Krása a zdraví

V obrovském množství produktů v drogerii se občas můžete cítit až ztracená, a tak často sáhnete po krému, který vám nakonec vůbec nevyhovuje. Poradíme vám, jak si vybírat co nejoptimálněji. Pleťové krémy je potřeba volit nejen podle věku, ale také podle toho, jaký typ pleti máte právě vy sama. Otestujte se Pleť důkladně omyjte vlažnou vodou. Po deseti minutách na obličej […]

od Monika Vránová

U konce s dechem? Napodobujte miminka

Zadýcháváte se při rychlejší chůzi nebo drobné námaze? Nedostatečnost plic může mít spoustu příčin. Prodělaná viróza, alergie, ale i špatná fyzická kondice a nadváha mají často za následek dušnost. Dobrá zpráva je, že kapacitu plic můžete sami ovlivnit, a vyzrát tak i na vážnější potíže. Dýchejte do břicha Pokud se vám hůře dýchá, nebo cítíte tlak na prsou, jsou […]

od Eva Houšková

Právě teď je v prodeji Velký Horoskop 2027

Většina roku 2026 už je za námi a do toho nového nám zbývá už je několik týdnů. Někteří z vás možná budou bilancovat, co se podařilo a co tak úplně ne, jiní už možná s napětím čekají a jsou zvědaví, jaké výzvy jim přinese rok nadcházející. Buďte otevření novým věcem Budou vám hvězdy přát v oblasti […]

doporučujeme

Citlivý silák pro namáhanou pokožku

Multifunkční tuhé balzámy na ruce a tělo ošetří pokožku bez chemie, odlehčí přírodě a nakonec i vaší kabelce. Preferujete přírodní kosmetiku? Pak jistě oceníte praktické a voňavé tuhé balzámy na tělo i ruce. Jsou vyráběné z kvalitních přírodních ingrediencí a neobsahují umělé konzervanty. Stanou se vaším parťákem nejen doma, ale i na cestách. Jejich složení je nelepivé a díky tuhé konzistenci nehrozí, že by se vám […]

od Eva Houšková

Regenerační vlasové masky

V tomto období jsou vlasové masky velmi důležité, aby vlasy v pohodě přečkaly období jarní únavy. Nezapomínejte, že všechny tyto prostředky je nutné nanášet na umyté a vysušené vlasy. Velkou chybou při péči o vlasy je to, že na ně nanášíte vlasovou výživu hned po umytí hlavy, když vám ještě z vlasů odkapává voda. Avokádo […]

od Monika Vránová

Znáte ty nejlepší přírodní oleje?

Nejen olivový nebo kokosový olej mají neskutečné účinky na naši pleť, vlasy nebo nehty. Poznejte i ostatní zázraky přírody. Hlavní kouzlo přírodních olejů spočívá v tom, že nás dokážou omladit až o deset let. Makadamiový olej Pokud máte suchou a rozpraskanou pleť, zvolte právě makadamiový olej. Krásně vám vyhladí pleť a působí i jako přírodní antioxidant. Olej se získává z makadamiových ořechů a obsahuje […]

od Andrea Nedavašková

Na co dbát, aby léky opravdu pomáhaly

Ať už užíváte léky na předpis pouze krátkodobě, nebo dlouhodobě, je vždy důležité brát je podle lékařského předpisu. Léky by měly váš zdravotní stav zlepšit, ale mnoho z nás jim to vůbec nedovolí, protože je užívají nesprávně. Jaké nebezpečné chyby jsou při užívání léků nejčastější? Držte se pokynů lékaře Asi nejčastější chybou při užívání léků je […]

od Johana Hůlková

Silná trojka pro zdravá játra

Játra jsou naše čistička organismu, která dostává zabrat po celý rok, nejvíc během zimy. Je nejvyšší čas jim ulevit. Pokud játra fungují, ani o nich nevíme a nijak zvlášť se o ně nestaráme. Přitom neustále čistí naše tělo od nejrůznějších toxických a odpadních látek. Už proto si zaslouží aspoň jednou ročně očistnou kúru. S tou vám pomůžou bylinky. Ostropestřec mariánský Asi […]

