nejsem sama
Úvod
Krása a zdraví
Recepty
Nápady
Magický svět
Cestování
Partnerské vztahy
Příběhy
Krása a zdraví
Když vám vlasy rostou želvím tempem a potřebujete, aby rostly rychleji, vezměte si na pomoc ibišek. Co s vaší hřívou provede? Ibišek vám dodá klíčový keratin Obsahuje cenné aminokyseliny a speciální protein zvaný keratin, který je základním stavebním kamenem vlasů. Ostatní složky přirozeně se vyskytující v této nádherné květině vyživují vlasové folikuly, urychlují růst a zabraňují nadměrnému […]
Proč se koupelovým rituálům vůbec věnovat? Protože vám zlepší den či večer a budete po nich jako znovuzrozené. Koupel je relaxačním rituálem, který byste si měly užívat a načerpat z něj spoustu energie. Pro mnohé je to ale pouhopouhá povinnost, kterou je zapotřebí co nejrychleji odbýt. Tak by to ale rozhodně být nemělo. 1. Sůl a esence Napusťte si vanu […]
Většina roku 2026 už je za námi a do toho nového nám zbývá už je několik týdnů. Někteří z vás možná budou bilancovat, co se podařilo a co tak úplně ne, jiní už možná s napětím čekají a jsou zvědaví, jaké výzvy jim přinese rok nadcházející.  Buďte otevření novým věcem Budou vám hvězdy přát v oblasti […]
doporučujeme
Řada lidí pravidelně bojuje s kily navíc. Podle odborníků však drastické diety nejsou tou správnou cestou při hubnutí. Pokud jde jen o mírnou nadváhu, ta neuškodí, v některých případech může být i prospěšná. Ženám po čtyřicítce totiž pár kilo navíc jednoznačně sluší. Skutečná obezita je ovšem vysoce riziková, má negativní vliv na vznik mnoha nemocí, jako je například vysoký […]
Dlouho to nevypadalo, že se dočkáme. Ale máme tu horké dny a s nimi úkol zkrotit přívaly potu. Oprašte vědomosti, jak zůstat v suchu. Možná nepotřebujete měnit kosmetiku, jenom si zopakovat způsob, jak váš oblíbený produkt používat. Suchá základna Používáte při ranní hygieně tyčinku, kuličku, nebo sprej? Všechny potřebují dobrý základ. Aby k pokožce přilnuly a mohly účinek […]
Nechtěný únik moči je choulostivý problém. Navíc tak intimní, že se o něm nikomu nechce mluvit – a to často ani před lékařem. Jak proti inkontinenci bojovat? Stud opravdu není namístě Tento problém často pacientky tak stresuje, že se nakonec zavřou doma a raději nechodí mezi lidi. Ztrácejí přátele, uzavírají se před okolním světem. A to je škoda, protože […]
Některé potraviny jsou nazývány potravinami štěstí. Dokážou totiž nahradit antidepresiva, protože v našem mozku podporují tvorbu serotoninu a endorfinu, tedy tzv. hormonů štěstí. Než tedy sáhnete po uklidňující pilulce, zkuste obohatit jídelníček o přírodní zázraky. Máte sklony k depresím? Býváte psychicky na dně a ne a ne se od něj odrazit? Zařaďte do jídelníčku potraviny štěstí. Výsledek není stoprocentně zaručen, ale […]
I když už máte děti dávno odrostlé, vyplatí se mít stále doma lahvičku s dětským olejíčkem. Je to totiž skvělý prostředek s širokým využitím. Protože je dětský olejíček kosmetický produkt určený k péči o citlivou pokožku nejmenších dětí, je jemný a hypoalergenní. Právě pro jeho vlastnosti jej můžete v nejrůznějších situacích využít i pro sebe. Povzbuzení pro kůži i vlasy Máte-li vysušené vlasy nebo […]
Zavodněný organismus je důsledkem nesprávné životosprávy. Ale víme, co vám pomůže. Zadržovaná voda může způsobit řadu zdravotních problémů. A  zároveň to bývá častý důvod k tomu, proč nemůžeme zhubnout přebytečná kila. Jak si tedy pomoci a zbavit se přebytečné vody v těle? Čerstvá zelenina a ovoce Do svého jídelníčku zařaďte čerstvé ovoce a zeleninu, napnříklad banány jakožto významný zdroj drasíku, meruňky, […]
Pohlazení sluníčka nás těší a také nám sluší. Bronzový nádech pokožku omlazuje, ale pamatujte na to, že opalování je trochu věda. Na procházkách a při sportování je nejvíce v ohrožení tvář a dekolt. Nespoléhejte na předpověď počasí, i pod mrakem si můžete spálit nos a nastřádat si pod kůži UVA záření, které méně nápadně, ale neodvratně […]
