nejsem sama
Úvod
Krása a zdraví
Recepty
Nápady
Magický svět
Cestování
Partnerské vztahy
Příběhy
Krása a zdraví
Líčení dokáže opravdová kouzla. Přidá barvu, rozjasní pohled, vyzdvihne přednosti, a naopak potlačí některé nedostatky. Chce to jen vědět jak na to. Nalíčit se tak, abychom si ubraly pár let, znamená vyvarovat se některých chyb, které docela často nevědomky děláme. Na co si tedy dávat pozor? Hutný make-up Nestačí použít jen vhodný odstín make-upu, ale i množství. […]
Štítná žláza je prevít. Pokud nefunguje dobře, dokáže na těle napáchat velké škody. Zrychluje nebo zpomaluje téměř všechny metabolické procesy. Vypadá jako mašlička a nachází se na přední straně krku. Pokud není štítná žláza zvětšená, neuvidíte ji, a dokonce ani nenahmatáte. Hormony, které produkuje, jsou ale velmi důležité. Ovlivňují kde co, například metabolismus cukrů, tuků, bílkovin, ale i centrální […]
Drtivá část roku 2025 už je za námi a do toho nového nám zbývá už je pár měsíců. Někteří z vás možná budou bilancovat, co se podařilo a co ne, jiní už možná s napětím čekají a ptají se, co jim přinese rok nadcházející. Objevujte svět Bude pro vás příští rok plný úspěchů, nebo se […]
doporučujeme
Pokud vás trápí nespavost jednou za čas, není hned nutná návštěva lékaře. Existují bylinky a různé doplňky stravy, které mohou pomoci. Například meduňka, jež pomáhá proti nespavosti, uvolňuje napětí a úzkosti, pomáhá odblokovat stres. Kozlík a další Třezalka tečkovaná je účinná proti úzkostem, strachu a depresím, používá se při různých nervových onemocněních, navodí pocit klidu, který vede ke klidnému […]
Nevzhledné černé tečky ubírají na kráse. Viníkem může být genetika, ale většinou si za ně můžeme samy! Stres, nezdravá strava, alkohol, cigarety a málo důsledné odličování se na vašem obličeji časem podepíšou. Buďte k pleti ohleduplná a povolejte na pomoc černé uhlí. Dokonalý čistič pleti Černé uhlí má velice silné čisticí a absorpční schopnosti a z pleti dokáže vytáhnout i ty nečistoty, […]
Kosmetický svět je plný složek, které slibují mladistvý vzhled a hydrataci. Jednou z nejosvědčenějších látek v této oblasti je kyselina hyaluronová. Jak vám může tato složka ubrat deset let věku? Kyselina hyaluronová je přirozená látka, která se nachází v lidském těle, zejména v kůži a pojivových tkáních. Má schopnost na sebe vázat vodu, a to až do několikanásobku své vlastní hmotnosti. Zmíněná schopnost zadržovat […]
Když můžeme udělat něco, co nám pomůže ochránit zdraví, není proč váhat. Zvlášť, když je to tak jednoduchá věc, jako je samovyšetření prsou. Rakovina prsu je jedním z nejčastějších ženských nádorových onemocnění. Ať už máte prsa malá, nebo velká, nádor si nevybírá. Pokud se ale podaří zhoubné bujení odhalit včas, bývá šance na uzdravení rozhodně dost […]
Akné patří k nejčastějším kožním nemocem. Objevit se může kdekoli a v jakémkoli věku. Naštěstí jde docela dobře řešit. Projevy akné mohu být bolestivé a po zahojených pupíncích někdy zůstanou trvalé jizvičky. Jak tedy o aknózní pleť správně pečovat? Co na ně platí? Akné mívá různé podoby od černých teček přes červené pupínky až po bolestivé hnisavé hrbolky. U těžké formy […]
Mandlový olej lisovaný za studena je doslova nabitý prospěšnými látkami, díky kterým získáte vláčnou pleť, zdravé vlasy a hladkou pokožku celého těla. Na obličej Ocení ho všechny typy pleti od suché přes citlivou se sklonem k zarudnutí až po tu stárnoucí. Skvěle působí i proti škodlivým vlivům prostředí a preventivně bojuje proti tvorbě vrásek. Můžete ho vyzkoušet i místo denního či nočního krému na obličej. […]
