nejsem sama
Úvod
Krása a zdraví
Recepty
Nápady
Magický svět
Cestování
Partnerské vztahy
Příběhy
Krása a zdraví
Nové boty jsou sice úžasné, ale někdy způsobují puchýře. Jak s nimi zatočit a co z domácích zásob dobře zabírá při jejich léčbě? Pokud chcete, aby se vám nohy před výšlapem tolik nepotily, což bohužel ke vzniku puchýřů přispívá také, namočte je do odvaru z dubové kůry nebo je postříkejte antiperspirantem. Dlouho nepropichovat! Po sterilní jehle sáhněte jen tehdy, když je puchýř […]
Esenciální oleje mají pozitivní účinky na naši kůži. Zpomalují stárnutí, přispívají k léčbě akné a zastavují svědivé podráždění. Jenže se musí umět správně používat a v tom je problém. Jak je dobře naředit? Důležité je jejich naředění s tím správným přírodním nosným olejem. Pokud by se totiž esenciální olejíčky aplikovaly na pokožku nenaředěné, mohla by se kůže podráždit. Které z esenciálních […]
Většina roku 2026 už je za námi a do toho nového nám zbývá už je několik týdnů. Někteří z vás možná budou bilancovat, co se podařilo a co tak úplně ne, jiní už možná s napětím čekají a jsou zvědaví, jaké výzvy jim přinese rok nadcházející.  Buďte otevření novým věcem Budou vám hvězdy přát v oblasti […]
doporučujeme
Nejen na pleť můžete použít rozjasňovač. Víte, že existují i rozjasňovače na nehty? Skvělá ochrana Tahle lahvička v sobě skrývá dvojí efekt. Rozjasňovače obsahují komplex výživných látek pro zdraví nehtu, ale zároveň působí jako úžasná manikúra. Pomáhají kupříkladu minimalizovat zažloutlou barvu nehtů. Kromě zakrytí nedokonalostí dodávají nehtům také potřebnou výživu, hydrataci i antioxidanty, které je ochrání před vnějšími […]
Chronická rýma není sice nebezpečná, rozhodně je ale obtěžující. Víte, jak s ní zatočit raz dva? U mnohých alergiků se může senná rýma objevovat každý rok už na konci února a začátku března. Jiní na ni trpí naopak až na přelomu jara a léta nebo na podzim.  Najdou se ale i tací, kteří trpí v průběhu celého roku. Přitom nejde o neřešitelný problém! […]
Pracujete u počítače? Namáháte svůj zrak při řízení? Jsou vaše oči přetížené, pálí vás či nedokážete dobře zaostřit? Naštěstí lze těmto problémům celkem snadno předcházet. Zrakem člověk získává kolem osmdesáti procent všech informací. Přitom až 60 procent světové populace trpí nějakou oční vadou. Pravidelná kontrola u očního lékaře by proto měla být pravidlem. Ovšem pomoci svým očím […]
Podle odborníků jsou ledviny nejvíc zatěžovány v únoru. Využijte tento měsíc k jejich očistě! Ledviny jsou párový orgán. Pokud jedna selže, její funkci převezme ta druhá, bez obou se ale žít nedá. Kolaps bez varování Ledviny odstraňují z těla zbytky zplodin metabolismu a zároveň regulují množství tekutin a soli. Největší aktivitu vyvíjejí mezi 17. a 19. hodinou, […]
Nohy nás nosí celý život, proto je potřeba se o ně dobře starat. Pedikúra, masáže, koupele i krémy jsou fajn, ale na všechno samy o sobě nestačí. Otoky nohou mohou vzniknout kdykoli. Samy o sobě nejsou nemocí, ale signálem, kterému bychom měli věnovat pozornost. Pozor na boty V zimě mohou nohy otékat z více příčin. Způsobit otoky mohou třeba i příliš těsné […]
Mátová koupel pro unavené nohy Máte i teď na parapetu mátu? Když v zimě moc neprospívá, nebudete litovat spotřebovat pár lístků do koupele pro osvěžení nohou. Teď v zimě, kdy se odírají ve vysokých botách nebo občas prostydnou, si hýčkání zaslouží. Do lavorku si nalijte vlažnou vodu. Přidejte hrst máty, kterou jste trochu pomačkala v dlani, a pár koleček citronu. […]
První jarní den bude už za pár týdnů a to je nejvyšší čas dát do pořádku svou pleť, aby mohla také svěže zazářit. Jděte štěstí naproti s úsměvem v krásné tváři! Zatímco se příroda chystá na radostné pučení a omlazení, o vaší pleti se něco takového říct nedá? Není divu, dlouhá zima pleti dala zabrat. Náprava ale není nijak složitá. […]
Funguje jako skvělá prevence proti nejrůznějším chorobám. Vyřeší menší  akutní zdravotní problémy, a navíc se snadno pěstuje. Kalisie je teplomilná rostlina, která zbožňuje vlhko. Ale naštěstí si ji můžete vypěstovat i u vás doma. Dají se z ní vykouzlit dokonalí pomocníci do domácnosti, kteří se ve vaší lékarničce rozhodně neztratí. Kalisie toho dokáže spoustu. Snižuje horečku, podporuje správnou činnost srdce a příznivě […]
