podráždění jícnu způsobeno právě stravou – kořeněnými či sladkými jídly, alkoholem… Co to je reflux? […]

od Eva Houšková

Deodoranty pro hebkou pokožku

Každodenní aplikace deodorantu je věcí stejně samozřejmou jako třeba čištění zubů. Provádíte to však správně? Každý máme své hygienické návyky a používání deodorantu proti pocení by v každodenní rutině určitě nemělo chybět. Nejen že vás chrání před vznikem nelibého odéru, ale většina těchto přípravků zároveň zklidňuje pokožku podpaží a udržuje ji hebkou. Deodorant po sprchování? Čím déle budete […]

od Johana Hůlková

Ruce pryč od očí!

Často si nevědomky mneme oči. Proč to vlastně děláme a jak podrážděným očím ulevit? Důvodů, proč si saháme do očí, je několik. Může se jednat o svědivé alergie, zánětlivá onemocnění nebo jen syndrom suchého oka. Sahání do očí ale může způsobit podráždění rohovky, nebo dokonce její deformaci. V případě, že vám do oka něco spadne, snažte se cizí […]

od Johana Hůlková

Jak s citlivou pletí na vrásky?

Přemýšleli jste někdy o tom, zda je přírodní kosmetika stejně účinná jako ta klasická? A dokáže si poradit i se stárnutím pleti? Začíná to jemnými linkami kolem očí. Pokud neuděláme nic, začnou se prohlubovat a přidají se další. Je třeba vyhlásit vráskám boj, a to co nejdříve. Retinol to umí, ale… V anti-age kosmetice se využívá například retinol. Je to poměrně […]

od Eva Houšková

Mléko krášlilo i Kleopatru

Mléko se v kosmetice hojně využívá již od dob Kleopatry. Tato egyptská královna, údajně jedna z nejkrásnějších panovnic světa, si ho pravidelně přidávala do koupele, aby byla krásná. Co umí biotin? Mléko neposkytuje výhody jenom pleti, ale má hodně co nabídnout i vlasům. Míváte občas potíže s rozčesáváním? Berte to jako první důvod k tomu, abyste mléku dala šanci. Jelikož […]

od Monika Vránová

Aby štítná žláza dobře fungovala

Štítná žláza je sice malá, ale v našem organismu hraje obrovskou roli, proto je dobré o ni správně pečovat. Proslavená štítná žláza je jedním z nejdůležitějších orgánů v těle a má zásadní vliv na správné fungování celého organismu. Onemocnění štítné žlázy patří do skupiny autoimunitních chorob, to znamená, že ji náš vlastní organismus rozeznává jako nepřátelskou a obrací se proti ní. Zdravotní komplikace […]

od Johana Hůlková

Mějte své tělíčko pevné

Máte chuť začít se věnovat nějakému sportu, ale chcete na to jít pomalu? Pak zkuste pilates! Co je to vlastně zač? Pilates v sobě slučuje prvky klasického rehabilitačního cvičení a východních cvičebních systémů, z nichž nejvíce patrný je vliv jógy. Cvičení metodou pilates je především o harmonii ducha a těla. Díky správně prováděným dýchacím cvikům se tělo i mysl dostávají do […]

od Andrea Nedavašková

Pořiďte si rty k zulíbání

Řada žen má mindrák z toho, že mají úzké, nevýrazné rty. Chcete, aby vaše ústa působila plně a sexy? Vyzkoušejte permanentní make-up. Vypadat skvěle bez neustálého nanášení rtěnky je opravdu možné. Permanentní make-up slouží jako náhrada či doplnění dekorativní kosmetiky. Do vrchní vrstvy pokožky se při něm speciálními strojky aplikují hypoalergenní přírodní pigmenty a vy pak budete i ve […]

od Johana Hůlková

Včasné prohlídky zachraňují

Řada vážných nemocí se dá účinně léčit, pokud se objeví včas. Kdy a jak často byste měla zavítat k lékaři v zájmu prevence a na co máte nárok zdarma? Preventivní prohlídky slouží k odhalení skrytých onemocnění, jako jsou vysoký krevní tlak, cukrovka, vysoký cholesterol a další. Řada onemocnění totiž může probíhat dlouho bez příznaků, a jejich odhalení pak mnohdy bez nadsázky zachraňují život. U praktického lékaře je […]

od Monika Vránová

Máte komplexy z chloupků na tváři?

Objeví se u mnoha žen v průběhu života. A stydět se za to vůbec nemusíte, protože růst tzv. „čarodějnických“ chlupů má jednoduše vysvětlitelný důvod. A jak se jich zbavit? Nejste v tom sama Čarodějnické nebo také čertovy chlupy jsou delší a tlustší než ostatní chlupy na těle. Často jsou tmavé a tvrdé, a protože jsou tak silné, zjistíme, že rostou zpravidla ještě předtím, […]

od Monika Vránová

Studená voda tuží tělo i mysl

Otužování je jedním z nejlepších způsobů, jak posílit imunitu, a začít s ním může téměř každý, kdo chce udělat něco pro své zdraví. Působí proti nemocem z nachlazení, alergiím, ale také třeba některým nervovým či psychickým poruchám. A tím výčet zdravotních přínosů nekončí. Příznivé účinky otužování pocítíte již po několika dnech, plně se pak projeví zhruba po měsíci od chvíle, […]

od Johana Hůlková

Váš zimní arzenál krásy

Zima je tady. Kromě obměny oblečení a bot je také nejvyšší čas udělat si inventuru v kosmetické výbavě. Zimní péče o pokožku je jiná něž v létě. Sychravé počasí, chlad a změny teplot při přechodu dovnitř a ven poškozují její ochrannou bariéru, způsobují začervenání a okrádají ji o vláhu. Uzamkněte vodu v pleti Přizpůsobit zimním podmínkám je třeba nejen typ, ale i složení […]

od Eva Houšková