nejsem sama
Úvod
Krása a zdraví
Recepty
Nápady
Magický svět
Cestování
Partnerské vztahy
Příběhy
Krása a zdraví
Po lahvi vína si můžeme připadat krásní. Čerstvé hrozny jsou nejen chutné a zdravé, ale můžete je využít i k péči o pleť a být krásní opravdu. Pro svůj vysoký obsah vitaminu C hroznové víno nejen podporuje imunitu, ale pomáhá předcházet stárnutí a má vliv na lepší vzhled pleti a vlasů. Pro omlazení pleti Vitamin C patří mezi antioxidanty, a dokáže dokonce „opravit“ […]
Dny se zkracují a noci prodlužují. Ubývá energie a starosti se zdají o něco více vysilující. Proti podzimní únavě pomáhá zdravý životní styl a kvalitní spánek. Z barvené listy na stromech, které následně opadávají, a mizivé množství slunce. Jenže pozitivní energii získáváme právě ze slunečního záření. To má blahodárný vliv na povzbuzení organismu, ale i na zlepšení jeho celkové regenerace. Proto […]
Listopadové číslo báječného časopisu Můj čas na kafíčko pro ženy, které vás zahřeje i rozesměje. Tento měsíc totiž není jen o plískanicích a nákupních seznamech. Je to doba, kdy se můžete zachumlat do huňatých ponožek, pustit si rádio nebo v televizi sledovat svůj oblíbený seriál, a konečně si dovolit být samy sebou. A právě v tomhle […]
doporučujeme
Když zakročíte včas, zmírníte průběh nachlazení a zkrátíte dobu, kdy vám je špatně. Jak podzimním nemocem předcházet a rychleji se vyléčit, když už nemoc zaútočí? Pro rychlejší uzdravení, při prvních příznacích chřipky a nachlazení, ale i pro posílení imunity vsaďte na účinné přírodní bojovníky. Dokonalí požírači virů Ideální je, abyste aspoň dva dny zůstala doma. Vezměte si vitamin C, který […]
Také už vám známí hlásili, že oni nebo jejich děti lehli s covidem? Jenže zatímco před třemi lety jsme byli informacemi o této nemoci „bombardováni“ na každém kroku, letos jsou zprávy zmatečné, nebo žádné. Očkovat se, nebo ne? A když, tak kdo, kde a za kolik? Karanténa není povinná V současné době není karanténa pro nemocné ani členy rodiny, se […]
Blonďaté vlasy vždycky byly, jsou a budou v kurzu. Hýčkejte si své světlé vlásky, aby byly krásné, zdravé a vyživené. Asi každá z nás, bez ohledu na to, jakou barvu vlasů má, alespoň jednou v životě zatoužila po oslnivé blond hřívě. Udržet platinově blond vlasy, ať už barvené, nebo melírované, krásné a zářivé dá však trochu práce. Co dělat a jaké rady dodržovat, aby […]
Pneumatika, pivní mozol, okrasný prstenec… i tyto názvy se používají pro tuk v oblasti břicha. Nevadí jen esteticky, ohrožuje i naše zdraví. Trápí muže i ženy, zejména ty po padesátce, kdy dochází k ubývání hormonů a tuk se začne usazovat i na místech, kde dříve nebyl. Zdaleka však nejde jen o to, že je vidět a znemožňuje nám nosit upnutá trička, nebezpečný je i ten, […]
Před zařazením oleje do pleťové péče spoustu žen odrazuje pověra, že je určen jenom pro suchou pleť a ostatní typy pokožky příliš zamastí. Nevěřte tomu a nenechte se o olejové hýčkání ošidit. Zjistíte, že je velmi příjemné, i když máte pokožku smíšenou, nebo dokonce mastnou. Hydratuje Velkým účinkem olejů je totiž trochu překvapivě hydratace, která se hodí nejen pro […]
Když se snažíme zhubnout, každá podpora je dobrá. Proč tedy nevyužít přirozené spalování tuků během spánku? Tělo sice v noci spálí méně kalorií, protože nevyvíjí žádnou fyzickou aktivitu, procesy regenerace a detoxikace ale v této době pracují na plné obrátky. To samozřejmě také vyžaduje určitou energii. Proto je právě spánek nejlepší příležitostí, kdy můžeme spalování kalorií co nejvíce maximalizovat. […]