Patří k bylinkám, jejichž léčivý efekt prověřila nejen staletí, ale i moderní medicína. Podporuje klidný spánek, utišuje bolest, stres a úzkostné stavy. Latinské pojmenování kozlíku vzniklo ze slova valere, tedy zdravý. Lidově se mu říká baldrián, paldran, odolen či kočičí kořen. Pohledná, okolo metru vysoká vytrvalá bylina má krátký, voňavý oddenek s četnými světle hnědými kořínky. Kvete příjemně vonícími […]
Počasí dovolilo odložit zbytečné kousky oblečení. Ráda nosíte tričko, nebo šaty s velkým výstřihem? Čiňte tak s hrdostí! Máte pocit, že váš dekolt není zrovna výstavní? To se dá lehce vyřešit, stačí mu věnovat dostatečnou péči. Pomohou i některé drobné triky, jak ho vylepšit. Na spaní záleží Míváte ve zvyku usínat s polštářem zmuchlaným pod obličejem nebo ráda spíte […]
Při šedém zákalu dochází k zamlženému vidění a snížení průhlednosti oční čočky. Jde to léčit operací, ale problém je, že mezi lidmi kolují nesmyslné mýty. Určitě jste už některá z těch „mouder“ zaznamenala a z šedého zákalu se i kvůli nim stalo ve vašich očích něco, co je buď naprostá hrůza, anebo se to jen zbytečně „hrotí“. Dokud […]
Violka čili maceška je ozdobou každého záhonu nebo skalky. Málokdo však ví, že jsou její květy jedlé, a ještě k tomu zdraví prospěšné. Patří mezi nejoblíbenější okrasné květiny a hojně roste i volně v přírodě.  Je to vytrvalá bylina s řapíkatými listy a překrásnými květy. A navíc se hodí i do vaší domácí bylinné lékárničky. Rady pro pěstování Macešky zbožňují úrodnou zeminu, vláhu, ale […]
Nesmývací péče na vlasy stojí za vyzkoušení. Hodí se pro všechny typy vlasů a neprohloupíte, má totiž několik způsobů použití. Balzámy, které se nesmývají, používají především majitelky poškozených vlasů. Když pramínky potřebují péči navíc mezi jednotlivým mytím, stačí vetřít trochu krému nebo nastříkat na vlasy, ty tak znovu získají hebkost a lesk. Pokud si normální vlasy ošetříte […]
Pokud chcete mít hladké a mladistvé ruce přímo k zulíbání, je třeba je pořádně hýčkat. Dopřejte svým rukám prvotřídní péči, kterou si rozhodně zaslouží! Krém na ruce by se měl stát vaším nejlepším přítelem. Ruce byste si měla krémovat vždy, když cítíte suchost. Výkyvy teplot, kdy přecházíte z tepla domova do zimy, zapříčiňují, že pokožka praská […]
Nenechte si ujít další zajímavé články
Trénujte čich, vyplatí se to
panidomu.cz
Trénujte čich, vyplatí se to
Život bez čichu bychom asi při hrozbě ztráty nějakého smyslu brali jako nejmenší zlo. To ale neznamená, že se bez něj docela dobře obejdeme. Spíš přehlížíme nemalé výhody, které nám přináší.   Omezením nebo úplnou ztrátou čichu přitom u nás trpí nemalá část populace – statisticky skoro každý čtvrtý. Co to pro ně znamená? –
Hácha & spol. zrežírovali na Slovensku vojenský puč
historyplus.cz
Hácha & spol. zrežírovali na Slovensku vojenský puč
Páry ve zdobených krojích i muži v uniformách Hlinkovy gardy vítají lidi, kteří 18. prosince 1938 přicházejí na Slovensku k volebním urnám. Voliče provázejí lidová muzika i všudypřítomná otázka: „Chceš nové, svobodné Slovensko?“ Na mnoha místech není ani hlasování tajné. Ostatně ani není z čeho vybírat. Židé volí separátně, ve zvláštních vyhrazených prostorech.   Během
Půjčka pro začínající živnostníky: jak rychle pokrýt první provozní výdaje
epochalnisvet.cz
Půjčka pro začínající živnostníky: jak rychle pokrýt první provozní výdaje
Spustili jste živnost, vyřídili IČO, sháníte první zakázky – a najednou zjistíte, že dřív než přijde první platba od klienta, musíte zaplatit materiál, vybavení nebo zálohu za provozovnu. Přesně tato mezera mezi výdaji a příjmy na začátku podnikání mate nejvíce nových živnostníků. Banky přitom požadují historii obratu, výkazy za předchozí období, mnohdy i zástavu. Pokud
Dvě michelinské hvězdy uprostřed Indického oceánu. Marco Campanella míří na Maledivy
iluxus.cz
Dvě michelinské hvězdy uprostřed Indického oceánu. Marco Campanella míří na Maledivy
Čechy milované Maledivy umí mít chuť soli, tropického ovoce i oceánu. Letos v říjnu k nim Marco Campanella přidá ještě svou vlastní gastronomickou řeč. Dvojnásobný držitel michelinské hvězdy a ocenění
Kam tehdy asi zmizela moje kočka?
skutecnepribehy.cz
Kam tehdy asi zmizela moje kočka?
