Říká se jim také bílá dýně. Zahrady jsou plné těchto zeleninových dobrot, plných vitamínů a obdařených neuvěřitelně nízkým množstvím kalorií. Díky zvláštnímu tvaru je využíván i jako dekorace, a to nejen na talíři. Patizony jsou plné vitamínů a minerálů. Naše tělo v něm najde například železo a draslík. Specifické na patizonu je, že má velmi […]
Přiznávám, že mám celý život velmi špatnou orientaci v prostoru. Nikdy jsme se s tím netajila a také jsem to i tentokrát říkala své kamarádce. Nedbala na to. S dlouholetou přítelkyní jsme se vloni rozhodly odjet na společnou dovolenou. Já jsem rozvedená a jí zemřel manžel. Zvolily jsme rekreaci v chatičce na Šumavě. Obě rády […]
Nevíte, jak vyzrát nad parnými dny a postavou, která se v některých partiích trošku zakulatila? Věřte, že pomoc je snadná a je to jen malý fígl z vašeho šatníku. Netrapte se tím, že se vám nepodařilo po dlouhé zimě zbavit nadbytečných kilogramů. Hubněte si dál ve svém tempu a svůj šatník obohaťte o 2 až […]
Právě vyšlo letošní šesté číslo oblíbeného měsíčníku Můj čas na kafíčko pro ženy, které je jako obvykle nabité inspirací, humorem i laskavostí. Tak si uvařte dobrou kávu a pusťte se do čtení. Ve zranitelnosti je síla Tentokrát jsme se zaměřili na to, co ženy řeší nejčastěji: jak dát životu řád, i když kolem vás všichni […]
U někoho se může jednat pouze o mírné problémy, ale u jiných lidí už může jít o velmi vážné, nebo dokonce dramatické a nebezpečné zdravotní komplikace. Nejohroženější skupinou, které hrozí onemocnění ledvin, jsou většinou diabetici, ale často se jedná i o nemocné s vysokým krevním tlakem. Pokud totiž tito lidé nemají svou chorobu plně pod kontrolou, dochází u nich rychleji k poškozování jemných cév a vlásečnic, […]
Ten večer u ohně se zdál být nevinný. Těšili jsme se na přátelské posezení při dobrém jídle a pití. Omylem jsme ale udělali něco, co přivolalo zlé démony. Jakmile nastane na jaře příjemně, vrhne se můj syn na svůj oblíbený sport. Jezdí s partou přátel na šermířská vystoupení po českých hradech a tvrzích. Jeho pokoj […]
Ačkoliv má saunování kořeny ve Finsku, popularita klasické finské sauny patří ke standardům většiny wellness center i u nás. olem saunování však stále panují různé mýty a polopravdy, kvůli kterým si lidé její návštěvu odpírají anebo od ní očekávají nesplnitelné. Seznamte se s těmi nejčastějšími omyly. 1. Čas Čím déle v ní vydržíte, tím větší účinek na zdraví […]
Suroviny na 4 porce: ledový salát nebo hlávkový salát nakládaná kukuřice 4 rajčata nebo 8 cherry rajčátek 4 papriky bílé 8–12 ředkviček 2 řapíky celeru 2 feferonky hrst lístků rukoly 2 červené cibule menší celer 2 plechovky tuňáka ve vlastní šťávě kvalitní olivový olej sezamová semínka pepř, bazalka, oregano, yzop Postup: 1. Připravíme velkou mísu na saláty a postupně […]
Každá žena má nějaký standard, jak vypadat, ale v létě, kdy nás trápí krůpěje potu, je vhodné z některých nároků slevit. Vletních měsících musíte obzvlášť dbát na správnou péči o pleť. Pečlivě se odličujte, dostatečně hydratujte, ale hlavně používejte přiměřené množství kvalitních líčidel. Pleť pak nebude působit unaveně a bude lépe dýchat nežli pod vrstvami […]
Z křenu se dá vyrobit i víno, které můžete užívat jako prevenci v době chřipek. Sežeňte si litr červeného přírodního vína (chemicky neošetřeného) a asi do pětiny výšky láhve nasypejte nastrouhaný křen. Louhujte 10 dnů a potom víno slijte. Užívejte třikrát denně 1 čajovou lžičku – klidně celý měsíc. K léčbě nachlazení nebo pro lepší […]
Dobromysl známější jako oregano se těšilo úžasné pověsti a oblibě všech léčitelů a bylinkářů. Měla podle nich přímo zázračnou moc. Pro svou výraznou a intenzívní chuť slouží odedávna jako koření. Používá se při pečení drůbeže a přidává se do některých polévek a omáček. Z mnoha dobrých účinků se nejčastěji využívá její schopnosti čistit zahleněné plíce, […]
Nejčastěji se z nich vyrábějí odvary, nálevy, prášky, studené výluhy, či bylinná vína. Víte, jak na ně? Odvar Bylinku vaříte asi 10 minut, má-li však hodně tuhé části, pak o něco déle (například dubová kůra se vaří půl hodiny). Nálev Bylinky spaříte horkou vodou a necháte až 20 minut vyluhovat. Studený výluh Bylinky se 8 […]