od Johana Hůlková

Není kolagen jako kolagen

Potřebujte zdravější klouby, nebo spíš omladit kůži? Svým potřebám byste měla přizpůsobit i užívání kolagenových doplňků. Jak se od sebe jednotlivé kolageny liší? Klíčová bílkovina Kolagen se nachází ve šlachách, vazech, kostech, orgánech, krevních cévách, svalech, kůži i střevech a je zásadní pro naše zdraví. S přibývajícím věkem jeho tvorba klesá, tudíž bychom měli nalézt jiný zdroj, třeba kolagenové doplňky stravy, […]

od Monika Vránová

Proč vám tak vypadávají řasy?

Pyšnila jste se hustými řasami, ale teď vám z ozdoby vašich očí moc nezbylo? Vinu může nést štítná žláza, špatná technika odličování i prošlá řasenka. Něco je špatně Řasy se obnovují každých šest až deset týdnů, tudíž jsou občasné ztráty normální. Pokud však přijdete o více než 5 řas denně, je na čase s tím něco udělat. […]

od Monika Vránová

Na oči jděte jemně

Řasenka, oční stíny, linky – to vše je pro pokožku kolem očí zátěží. Oči a jejich okolí se mají odlíčit vždy jako první a až pak zbytek obličeje. Důležitý je i odličovací přípravek. Vybírejte ho podle typu pleti, její citlivost i toho, jaká líčidla používáte. Na odstranění voděodolné řasenky zvolte odličovací přípravky na bázi oleje. Správný výběr i technika Máte-li […]

od Eva Houšková

Máte alergii na pyl?

Kýcháte, smrkáte, kašlete a permanentně vám slzejí očí? Pokud vám léky na alergii doporučené vaším ošetřujícím lékařem nevyhovují nebo nefungují, můžete vyzkoušet naše léty osvědčené rady. Žampionové doplňky stravy Víte, který antialergen je tím nejsilnějším? Možná se budete divit, ale je to právě žampion. V lékárně seženete například žampionové kapky nebo jiné doplňky stravy, které je dobré užívat […]

od Andrea Nedavašková

5 osvědčených tipů pro krásné a husté vlasy

Obdivujete krásné vlasy modelek a dala byste cokoli, aby i vaše vypadaly tak pěkně? Možná vás překvapí, že to není tak složité. Pokud se budete držet našich rad, bude i vaše hříva vypadat nádherně. Také si vaše vlasy dělají, co chtějí, a o pěkném a dlouhotrvajícím účesu si můžete nechat leda tak zdát? Krepatění vlasů a jiným nešvarům […]

od Johana Hůlková

Jak na jarní nachlazení

Když o někom řekneme, že je jako aprílové počasí, znamená to, že je nestálý. A právě tyto změny v případě venkovních teplot mohou být pro naše tělo náročné. Jarní počasí bývá zrádné – přes den může být i docela horko, zatímco rána, večery a noci jsou ještě chladné. Proto se v této době potýkáme tak často s nachlazením. Nepodceňujte počasí Počasí se […]

od Johana Hůlková

Teplý, nebo studený?

Obklad je takové univerzální řešení v řadě zdravotních obtíží. Víte však, kdy použít obklad studený, a kdy naopak teplý? Jako první pomoc často sáhneme po obkladu. Jenže každá bolest potřebuje něco jiného. Jak tedy na to? Studené a ledové Pokud si nejste jisti, studeným obkladem toho „zkazíte“ méně. Hlavním efektem je zmírnění bolesti. Použít ho lze i pro zmírnění […]

od Eva Houšková

Bylinkové tipy pro přírodní půvab

Heřmánkový čaj Heřmánek je přírodní protizánětlivý prostředek se schopností snížit zarudnutí, svědění a otoky. Na červené skvrny na tváři platí obklad. Sáček heřmánkového čaje vložte do vroucí vody po dobu dvou až tří minut, aby se uvolnily protizánětlivé enzymy, a poté zchlaďte v lednici. Skořice pro jas Zářivost pokožky se dá posílit i pitným režimem. Skořice je nabitá antioxidanty, […]

od Johana Hůlková