Pokud vás po jídle často trápí pálení žáhy, nadměrné říhání či bolestivá plynatost, začne vás to frustrovat. Co za těmito zdravotními potížemi nejčastěji stojí? A jak je zmírnit? Sledujte, po kterých jídlech se vám příznaky zhoršují. Některé zažívací potíže mohou být projevem potravinové nesnášenlivosti na laktózu či lepek. Bez změny to nepůjde Omezte tučná, smažená a obtížně stravitelná jídla. Opatrně […]
Období přechodu s sebou přináší viditelné změny, které většinu žen trápí. Přibírání na váze, návaly, nespavost, řídnutí kostí. Tomu všemu ale můžete předejít změnou jídelníčku. Cvičí s vámi hormony? Nebo se už definitivně odporoučely z vašeho života? Větší chuť k jídlu a zpomalený metabolismus signalizují, že dorazila menopuza. Nepropadejte panice, i nad touhle dámou můžete zvítězit! Organismus se sice hůře vypořádává […]
Ruce jsou naší vizitkou i zrcadlem našeho věku a vztahu k sobě samé. Jsou namáhané, a tak by péče o ně měla být výraznější než o pleť v obličeji. Paradoxně to většina z nás dělá přesně naopak. Suchá kůže na rukách nebo mezi prsty sem tam trápí každou z nás. V této oblasti se totiž vyskytuje menší počet mazových žláz. Ruce patří mezi […]
Říká se, že člověk je tak mladý, jak pružnou má páteř, přičemž na skutečném věku opravdu až tolik nezáleží. Dnešní hektický životní styl s přemírou práce a stresu, jednorázovou zátěží vsedě, nebo naopak vestoje, nedostatkem pohybu a spánku často vyústí v bolest zad. V takovém případě zpozorněte. Zažeňte ji včas Trápí vás často bolesti v bedrech, ztuhlá krční páteř, hrudník nebo […]
Koupel prospívá pohodě duše a pomáhá zvýraznit váš celkový půvab. Ale umíte si ji užít opravdu naplno? Ne nadarmo je spousta lázeňských procedur spojena s vodou, vždyť nás spolehlivě zalije pocitem pohody. Koupele vyznávala už Kleopatra, která patří nejen mezi uznávané panovnice, ale také mezi královny hýčkání. Její otrokyně přidávaly do vody mléko, drcené okvětní lístky a oleje. Neutopte […]
Nenechte si ujít další zajímavé články
Vyzrála skupinka ochotníků na StB?
historyplus.cz
Vyzrála skupinka ochotníků na StB?
Člen kulturní komise národního výboru v hledišti znervózní. Gauner nad gaunery, postava policisty Lockita, šikovně manipuluje celým podsvětím. Zloději a prostitutky se vyjadřují sofistikovaným jazykem politiků a veřejných činitelů. A publikum tomu nadšeně tleská…   Od roku 1969 se Československo noří do normalizačního temna. Kulturní instituce ovládli prosovětští komunisté a z jevišť, televize i filmu mizí
Biblická tajemství: Zahrada Eden i vroucí řeka Sambatjon
enigmaplus.cz
Biblická tajemství: Zahrada Eden i vroucí řeka Sambatjon
Eden, v němž blaženě žijí první lidé do doby, než okusí zakázaných plodů, se podle Bible nachází mezi čtyřmi řekami. Mezi Eufratem, Tigridem a pravděpodobně jeho přítoky Zábem a Dijálou. To odpovídá ú
Jak jsem se vyléčila z těžkých depresí
skutecnepribehy.cz
Jak jsem se vyléčila z těžkých depresí
Po manželově smrti jsem brala několik let antidepresiva. Ale ani potom, co jsem je směla přestat užívat, jsem nebyla v pořádku. Můj muž byl moje celoživotní láska, byl to pro mě poklad, nenahraditelný a neocenitelný. Naše manželství nebylo běžné. Nejsem slepá, dobře jsem si všimla, jak ošklivě se k sobě partneři často chovají, a je mi známa skutečnost, že
Swiss Pristine od La Prairie: Nová definice zdravé pleti
iluxus.cz
Swiss Pristine od La Prairie: Nová definice zdravé pleti
Nová kolekce La Prairie, nesoucí označení Swiss Pristine, je poctou švýcarskému dědictví. Navržena byla speciálně pro potřeby citlivé a namáhané pleti. Srdcem celé kolekce Swiss Pristine je kožní bari
Hanácký obr bavil císaře
epochalnisvet.cz
Hanácký obr bavil císaře
Když mu chtěl otec v devíti letech koupit boty, trhovci se zděsili. Tak velkou nohu totiž dosud neviděli. Už jako chlapec měl Josef takovou sílu, že jedním úderem dokázal zmrzačit krávu.   Josef Drásal (†1886) přišel na svět 4. července 1841 v Chromči na Šumpersku do chudé rodiny brusiče jehel. Vzrůstem se už od útlého věku liší od
Po stopách turismu: Odkdy cestujeme pro radost?