Kosterní soustava v průběhu růstu postupně sílí. Maximální hustoty dosahují naše kosti ve věku dvaceti let. Po pětatřicítce pak začíná klesat a s postupujícím věkem se kostní hmota rozpadá rychleji, než se vytváří. Pokud k tomu dochází v nadměrné míře, vzniká osteoporóza. Jak můžeme tento proces ovlivnit? Základem je vápník Hlavní minerál, ze kterého jsou kosti postaveny, je vápník. Máme […]
Základem je prevence, to znamená pravidelné odstraňování přebytečné kůže například pemzou. Ztvrdlá a praskající pokožka na patách je vlastně nahromaděná odumřelá tkáň, která není dostatečně hydratovaná. Proto vysychá, tvrdne a může i bolestivě praskat. Domácí zábal Samotné odstranění odumřelé kůže nestačí, pokožku chodidel je nutné hydratovat. K zábalu nohou poslouží nejrůznější krémy určené speciálně na popraskané paty, ale postačí […]
Mastí se vám dlouhodobě vlasy? Ztratily lesk nebo se vám objevily lupy? Příčina nejspíš nebude jen v nesprávné a nekvalitní péči. Špatný zdravotní stav se odráží nejen na naší psychice, pleti, nehtech, ale i na vlasech. Kdy je třeba zpozornět a vyhledat lékaře? Mastné vlasy Za mastnou kšticí stojí nadprodukce kožního mazu. Takový stav se projevuje zejména u hormonální nerovnováhy. […]
Pokud trpíte bolestmi hlavy, využijte esenciální oleje, které se používají už po tisíce let. Levandule Navozuje relaxaci, uvolňuje napětí a stres a ovlivňuje limbický systém. Proto se využívá k léčbě bolestí hlavy způsobených úzkostmi. Zmírňuje pocity neklidu a narušeného spánku, dvou příznaků bolestí hlavy.  Reguluje hladiny serotoninu, což minimalizuje bolest v nervovém systému, která vede k […]
Tvrdá kůže na patách není nic příjemného ani hezkého, a navíc může praskat. I když nohy v zimě schováváme v ponožkách, je dobré dopřát jim důkladnou péči. Pokud  jsou paty ve fázi, kdy se na nich tvoří praskliny, je nejdřív důležité zjistit, proč k tomu dochází. Neřešený stav se vám může vymstít nejen z estetického hlediska, ale i zdravotně. Jaké jsou příčiny? Nevhodná obuv Rozhodně […]
Padání vlasů není nic, po čem by kdokoli toužil. Může za tím být nejen genetika, ale třeba i nedostatek minerálů či stres. Vyzkoušeli jste už všechno možné od zázračných vodiček přes speciální tabletky až po úpravu jídelníčku – a nic z toho nepomohlo? Pak stojí za to objednat se na mezoterapii. Posílí kvalitu vlasů a obnoví jejich růst Pokud […]
Vepřové sádlo není jen oblíbená pochoutka. Již naše babičky je užívaly jako osvědčený prostředek domácí medicíny i kosmetiky. V dobách minulých bylo vepřové sádlo ženami hojně využíváno. Mastná konzistence sádla intenzivně hýčká pokožku, vyživuje ji, regeneruje a zklidňuje. Na pleť i vrásky Vepřová kůže je velmi podobná té lidské, proto se často používá i v plastické chirurgii. A vepřové sádlo je […]
Nenechte si ujít další zajímavé články
Stanfordský vězeňský experiment: Když se z dozorců vyklubou tyrani!
21stoleti.cz
Stanfordský vězeňský experiment: Když se z dozorců vyklubou tyrani!
Z jedné skupiny dobrovolníků se stanou vězni a z druhé jejich věznitelé. Tak lze popsat základ experimentu, realizovaného v létě 1971 na kalifornské Stanford University. Cílem bylo sledovat, jak se ch
Barvy podzimu ve špercích LOEE
iluxus.cz
Barvy podzimu ve špercích LOEE
Podzim je obdobím, kdy příroda maluje své nejkrásnější tóny – zlatavé, cihlově červené, hořčicově žluté, borovicově zelené. A my se chceme obklopovat teplými barvami, které podtrhují emoce, eleganci i
Letadlo těžší než vzduch
epochaplus.cz
Letadlo těžší než vzduch
Už nejstarší mýty vypráví o létání. S křídly to zkouší už Ikaros, který ale vyletí příliš blízko slunci, jež jej spálí. Křídla se i v průběhu středověku a novověku staví z peří, ale i z jiných materiálů, a odvážní vynálezci s nimi skáčou z věží a pod věžemi si lámou nohy. I Leonardo da Vinci (1452–1519) propadne létání a navrhne hned
Fotografie od jezera Loch Ness: Žert, nebo skutečnost?
enigmaplus.cz
Fotografie od jezera Loch Ness: Žert, nebo skutečnost?
