nejsem sama
Úvod
Krása a zdraví
Recepty
Nápady
Magický svět
Cestování
Partnerské vztahy
Příběhy
Krása a zdraví
Velmi snadné, působivé a času, horku a vodě odolávající líčení vykouzlíte pomocí konturovací tužky. Jděte na to jako profík a připravte si dobrý podklad. Na pohyblivé oční víčko naneste bázi pro oční stíny, můžete také použít trochu korektoru nebo béžový oční stín. Díky tomu se vytvořené líčení ani nehne. Použijte konturovací tužku Čím ostřejší tužka, […]
Slunci se nyní jen těžko vyhneme. Jeho paprsky jsou příjemné, hřejí, dodávají kůži hezkou barvu… mohou ale být i zrádné. Pobyt na sluníčku má bohužel své stinné stránky. Jednou z nich je riziko vzniku pigmentových skvrn a také zhoršení stavu těch, které už třeba máte. Jakmile se vám pigmentové skvrny na kůži začnou objevovat, je nejlepší na nic […]
Většina roku 2026 už je za námi a do toho nového nám zbývá už je několik týdnů. Někteří z vás možná budou bilancovat, co se podařilo a co tak úplně ne, jiní už možná s napětím čekají a jsou zvědaví, jaké výzvy jim přinese rok nadcházející.  Buďte otevření novým věcem Budou vám hvězdy přát v oblasti […]
doporučujeme
Zneklidňuje vás, že tomu„upírovi“ z trávy, který přenáší řadu vážných nemocí, byste se měla bránit s pomocí chemie? Postavit se mu můžete i přírodní cestou! Zákeřná klíšťata se nevyskytují pouze ve volné přírodě, ale i v travnatých plochách zahrad. Co vám pomůže odpudit je předem? Vitaminy B hmyzu nevoní Odér, který v lidském těle působí vitaminy skupiny B, klíšťata odpuzuje. „Béčka“ se […]
Spáleniny od slunce mohou být nepříjemné a bolestivé. Přírodní léčebné metody mohou však poskytnout nejen úlevu, ale také urychlit hojení pokožky. Většinu potřebných ingrediencí máte přitom doma! Čaj obsahuje taniny, které mají protizánětlivé a chladivé účinky. Uvařte si silný černý nebo zelený čaj, nechte ho vychladnout a poté přiložte na spálené místo gázu nebo hadřík namočený v čaji. Nechte […]
Sluneční paprsky šimrají vaši pokožku, ve vzduchu se vznáší vůně kapek vody. Není pochyb o tom, že je tu léto. Bohužel ne každá pokožka slunění vítá. Sluneční alergie postihuje každého pátého člověka. Všichni dobře víme, že s opalováním se zvyšuje riziko rakoviny kůže. Méně už se ale mluví o alergii na sluneční záření, která nejčastěji postihuje ženy a děti. […]
Stará indická medicína nabízí snadnou a rychlou cestu, jak být krásnější, šťastnější a vitálnější. Podstatou ájurvédy je soulad těla s duší. Vychází z přírodních biorytmů a zabývá se celým člověkem. Její účinky na lidské zdraví a krásu jsou rychlejší, efektivnější, a co je nejdůležitější – bez skalpelu a chemických léků. Spánek Jedním z důležitých faktorů zdravého životního stylu je podle ájurvédy kvalitní a dostatečný […]
Vysněná dovolená se blíží! Nenechte si ji pokazit častým projevem delšího cestování – otoky nohou. Jen málo stačí, aby se dovolená změnila v noční můru – dlouhá cesta autem, autobusem či letadlem – a najednou jsou nohy oteklé, že máte problém si obout boty, a k tomu pocit, že už neuděláte ani krok. Co s tím? Připravte punčochy V létě je […]
Jde o asi nejméně oblíbenou kosmetickou péči. K obličejovému obrušování se občas přemluvíme, ale drhnout si celé tělo je dřina. Tahle dřina se ale vyplácí! Především pokud jste se až teď pustily do boje s celulitidou. Aby byl zadeček v  plavkách pěkně hladký, to se dá ještě zařídit. Nebo alespoň viditelně povrch pokožky vylepšit. Když začnete […]
Pokud málo spíte, býváte unavení, nevlídní i nervózní. Ale věděli jste, že tím ubližujete i svým ledvinám? Ledvinám, podobně jako jiným orgánům, vadí především nedostatek pohybu, vysoký krevní tlak, cukrovka a málo tekutin. Rizikovým faktorem jsou opakované záněty močových cest, kameny v ledvinách či močových cestách v minulosti. Pět hodin spánku nestačí Ledviny ale hodně zatěžuje a poškozuje i dlouhodobý nedostatek spánku […]
