nejsem sama
Úvod
Krása a zdraví
Recepty
Nápady
Magický svět
Cestování
Partnerské vztahy
Příběhy
Krása a zdraví
Jak vyčistit oblečení, jak uklidit a zvelebit celý byt a ušetřit výdaje v domácnosti? Nejen na tyto otázky vám dá odpověď naše nová Knihovnička „525 osvědčených rad ze šuplíku našich babiček“. Úklidu a vaření se nevyhne nikdo z nás. Možná to není právě ta nejlepší představa trávení volného času, ale s pomocí naší šikovné Knihovničky […]
Plavková sezona se blíží a vy se stále trápíte s pomerančovou kůží? Nechte si poradit a řiďte se léty prověřenými radami. Pomerančová kůže se týká žen všech věkových kategorií a ovlivňují ji nejrůznější faktory. Naštěstí nejde o nezvratný proces a tohoto problému se tak může zbavit skutečně každá žena. Pravidelná masáž kartáčem Pořiďte si masážní kartáč a každý den nebo obden při […]
Právě vychází další pokračování úspěšné Knihovničky „Lexikon léčivých bylinek“. Využijte  zázračnou moc léčivých rostlinek a vneste je do svého života!  Stejně jako v minulých vydáních, tak i tentokrát vás seznámíme s léčivou silou bylinek a prozradíme vám jednoduché návody na to, jak je správně použít k léčbě nejrůznějších nemocí a zdravotních obtíží. Jde o velmi […]
doporučujeme
Syndrom karpálního tunelu nehrozí jen při každodenní práci u počítače. Trpí jím častěji ženy, starší lidé a ti, kdo dělají stereotypní manuální práci. Obvykle to začíná nenápadně: mravenčením, brněním nebo tuhnutím prstů, což po protažení zase přestane. Postupně ale začne bolet i zápěstí a bolest může začít vystřelovat až do paže. Co se to děje? Karpální tunel je místo […]
Víte, že existuje přírodní pomocník, který pomáhá stabilizovat hladinu krevního cukru a snižuje cholesterol? Jde o léčivou houbu shiitake, která má český název houževnatec jedlý. Bere látky z dubu Už 2000 let tuto houbu Číňané používají v tradiční medicíně, neboť blahodárně ovlivňuje naše zdraví. Jde o druh houby, jejímž živitelem je dub, v japonštině zvaný shii – odtud tedy její jméno. […]
komerční sdělení
Blíží se polovina května, a tak je za dveřmi jeden z nejněžnějších svátků, které známe. Druhou neděli v květnu totiž slavíme Den matek a máme příležitost našim maminkám poděkovat za jejich laskavou péči a něžnou náruč. Je proto načase zamyslet se nad tím, čím svou maminku v tento den obdarovat a neutratit za to balík. […]
Necháváte svůj oblíbený parfém bezprizorně postávat v koupelně, kde na něj útočí vlhkost? Tak si ho ještě užijte. V takových podmínkách vám totiž dlouho nevydrží. Vhodné umístění je úplný základ Na rozdíl od potravin nemá parfém datum spotřeby. Znamená to tedy, že bude pořád ve stejné kvalitě, než se vyčerpá? Ale kdepak! Jeho životnost zkracuje nevhodné skladování. Na poličce nad umyvadlem mu […]
Současné roční období hýří barvami rozkvetlých květin a stromů. A přírodou se můžete inspirovat i ve své manikúře. Vsaďte na pastelky Jedním z trendů, s nímž letos rozhodně nešlápnete vedle, jsou pastelové barvičky. Zvolit si můžete z nepřeberného množství odstínů růžové, od jemné tělové přes růžově mléčnou až po sytou i neonové růžovou. Ale nejen růžová bude v kurzu. Vybrat si můžete i pastelově […]
Diagnostikovali vám takzvanou alopecii? Doplňte předepsanou léčbu přírodními pomocníky. Alopecie čili onemocnění, při němž vypadávají vlasy, je diagnostikováno rok od roku více lidem. Co je spouštěčem, dosud není známo. Zato se dobře ví, co může vašim vlasům pomoci, aby rostly rychleji a byly silnější. Bílkoviny jsou tou nejdůležitější složkou stravy Bílkoviny jsou základním kamenem vašeho celkového zdraví, […]
Stačí silný náraz nebo třeba plísňové onemocnění a může se stát, že se nehet uvolní a takzvaně „sleze“. Co s tím? V lepším případě nehet zbytní a během pár týdnů odroste. V tom horším se na něm vytvoří tmavé podlitiny a nehet odroste za šest až dvanáct měsíců. Není to záležitost na pár dnů Bude to chtít velkou trpělivost. I kdybyste se snažili […]
