Krása a zdraví

Objevuje se ve vašich vlasech stále víc a víc šedých či stříbrných nitek? Přemýšlíte o tom, zda už konečně „přiznat barvu“, nebo dále pokračovat v barvení? Jít do toho, či ne? Šedé vlasy jsou poslední léta v kurzu. I když někdy zdobí i mladší ročníky, ne každá žena má odvahu je přijmout a také ne všem musejí nutně slušet. Jak se tedy […]

od Eva Houšková

Jaký tvar nehtů vám bude slušet?

Tvar nehtů má být v harmonii s prsty i celou rukou. Pro správně zvolený tvar nehtů je tedy třeba nejprve zhodnotit tvar rukou a prstů, jak jsou dlouhé a také silné. Správně zvolenou délkou nehtů můžete nedokonalosti rukou upozadit. Posuďte také správně tvar nehtové kůžičky a ploténky. Základní tvary nehtů jsou čtyři: oválný, mandlový, kulatý a hranatý. Oválný tvar lichotí všem Ať […]

od Monika Vránová

Právě teď je v prodeji Velký Horoskop 2027

Většina roku 2026 už je za námi a do toho nového nám zbývá už je několik týdnů. Někteří z vás možná budou bilancovat, co se podařilo a co tak úplně ne, jiní už možná s napětím čekají a jsou zvědaví, jaké výzvy jim přinese rok nadcházející. Buďte otevření novým věcem Budou vám hvězdy přát v oblasti […]

doporučujeme

Zázrak pro vaše zdraví

Střídání tepla a chladu pomáhá nejen relaxovat, ale také podpořit imunitu nebo sportovní výkonnost. Saunování k nám přišlo ze severu, konkrétně z Finska. Tam se z toho stal už jakýsi národní sport. U nás je to tak půl napůl. Někteří to milují, jiní se tomu vyhýbají. Pokud ale nemáte nějaké závažné zdravotní důvody, kvůli kterým do sauny nemůžete, měli byste […]

od Johana Hůlková

3 rostliny, které zatočí s chrapotem

Hrubý, drsný hlas, který připomíná krákorání. Chrapot a potíže s hlasivkami dokážou pěkně potrápit. Přírodní medicína si ale poradí i s tímto neduhem. Noční chrapot je poměrně častý zdravotní problém, který se objevuje jak u dětí, tak dospělých. Příčiny bývají různé. Může jít o komplikace spojené s nachlazením, častým kouřením a konzumací alkoholu či chlazených nápojů. Nebo to může […]

od Andrea Nedavašková

3 cviky na bolavá záda

Za bolest zad může hlavně nesprávné držení těla nebo špatné a dlouhodobé sezení u počítače. V neposlední řadě má na ni vliv také nedostatek pohybu. Pokud jste se již s bolestí v zádech setkali, nejspíš nám dáte za pravdu, že dokáže pořádně znepříjemnit život. To pak člověk přemýšlí nad každým pohybem. Když ale dáte šanci speciálním cvikům a budete je cvičit […]

od Johana Hůlková

Chytněte lupénku pěkně pod krkem

Psoriáza, tedy lupénka, přichází v cyklech v průběhu života a způsobuje šupinaté, kožní záněty, když máte oslabenou imunitu nebo zvýšený stres. Časté příznaky Pod povrchem kůže lupénka způsobuje rychlé množení kožních buněk, někdy až 100krát rychleji než u někoho, kdo tímto onemocněním netrpí. To způsobí, že velké množství kožních buněk se dostane do vnější vrstvy kůže a odumře na povrchu, přičemž zanechá vyvýšenou, […]

od Monika Vránová

Prášek matcha vrací pleti mládí

Využití čaje jinak než k popíjení není žádná novinka. Zvláště zelený čaj matcha napomáhá omlazovat pokožku a obnovit v ní přirozené ozdravné procesy. Hojí a regeneruje Extrakty černého, zeleného i bílého čaje mají v kosmetice své místo už mnoho let. Matcha čaj z Japonska je novým pomocníkem v boji se řadou kožních neduhů. Vyrábí se z celých lístků konopí. Zelený čaj matcha je bohatý […]

od Monika Vránová

Sláva, podzim už zalézá za nehty!