Krásné nehty jsou vizitkou každé ženy. Jak to ale udělat, aby lak vydržel i na koupališti nebo u moře co nejdéle? Vyzkoušet můžete domácí gelovou manikú­ru, kterou zvládnete hravě i bez zapékání UV lampou. Důkladná péče je základ O ruce i nehty je třeba pravidelně pečovat. Pokud budete mít na nehtech třeba nějakou drobnou prasklinku či narušení, lak k povrchu nehtu […]
Během dne a noci pleti prospívá malinko jiná kosmetická péče, proto se i složení denních a nočních krémů částečně liší. Naučte se každý večer o svou tvář, krk a dekolt správně pečovat. Vitaminy a výživa Zatímco denní krémy slouží především k ochraně pleti přes den, a bývají proto obohacené také o ochranný faktor, noční krémy slouží hlavně k regeneraci. Ve složení noční kosmetiky je proto […]
Jáhly právem patří mezi superpotraviny, které by ve vašem jídelníčku neměly chybět. Co všechno dokážou? Obsahují spoustu vitaminů B, díky čemuž odbourávají psychickou i fyzickou únavu. Rovněž jsou plné vlákniny, proto  podporují zdravou funkci střev. Velké množství železa je zase prospěšně v boji s chudokrevností. A protože mají i nízký glykemický index, mohou je jíst také lidé, kteří se snaží zredukovat […]
Poškození kolenních vazů nebo menisku patří mezi časté sportovní úrazy. Často k nim dochází při pádech z kola, při jízdě na kolečkových bruslích nebo při tenisu. Když dojde k poškození vazů nebo menisku, projeví se to poměrně hlasitým prasknutím. Koleno se stane nestabilním, začne bolet a otékat. V případě, že jsou poškozené vazy, je bolest téměř nesnesitelná a postižený ji cítí […]
Když je venku horko, nikdo se nechce potit pod neprodyšnou vrstvou výživného krému. Jenže v drogeriích mají hydratační péče až moc. Jestli nechcete moc přemýšlet, kupte si svou oblíbenou nebo vyzkoušenou značku, určitě nějakého specialistu na vodní rezervy má. Většina krémů se hodí pro všechny typy pleti, od normální přes suchou až po mastnou. Je […]
Může člověk oddálit tuhle obávanou nemoc? Ano! Fyzická kondice se dá natrénovat, tak proč by to u té mozkové mělo být jiné? Své prý udělá i poslech vážné hudby, luštění kvízů, a dokonce i dostatek pohybu. Chce to jiný pohled Máte ve svém okolí někoho, kdo má obecný přehled i dobré znalosti? Povídejte si s ním co možná nejčastěji, můžete […]
Nenechte si ujít další zajímavé články
Trénujte čich, vyplatí se to
panidomu.cz
Trénujte čich, vyplatí se to
Život bez čichu bychom asi při hrozbě ztráty nějakého smyslu brali jako nejmenší zlo. To ale neznamená, že se bez něj docela dobře obejdeme. Spíš přehlížíme nemalé výhody, které nám přináší.   Omezením nebo úplnou ztrátou čichu přitom u nás trpí nemalá část populace – statisticky skoro každý čtvrtý. Co to pro ně znamená? –
Hácha & spol. zrežírovali na Slovensku vojenský puč
historyplus.cz
Hácha & spol. zrežírovali na Slovensku vojenský puč
Páry ve zdobených krojích i muži v uniformách Hlinkovy gardy vítají lidi, kteří 18. prosince 1938 přicházejí na Slovensku k volebním urnám. Voliče provázejí lidová muzika i všudypřítomná otázka: „Chceš nové, svobodné Slovensko?“ Na mnoha místech není ani hlasování tajné. Ostatně ani není z čeho vybírat. Židé volí separátně, ve zvláštních vyhrazených prostorech.   Během
Půjčka pro začínající živnostníky: jak rychle pokrýt první provozní výdaje
epochalnisvet.cz
Půjčka pro začínající živnostníky: jak rychle pokrýt první provozní výdaje
Spustili jste živnost, vyřídili IČO, sháníte první zakázky – a najednou zjistíte, že dřív než přijde první platba od klienta, musíte zaplatit materiál, vybavení nebo zálohu za provozovnu. Přesně tato mezera mezi výdaji a příjmy na začátku podnikání mate nejvíce nových živnostníků. Banky přitom požadují historii obratu, výkazy za předchozí období, mnohdy i zástavu. Pokud
Dvě michelinské hvězdy uprostřed Indického oceánu. Marco Campanella míří na Maledivy
iluxus.cz
Dvě michelinské hvězdy uprostřed Indického oceánu. Marco Campanella míří na Maledivy
Čechy milované Maledivy umí mít chuť soli, tropického ovoce i oceánu. Letos v říjnu k nim Marco Campanella přidá ještě svou vlastní gastronomickou řeč. Dvojnásobný držitel michelinské hvězdy a ocenění
Kam tehdy asi zmizela moje kočka?
skutecnepribehy.cz
Kam tehdy asi zmizela moje kočka?