Inkontinence není jen problémem našich babiček, týká se často mnohem mladších žen i mužů. Lze s ní ale bojovat. Lidé se za to obvykle stydí, a proto ani nevyhledají lékaře. Ten jim přitom může se samovolným únikem moči hodně pomoci. Potkat může kohokoli Na vznik inkontinence má vliv hned několik faktorů, věk je pouze jedním z nich. S přibývajícími léty […]
Osvědčená rada spařit dva sáčky čaje, nechat je vystydnout v lednici a použít jako obklad, funguje. Ale když nestíháte, stačí jen namočit dva a dva vatové tampony a dát je na chvíli do mrazáku. Většího efektu docílíte, když tampony nastříkáte květinovou vodou, která má zklidňující účinek. Vyrábějí ji přírodní značky a vybrat si můžete podle ceny i obsahu. Příjemně zklidňuje levandule […]
I když svá lýtka třeba často neukazujete, jejich posílení vám pomůže k snadnější a lehčí chůzi. Navíc také budou lépe vypadat. O důvod víc obléci šaty. Zrovna lýtka je trochu složitější „opravit“. Přesto je to možné. Pokud je to právě váš problém, čtěte dál. Chodíme, chodíme… Lýtkové svaly se používají a zatěžují nejvíce při běžné chůzi. Pravidelné procházky jsou proto […]
Africký lusk lze pěstovat na zahrádce i v místnosti. Potěší vaše oko a budete z něj mít i užitek. Nejoceňovanější je hlavně pro své léčivé schopnosti. Rostlinka pocházející z jižní části Afriky má nezpochybnitelné léčivé účinky. Vysadíte-li ji na zahrádce, bude vám dělat radost i její krása. A co víc – její pěstování je velmi jednoduché. Pěstování uvnitř i venku Sutherlandia je typickou keříkovou rostlinou, pro […]
Nejčastější problémy s páteří se týkají oblasti kříže. Máme pro vás několik cviků, které vám pomohou zbavit se napětí a bolestí a zvládnete je zcela sama v pohodlí domova. Stačí cvičit několik minut, ideálně 2-3krát denně. Cviky provádějte spíše pozvolna a hlídejte si při nich pravidelné dýchání. Úlevná kolébka Tímto cvikem dochází k uvolnění bederní oblasti. Lehněte […]
Řídnoucí a vypadávající vlasy jsou pro muže běžným projevem stáří, pro ženy je to ale velmi stresující záležitost. Ať už jde o psychické rozpoložení z estetických důvodů, nebo proto, že se tak projevila vážnější nemoc. Přirozeně vám denně vypadne 100–200 vlasů. Více na podzim a na jaře, což souvisí s vlasovým růstovým cyklem. Nemusíte je samozřejmě počítat, ale pokud vaše […]
Nenechte si ujít další zajímavé články
Co takhle vařit a péct s Lepší.TV?
tisicereceptu.cz
Co takhle vařit a péct s Lepší.TV?
Jídlo je každodenní součástí života, mnozí z nás na něj myslí neustále, rádi chodíme do restaurací, užíváme si rozmanitost surovin, které každý kultura nabízí a využívá v kuchyni. S nadšením sledujeme
Dvojitý agent Blake pracoval pro Sověty zadarmo
historyplus.cz
Dvojitý agent Blake pracoval pro Sověty zadarmo
Britové s podporou Američanů vymysleli geniální plán. Aby mohli odposlouchávat sovětské hovory, vykopou ze západního do východního Berlína dlouhý tunel a napíchnou se na telefonní kabely. Věc má ale jeden háček – Sověti o důležité operaci od samého počátku vědí! V britské tajné službě SIS totiž mají výkonného „krtka“.   I když je mu teprve 17 let,
Krize Hušínského s naléhající přítelkyní
nasehvezdy.cz
Krize Hušínského s naléhající přítelkyní
Co je moc, to je příliš! Již před časem měl Rudolf Hušínský (79) alias Vlasta Pešek z Ulice pěkně zlobit svoji přítelkyni Helenu. Ta se marně snažila přesvědčit herce bojujícího s rakovinou plic, ab
Vlastní dítě mě vyhnalo
skutecnepribehy.cz
Vlastní dítě mě vyhnalo
Často se říká, že rodiče si člověk nevybírá, ale děti si může dobře vychovat. Kéž by to tak bylo. Dnes už vím, že život umí člověka překvapit i tam, kde si myslí, že nic nepodcenil. Někdy přemýšlím, jestli jsme jako rodiče něco nepřehlédli. Možná jsme byli až příliš shovívaví, možná jsme některé věci nechtěli vidět. S manželem
Tajná řeč květin: Jakými barvami dávají rostliny výstrahu?
epochaplus.cz
Tajná řeč květin: Jakými barvami dávají rostliny výstrahu?