To podivné koťátko jsem našla nedaleko vyhlídky. I veterinář byl překvapený, v životě prý takovou kočku neviděl. Ujala jsem se jí a dala jí domov. Jednoho dne ale zmizela. Patřili jsme tehdy mezi první obyvatele nového sídliště v Ústí nad Labem, které stojí pod Erbenovou vyhlídkou. Bylo to tehdy nejvýše situované místo města, nad námi se nacházela pouze vesnice
Templářská tajemství: Klaněli se andělům, nebo démonům?
enigmaplus.cz
Templářská tajemství: Klaněli se andělům, nebo démonům?
Francouzský král Filip IV. Sličný si mne spokojeně ruce. Zatýkání templářů se totiž pomalu přelévá z jeho domoviny i do ostatních evropských zemí. [gallery ids="172540,172541,172542"] „Pane, hro
Rozpečený sýr Rougette s kousky zeleniny
tisicereceptu.cz
Rozpečený sýr Rougette s kousky zeleniny
Zeleninový salát několika chutí a ve středu vonící rozpečený Rougette je něco, čemu prostě neodoláte. Ingredience 80 g jemného krémového Rougette sýru k rozpékání ½ malé hlavy brokolice 1 mrke
Königstein nad Labem skrývá osm století historie
epochanacestach.cz
Königstein nad Labem skrývá osm století historie
Vysoko nad údolím řeky Labe se k neby zvedají hradby, za nimiž se ukrývá nevšední svět připomínající malé město. Podzemní kasematy, staleté budovy, hluboká studna i barokní zámek dávají pevnosti Königstein lehce tajemnou atmosféru. Její minulost přitom sahá více než osm století zpět a překvapivě úzce se dotýká také českých dějin. Königstein patří k největším
Doma má Mottlová co vysvětlovat
nasehvezdy.cz
Doma má Mottlová co vysvětlovat
Drby o tom, že si Barbora Mottlová (40) při natáčení Ulice až příliš rozumí s Vasilem Fridrichem (50), se u ní doma zřejmě nesetkaly s pochopením. Herečka o kolegovi mluvila jako o „úžasném“ muži
Plavky, pojmenované po atomové bombě: Zrod bikin byl pořádný výbuch
epochaplus.cz
Plavky, pojmenované po atomové bombě: Zrod bikin byl pořádný výbuch
Dnes si pod slovem bikiny představíme pláž, slunce a opalovací krém. V červenci 1946 ale tahle dvojice trojúhelníků působí skoro jako módní výbuch. Francouzský návrhář Louis Réard přichází s plavkami, které odhalují břicho a na tehdejší poměry ukazují šokující množství kůže. Protože svět právě sleduje americké jaderné testy v Tichomoří, dostává novinka jméno, které má
Průlomová léčba srpkovité anémie pomáhá, vědci řeší, jak ji zpřístupnit všem
21stoleti.cz
Průlomová léčba srpkovité anémie pomáhá, vědci řeší, jak ji zpřístupnit všem
Revoluční léčba srpkovité anémie pomocí genové editace CRISPR znamená naději pro mnoho pacientů, kteří se s tímto dědičným onemocněním krve potýkají. Pro většinu nemocných, především těch v rozvojovýc
Textury a dekory pro stěny
rezidenceonline.cz
Textury a dekory pro stěny
Tapeta jako výrazové gesto definuje atmosféru místnosti. Vzor, textura, barevnost, to vše vytváří vizuální rytmus, který ovlivňuje vnímání prostoru. Nálada interiéru tak může být ve výsledku klidná i bouřlivá, ale vždy by měla být promyšlená. Dobře zvolená tapeta dokáže proměnit prostor bez nutnosti stavebních zásahů. Je to nástroj, který pracuje s emocí, rytmem i světlem,
Provozovatel: RF HOBBY, s. r. o., Bohdalecká 6/1420, 101 00 Praha 10, IČO: 26155672, tel.: 420 281 090 611, e-mail: sekretariat@rf-hobby.cz