Suroviny na 4 porce: 50 g dlouhé piškoty 18 cl smetana ke šlehání 250 g tvaroh 250 g mascarpone 10 cl pomerančová šťáva podle chuti vanilka pomerančová kůra 2 lžíce cukru 300 g jahod 2 lžíce pomerančové šťávy 2 lžíce koňaku Postup: Tvaroh, mascarpone, část šťávy a kůru z pomeranče smícháme s cukrem, přidáme trochu […]
Když se kamarádka Milada ocitla ve svízelné životní situaci, rozhodla se, že si nechá věštit budoucnost. Považovala jsem to za bláznovství, jenže pak se jí předpovědi začaly postupně vyplňovat. Paní Květoslavu jsem znala už léta. Do našeho malého salonku u nás na vesnici ke mně chodila na střih a barvu pravidelně už téměř pět let. […]
Také závidíte ženám, které po světě kráčí se vztyčenou hlavou a sebevědomí by mohly rozdávat? Nemusíte být zrovna arogantní, ale naučte se prodat vše, co máte! Je čas na změnu! Každý den se pochvalte Kritikou a nadávkami uvnitř sama sebe na to, co jste zase pokazila, určitě nijak nešetříte. Ale že byste se někdy pochválila, […]
Právě vyšlo letošní šesté číslo oblíbeného měsíčníku Můj čas na kafíčko pro ženy, které je jako obvykle nabité inspirací, humorem i laskavostí. Tak si uvařte dobrou kávu a pusťte se do čtení. Ve zranitelnosti je síla Tentokrát jsme se zaměřili na to, co ženy řeší nejčastěji: jak dát životu řád, i když kolem vás všichni […]
Kromě vysokého množství hořčíku mají silnou zkrášlující funkci – zpomalují stárnutí, posilují vlasy, pokožku a nehty. Pochází z Číny, odkud se rozšířily po celém světě. V 17. století se začaly pěstovat i v méně teplých oblastech Evropy, tedy i u nás. Proč jsou meruňky tak zdravé? Obsahují beta karoten, vitaminy skupiny B, vitamin C a […]
Ten šperk našla na tržišti a doslova ji uhranul. Od chvíle, kdy mi jej darovala, se začaly dít zázraky. Štěstí mě provázelo na každém kroku. Až do té doby, než se záhadně ztratil. K Bulharsku a naší rodinné dovolené v této zemi – bylo to ještě v dobách socialismu – se váže velmi zajímavá příhoda. […]
Chystá se změna počasí a vy o ní víte dopředu, aniž byste se museli dívat na předpověď? Když se schyluje k dešti, bolí vás klouby, při změně tlaku se vám točí hlava, a když fouká, jste podráždění? V tom případě jste nejspíš meteosenzitivní – tedy citliví na počasí. Citlivost na počasí postihuje ve vyspělých […]
To, že člověk překročil čtyřicítku, neznamená, že bude už jen vysedávat v křesle u televize. Síla a kondice jsou důležité i pro ženy zralého věku. Začínejte s minimální zátěží Pokud se rozhodnete posilovat, zvolte si na úvod jen minimální zátěž. Klidně začněte s 0,5 kg činkami a časem si postupně přidávejte. Minimálně dvakrát týdně procvičujte […]
Není nad domácí marmeládu. Výborně chutná s máslem na chlebu, lívancích i v bílém jogurtu. Suroviny – 16 meruněk – 2 pomeranče – 240 g želírovacího cukru – špetka skořice – 1 lžička mleté vanilky – kyselina citronová Postup 1. Meruňky pořádně umyjte pod tekoucí vodou. Osušte je, vypeckujte a nakrájejte na malé kousky. Vložte […]
Hitem následujících měsíců bude samozřejmě grilování. Bojíte se však, že kvůli večerním hostinám opět nezapnete vaše oblíbené kalhoty? Grilování se vzdávat rozhodně nemusíte. I ze zdravých surovin totiž vykouzlíte báječné grilované hody, po kterých rozhodně nepřiberete. Plněné paprikové lusky Suroviny na 4 porce: 4 žluté papriky 4 červené papriky 200 g celozrnného kuskusu (suchý stav) […]
Máme celkem tři vnuky. Mikuláše, Zdeňka a Honzíka. Největší divoch je Mikuláš, v zimě mu bylo dvanáct. Hodně mi připomínal mého manžela, ono se ostatně říká, že dědičnost jde často přes koleno. Můj muž Kryštof je s Mikulášem jedna ruka, občas mám dojem, že jsou spíš jako nějací dva kumpáni, než jako vnuk a dědeček. Před nedávnem se u nás […]
Bývá bohužel častým jevem, že si ženatý muž najde jinou partnerku. A jistá si v tomto směru nemůže být žádná žena. S kamarádkami jsme pravidelně řešily různé problémy. Dvě z nás, Jarka a Dana, měly velké trápení se svými manžely, kteří si našli o dost další milenky. Pomáhaly jsme jim zůstat nad věcí. Já jsem […]
Příjemný lehký dortík v horkých dnech příjemně osvěží děti i dospělé. Ingredience: piškot na vykrajovánky 250 g mascarpone 120 g vanilkové zmrzliny 1 až 2 lžíce moučkového cukru 150 g malin malinová zavařenina Na dekoraci: 70g bílé čokolády 30g smetany 31% bílá a růžová barva na čokoládu Postup: Mascarpone vyšlehejte s lehce povolenou zmrzlinou […]