epochaplus.cz
Po stopách turismu: Odkdy cestujeme pro radost?
Málokdo zůstává po celý rok doma, žijeme v éře cestování! Vydat se někam jen tak je zcela běžné. Ale jak to bylo v minulosti? Cestovat začnou lidé už v pravěku. Ovšem ne pro zábavu, ale z nutnosti! Aby našli potravu, aby unikli nebezpečí anebo aby našli vhodnější místo k životu. Ve starověku se přidají cesty
Chameleon pardálí: Bleskový lovec z Madagaskaru
21stoleti.cz
Chameleon pardálí: Bleskový lovec z Madagaskaru
Madagaskar je výjimečný mimo jiné tím, že tu lze narazit na valnou část dosud známých druhů chameleonů. Jedním z nich je chameleon pardálí. Ten se vyznačuje znaky typickými i pro jiné zástupce rozvětv
Další bouřlivé manželství Kuchařové?
nasehvezdy.cz
Další bouřlivé manželství Kuchařové?
Bude i druhé manželství někdejší Miss World Taťány Kuchařové (38) jedna velká „Itálie“? Skončí krachem a házením špíny jedním na druhého, stejně jako to bylo s prvním manželem, muzikantem Ondřejem Br
Königstein nad Labem skrývá osm století historie
epochanacestach.cz
Königstein nad Labem skrývá osm století historie
Vysoko nad údolím řeky Labe se k neby zvedají hradby, za nimiž se ukrývá nevšední svět připomínající malé město. Podzemní kasematy, staleté budovy, hluboká studna i barokní zámek dávají pevnosti Königstein lehce tajemnou atmosféru. Její minulost přitom sahá více než osm století zpět a překvapivě úzce se dotýká také českých dějin. Königstein patří k největším
Až skončí grilovací sezona…
panidomu.cz
Až skončí grilovací sezona…
… pak je na čase vyčištit a ulož gril na zimu. Je jedno, jestli máte elektrický, na dřevěné uhlí nebo plynový. Každý se čistí trochu jinak, ale práce s tím je vždycky. Vždycky upotřebíte kbelík s teplou vodou, gumové rukavice, houbičku na nádobí a některý odmašťovací prostředek. Na dřevěné uhlí Vykartáčujte nebo vysajte zbytky
Jarní polévka s řeřichou
tisicereceptu.cz
Jarní polévka s řeřichou
Byť se skvěle hodí na jaro, uvařit si ji můžete samozřejmě po celý rok. Polévku můžete zdobit šlehačkou a zbylými kousky čerstvé řeřichy. Suroviny 75 g řeřichy 1 šalotku 30 g másla 30 g hladk
Textury a dekory pro stěny
rezidenceonline.cz
Textury a dekory pro stěny
Tapeta jako výrazové gesto definuje atmosféru místnosti. Vzor, textura, barevnost, to vše vytváří vizuální rytmus, který ovlivňuje vnímání prostoru. Nálada interiéru tak může být ve výsledku klidná i bouřlivá, ale vždy by měla být promyšlená. Dobře zvolená tapeta dokáže proměnit prostor bez nutnosti stavebních zásahů. Je to nástroj, který pracuje s emocí, rytmem i světlem,
Provozovatel: RF HOBBY, s. r. o., Bohdalecká 6/1420, 101 00 Praha 10, IČO: 26155672, tel.: 420 281 090 611, e-mail: sekretariat@rf-hobby.cz