Domluva s opačným pohlavím je občas opravdu hodně náročná. Pokud si ale osvojíte pár triků, přestanete mít pocit, že oba mluvíte jiným jazykem. Stručně, jasně, rychle Držte se vždy těchto tří pravidel. Muži totiž chtějí přesně vědět, o co vám jde. Nehovořte proto zeširoka a nevkládejte do toho své pocity. Buďte stručná a snažte se […]
Postihla vás někdy kopřivka? Pak víte, jak strašně svědí, pálí a někdy i bolí, stejně jako žahanec od kopřivy. Naštěstí za pár dnů odezní a málokdy se vrátí. Červené fleky s vyvýšenými pupeny nás postihnou nejčastěji jako alergická reakce na některé potraviny, latex, kovy, na slunění nebo léky. Jsou-li to léky, upalujte okamžitě k lékaři. Alergická reakce […]
Myslíte si, že přípravky z vaší kosmetické taštičky seženete jen v drogerii? Vůbec ne! Koukněte do spíže a vyrobte si masážní gel nebo deodorant. Masážní gel – studený Ať už si namůžete svaly při sportu, práci na zahrádce nebo si přes noc pouze přeležíte ruku, bolest to bývá často nesnesitelná. Pomazání gelem, který chladí, je […]
Tuhle nádhernou kytičku zná snad každý. Říkáme ji také Měsíček. Pohled na ta zářivá sluníčka zahřeje na duši, ale ne každý ví, že v sobě skrývá mnohem víc. Známé jsou hlavně hojivé vlastnosti této bylinky. Naše babičky říkali měsíčku lékařskému Pampalík. Potěšit oko a tím i duši ale zdaleka není to jediné, co umí. Naše […]
Mezi námi je spousta osamělých lidí, pro které jsou důležitá i cizí písmenka. Ačkoliv je komunikace na internetu spíš záležitostí mladých, já jsem také ráda a často chodila na chat. Postupně jsem tam získala pár virtuálních známých, příliš vzdálených na to, abych se s nimi někdy mohla vidět. A jedno povídání přerostlo v několikaleté přátelství. […]
Vzala jsem si na sebe svůj nejlepší kostýmek, protože mě čekala důležitá pracovní schůzka. To jsem však netušila, že se kolem mě přežene bezohledný Kristián. V naší firmě jsem pracovala už tři roky, ale pořád jsem byla tak nějak „holka pro všechno“. Moje pozice sice měla své jméno, byla jsem asistentka finančního ředitele, ale protože […]
V době drahých kosmetických přípravků jsme zapomněli, že to nejlepší nám většinou roste na zahradě. A že nenápadné maliny obsahují dokonce enzym biotin, který je prospěšný pro zdravý vzhled naší kůže. Z rozdrcených malin si proto můžeme vyrobit zázračnou pleťovou masku. Vyčistí a stáhne póry a vyživí naši vysušenou pokožku. Navíc ji ještě zásobí vitamínem […]
Byl to neuvěřitelný mazel a dobrák, který si nechal všechno líbit. Měl rád své pohodlí a prospal celé dny. Najednou nás ale všechny překvapil. Neváhal se zaútočit a bránit. O kočkách se říká, že jsou falešné a že by páníčka nikdy nechránily. Já se ale na vlastní kůži, a to doslova, přesvědčila o tom, jak […]
Chcete si udělat doma rašelinové lázně? Tak vězte, že je to velice snadné a my vám vysvětlíme, jak na to a proč je to dobré. Vůbec nemusíte mít strach, že k tomu nemáte uzpůsobenou koupelnu, protože tu k tomu vůbec nepotřebujete. Divíte se, jak je to možné? To díky moderním technologiím, které vám opravdu umožní, […]
Letní slunečné počasí je jako stvořené pro výlety. Pokud na ně vyrazíte i se svým čtyřnohým miláčkem, mějte na paměti následující rady a tipy. Zvládnout tropické teploty a žár slunce je pro zvířata mnohem náročnější než pro lidi. Zejména špatně snášejí ukrutná vedra starší psi nebo ti, kteří mají trápení se srdíčkem nebo dýchacími cestami. […]
Kloubům obecně prospívá pravidelná pohybová aktivita. Při problémech s bolestmi kloubů je ale důležité vědět, jaký pohyb je pro vás vhodný a jaká pravidla dodržovat. l koubům prospívá plavání a cvičení ve vodě, protože se snižuje zátěž vyvíjená právě na klouby. Vhodná je pravidelná chůze po měkkém terénu, například na lesních cestách. Pozor na úrazy Úrazy kloubů mohou […]
Hnědá a opálená pokožka je krásná, ale pouze tehdy zůstává-li zároveň zdravá. Pobyt na slunci beze strachu si letos užijete pouze s kvalitními přípravky. Proto společnost Nu Skin letos přichází s novinkou – opalovacím krémem s faktorem SPF 50, který doplňuje řadu oblíbených přípravků. Opalovací krém Nu Skin Sunright SPF 50 doplňuje řadu ochranných přípravků, […]
Vždycky jsem mívala velice silnou intuici a jakýsi šestý smysl. Před několika lety mě však zaplavila zlověstná předtucha, na kterou bych nejraději navždy zapomněla. Občas se přihodí věci, které si člověk nedokáže rozumově vysvětlit. A když se to stane, klade si onu známou otázku, zda přeci jen neexistuje něco mezi nebem a zemí, jakási vyšší […]