Na tu dovolenou před pár lety opravdu dlouho nezapomenu. Konečně se mi podařilo přemluvit manžela, že si koupíme zájezd k moři. Byl to ale vypečený výlet. Naše vysněná cesta na prosluněné pláže začala na letišti a s dobrou náladou. Bohužel náš charterový let měl pět hodin zpoždění a už tato nepříjemnost nám dokázala pěkně zkazit […]
Vitamíny a minerální látky jsou důležité pro správnou funkci našeho organismu. Ovlivňují jeho biologické stárnutí. Vitamin E si tělo neumí vytvořit samo a musí ho získávat ze stravy. Je obsažen většinou v tučných potravinách, je těžké ho získat z nízkotučné stravy. Najdeme ho v obilných klíčcích, špenátu, avokádu, sóji, vlašských ořeších, ve vejcích a v […]
Právě vyšlo letošní šesté číslo oblíbeného měsíčníku Můj čas na kafíčko pro ženy, které je jako obvykle nabité inspirací, humorem i laskavostí. Tak si uvařte dobrou kávu a pusťte se do čtení. Ve zranitelnosti je síla Tentokrát jsme se zaměřili na to, co ženy řeší nejčastěji: jak dát životu řád, i když kolem vás všichni […]
Suroviny na 4 porce: 500 g jahod 30 g hořké čokolády 1 polévková lžíce krémového balsamica 2 polévkové lžíce cukru 200 g vanilkové zmrzliny Na drobenku: 50 g hrubé mouky 25 g jemného krupicového nebo moučkového cukru 25 g změklého másla špetka soli 1 polévková lžíce čerstvě drceného pepře Postup: V míse smícháme všechny suroviny na […]
Nádherný ostrov na jihozápadě Itálie stojí za návštěvu. Nacházejí se zde ty nejkrásnější pláže Evropy podobné plážím karibským, záhadné prehistorické stavby, rozeklaná skaliska, středověká městečka. Dovolenou na Smaragdovém pobřeží dnes seženete za velmi příznivou cenu. Leží západně od Itálie a jižně od ostrova Korsika. Bývá nazývána Smaragdový ostrov nebo také Karibik Středomoří. Oplývá nevšední paletou […]
Máme chalupu kousek od vodní nádrže. Vždy jsem milovala koupání v přírodě. Byla to skvělá svoboda, krásný zážitek, ale už není. Když mi Verunka zmizela pod vodou a začala lapat andělíčky, krve by se ve mně nedořezal. Pětiletá vnučka plavala s křidélky jen kousek ode mne. Jenže pak se po hladině přehnal neuvěřitelnou rychlostí vodní […]
Už víme, jak velmi jednoduše zatočit s dotěrnými potvůrkami a můžeme se pokusit o něco malinko složitějšího. Vyrobíme si domácí hřebíčkový repelent. Do dvou decilitrové skleničky Alpy dáme na dvacet čtyři hodin vylouhovat třicet hřebíčků. Po uplynutí této doby již můžeme mazat na tělo. Hřebíčky z lahvičky nevyhazujeme, necháme je tam napořád. Alpa časem […]
Najít ve Španělsku pěknou pláž není žádný kumšt, už proto, že tato poloostrovní země má skoro nejdelší pobřeží v Evropě, a ještě leží na jihu. Které pláže jsou tu nejvyhlášenější? A o kterých jste jako čeští turisté ještě neslyšeli? Costa Brava V mnoha ohledech nabízí tohle pobřeží španělského Katalánska to nejlepší. Romantické pláže s jemným pískem mezi skalnatými útesy, […]
Zmrzlinový koktejl pro dospělé, který stojí za to ochutnat. Ingredience: 45 g jahodové dřeně v kelímku (např. Mrož) 4 cl rumu na přípravu daiquiri 1,5 kávové lžičky vanilinového cukru 2 cl čerstvé citronové šťávy 2 lžíce ledové tříště Postup: Do mixéru dejte veškeré ingredience a umixujte i s ledovou tříští. Pak už jen přelijte […]
Vedle vědeckých a materiálních důkazů toho, že jsme spojeni s celým vesmírem a jeho cykly, a tudíž i Měsícem, hraje svou roli v plánování různých událostí také čas. V tomto kontextu jej už staří Řekové nazývali kairos, podle jejich Boha příhodného času. Každému časovému úseku určuje zcela jedinečnou kvalitu, která umožňuje, aby během něj došlo […]
Nemohla se smířit s tím, že jsem jí přebrala přítele. Každý úplněk na mě ve snu hodila hada, který mě chtěl uškrtit. Patřím mezi ty, kterým se zdají sny hodně, většinou mě varují před nebezpečím nebo mě připravují na budoucnost. Ale před půl rokem se mi začal zdát tak ošklivý sen, že mi při vzpomínce […]
Suroviny na 1 porci: 250 g jahod 4 lžíce bílého jogurtu 100 ml mléka 1 vanilkový cukr led Postup: Všechny suroviny rozmixujeme a nalijeme do sklenice s ledem. Ozdobíme celou jahodou. .