V tomto ročním období stojí za to vybavit si svou lékárnu dary z přírody. Vypravte se do lesa a nasbírejte si různé bobule na zimní neduhy. Asi nejznámější podzimní bobulí sloužící našemu zdraví jsou šípky. Ty si můžete nasušit a za zimních večerů si z nich vařit čaj. Sušte je v polostínu, doma v troubě nebo na topení, tím si zároveň nádherně […]
Zatímco péči o obličej se věnujeme alespoň dvakrát denně, na ruce někdy trochu zapomínáme. Občas je namažeme, uděláme si manikúru… a najednou jsou suché a mdlé. Pokud se vaše ruce vysušují – ať už kvůli mytí, práci na zahrádce nebo čemukoli jinému, je třeba se jim začít okamžitě důkladněji věnovat. Nechcete přece, aby zbytečně prozrazovaly váš věk! Výběr […]
Uzralejší pleti dochází ke zpomalení regenerace buněk, kůže je křehčí a má sklony více se vysoušet. Snižuje se množství kolagenu a elastinu, kůže proto ztrácí pevnost a pružnost, tvoří se více vrásky a pleť je povadlejší. Speciální produkty Pro zralou pokožku obecně platí, že jí činí problém vázat na sebe vodu. Kvůli tomu působí vysušeně a ochable. […]
Taková situace vám dokáže pěkně znepříjemnit celý den. Pokud vás trápí častěji, svěřte se do rukou lékaře. Tyto nepříjemné stavy mohou nastat například po konzumaci alkoholu, užití některých léků nebo při kolísajícím tlaku. Příčiny závratí mohou být různé, některé jsou banální, jiné naopak závažné, a je potřeba vyhledat lékaře. Hladina cukru Nízkou hladinu cukru neboli hypoglykemii […]
Protizánětlivé a regenerační účinky rakytníku příznivě působí při kožních potížích. Oranžové bobulky jsou plné účinných látek, díky kterým se tato léčivka považuje za jeden z nejlepších antioxidantů podporujících imunitu. Uzdravuje pokožku Olej z rakytníku se ale může přidávat také do krémů nebo používat jako mastný balzám po večerní koupeli. Urychluje proces hojení a zlepšuje kvalitu pokožky. Výhodou je, že […]
Prasklinky na kůži souvisí s genetickou výbavou. Pokožka je sice připravena hodně se vytáhnout, když je to potřeba při těhotenství, ale bohužel ani ona nevydrží všechno. Vedle těhotenství můžou být strie také důkazem toho, že jste neuhlídaly váhu. Nadměrné zásoby podkožního tuku vedou k popraskání pružných vláken v kůži. Vytvoří se jizvičky, růžové až fialové. Časem obvykle mírně […]
Všichni říkají, že vědí, ale přesto v tom množství lidí chybuje. Jak si čistit uši tak, abyste se vyhnula rizikům včetně ucpání zvukovodu ušním mazem? Vatové tyčinky Většina z nás si čistí uši pomocí vatových tyčinek. To ale lékaři nedoporučují, neboť si neopatrným zacházením můžete lehce poškodit ušní bubínek. Jestliže na vatové tyčinky nedáte dopustit, pečlivě vybírejte, jaké […]
Nenechte si ujít další zajímavé články
Cesta do srdce Velké Moravy: Poznejte dědictví našich předků
epochanacestach.cz
Cesta do srdce Velké Moravy: Poznejte dědictví našich předků
Velehrad, jedno z nejvýznamnějších poutních míst u nás, je pro jednodenní výlet jako stvořený. Těšit se můžete na bohatou historii i na nevšední zážitky. Obec Velehrad najdete nedaleko Uherského Hradiště přímo mezi výběžky pohoří Chřiby. O tomto místě se často hovoří jako o jednom z nejmalebnějších koutů Slovácka. A není divu! Tajemné katakomby Dominantou obce a zároveň největší chloubou velehradské farnosti
Našel badatel v USA ostatky bigfoota?
enigmaplus.cz
Našel badatel v USA ostatky bigfoota?