Konzumace samotného avokáda je našemu zdraví velmi prospěšná. Je nejen velmi chutné, ale je to doslova výživová bomba. Je plné živin a zároveň vynikajícím zdrojem zdravých tuků. Obsahuje nezanedbatelné množství vitaminů A, C, E i vitaminy skupiny B a taky minerálů, konkrétně draslíku, hořčíku, fosforu i železa. Odborníci ho označují za superpotravinu a jeden z […]
Toužíte mít v létě krásné vlasy, jako od moře? Zapomeňte na tepelnou úpravu vlasů a zkuste tento domácí trik na dokonalé plážové vlny přes noc! Jediné, co potřebujete, je větší množství houbiček na nádobí a gumičky. Vlasy rozdělte na menší pramínky. Poté v misce s vodou navlhčete houbičky a na každou z nich namotejte jeden […]
Jak dlouho mužům trvá, než si u ženy řeknou, jestli je pro ně atraktivní? Pár týdnů, několik schůzek, nebo několik hodin? Musíme vás zklamat. Při setkání s mužem máte na první dojem sotva 60 sekund! Tak málo stačí k tomu, aby si v duchu řekl, že jste buď úžasná, nebo vůbec nejste jeho typ. Tak […]
Vznik krevní sraženiny v cévách dolních končetin hrozí tehdy, když člověk nemá delší dobu dostatek pohybu. Proto patří mezi častá cestovní rizika. Nejvíc jsou cestovní trombózou ohroženi lidé při dlouhém letu letadlem. Mezi rizikové skupiny patří lidé s nadváhou, kuřáci, ženy užívající hormonální antikoncepci a lidé se zvýšenou srážlivostí krve. Vznik sraženiny se projevuje bolestí, zarudnutím, otokem končetiny, v které […]
Zná to každá, která chce pravidelně měnit odstín svýmchvlasů. Čerstvě po barvení se tón i kvalita kadeří zdá naprosto dokonalá. Za pár dní ale nadšení opadne. Vlasy jsou matné a barva se z nich postupně velmi rychle vymývá. Co dělat, aby k tomu tak rychle nedocházelo? Bojujte se svými šedinami Sem tam šedivý vlásek vás může nechat chladnou, ale pokud toužíte po zakrytí […]
Petra, svého souseda, znám od narození. Z roztomilého malého rozčepýřeného uličníka vyrostl kluk jako buk a později ještě pěkná vazba. Rodiče mu nechali byt a mě by nikdy nenapadlo, jaké s ním budou potíže. Už zase nejede výtah, pomyslela jsem si a statečně šlapala do pátého patra i s plnými nákupními taškami pěšky. Najednou proti […]
Limonádu můžete nahradit lehkým ovocným vínem, například sangrií. Suroviny na 10 porcí: 750 g ovoce – například broskví, jahod, meruněk nebo třešní, 750 ml ovocné limonády s jemnými bublinkami Postup: 1. Ovoce, je-li potřeba, vypeckujeme a nakrájíme na kousky, které naskládáme do formiček na nanuky tak, aby asi z jedné třetiny zůstaly prázdné. 2. Dolijeme je limonádou, přidáme dřívko […]
Konečně jste se odhodlala říct mu, co k němu cítíte a dostala jste studenou sprchu? Jak překonat hořký pocit z odmítnutí, které tolik bolí a dokáže ženě úplně srazit sebevědomí? Poradíme vám, jak se s tím poprat! Pracujte na sobě Druhého nezměníte, ale na sobě pracovat můžete. Odmítnutí vaší lásky si nikdy nevykládejte tak, že […]
Dostali jste někdy náhlou svalovou křeč? Obrovská a velmi prudká bolest, že? Postihuje různé svaly, ale nejčastěji to bývají ty lýtkové. Pokud vás tyto křeče trápí často, je čas zkusit něco z domácích přírodních léků, mohou opakování obtíží zabránit. Skvělá je například aromaterapie, při níž použijete horký obklad s přísadou levandulového, majoránkového nebo zázvorového oleje. Jednu […]
Léto je doba setkání s přáteli a zahradního grilování, na kterou se těšíme všichni. Bohužel nám tyto pohodové chvíle dokáže pěkně znepříjemnit dotěrný hmyz. My víme, jak s ním hravě zatočíte. Nejen venku, ale i v našich domovech nám krásné letní chvíle dokáže značně otrávit dotěrný hmyz. Televizní reklamy nás bombardují zdánlivě osvědčenými přípravky za […]
Chuť, která vás uchvátí, tak si raději dávku rovnou zdvojnásobte. Ingredience: 2 kopečky borůvkové zmrzliny 4 cl smetany ke šlehání 2 cl medu 8 cl mléka 2 cl pomerančového freshe ledová tříšť Postup: Do mixéru dejte veškeré ingredience a dokonale rozmixujte, ale bez tříště, tu přidáte později, a pak zapněte mixér jen na 2 vteřinky. […]
Sluníčko už pořádně připaluje a vy se snažíte rychle „nachytat bronz“. Co ale dělat, když to přeženete a nemáte po ruce žádný chladivý gel? Vyzkoušejte naše úžasné hojící tipy, které najdete ve své domácnosti. Při opalování se naše pokožka chrání před UV paprsky tím, že produkuje více hnědého pigmentu melaninu a zbarví naši pokožku do […]