Domácí násilí si většina lidí spojuje s bitím a fyzickou agresí. Častější však bývá psychické násilí, ke kterému má velmi blízko právě sociopat. Na první pohled je to určitě velmi okouzlující člověk. Ve skutečnosti je šikovný manipulátor, skvěle využívající empatii, výčitky a účelové chování, aby vzbudil falešný pocit důvěry. Nenápadná manipulace Velkou zbraní sociopata je sociální izolace. […]
Máte chodidla v jednom ohni a cítíte, že byste je potřebovala pořádně promasírovat? Jestli nechcete dávat zbytečně velké peníze za profesionální masáže, pak si ji udělejte sama doma! Pomoci si můžete buď sama nebo poproste vašeho partnera. Stačí chvilka a není na tom nic složitého! Než začnete masírovat Ať už masírujete nohy nebo ruce, je […]
Ráda byste, aby vaše pleť vypadala svěží a krásná? Dopřejte jí čas od času nějakou vyživující pleťovou masku. Budete překvapená, co dokážou! Ať už je vaše pokožka podrážděná, chybí jí lesk nebo jen potřebuje probudit k životu, vyzkoušejte to! Které pleťové masky jsou ty nejlepší? Zaručeně ty, které si doma můžete vyrobit sama z přírodních […]
Právě vyšlo letošní šesté číslo oblíbeného měsíčníku Můj čas na kafíčko pro ženy, které je jako obvykle nabité inspirací, humorem i laskavostí. Tak si uvařte dobrou kávu a pusťte se do čtení. Ve zranitelnosti je síla Tentokrát jsme se zaměřili na to, co ženy řeší nejčastěji: jak dát životu řád, i když kolem vás všichni […]
Suroviny na 4 porce: 20 ks zeleného chřestu 1 balíček listového těsta olej na vymazání 1 rajče nebo 4 cherry rajčata 2 přírodní sýry cottage 8 vajec 2 lžíce dijonské hořčice pepř, nasekané bylinky (petrželka, pažitka) 50–60 g strouhaného parmazánu Postup: Jarní chřest netřeba loupat, jen jej předem svážeme, aby se nezlomil. Pět minut jej […]
Není to tak složité jak byste čekala. A navíc ušetříte, protože jsou za hubičku. Sýry se kdysi běžně připravovaly doma, dnes se mnoho z nás k tomu zase vrací. Bez chemie, konzervantů, příchutí…Jak na to? Budete potřebovat litr pasterizovaného plnotučného či polotučného mléka (nikdy ne trvanlivého) 500 ml kysaného podmáslí nebo kefírového mléka (max. 1 % […]
Víte, že když vás bolí hlava, přikládáte si prsty na spánky a jemně je masírujete, nevědomky praktikujete akupresurní masáž? Starobylou čínskou metodu, která se používá už tři tisíce let. Akupresura se zabývá prevencí a léčbou organismu, psychiky, bolesti, alergických nemocí a poruch imunity. Musí ji provádět vyškolený profesionál, který obvykle stlačuje akupresurní body na různých […]
Naši rodiče se přátelili, bydleli jsme ve stejném paneláku, chodili do téže základní školy. Od malička jsme byli, Jaroslav a já, dobří kamarádi. S Jaroslavem jsme se znali odjakživa. Chodili jsme spolu do mateřské školky, hráli jsme si na písku, navštěvovali místní loutkové divadlo. Naše rodiny bydlely ve stejném patře starého panelového domu. Byli jsme […]
Lidově býval jitrocel nazývaný také beraní jazýček, celník, psí jazyk nebo král cest. Roste u nás hojně v podstatě všude. Sbíráme listy dřív než se objeví květní stvoly. Na sušení je to jedna z nejchoulostivějších rostlin. Suší se rychle na slunci nebo při umělé teplotě do 40 ° C. Snadno se zapařuje. Po raní rose […]
S bráchou jsme jako malí milovali záhady a taky jsme věřili na zakopané poklady. Jeden jsme dokonce našli. Pak ale záhadně zmizel a objevil se až o několik let později… Které dítě nevěří na hodné víly, zlé duchy a zakopané cenné poklady? My s bráchou Ludvíkem byli jejich hledáním doslova posedlí. Kdykoli jsme byli u […]
Portugalské přísloví praví: „Kdo nikdy neviděl Lisabon, nespatřil dosud nic krásného!“ Chcete se o těchto slovech přesvědčit? Volte raději prohlídku pěšky a do kopců se nechte vyvézt lanovkou. V úzkých uličkách pastelových barev s mnoha schody a schůdky se v centru Lisabonu brzy krásně ztratíte. Nepropadejte však panice. Objevíte tak nejspíš oblíbenou nákupní čtvrť Chiado nebo Bairro Alto, populární díky […]
Ráda se hýčkáte? Pak potěšte své tělo i mysl masáží lávovými kameny, která uvolňuje ztuhlé svaly, zbavuje křečí a celkově regeneruje tělo. Nahřáté kamínky se pokládají na takzvané meridiány. To jsou cesty, jimiž v těle proudí energie, a které bývají často vlivem špatného životního stylu zablokovány. Horké kameny tyto bloky odstraní. V důsledku toho se […]