Zářivé barvy laků na nehty jsou se začínajícím podzimem už minulostí. Zjistěte, s jakými nehty teď budete „in“. Stejně jako usínající příroda, i nehty teď budou trochu tlumené. A s jakými barvami nešlápnete vedle? Barvy přírody Tento podzim se můžeme těšit na mnoho odstínů hnědé a béžové, jaké má také oblíbené café latté. Dalším podzimním favoritem jsou různé odstíny zelené […]

od Eva Houšková

Jak na skvrny ze slunce?

Existují zázračné bylinky, které tento kožní problém pomohou odstranit či alespoň výrazně zmírnit. Drobným hnědým flíčkům, které se nejčastěji objevují na obličeji a rukou, se kvůli výskytu především u seniorů říká také stařecké skvrny. Citronová pomoc Citron je dlouhodobě známý svými bělicími a zesvětlujícími účinky. Smíchejte dvě až tři kapky citronového esenciálního oleje s mandlovým olejem a směsí potírejte postižená […]

od Andrea Nedavašková

Ovesné mléko je elixír zdraví

Že jste o něm ještě neslyšeli? Tak to hned napravíme. Ovesné mléko je oblíbené pro svou krémovou texturu a příjemnou chuť a do jídelníčku jej zařazují osoby trpící laktózovou intolerancí, vegani a také sportovci. Pokud se jako pro alternativu mléka rozhodnete pro ovesný nápoj, neuděláte chybu. Výhoda ovesného mléka je ta, že má více vlákniny a […]

od Johana Hůlková

Můžou žíly za váš křečovitý úsměv?

Křečové žíly vám na kráse zrovna dvakrát nepřidají a také dost bolí. Otékají vám nohy a vy máte pocit, že jsou jako z olova? Pak vyzkoušejte nejdříve samoléčbu, a když si sami nepomůžete, vyhledejte odbornou pomoc. Varixy neboli křečové žíly patří mezi obvyklá onemocnění žilního systému. Potýká se s nimi až 60 procent populace. Jde o nateklé a hrudkovité žíly dobře viditelné […]

od Johana Hůlková

Tenisový loket neřeší jen tenisté

Přichází to náhle – silná bodavá bolest lokte, kterým najednou můžeme sotva hnout. Co se to děje a co s tím? Takzvaný tenisový loket je onemocnění svalových úponů a šlach v oblasti lokte, které se projevuje pronikavou bolestí. I přes svůj název jím místo tenistů trpí spíše lidé pracující v kanceláři, řidiči nebo uklízečky. Když šlachy trpí Touto nemocí někdy trpí […]

od Eva Houšková

Jak na to: Nalíčená do deseti minut

Pro zkrášlení pleti není třeba moc, třeba ji jen mírně barevně sjednotit tónovacím BB krémem. Je v něm špetka pigmentu, aby byl efekt přirozený. Krémy se obvykle vyrábějí ve dvou barvách, light a dark, a pro podzim se hodí světlejší. Dají se také koupit oba a barvu si pak namícháte podle potřeby. Pokud se vám v průběhu […]

od Johana Hůlková

S vínem budete ještě hezčí

Po lahvi vína si můžeme připadat krásní. Čerstvé hrozny jsou nejen chutné a zdravé, ale můžete je využít i k péči o pleť a být krásní opravdu. Pro svůj vysoký obsah vitaminu C hroznové víno nejen podporuje imunitu, ale pomáhá předcházet stárnutí a má vliv na lepší vzhled pleti a vlasů. Pro omlazení pleti Vitamin C patří mezi antioxidanty, a dokáže dokonce „opravit“ […]

od Eva Houšková

Spánek a barvy zatočí s podzimní únavou

Dny se zkracují a noci prodlužují. Ubývá energie a starosti se zdají o něco více vysilující. Proti podzimní únavě pomáhá zdravý životní styl a kvalitní spánek. Z barvené listy na stromech, které následně opadávají, a mizivé množství slunce. Jenže pozitivní energii získáváme právě ze slunečního záření. To má blahodárný vliv na povzbuzení organismu, ale i na zlepšení jeho celkové regenerace. Proto […]

od Andrea Nedavašková