V roce 1972 svět žasne nad fotografiemi amerického hudebníka a vědce Roberta Rinese (1922–2009) pořízenými u jezera Loch Ness. [gallery ids="158512,158511,158513"] Zřetelně je na nich vidět útv
LITOMĚŘICKÉ VINOBRANÍ 2025.
epochanacestach.cz
LITOMĚŘICKÉ VINOBRANÍ 2025.
Jedná se o jednu z největších a nejoblíbenějších akcí ve městě. Slavnost sklizně vinné révy je spojena s kulturním programem, hudebními vystoupeními, degustacemi vína, burčáku a dalších pochutin. Kulturní program bude probíhat opět na několika scénách – Mírové náměstí, historická scéna, divadelní nádvoří, hradní nádvoří, Tržnice Felixe Holzmanna, Dominikánské náměstí a klub Baronka. http://mkz-ltm.cz/mimoobjekty/program/vinobrani-2025-6126.html
Studánka u lesa léčila lidi i zvířata
skutecnepribehy.cz
Studánka u lesa léčila lidi i zvířata
Nevěřila jsem, že dokáže energie místa uzdravovat. Až mi poradila bylinkářka léčivou studánku. Viděla jsem tu vodu pít divokou zvěř, a tak jsem ji zkusila. Od chvíle, co zemřel můj muž, začalo se všechno v mém životě hroutit. Syn se odstěhoval do daleké ciziny a já zůstala sama. Do toho mě začalo trápit zdraví. Lékaři mi sdělili, že
Kámasútra v kameni: Zachycují indické chrámy orgie?
epochalnisvet.cz
Kámasútra v kameni: Zachycují indické chrámy orgie?
Nepřehlédnutelné jsou už z dálky, skutečné překvapení nabízí ale až detailní pohled na jejich fasády. Chrámy v indickém Khadžuráhu totiž mají velmi nezvyklou výzdobu. Jejich zdi jsou poseté stovkami reliéfů, které zachycují divoké sexuální praktiky.   Britský vojenský geodet Cornet James Franklin nevěří vlastním očím. V roce 1819 totiž v džungli střední Indie objevuje pozapomenuté chrámové
Zašlá sláva: Perličky z lázeňského života
historyplus.cz
Zašlá sláva: Perličky z lázeňského života
Zcestovalý panovník Edwarda VII. chytla u srdce česká příroda Britský král Edward VII. (1841–1910) rád cestuje. Do světa vyráží reprezentovat svou zemi, jednat se státníky nebo ze zdravotních důvodů. Mariánské Lázně poprvé navštíví v roce 1897, tedy v době, kdy ještě nesedí na trůnu (vládl od ledna 1901). A byť se záměrně ubytuje pod jiným jménem, jeho
Jste závislí na kofeinu?
panidomu.cz
Jste závislí na kofeinu?
Jak se ozve „odvrácená strana“ drogy? Nervózně šmátráme po oušku šálku s naší čtvrtou kávou, a když ho nedostaneme, klepou se nám prsty. Patříte mezi kávové milovníky, anebo „závisláky“? Kofein oddaluje spánek, umí potlačit fyzickou únavu, zvyšuje tlak, zlepší prokrvení mozku. Mimo kávu ho skrývá pravý černý a zelený čaj, pod starým názvem tein (který
Sklo jako působivý architektonický materiál
rezidenceonline.cz
Sklo jako působivý architektonický materiál
Velkoplošné prvky ze živého transparentního materiálu stavbu osvěžují, propouštějí do jejího nitra spoustu světla, a tím zlepšují kvalitu vnitřního prostředí. Navíc významně ovlivňují vzhled budovy. Tak jako dřevo a kámen v konstrukčních řešeních zdařile zastupuje ocel, výplně z cihelného či jiného zdiva zase velmi působivě nahrazuje sklo. Jeho vizuálního benefitu v podobě zrcadlení oblohy i
Perfektně naložení utopenci
tisicereceptu.cz
Perfektně naložení utopenci
Na utopence nutně potřebujete dvě základní věci – kvalitní buřty a poctivě kyselý lák. Po popíjení se budou hodit. Ingredience 20 ks kvalitních špekáčků náplň 3 feferonky nakrájené na kolečka
Kvůli Ulici to má u Novákové doma vřít
nasehvezdy.cz
Kvůli Ulici to má u Novákové doma vřít
Nečekaný příchod herečky Sandry Novákové (43) do seriálu Ulice okamžitě vyvolal vlnu nevole mezi fanoušky, ale očividně měl také rychlý dopad na její manželství s režisérem Vojtěchem Moravcem (38).
Provozovatel: RF HOBBY, s. r. o., Bohdalecká 6/1420, 101 00 Praha 10, IČO: 26155672, tel.: 420 281 090 611, e-mail: sekretariat@rf-hobby.cz