Čekala mě letní dovolená v Jugoslávii. Nedokážu popsat, jak jsem se těšila. Ale trošku se to zamotalo. Je to už takových let! Bylo mi devatenáct, pracovala jsem jako sekretářka v podnikovém časopise v našem městě a těšila jsem se z vážné známosti. S Milošem jsme spolu už bydleli. Všechno nasvědčovalo tomu, že mě brzy požádá […]
Roztržitost mého manžela je celý život hrozná. Za třicet let, co spolu žijeme, jsem si na to už pomalu zvykla. Poslední událost mě ale úplně vyvedla z míry. Pomáháme s mužem hlídat děti našeho syna. Má krásného tříletého kloučka Járu a pětiletou Elenku. Minulý týden syn přijel s prosbou, zda bychom si děti nevzali na […]
Na gymnáziu se mi líbil jeden hezký spolužák. Celé čtyři roky. Ale vypadalo to beznadějně. Po celou dobu středoškolských studií jsem byla zamilovaná do spolužáka Kamila. A nebyla jsem sama, Kamil se ženám líbil. O mé náklonnosti nic netušil. Ani jsem se mu to nechystala říci, nebyla emancipovaná. Jen jsem tak mlčky trpěla. Naštěstí to […]
Najdeme jej na březích vodních toků, na zamokřených loukách i v příkopech. Jeho obří listy zná jistě každý. Vypadají jako klobouk. Devětsil má v sobě ale také cenné léčivé látky. Naši předkové jej používali zejména jako obklady, které hojí zranění. Rostliny vykvétají na jaře růžovými, karmínovými nebo bílými květy. Jeho latinský název znamená v překladu […]
Existence posmrtného života může mít i velmi romantickou podobu. Když jsem si jako devatenáctiletá brala muže skoro o dvacet let staršího, dalo se předpokládat, že to budu já, kdo jednou zůstane sám. Štěpán se dožil pětasedmdesáti let. Vzala mi ho rakovina, naštěstí jeho utrpení nebylo příliš dlouhé. Už za jeho života jsme se občas bavili […]
S Kamilem jsme se poznali na střední škole. Od prvního momentu to mezi námi jiskřilo. Po matuře se naše cesty rozdělily. Odjel studovat do Prahy a já myslela, že už ho nikdy neuvidím… „Takže je to tutovka? Opravdu opustíš naši rodnou vísku a odstěhuješ se do Prahy?“ Bratr Jáchym pořád nemohl uvěřit mému rozhodnutí. Pousmála […]
I když je spánek důležitou součástí našeho života, je stále hodně těch, kteří s ním mají trápení. Dlouhé usínání, buzení se ze spaní, anebo ranní nespavost. Pokud je to i váš problém, vyzkoušejte naše rady! Přibližně 7–8 hodin spánku obnoví naše duševní a fyzické síly, zbystří naši paměť a nastartují i další procesy v našem těle. […]
Bydleli jsme téměř na samotě a táta, máma i babička mě hlídali jako hradní stráž. Nebylo to nic platné. V dospívání jsem zažila přísnou výchovu, to si dnešní mladí lidé vůbec neumějí představit. Vyrůstala jsem v malé osadě, rodiče byli staromódní a konzervativní. Bydlela s námi také babička, která mé beztak nekompromisní rodiče stále znervózňovala […]
Pomohla jsem kamarádce, která se dostala do potíží. Ona mě ale využila. Usadila se mi v bytě a nás vytlačovala. Až za mnou přišla její matka. V životě se může stát cokoliv. A já jsem byla vždy vedena k tomu podat pomocnou ruku. Když se mi ozvala po dvaceti letech spolužačka, že přišla o práci […]
Voní po celeru a má chuť petrželky. Je silným aromatickým kořením, ale i velice prospěšnou bylinou. Všechny jeho části mají léčivé účinky. V klášterních bylinných zahradách ho v minulosti používali na výrobu bylinných likérů, jako koření i jako účinný lék. Jednou z velmi prospěšných vlastností libečku je příznivý vliv na naše zažívání. Zlepšuje trávení, může […]
Co dělá pláž krásnou? Že ji máme jen pro sebe nebo že je tu veškerý servis s jídlem a lehátky? Hlavní je ale čisté moře a slunce, a překrásná krajina všude kolem. Kde v Evropě najdete ta nejpozoruhodnější písečná místa k letnímu lenošení? Biarritz, Francie Mondénní městská pláž, pověstná výskytem francouzské i jiné aristokracie už od 19. století se […]
Tomu místu se říká Klácelka, v pískovcových skalách jsou tu vytesáni malí skřítci. Vyvedli mě z lesa, když jsem v těchto místech zabloudila?. Byla jsem dlouhodobě nemocná a kdesi jsem si přečetla, že pískovcové skály působí na lidské zdraví blahodárně. Hned jsem se do takových míst vypravila, abych načerpala novou energii a podpořila své uzdravení. V duchu […]