Jsou trochu náročnější na přípravu, ale jejich chuť vám vaši píli a čas zcela jistě vynahradí. Ingredience: 4 vejce 260 g cukru krupice 130 ml slunečnicového oleje 220 g polohrubé mouky 40 g holandského kakaa 8 g prášku do pečiva 130 ml studené vody ovocná či vanilková zmrzlina Postup: Vyšlehejte do pěny vejce s cukrem. […]
Chcete si půjčit, ale nevíte kde. Pravděpodobně vás odrazuje to, že se v České republice tvrdí, že každá půjčka ihned je podvod a lichva. Bohužel to rozšiřují pouze ti, kteří se do finančních potíží dostali svou vinou. Díky velké finanční negramotnosti neumí řada občanů nakládat s penězi a to se jim stává osudným. Férové společnosti doplácejí na […]
Rozchod partnerů je vždy velice bolestivá záležitost. Navíc, kam se podíváte, všechno vám ho připomíná. Co s jeho věcmi po rozchodu. Je lepší je vyhodit nebo schovat někam do krabice. Jednejte s rozvahou Možností je celá řada, ale vždy je lepší jednat s rozmyslem, aby vás rozhodnutí později nemrzelo. Jestli si ale potřebujete vybít vztek […]
Jedním z druhů semínek s přímo magickým vlivem na lidské tělo je kustovnice čínská, kterou můžete znát také pod názvem goji (čte se godži). Jedná se o velmi zdravé ovoce, které je v Česku zatím dostupné jen ve formě prášku, kapslí, anebo sušené. Má výrazně červenou barvu a vypadá jako menší sušený šípek. V Číně a […]
Trápí vás suché a popraskané ruce a ať děláte, co děláte, jejich stav se nelepší? My víme, co můžete udělat, aby byly opět příjemné na dotek. Vysušené a popraskané ruce nejenže nevypadají příliš hezky, ale navíc ještě pěkně bolí a jsou i vstupní branou infekce do těla. Nejdůležitější je, abyste se zamysleli nad samotnou příčinou, […]
Žije v daleké zemi a nikdy jsme se nepotkali, myslela jsem na něj tak intenzívně, až jsem začala cítit a vnímat stejně jako on. Jsou to už čtyři roky, co jsem onemocněla. Jako součást terapie jsem prováděla relaxaci, pokusy o meditaci a jógu. Během meditací se mi začala náhle vybavovat tvář jakéhosi muže. Myslela jsem […]
Většina diabetiků trpí cukrovkou 2. typu, která obvykle souvisí s nadváhou nebo obezitou a nedostatkem pohybu. Přitom právě pohyb nejlépe přispívá k obnovení citlivosti organismu na inzulin a pomáhá redukovat nadbytečnou tukovou tkáň. Pohybová aktivita také krátkodobě snižuje chuť k jídlu a omezuje chuť na tučná jídla. Navíc osoby, jimž se tuk ukládá především v oblasti […]
Není nad krásný bělostný úsměv. Poradíme vám, jak toho docílit a jak si co nejdéle udržet bělostný chrup a zdravé dásně. Navštívíte-li stomatologa, za pár minut vám chrup vybělí, ale není to stav trvalý. Záhy se na zubní sklovině začínají opět usazovat pigmenty z jídla anebo nápojů a barva se opět mění. Bělicí triky na […]
Suroviny na 4–6 porcí: 500 g měkkého tvarohu 200 g rostlinného tuku 200 g moučkového cukru 2 žloutky 0,2 l mléka 1–2 lžíce želatiny 300 g jahod nebo jiné ovoce 200 g piškotový korpus 3–4 lžíce rumu nebo rumového aroma Postup: V hrnci ohřejte mléko a přidejte želatinu.Dobře smíchejte a nechte vychladnout. Směs nalijte do […]
Byl oblíbený zejména na francouzském královském dvoře, kde jej považovali za účinné afrodiziakum. Ještě do nedávna byl tak drahý, že si jej mohli dovolit jen bohatí… Díky nízkému obsahu cukrů i nízké energetické hodnotě se chřest může směle označit za zeleninu vhodnou při redukční dietách. Co vám slibuje konzumace chřestu? Především podporuje správnou činnost trávicího […]
K nejčastějším jaterním onemocněním patří steatóza neboli ztučnění tohoto orgánu. Bohužel může vést až k vážnému poškození jater, cirhóze, selhání nebo rakovině. I když se lidé se ztučnělými játry necítí celkově dobře, jsou stále unavení a bez zjevného důvodu trpí nadváhou, neuvědomují si, že by měli nějaké potíže právě s tímto orgánem, zvlášť v časných stadiích. Játra totiž nebolí, […]
Říká se, že za úplňku nad sebou člověk ztrácí mnohem snáze kontrolu než v jiné fázi Měsíce a že kosmetické úkony provedené ve správný okamžik mají mnohem větší účinnost než ty, které jsou provedeny bez rozmyslu. Budete-li sledovat jednotlivé fáze Luny, váš život se v mnohém změní k lepšímu. Tak si od ní nechte poradit. […]