Američan badatel pátrající po legendárním bigfootovi, před nedávnem přišel s fascinujícím tvrzením. Jeho týmu se prý v lese ve státě New York podařilo najít ostatky uhynulého exempláře! Mrtvolu údajné
Třicetiletá válka: Nenávist se do Evropy rozšířila z Čech
historyplus.cz
Třicetiletá válka: Nenávist se do Evropy rozšířila z Čech
Napětí mezi katolíky a protestanty, které hýbe Evropou od druhé poloviny 16. století, se přelévá i do českých zemí. A z nich se jako bumerang vrací zpět, šíří se na všechny strany a změní kontinent v krvavá jatka, která snad nemají konce. Povlečou se dlouhých 30 let! Na počátku stojí odpor českých stavů proti porušování Rudolfova majestátu
Děti na prodej: Temná kapitola, o které Amerika mlčela desítky let
epochaplus.cz
Děti na prodej: Temná kapitola, o které Amerika mlčela desítky let
Když 5. srpna 1948 vyšla na titulní straně Vidette-Messenger fotografie čtyř dětí s nápisem „Na prodej“, stala se trvalým symbolem poválečné chudoby a zoufalství. Snímek, který mohl působit jako provokace nebo montáž, byl však skutečný. Vyprávěl tragický příběh rodičů, kteří kvůli bídě prodali své děti, aby přežily. Poválečná Amerika a chudoba Ačkoliv se poválečná léta
Krvavý skrček dal jméno teroru
epochalnisvet.cz
Krvavý skrček dal jméno teroru
Velká Stalinova politická čistka v Sovětském svazu 30. let minulého století si vyžádala na milion obětí. Označením pro toto krvavé období je slovo, při jehož vyslovení dodnes běhá mráz po zádech – Ježovština.   Otec petrohradského rodáka Nikolaje Ivanoviče Ježova (1895–1940) je mistrem mnoha řemesel a dokáže se živit jako hudebník, malíř pokojů či vedoucí nevěstince.
Trápí vás chmury?
panidomu.cz
Trápí vás chmury?
Máte stále špatnou náladu a jste bezdůvodně mrzutí? Možná máte dystýmii. Touhle chronickou afektivní poruchou nálady trpí podle odborníků až 3 % populace. Bývá často považována za lehčí formu deprese, protože však postiženého trápí nepřetržitě, stává se problémem a vyžaduje odbornou pomoc. Nejdříve je však potřeba obě choroby rozlišit a to není jednoduché. – Deprese:
Jihoameričtí upíři budí obavy coby přenašeči vztekliny
21stoleti.cz
Jihoameričtí upíři budí obavy coby přenašeči vztekliny
Rozhodně se neřadí k zástupcům živočišné říše, kteří by se mezi lidmi těšili nějaké oblibě. A to nejen kvůli svému vzhledu. Upíři se totiž, jak napovídá jejich název, živí krví. Kromě toho jsou také p
Westfield Černý Most vstupuje do nové éry: otevírá rozšířenou část centra
iluxus.cz
Westfield Černý Most vstupuje do nové éry: otevírá rozšířenou část centra
Společnost Unibail-Rodamco-Westfield oznámila slavnostní otevření rebrandovaného centra Westfield Černý Most, které přináší nejen novou podobu oblíbené destinace, ale také její významné rozšíření. Nov
Hřejivá cizrnová polévka
tisicereceptu.cz
Hřejivá cizrnová polévka
Zahřejte se, když je venku sychravo. Jinou polévku už na podzim ani ne-budete chtít jíst. Ingredience 1 ks cibule 2 ks mrkve 1 ks malého celeru 4 ks středních brambor 1 ks malé brokolice 2
Sklo jako působivý architektonický materiál
rezidenceonline.cz
Sklo jako působivý architektonický materiál
Velkoplošné prvky ze živého transparentního materiálu stavbu osvěžují, propouštějí do jejího nitra spoustu světla, a tím zlepšují kvalitu vnitřního prostředí. Navíc významně ovlivňují vzhled budovy. Tak jako dřevo a kámen v konstrukčních řešeních zdařile zastupuje ocel, výplně z cihelného či jiného zdiva zase velmi působivě nahrazuje sklo. Jeho vizuálního benefitu v podobě zrcadlení oblohy i
Je to už dávno, svět mi ležel u nohou
skutecnepribehy.cz
Je to už dávno, svět mi ležel u nohou
Bývaly to hezké časy, bylo mi šestnáct a kluci se o mě prali. Naivně jsem si myslela, že to tak bude napořád, že to vydrží navždycky. Byla jsem rozmazlená, šestnáctiletá holka, která se domnívala, že jí svět leží u nohou jako poslušný pes a že se všichni kolem narodili jen proto, aby jí posluhovali a obdivovali. Nebylo tomu tak, ale
Chce Bohdalovou boháč získat zpět?
nasehvezdy.cz
Chce Bohdalovou boháč získat zpět?
Romantické usmiřování jako za mladých let? Vypadá to tak! Podle našeho dobrého informátora má totiž herečce Jiřině Bohdalové (94) kdosi opakovaně posílat na její pražskou adresu v Hostivaři květiny.
Provozovatel: RF HOBBY, s. r. o., Bohdalecká 6/1420, 101 00 Praha 10, IČO: 26155672, tel.: 420 281 090 611, e-mail: sekretariat@rf-hobby.cz