To podivné koťátko jsem našla nedaleko vyhlídky. I veterinář byl překvapený, v životě prý takovou kočku neviděl. Ujala jsem se jí a dala jí domov. Jednoho dne ale zmizela. Patřili jsme tehdy mezi první obyvatele nového sídliště v Ústí nad Labem, které stojí pod Erbenovou vyhlídkou. Bylo to tehdy nejvýše situované místo města, nad námi se nacházela pouze vesnice
Templářská tajemství: Klaněli se andělům, nebo démonům?
enigmaplus.cz
Templářská tajemství: Klaněli se andělům, nebo démonům?
Francouzský král Filip IV. Sličný si mne spokojeně ruce. Zatýkání templářů se totiž pomalu přelévá z jeho domoviny i do ostatních evropských zemí. [gallery ids="172540,172541,172542"] „Pane, hro
Rozpečený sýr Rougette s kousky zeleniny
tisicereceptu.cz
Rozpečený sýr Rougette s kousky zeleniny
Zeleninový salát několika chutí a ve středu vonící rozpečený Rougette je něco, čemu prostě neodoláte. Ingredience 80 g jemného krémového Rougette sýru k rozpékání ½ malé hlavy brokolice 1 mrke
Königstein nad Labem skrývá osm století historie
epochanacestach.cz
Königstein nad Labem skrývá osm století historie
Vysoko nad údolím řeky Labe se k neby zvedají hradby, za nimiž se ukrývá nevšední svět připomínající malé město. Podzemní kasematy, staleté budovy, hluboká studna i barokní zámek dávají pevnosti Königstein lehce tajemnou atmosféru. Její minulost přitom sahá více než osm století zpět a překvapivě úzce se dotýká také českých dějin. Königstein patří k největším
Doma má Mottlová co vysvětlovat
nasehvezdy.cz
Doma má Mottlová co vysvětlovat
Drby o tom, že si Barbora Mottlová (40) při natáčení Ulice až příliš rozumí s Vasilem Fridrichem (50), se u ní doma zřejmě nesetkaly s pochopením. Herečka o kolegovi mluvila jako o „úžasném“ muži
Plavky, pojmenované po atomové bombě: Zrod bikin byl pořádný výbuch
epochaplus.cz
Plavky, pojmenované po atomové bombě: Zrod bikin byl pořádný výbuch
Dnes si pod slovem bikiny představíme pláž, slunce a opalovací krém. V červenci 1946 ale tahle dvojice trojúhelníků působí skoro jako módní výbuch. Francouzský návrhář Louis Réard přichází s plavkami, které odhalují břicho a na tehdejší poměry ukazují šokující množství kůže. Protože svět právě sleduje americké jaderné testy v Tichomoří, dostává novinka jméno, které má
Průlomová léčba srpkovité anémie pomáhá, vědci řeší, jak ji zpřístupnit všem
21stoleti.cz
Průlomová léčba srpkovité anémie pomáhá, vědci řeší, jak ji zpřístupnit všem
Revoluční léčba srpkovité anémie pomocí genové editace CRISPR znamená naději pro mnoho pacientů, kteří se s tímto dědičným onemocněním krve potýkají. Pro většinu nemocných, především těch v rozvojovýc
Textury a dekory pro stěny
rezidenceonline.cz
Textury a dekory pro stěny
Tapeta jako výrazové gesto definuje atmosféru místnosti. Vzor, textura, barevnost, to vše vytváří vizuální rytmus, který ovlivňuje vnímání prostoru. Nálada interiéru tak může být ve výsledku klidná i bouřlivá, ale vždy by měla být promyšlená. Dobře zvolená tapeta dokáže proměnit prostor bez nutnosti stavebních zásahů. Je to nástroj, který pracuje s emocí, rytmem i světlem,
Provozovatel: RF HOBBY, s. r. o., Bohdalecká 6/1420, 101 00 Praha 10, IČO: 26155672, tel.: 420 281 090 611, e-mail: sekretariat@rf-hobby.cz