Na první pohled vypadají květiny jako mírumilovné bytosti, které se jen snaží být co nejkrásnější. Ve skutečnosti ale vedou promyšlenou marketingovou kampaň. Některé lákají včely jako neony před cukrárnou, jiné vysílají varování typu „nejez mě, budeš litovat“. A překvapivě často k tomu používají stejné barvy, jaké známe z výstražných vest, semaforů nebo jedovatých žab. Když
Životabudič jménem sprcha
rezidenceonline.cz
Životabudič jménem sprcha
Dopřeje relax a nabije energií, představuje soukromé útočiště, je zdrojem wellness prožitků. Nejmodernější hygienické oázy, jež sprchování pozvedají na dokonalý očistný rituál těla i mysli, potěší prvotřídním designem, prémiovými materiály a technologiemi. Moderní sprchové kouty nebo panely na první pohled zaujmou jednoduchým designem, inspirovaným nejčastěji minimalismem, kde každý prvek v prostoru má své místo a
Point Nemo: Místo, kde ani lišky nedávají dobrou noc
21stoleti.cz
Point Nemo: Místo, kde ani lišky nedávají dobrou noc
Uprostřed Tichého oceánu existuje místo, které je od civilizace vzdálenější než jakýkoli jiný bod na Zemi. Jestli někde platí ono příslovečné "samá voda", tak je to právě Point Nemo, kde i oceánský ži
Léto v Olomouckém kraji: krajina poznání, příběhů a živé kultury
epochanacestach.cz
Léto v Olomouckém kraji: krajina poznání, příběhů a živé kultury
Jsou regiony, které se návštěvníkům představují jediným symbolem. Olomoucký kraj mezi ně nepatří. Jeho kouzlo spočívá v rozmanitosti. Během jediného dne lze projít středověkým hradem, sestoupit do podzemních jeskyní, vystoupat na rozhlednu, projít se po hřebeni Jeseníků a večer strávit na festivalu pod širým nebem. Právě propojení poznání, kultury a aktivního odpočinku dělá z regionu
Korunovace prvního českého krále: Odměnil se Vratislav II. arcibiskupovi za korunu?
epochalnisvet.cz
Korunovace prvního českého krále: Odměnil se Vratislav II. arcibiskupovi za korunu?
Pražský hrad je od rána v obležení zvědavců. Takovou slávu česká země ještě nezažila. Poprvé v historii bude mít krále! Kníže Vratislav II. právě zažívá vrchol své panovnické kariéry.   Obřad, který se koná 15. června 1085, nevede nikdo menší než sám trevírský arcibiskup Egilbert (†1101) a v publiku mezi řadovými diváky stojí další osobnost, jež se
Od Šalamounova klíče po Picatrix: Nejslavnější grimoiáry
enigmaplus.cz
Od Šalamounova klíče po Picatrix: Nejslavnější grimoiáry
Po staletí se šeptá o tajemných knihách, které údajně obsahují návody na vyvolávání duchů, výrobu talismanů, astrologické výpočty i zaklínadla schopná změnit osud člověka. Říká se jim grimoiáry a mezi
Symbol letní sezóny v tyrkysové barvě
iluxus.cz
Symbol letní sezóny v tyrkysové barvě
Tyrkysová udává tón letošního léta, elektrizuje styly a přitahuje pozornost. Spojením svěží minerální čistoty a slunné smyslnosti z ní značka Frederique Constant učinila podpis svého nového modelu Man
Pestrá letní kytice, která neuvadne
panidomu.cz
Pestrá letní kytice, která neuvadne
Myslíte si, že se ze šišek dá tvořit jenom v zimě? To jste na omylu. Přesvědčte se sami a pojďte si vyrobit krásné květiny do vázy nebo jako obraz. Při tomto tvoření vás navíc čeká příjemná procházka po lese. Musíte si přece nasbírat ty šišky. Nám se osvědčily ty menší z borovic. Budete jich potřebovat
Provozovatel: RF HOBBY, s. r. o., Bohdalecká 6/1420, 101 00 Praha 10, IČO: 26155672, tel.: 420 281 090 611, e-mail: sekretariat@rf-hobby.cz